解梦九讲：心理咨询与治疗的艺术 （第二版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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徐光兴 著

图书标签:

• 解梦
• 心理咨询
• 心理治疗
• 梦境分析
• 荣格
• 弗洛伊德
• 精神分析
• 象征
• 潜意识
• 临床心理学

出版社： 华东师范大学出版社

ISBN：9787567536050

版次：2

商品编码：11791985

包装：平装

丛书名： 明心书坊

开本：16开

出版时间：2015-10-01

用纸：轻型纸

页数：280

字数：256000

正文语种：中文

编辑推荐

梦之所言必有其含义，梦中之言又绝非人间语言
在白天，大脑是个璀璨辉煌的小舞台。
到黑夜，睡梦中的人进入五花八门的自由天地。
但是你了解自己梦的含义和重要性吗？
梦是对我们的指引、预告和身心的治疗，它把灵魂底层最隐秘的部分，向着宇宙的黑夜敞开。
人生如梦，梦如人生，只有做梦之人才能改变梦。如果说神话是大众之梦，那么梦是个人的神话。
专业的梦的心理分析，让你一窥梦的真相，然后把人类紧密地联系在一起。
梦是我们内心的治疗，是一种我们不甚了解的智慧。

内容简介

清醒的人们同处一个世界，但睡梦中的人们却各奔前程。没有被理解的梦就如同未曾启封的信件。梦是现代心理科学领域一个未解决的重要问题。本书作者为华东师范大学心理学院教授，临床心理学博士，专攻精神分析及心理咨询和诊断技术。书中讲述了现代心理学对梦的一些经典和新的理解，生动展示了解梦的基础技术、梦中的情感、梦中的性爱、梦与心理咨询、噩梦的诊断与治疗等主题内容，在梦与心理咨询和治疗之间，架设了一条通路；也为读者更好地理解人性，提供了一个独特的视角。第二版增加了对中国传统文化中的解梦方式的介绍，以及从心理学角度对诸如《盗梦空间》电影案例的解析。

作者简介

徐光兴，1989年出国留学，专攻临床心理学、精神分析及心理咨询和诊断技术，获教育学和临床心理学博士学位。1998年作为上海市海外高层次留学人才引进回国。现为华东师范大学心理与认知科学学院教授，博士生导师，华东师范大学健康辅导中心主任，教育部中小学心理健康教育指导委员会指导委员，上海市心理学会临床心理学与心理咨询专业委员会主任，共青团中央全国青少年犯罪研究会副会长等。在国内外发表论文百余篇，出版著作80余部。

目录

前 言

第一讲 解梦的文化与历史发展
1. 民族文化中梦的解码
2. 宗教信仰与解梦
3. 《红楼梦》中的“梦学”
4. 通向人类内心之路
5. 什么是释梦疗法

第二讲 释梦诊疗
1. 开启释梦诊疗大门的先驱者
2. 霍尔的“梦的编码”系统
3. 西方医学：你的梦能治病吗?
4. 中医学对梦的治疗作用的研究
5. 分析系统：梦的分类

第三讲 开设释梦诊疗室
1. 如何开设释梦诊疗室
2. 技术准备：梦境记录法
3. 知识学习：梦的神经生理学
4. 案例研究：电影《爱德华大夫》的启示
5. 诊断与学习：梦的问卷测量

第四讲 解梦的基础技术：掌握象征与隐喻
1. “象征—隐喻”释梦理论
2. 梦的符号理论
3. 再探索：个体特征与符号的关系
4. 中国传统文化中梦的象征意义
5. 对符号的进一步挖掘：联想

第五讲 情感梦：情绪变化的睛雨表
1. 两种不同的情感
2. 情感的压抑：改造与审查
3. 扭曲的情感表现
4. 情感梦的分析技巧

第六讲 性爱梦：原始的生命本能
1. 梦中的男女与性象征
2. 十种典型的性爱梦
3. 性爱梦分析的技术与策略
4. 女性的亲密行为与性爱梦

第七讲 咨访关系：冲突与控制
1. 梦的解析与阻抗的产生
2. 不安与冲突
3. 咨询师的失控：逆向阻抗
4. 应对策略：洞察与新的容纳

第八讲 噩梦的诊断与治疗
1. 人类对噩梦的探究
2. 哪些人在做噩梦
3. 创伤性噩梦的特征与诊断
4. 噩梦的解析与临床治疗
5. 案例研究：《盗梦空间》在说什么

