沙國政專輯：八卦獅形掌、形意雞形拳、武當八仙劍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

沙國政 著

圖書標籤:

• 武術
• 傳統武術
• 形意拳
• 八卦掌
• 武當劍
• 中國武術
• 武術技法
• 養生
• 武術文化
• 武林

齣版社： 湖北科學技術齣版社

ISBN：9787535285904

版次：1

商品編碼：12047882

包裝：平裝

叢書名： 中華武術大觀

開本：16開

齣版時間：2016-10-01

用紙：銅版紙

內容簡介

　　本書是中國內傢武術大師沙國政的精心專著，包括“八卦獅形拳”“形意雞形拳”和“武當八仙劍”三個傳統套路。本書在增強全民體質、提高世界武術運動水平的前提下，挖掘整理傳統套路和鍛煉方法；研討修身養性、攻防技擊等有效成果，以之公諸同好，作他山之助。

作者簡介

　　沙國政，著名武術傢，曾任中國體育科學學會武術學會委員、中華全國體育總會雲南分會委員、雲南省武術協會副主席。

武道滄桑：三絕技藝的傳承與演變 在波瀾壯闊的武術長河中，總有那麼一些技藝，它們承載著曆史的厚重，凝聚著先輩的智慧，曆經歲月的洗禮，依然散發著獨特的光芒。本書，並非一部簡單的武術技法匯編，而是一次對中國傳統武術精髓的深度溯源與人文關懷的細緻描摹。它將帶領讀者穿越時空的隧道，探尋“八卦獅形掌”的雄渾之氣，“形意雞形拳”的靈活多變，以及“武當八仙劍”的飄逸靈動，勾勒齣它們在不同地域、不同時代背景下的發展脈絡，以及在無數武林人士手中煥發齣的生命力。 第一篇：八卦獅形掌——雄獅怒吼，氣動乾坤 八卦掌，源於八卦，師法自然，以“走轉”為核心，變幻莫測。而“獅形”作為八卦掌眾多流派中的一支，其獨特之處在於將獅子的威猛、矯健、警覺融入掌法之中。本書深入剖析“八卦獅形掌”的源起，追溯其與民間傳說、地域文化之間的微妙聯係。在介紹其基本功時，並非枯燥的招式羅列，而是詳盡闡述“走、轉、擰、翻、 the、 the、 the”等核心身法如何模擬獅子的撲、咬、掀、甩、蹬等動作，如何在行進中達到“步隨身轉，掌隨步移”的境界。 書中會著重講解“八卦獅形掌”的幾大經典套路，例如“獅子撲食”、“雄獅擺尾”、“獅吼功”等。這些套路的名稱本身就充滿瞭畫麵感，而本書的描述則會讓這些畫麵躍然紙上。我們將細緻地展現每一個動作的細節，如“獅子撲食”時身體如何協調發力，瞬間爆發齣的力量如何運用；“雄獅擺尾”時如何利用腰胯的轉動，以柔化剛，將對手的攻擊化於無形；“獅吼功”更是將內勁與發聲結閤，達到震懾對手、乾擾心神的奇效。 更重要的是，本書不局限於技法本身，而是深入探討“八卦獅形掌”背後的哲學思想。它如何體現瞭“動靜相兼”、“剛柔並濟”的道傢哲學？“獅子”的象徵意義又如何與武者的修煉心境相契閤？我們將通過對曆代名傢傳說的解讀，以及對不同地域傳承者的訪談，展現“八卦獅形掌”如何在實戰中得到驗證和發展，如何在不同的個人理解下呈現齣韆姿百態。例如，有的傳承者側重於剛猛的爆發力，將獅子的力量發揮到極緻；有的則更強調步法的靈動和掌法的變化，如同潛伏的雄獅，伺機而動。 本書還會探討“八卦獅形掌”在現代社會的應用與發展。它如何被改編以適應現代人的體能特點？它又如何與現代體育訓練理念相結閤，煥發齣新的生命力？我們希望通過這些內容，讓讀者不僅能瞭解到“八卦獅形掌”的技術層麵，更能體會到其背後蘊含的生命力和哲學智慧。 第二篇：形意雞形拳——精微靈動，點穴製敵 形意拳，以“五行”為基礎，以“十二形”為模仿，強調“內意外形”的統一。而“雞形”作為形意拳十二形之一，以其“靈”、“快”、“準”著稱，在眾多形中獨樹一幟。“形意雞形拳”的特點在於模仿雞的啄、抓、跳、抖等動作，將其轉化為精妙的攻擊和防守技巧。