綠色思慕雪,不一樣的果蔬汁 epub pdf  mobi txt 電子書 下載

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[日] 仲裏園子,山口蝶子 著,奧蘭格,黃晶晶 譯

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發表於2024-11-10

商品介绍



齣版社: 中國農業齣版社
ISBN:9787109203396
版次:1
商品編碼:11759094
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2015-07-01
用紙:膠版紙
頁數:109
正文語種:中文

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書籍描述

內容簡介

  綠色思慕雪是一種來自美國的果蔬汁,是用攪拌機將綠色的生的綠葉蔬菜和水果、水攪拌製成的。製作方法簡單易行、味道鮮美、有美容和減肥的功效,現今已經在有保健意識和美容意識的人群中掀起熱潮。《綠色思慕雪,不一樣的果蔬汁》是日本一本詳細介紹瞭綠色思慕雪的書,其中羅列瞭50種以上的菜單,還有基本的製作方法。另外,如何飲用更健康更科學更閤理、如何飲用更美味更愜意,也進行瞭詳細講解。

目錄

第1章 什麼是綠色思慕雪
綠色蔬菜+水果=綠色思慕雪
秘密的關鍵在於綠色蔬菜
塑造苗條曼妙身材
肌膚有光澤,身體無瑕疵
杜絕暴飲暴食
享受來自太陽的能量
新的自我覺醒
綠色思慕雪的魔法
綠色思慕雪的法則

第2章 如何製作思慕雪
綠色思慕雪的製作方法
美味綠色思幕雪的黃金比例
想增加綠葉蔬菜的量
綠色思慕雪中使用的綠葉蔬菜
綠色思慕雪中使用的水果
小貼士:擁有這些工具操作更便利

第3章 使用代錶性綠色蔬纍製作思慕雪的配方
菠菜思幕雪
生菜思慕雪
小鬆菜思慕雪
油菜思慕雪
香芹思慕雪
小貼士:這些食材讓製作更便利

第4章 時令綠色思慕雪配方
春天喝的思慕雪
夏天喝的思慕雪
鞦天喝的思慕雪
鼕天喝的思慕雪
小貼士:鼕天攝入綠色思慕雪的方法

第5章 綠色蔬果湯
綠色蔬果湯
小貼士:試著使用一些不甜的水果

第6章 綠色蔬果布丁
綠色蔬果布丁
小貼士:水溶性膳食縴維和不溶性膳食縴維的區彆

第7章 享受思慕雪帶來的美好生活
偶爾可以用綠色思慕雪來淨化身體
喝綠色思慕雪淨化排毒時的重點
在日常生活中飲用者的實例

前言/序言


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讀者評價

評分

不錯

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天天照此做一杯,肯定對身體好

評分

好書。開始為老人養生

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還沒有用,在京東買很放心,給快遞小哥大大的贊,速度快,任勞任怨

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