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适读人群 :大学生及其从事大学心理教育、研究的人士 《高等院校心理健康教育系列教材·大学生心理健康教育(教师用书):理解·规范·提高》一方面为任课教师提供了优化的教学设计方案;另一方面提供了丰富的相关材料,利于拓展任课教师的视野。
内容简介
《高等院校心理健康教育系列教材·大学生心理健康教育(教师用书):理解·规范·提高》是为配合《大学生心理健康教育——体验,认知,训练》而设计的一本教学指导用书。《高等院校心理健康教育系列教材·大学生心理健康教育(教师用书):理解·规范·提高》每个具体主题都设立教学设计与参考文献两个部分。教学设计部分是以“案例呈现”、“案例分析”和“引申思考”等方式引入课程,书中案例大都是来自大学生群体的真实故事,内容新颖、可读性强。案例分析环节设立“案例总结”,讲授新课环节设立“教师总结”,有利于对任课教师进行科学指导。
目录
序
前言
第一章 绪论
第一节 心理健康与生命成长
一、生命关怀:心理健康的个体价值
二、心理和谐:心理健康的社会价值
第二节 透视大学生心理健康
一、健康概念的发展
二、认识心理健康
二、大学生心理健康的标准
第三节 影响大学生心理健康的因素
一、个体因素的影响
二、学校因素的影响
三、社会因素的影响
第四节 大学生心理健康教育
一、认识心理健康教育
二、心理健康教育类型
参考文献
第二章 自我意识:人贵有自知之明
第一节 自我意识与心理健康
一、透视自我意识
二、自我意识与心理健康的关系
第二节 大学生自我意识的发展
一、自我意识的特点
二、自我意识的规律
第三节 大学生自我意识的偏差
一、自我意识问题的表现
二、自我意识问题的成因
第四节 大学生自我意识的完善
一、健全自我意识的标准
二、自我意识调适的策略
参考文献
第三章 认知:我思故我在
第一节 认知与心理健康
一、透视认知
二、认知与心理健康的关系
第二节 大学生认知的发展
一、大学生认知的特点
二、大学生认知的规律
第三节 大学生认知的偏差
一、认知问题的表现和成因
二、合理认知的标准
第四节 大学生认知的完善
一、认知的调适
二、促进认知发展的策略
参考文献
第四章 情绪:做情绪管理的主人
第一节 情绪的概述
一、透视情绪
二、情绪与心理健康的关系
第二节 大学生情绪的发展
一、大学生情绪的特点
二、大学生情绪的规律
第三节 大学生情绪的偏差
一、情绪问题的表现及成因
二、情绪问题的调试
第四节 大学生情绪的完善
一、优化情绪的标准
二、情绪调试的策略
第五章 意志:在超载平凡的成长
第一节 意志与心理健康
一、透视意志
二、意志与心理健康的关系
第二节 大学生意志的发展
一、大学生意志的特点
二、大学生意志的规律
第三节 大学生意志的偏差
一、意志问题的表现
二、意志问题的成因
第四节 大学生意志的完善
一、健全意志的标准
二、意志调适的策略
参考文献
第六章 个性:展现生命的精彩
第一节 个性与心理健康
一、透视个性
二、个性与心理健康的关系
第二节 大学生个性的发展
一、大学生所处的个性发展阶段
二、大学生个性的特点
第三节 大学生个性的偏差
一、个性问题的表现及成因
二、健康个性的标准
第四节 大学生个性的完善
一、个性调试的策略
二、促进个性发展的策略
参考文献
第七章 性心理:解读性的秘密
第一节 性与心理健康
一、透视性心理
二、性心理健康
第二节 大学生性心理的发展
一、大学生的性心理特点
二、大学生的性心理困惑
第三节 大学生的性心理偏差
一、性心理偏差的表现
二、性心理偏差的成因
第四节 性心理的调适
一、性心理问题的调试
二、性心理的优化
参考文献
第八章 学习心理:学然后知不足
第一节 学习与心理健康
一、透视学习心理
二、学习与心理健康的关系
第二节 大学生学习心理的发展
一、大学生学习心理的特点
二、大学生学习心理的规律
第三节 大学生学习心理的偏差
一、学习心理问题的表现
二、学习心理问题的成因
第四节 大学生学习心理的优化
一、学习心理问题调适
二、学习心理适应训练
参考文献
第九章 交往心理:搭建心灵沟通的桥梁
第一节 交往与心理健康
一、透视交往心理
二、交往与心理健康的关系
第二节 大学生交往心理的发展
一、大学生交往心理的特点
二、大学生交往心理规律
第三节 大学生交往心理的偏差
一、交往心理问题的表现
二、交往心理问题的成因
第四节 大学生交往心理的优化
一、交往心理问题调适
二、交往心理适应训练
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第十章 恋爱心理:破解爱情难题
第十一章 择业心理:规划你的职业生涯
第十二章 休闲心理:填充生活的七彩图画
精彩书摘
引申思考
大学新生入学阶段,需要在新的坐标系中重新找到自己的位置,否则容易迷失自己,出现各种心理问题。那么,在大学新生阶段,容易出现哪些适应性问题呢?出现问题后应该怎么办?如果自己不能调整好自己的心态,到哪里寻求帮助呢?
2.教学建议
讲授新课
(基本概念概括)教师结合相关案例介绍如下基本理论知识。
(1)自我意识的概念:是一个人在社会化过程中逐步形成和发展起来的,对自我以及自我与周同环境关系多方面、多层次的认知、体验和评价,是个体关于自我全部的思想、情感和态度的总和。
(2)自我意识的内涵:①对自身生理,状态的认识和评价;②对自身心理状态的认识和评价;③对自己与周围关系的认识和评价。
(3)自我意识的结构:①自我认知、自我体验、自我控制;②现实自我、投射自我、理想自我(重点)。
(相关理论深化)教师介绍相关理论并组织学生进行小组讨论。
(1)教师讲授现象学、精神分析和认知的三种自我理论观。
(2)讨论活动:根据自画像,组织学生介绍自己、分析自己、了解自己。
教师总结
自我意识不仅包括个人的自我愿望、动机和生活中形成的信念、价值观、理想;也包括自豪和羞辱、自尊和自卑、自我责备等情感体验。自我意识体现在大学生思想意识的各个方面,例如,他们对自我的追求——极力想在社会中寻求自我和更高的自我位置,力争使自我在更广泛的社会范围内得到认可和承认,至少应得到小范围的认可和承认——学校、院系以及班级内的承认。
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前言/序言
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