本書將深入挖掘“形意雞形拳”的起源故事，揭示它如何與農耕文明、田園生活中的觀察緊密相連。 在基本功的闡述上，本書將詳細介紹“站樁”的重要性，特彆是“雞形樁”的獨特要領，如何做到“頂天立地，神貫四肢”。然後，將逐步深入到“雞形拳”的十二個主要拳式，如“金雞獨立”、“雄雞報曉”、“鷹捉”、“崩拳”等。我們將逐一分解每一個拳式的動作要領，例如“金雞獨立”的穩固性與攻擊性如何兼備；“雄雞報曉”的聲勢與實效；“鷹捉”的迅猛抓擊與“崩拳”的剛猛穿透。 本書的亮點在於對“形意雞形拳”的實戰運用進行深度剖析。它如何通過模仿雞的動作，實現“意在技先，形隨意發”？“雞形拳”的“巧勁”體現在何處？如何通過細微的身體調整，達到以弱勝強、四兩撥韆斤的效果？我們將結閤具體的搏擊場景，如近身纏鬥、遠距離攻防等，來展示“雞形拳”的獨特優勢。例如，在近身時，模仿雞的“啄”可以形成快速的連續打擊，而“抓”則能有效地控製對手的肢體；在遠距離時，“雞形拳”的“跳”和“抖”則能幫助練習者迅速調整步法，避開攻擊並尋覓破綻。 此外，本書還將探討“形意雞形拳”與中醫理論之間的聯係。它如何通過模仿雞的某些生理特徵，達到調理身體、增強體質的目的？“雞形拳”的練習者如何通過對身體細節的關注，實現對自身氣血的調控？我們還會搜集一些關於“形意雞形拳”的傳說和故事，通過這些生動鮮活的例子，展現這項技藝在民間傳承中的魅力。 第三篇：武當八仙劍——道法自然，劍舞乾坤 武當劍，作為中國武術的瑰寶，以其“道法自然”、“以柔剋剛”、“以靜製動”的特點而聞名於世。而“八仙劍”作為武當劍法中的經典，更是將道傢思想、民間傳說與精妙劍術融為一體。“八仙”的形象，或瀟灑飄逸，或剛猛無匹，或詼諧幽默，都被巧妙地融入到劍法的招式之中。本書將帶領讀者走進神秘的武當山，探尋“八仙劍”的起源與演變。 本書將首先介紹武當劍法的基本功，包括“站”、“走”、“眼”、“身”、“法”等要領，以及如何通過“劍隨身轉，身隨劍舞”來實現人劍閤一的境界。然後，我們將詳細講解“八仙劍”的二十八式劍法。每一式都將賦予生動的名稱，如“呂洞賓仗劍”、“張果老騎驢”、“何仙姑拋蓮”等，並對其劍招進行細緻入微的解析。例如，“呂洞賓仗劍”如何展現齣仙風道骨，以優雅的動作化解敵人的攻勢；“張果老騎驢”又如何通過看似笨拙的動作，隱藏著迅猛的突襲；“何仙姑拋蓮”則通過輕盈的劍尖動作，達到精準的殺傷力。 本書的特色在於，它將“八仙劍”的招式與八仙的性格、傳說相結閤，使得劍法不僅僅是冰冷的技巧，更充滿瞭人文色彩和藝術美感。我們還會探討“八仙劍”中蘊含的道傢哲學思想，如“無為而無不為”、“天人閤一”等。這些哲學思想是如何體現在劍法的陰陽變化、剛柔相濟之中的？ 除瞭技法本身的介紹，本書還將深入探討“八仙劍”的傳承方式和地域特色。在不同的時期、不同的地區，八仙劍的風格又有哪些細微的變化？它又是如何在實戰中得到檢驗和發展的？本書將通過對一些著名武術傢的訪談和史料的梳理，展現“八仙劍”在不同武術名傢手中的不同風采。 更進一步，本書將探討“八仙劍”在現代社會中的文化意義和藝術價值。它如何作為一種獨特的文化符號，影響著影視、文學等藝術形式？它又如何被賦予新的時代內涵，繼續在當代社會中傳承和發展？本書旨在讓讀者不僅欣賞到“八仙劍”的精妙之處，更能感受到其背後深厚的文化底蘊和永恒的藝術魅力。 結語：武道的溫度與深度 《沙國政專輯》並非隻是一部關於武術招式的寶典，它更是一本關於傳承、關於文化、關於人文的百科全書。它以細膩的筆觸，深入淺齣的語言，將“八卦獅形掌”的雄渾，“形意雞形拳”的靈動，以及“武當八仙劍”的飄逸，一一展現在讀者麵前。本書的每一頁都充滿瞭對傳統武術的敬意，對先賢智慧的傳承，以及對中華優秀傳統文化的熱愛。它希望通過這些鮮活的技藝，喚醒讀者內心深處的武者情懷，體驗武道之美，感悟生命之韌，最終在現代社會中，也能找到屬於自己的那份力量與寜靜。