第九讲 解梦的旅程：灵魂的新生
1. 释梦技术
2. 做梦者的心理评估技术
3. 梦中的咨询师意象
4. 治疗完成阶段的梦

精彩书摘

第一讲 解梦的文化与历史发展

清醒的人们有着一个共同的世界，
但在睡梦中，人人各有自己的天地。
——古希腊哲学家赫拉克利特

导 语

本讲借助民族文化、宗教信仰和文学艺术等广阔的文化视野，对人类的解梦活动进行历史性和全球性的回顾，指出梦是通向人类内心的神秘之路，它影响我们的日常生活，包括情绪、灵感和艺术创造等。利用梦境来治疗人类疾病的想法，在古希腊时就已经出现，现代研究人员对梦的心理学研究已进入情绪、人格、医学康复等领域。
1. 民族文化中梦的解码
在进行梦的研究和利用之前，我们有必要对世界各国以及各民族解梦活动的历史发展作一个简洁的介绍，以便建立基本的比较观念。在梦的临床心理治疗过程中，当事人或患者的民族、地区、文化背景都是重要且不可忽视的因素。
据传，早在公元前两千年，古埃及就出现了一部解梦的书，书中列举了两千多种梦，按梦示求解，以卜生死祸福。这部“梦典”后来曾用多种文字出版。又据说，与古希腊、古罗马一样，古埃及也有许多释梦家，有的是神职人员，有的是医生，还设有专门的“释梦堂”，人们一旦生了病，或碰到难题，都会到释梦堂来寻求帮助，领得神谕。
与古埃及同是古代文明发祥地的古巴比伦，也存在着解梦活动。在古巴比伦、亚述的古迹里发掘出的用楔形文字书写的文献中，可以看到各种有关占卜的记载，其中也有与“断梦”有关的内容，例如：要是梦见黄狗跑进王宫，王宫的大门就会毁坏；如果跑进王宫的是条黑白花狗，便可与敌国媾和；狗跑进来时，如果有谁杀了这条狗，就预示王宫的财富将享用不尽；要是梦见狗跑进神庙，就预示诸神将为这个国家降下恩惠；如果跑进神庙的是条白狗，这座神庙的基础就不大牢靠，但如果是条黑狗，就说明其基础坚不可摧。
在古印度，解梦活动也很活跃。古印度解梦工作的思想基础，就是为了了解彼岸世界与此岸世界的一些关系，通过对这些关系的了解来明确宇宙间的真理活动，具体的解梦办法就是“取其资料，自加离析而自加造作之”。在公元元年前后，不详姓名的古印度作者撰写了《米林达王的问题》一书，其中对梦所作的分类表现了当时解梦活动所遵循的一些规则：“有六种不同的人做不同的梦：浮夸性格的人，暴躁易怒的人，恬静冷淡的人，梦见受神明影响的人，因自己的习惯而做梦的人，以预言方式做梦的人。王啊，这些梦中只有最后一种梦才是真实的，其他都是虚假的。”
古罗马在公元二世纪左右拥有三百多个释梦堂，而且其香火十分兴旺。释梦堂里还可进行催眠：神职人员让病人或香客躺在殿堂里睡一觉，施行一定的仪式后，神就会在他们的梦中显现，给他们忠告，告诉他们应该作出什么决定，或者应该吃什么药。据说，神职人员中的男祭司负责阐释梦境，女祭司则在特定的寺庙内利用梦来医病。
古希腊最有名的行吟诗人荷马认为，有两种东西可通往梦境，即“实如角的真理，及如象牙般易碎的谬误与妄想”，这是古希腊解梦活动的思想起点之一，即认为在解梦前，首先要分辨什么梦境值得进行解读，而什么梦境本来就属荒谬，只会引人误入歧途，不值得进行解读。在柏拉图《斐多篇》中所记载的古希腊哲学家苏格拉底的主张——“梦表现良心的呼唤，而最重要的是正视这声音并遵循它”，以及亚里士多德在《论自然》中所提出的“有疑问的梦必然被认为是事件的原因，或是象征，或是偶合，它或是三者全体，或是一部分，或只是其中之一”和“在睡梦中发生的动态，也能被证明是白天将要实行的行动之起点，因为在白天重视这些行动的思想，早在前一天晚上的心灵景象里就已安排好了”的观点，都可以被看成是当时解梦活动的实践在哲学思考中的反映，这些思考同时也是解梦工作的理论基础。
在亚洲，中国古代的解梦活动发生较早，梦文化也比较发达，其解梦理论具有极强的实践性，解析方法基本是由不同的解梦手段直接决定的，在具体操作过程中，必须参照一定的系统和遵循预定的思维形式。解梦就是在梦境或梦的回忆材料之间建立起联系和意义，这是一种想象活动。不同的参照系统造就了不同的解梦手段。中国古代的解梦方式大致可分为四种：甲骨解梦、占筮解梦、星象解梦和本象解梦。
（1） 甲骨解梦
中国最早出现的解梦活动是借助甲骨进行的，其解梦结果并不在卜辞中出现，而是根据甲骨上被烧开的不同裂纹来判断梦的吉凶，叫作“龟卜法”。这种解梦活动不以具体梦境内容为依据，而以种种裂纹作为意义明确的参照系统，梦只是发起占卜活动的理由。因此，这种解梦理论和以甲骨为载体的占卜理论是等同的，其中包括“什么情况下需要占卜”、“怎样探知未来情况”、“为什么甲骨裂纹能作出预测”、“怎样确保预测结果的可靠性”、“对占卜结果的期望应保持在什么水平”等问题。
(2) 占筮解梦
占筮解梦就是用若干蓍草或竹签进行特定的运算，将运算结果与“周易”的意义系统进行对照来判断梦的吉凶。从简单到复杂，大约有四种把梦境和某个卦象联系起来的占筮解梦方法。其梦意并非通过梦象内容来推断，梦只是引起占筮的一种动机，梦意和排列的卦象直接相关，并且梦意是有限的。占筮解梦和甲骨解梦手段相同，都是从偶然中寻求必然的结果，只是具体的参照系统不同。
（3） 星象解梦
对各天体位置和排列情况的判断和推算是一项专门技术，而占星术中有关天体及其运行情况的内容都被特定的文化赋予了一定的意义，形成具有固定的神性意义的星象参照系统。因此，星象解梦就是通过对天体情况的观测和推测，了解各星辰某一时刻在天球上的位置和排列情况，根据人们赋予各星辰和星辰各方位的具有神性的意义系统，来判断在某种天体状态下当事人所做梦的内在含义。了解做梦或解梦时间，由此推断北斗星座在天上的指向和当时日影在地上的指向，是星象解梦的基本条件。它和甲骨解梦、占筮解梦的特征相似，只是把裂纹或卦象换作星象。因为占星术中的星象象征意义系统缺乏系统性，且其内涵也不够清晰，所以这种解梦方法具有混乱性、含糊性、随机性和不纯正性。
（4） 本象解梦
本象解梦是根据具体梦境的内容来展开联想，并与现实文化内容相联系，然后得到梦意解释。它与前三种解梦手段的不同之处是，它试图在梦境内容与梦意解释之间建立直接的联系。这种解梦方式具有直接性、工具性、神秘性和预言性。在这种解梦方式中，梦境由“借口”变为“凭证”。因为此法具有“理”、“诚”、“验”三因素，故深得人心。

前言/序言

《梦的低语：潜意识的奥秘与心灵的探索》（修订版） 引言： 在人类漫长的文明史中，梦境一直笼罩着一层神秘的面纱。从古老的预言到现代的心理学分析，梦始终是激发人们好奇心和探索欲的源泉。它不仅是夜晚的幻象，更是潜意识深处涌动的暗流，是心灵未被察觉的呐喊。本书，《梦的低语：潜意识的奥秘与心灵的探索》（修订版），旨在带领读者踏上一段深入探索梦境本质的旅程。我们将剥离笼罩在梦境之上的迷雾，揭示其背后蕴含的丰富心理信息，并提供一种理解和利用梦境以促进个人成长和心灵觉察的视角。本书不侧重于对梦境进行字面上的解读，而是着重于理解梦境产生的心理机制、其在个体经验中的象征意义，以及如何将其作为理解自我、解决内心冲突的有力工具。 第一章：梦境的边界——我们为何做梦？ 本章将从神经科学和心理学的多个角度出发，探讨梦境产生的根本原因。我们将审视睡眠周期的不同阶段，特别是快速眼动（REM）睡眠，并解释在这个阶段大脑活动为何会变得异常活跃，产生丰富多彩的梦境。我们将探讨一些主流的梦境理论，例如： 激活-整合理论（Activation-Synthesis Theory）： 探讨大脑在REM睡眠期间如何随机激活神经信号，以及我们的大脑如何努力将这些随机信号整合成有意义的叙事，从而形成梦境。我们将分析这种理论如何解释梦境的碎片化、非逻辑性和荒诞感。 信息处理理论（Information Processing Theory）： 深入研究梦境可能在巩固记忆、处理白天的信息、排除“垃圾信息”以及解决问题方面所扮演的角色。我们将讨论梦境如何帮助我们整理和内化新的学习内容，以及如何对我们遇到的挑战进行模拟演练。 情感调节理论（Emotional Regulation Theory）： 探索梦境在处理和调节情绪方面的作用。我们将分析梦境如何帮助我们释放压抑的情感，处理创伤性经历，以及在安全的环境中“练习”应对各种情绪状态，从而在清醒时更好地管理情绪。 进化心理学视角： 审视梦境是否可能具有某种进化上的优势，例如模拟危险情境以提高生存能力，或者通过解决问题来促进适应性行为。 本章还将触及关于梦境的其他理论，例如弗洛伊德的精神分析观点（尽管我们将侧重于其在理解潜意识象征意义上的启发，而非其具体症候群式的解读），以及更近期的认知神经科学研究成果，为读者构建一个关于“我们为何做梦”的全面且多层次的认知框架。 第二章：梦境的语言——象征、隐喻与潜意识的信号 梦境并非日常语言的直接延续，它拥有一套独特的、高度象征性的语言。本章将深入剖析这种语言的构成要素，帮助读者学会“听懂”潜意识的低语。 象征的普遍性与个体性： 我们将探讨一些在不同文化中普遍存在的梦境象征，例如水、房屋、道路、动物等，并分析它们可能代表的普遍心理意义。同时，我们也将强调梦境象征的个体独特性，指出同一个象征对不同个体可能意味着截然不同的信息，这取决于个体的个人经历、情感联系和文化背景。 隐喻的运作机制： 梦境常常以隐喻的方式呈现信息。本章将解析梦境如何通过将抽象的情感、冲突或愿望转化为具体的意象来表达。例如，被追赶可能象征着逃避某个现实问题，高飞可能代表着对自由的渴望或逃避现实的愿望。 情感的显化： 梦境是情感的直接载体。我们将学习如何识别梦境中传递的情感线索，即使梦境本身的情节看起来毫无逻辑。喜悦、恐惧、焦虑、愤怒、悲伤等情感是如何在梦境中以具象化的形式呈现的，以及这些情感可能指向的内心状态。 潜意识的冲突与需求： 梦境常常是潜意识未被满足的需求、未解决的冲突或压抑的欲望的表达。本章将帮助读者识别梦境中可能揭示的这些深层心理动态，理解它们对我们清醒生活的影响。 图像与叙事： 梦境中的图像并非随意组合，它们往往构成了一种独特的叙事。我们将学习如何分析梦境的叙事结构，即使它看起来支离破碎，以及如何从这些叙事中提取有意义的信息。 第三章：梦境的探索——解析个体经验中的象征 理解了梦境的语言之后，本章将聚焦于如何将这种理解应用于个体的实际梦境分析。本书强调的是一种探索性的、非教条式的解析方法，旨在激发读者的自我觉察能力。 个人联想的重要性： 我们将强调，对于任何梦境的象征，最重要的解读工具是做梦者自身的个人联想。我们将指导读者如何通过提问来激活自己的联想，例如：“这个意象让你想起了什么？”“它带给你什么样的感觉？”“在你的生活中，是否有类似的情况或经历？” 情境化的解读： 梦境的意义高度依赖于做梦者当下所处的生命情境。本章将指导读者将梦境的意象与自己当前的现实生活、情感状态、人际关系和面临的挑战联系起来进行解读。 重复出现的梦境： 探讨重复出现的梦境往往具有特别重要的意义，它们可能指向生活中反复出现、需要被解决的模式或冲突。我们将指导读者如何识别和分析这些重复梦境。 积极的梦境与警示性的梦境： 并非所有梦境都带来困扰。本章将探讨积极的梦境如何反映我们的潜能、内在的智慧和成长的机会，以及一些看似消极的梦境如何作为一种“警示”，提醒我们注意潜在的问题或未被发现的挑战。 梦境日志的价值： 介绍如何建立和使用梦境日志，记录梦境内容、个人联想、梦境发生时的情绪以及当下生活情境。我们将说明，长期的梦境记录能够帮助我们发现梦境模式和主题，从而更深入地了解自己的潜意识。 第四章：梦境的转化——从潜意识到意识的桥梁 本章将超越简单的梦境解读，探讨如何将梦境所揭示的潜意识信息转化为现实生活中的积极改变和心灵成长。 梦境作为自我探索的工具： 学习如何利用梦境来发现自己未被意识到的需求、欲望、恐惧和才能。我们将讨论如何通过反思梦境来增进自我理解，认识到自己行为背后的深层动机。 梦境与解决内心冲突： 探讨梦境如何以一种象征性的方式呈现我们内心的矛盾和冲突。我们将指导读者如何通过理解这些象征，从而找到解决内心冲突、实现内在和谐的途径。 梦境与创造力的激发： 梦境是创造力的沃土。本章将介绍梦境如何激发艺术灵感、解决问题的创意以及新的想法。我们将探讨如何有意识地利用梦境中的奇思妙想，将其转化为现实生活中的创新和突破。 梦境与心灵疗愈： 即使没有专业的心理咨询师的介入，梦境本身也具有一定的疗愈力量。我们将探讨如何通过与梦境对话，理解其传递的信息，来处理情绪创伤，修复心灵裂痕。 将梦境智慧融入生活： 强调将梦境的洞察和启示带入清醒的生活。这意味着不仅仅是理解梦境，更重要的是根据梦境的指引，采取积极的行动，做出更有意识的选择，从而实现更充实、更有意义的人生。 结论： 《梦的低语：潜意识的奥秘与心灵的探索》（修订版） 并非一本提供标准答案的“解梦手册”，而是一扇通往自我内心深处的门户。本书倡导的是一种主动的、个性化的探索过程。通过理解梦境的语言，学会倾听潜意识的低语，我们能够更深刻地认识自己，化解内心的困惑，激发内在的潜能，最终实现更丰富、更有觉察的生活。愿本书能够成为您探索心灵奥秘、拥抱内在智慧的忠实伙伴。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格是那种沉稳而富有哲理的，读起来让人感觉非常“踏实”。我特别喜欢作者在讨论那些深层心理动力时所采用的克制而精确的措辞。没有夸张的断言，没有浮于表面的心理学时髦词汇，一切都建立在对人类心智复杂性的深刻理解之上。在涉及一些较具争议性的梦境主题时，作者的处理方式极其成熟和富有伦理感，始终将个体的安全感和自主性放在首位。比如，对于如何处理那些涉及创伤或禁忌内容的梦境，书中的指导建议非常具有可操作性和人文关怀。这让我意识到，真正的专业深度并非体现在知识的广度上，而在于处理复杂情境时的智慧和边界感。对于正在从事或计划从事心理咨询领域工作的人来说，这本书与其说是一本解梦指南，不如说是一本关于如何“与来访者的潜意识进行有效、安全合作”的实战手册。它的价值在于教会你如何“慢下来”，如何“倾听”那些不直接说出口的信息，这在快节奏的现代生活中，是极其难得的。

评分☆☆☆☆☆

作为一本第二版，它在继承了初版精髓的基础上，无疑进行了大量的打磨和充实。我注意到，在关于“团体动力与梦境分享”的部分，相比我之前读过的其他相关书籍，有了更细致的讨论。作者详述了在团体环境中，如何平衡个体梦境的私密性与团体成员相互支持之间的张力，这对于在团体治疗实践中有困惑的咨询师来说，是极大的福音。此外，书中引入了一些近年来在梦境研究领域出现的新观点和新案例，使得整本书的知识体系保持了与时俱进的活力。它不仅仅是在回顾经典的荣格或弗洛伊德理论，更是在展现这些理论如何与当代神经科学、认知心理学的一些发现相融合，形成一个更加立体和包容的视角。阅读过程中，我反复停下来思考那些作者提出的“开放性问题”，它们不是为了得到一个标准答案，而是为了引导读者进行更深层次的反思。这本书要求读者投入心力，但回报也绝对是丰厚的，它真正做到了激发思考，而非仅仅提供答案。

评分☆☆☆☆☆

这本《解梦九讲》的第二版，真是让人眼前一亮，尤其是在阅读体验和内容深度上，都有了显著的提升。我一直对梦境的象征意义抱有浓厚的兴趣，但市面上大多数书籍要么过于晦涩难懂，要么过于浅尝辄止。这本书的作者显然深谙此道，他没有把解梦变成一种故弄玄虚的神秘仪式，而是将其置于一个严谨的心理咨询与治疗的框架下进行探讨。书中对梦境的结构、意象的分解，以及如何将这些零散的碎片整合进个案的生命叙事中，有着极为清晰和富有洞察力的论述。特别是对于“如何在咨询室中引导来访者进入梦境的有效对话”，提供了许多非常实用的技巧和案例。阅读过程中，我能感受到作者的临床经验之丰富，他不仅仅是在“解释”梦，更是在“激活”梦的疗愈潜力。那些关于“重复梦境”的章节尤其深刻，作者没有简单地归结为焦虑或未解决的冲突，而是深入挖掘了潜意识试图通过这种方式达到的“整合”或“修正”的目的，这对于我个人思考和理解自己的梦境模式，提供了全新的视角。全书的行文流畅自然，没有那种刻板的说教感，更像是一位经验丰富的导师在娓娓道来，让人读起来既有学术上的满足感，又不失探索心灵深处的乐趣。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对“九讲”这个结构设定有些疑虑，担心内容会显得零散或不连贯，但实际读下来，发现这是一种极其巧妙的组织方式。每一“讲”都像是一个独立的模块，但它们共同构成了一个宏大的、循序渐进的知识体系。从最基础的梦境记录方法和梦的“材料”收集，到深入到原型和情结的解读，再到最终如何将梦的发现融入到更广阔的治疗目标中，逻辑线索异常清晰。我特别欣赏作者在处理不同文化背景下的梦境象征时所展现出的审慎态度，他强调“语境的重要性”，反对一刀切的符号对应，这在当今这个信息爆炸的时代显得尤为可贵。这本书的价值不仅仅在于教你如何“看懂”他人的梦，更在于教会读者建立一套审视自己内心世界的“工具箱”。读完后，我不再是单纯地带着好奇心去对待我的梦，而是开始带着一种建设性的、探索性的态度去对待它们，把它们视为自我对话的宝贵资源。这种从“知识输入”到“能力构建”的转化，是衡量一本专业书籍是否成功的关键，而《解梦九讲》无疑做到了这一点。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的整体感受是“精准的平衡”。它在“理论的深度”和“实践的可及性”之间找到了一个绝佳的平衡点。一方面，它没有回避梦境研究中那些复杂而深刻的哲学和心理学议题，为读者构建了一个坚实的理论基础；另一方面，它又非常务实地关注到咨询现场可能出现的各种“突发状况”，提供了详细的应对策略。我尤其欣赏作者在介绍各种技术时，总是会附带说明这些技术背后的伦理考量和潜在风险，这体现了极高的职业素养。对于那些希望提升自己临床敏感度的专业人士而言，这本书无疑是一剂强心针。它鼓励我们看到梦境的“动态性”和“未完成性”，提醒我们，解梦不是一个终点，而是一个持续的、动态的合作过程。读完合上书本，我感觉到自己对于“倾听”和“整合”这两个咨询核心技能的理解，都得到了一个质的飞跃，它让我更有信心去面对来访者那片幽深而充满智慧的潜意识花园。

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非常好的专业学术书籍。心理咨询师必备。

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看过第一版，想看看2版有什么不同。

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不错。

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还可以

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非常好的专业学术书籍。心理咨询师必备。

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有意思。