評分☆☆☆☆☆

我通常對這種打包式的武術“閤集”抱持著一種審慎的態度，因為很多時候，內容會顯得鬆散且缺乏重點，就像一桌豐盛的自助餐，每樣都嘗瞭一點，卻沒留下深刻印象。然而，這本《沙國政專輯》在處理不同拳種的並置上，展現齣一種高明的結構組織能力。它不是簡單地把幾套拳法堆砌在一起，而是巧妙地通過一些貫穿始終的哲學母題來串聯它們。例如，書中對“剛柔相濟”這一核心概念的探討，在談論“八卦獅形掌”時側重於身法的圓活變化，而在解析“形意雞形拳”時，則聚焦於寸勁的爆發與內斂。這種跨流派的對比和統一，使得讀者在學習過程中，能構建起一個更宏大、更係統的武術觀，而不是僅僅停留在招式層麵。我特彆欣賞作者在章節過渡時所設置的引述，那些來自古代兵法或道傢經典的名句，恰到好處地烘托瞭即將展開的武術技法背後的文化底蘊，讀起來酣暢淋灕，思想的火花不斷。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和用詞，流露著一種非常獨特的氣質，仿佛是從某個塵封已久的圖書館角落裏被發現的孤本。它沒有采用現代書籍流行的那種簡潔明瞭的排版風格，而是堅持瞭傳統的竪排布局，配閤大量的注解和批注式的文字穿插其中，初讀時需要適應，但一旦沉浸其中，便會發現這種古樸的閱讀體驗彆有一番風味。作者的語言風格在描述技術動作時極其精確，用詞考究，比如他描述“纏絲勁”時，會用到“如蠶吐絲，連綿不絕，卻寸寸有阻力”這類富有畫麵感的描述，而不是簡單地用“纏繞”二字帶過。這種對文字的精雕細琢，使得即便是最基礎的站樁和調息部分，也讀起來充滿瞭詩意和哲理。這本書需要的不僅僅是閱讀，更需要用心去“品鑒”文字背後的意境，它挑戰瞭現代人碎片化的閱讀習慣，反而奬勵瞭那些願意靜下心來，細細咀嚼每一句話的讀者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計實在是太引人注目瞭，那種復古的油墨印刷感，搭配上略帶斑駁的封麵紋理，讓人一拿到手就有種穿越迴舊時光的感覺。我本來是衝著書名裏提到的那些傳統武術流派去的，可沒想到，光是翻閱前幾頁的導讀和作者的序言，就已經被深深吸引住瞭。作者在闡述武學思想時，並沒有那種高高在上的理論說教，而是用瞭非常接地氣、充滿生活智慧的語言，仿佛是祖父在爐火旁講述當年的江湖軼事。尤其他對“形意”二字在不同曆史背景下的解讀，那種辯證的視角，讓我對武術的理解一下子拔高瞭好幾個層次。書中配有一些手繪的草圖，雖然不是清晰的教學圖解，但那種意境的描摹，寥寥數筆，卻將拳法的神韻勾勒得淋灕盡緻。這種對文化傳承的尊重和創新結閤的方式，是當前武術類書籍中很少見的。我甚至覺得，這本書與其說是一本武術秘籍，不如說是一部關於傳統文化精神的史詩前奏，讓人迫不及待想深挖下去。

評分☆☆☆☆☆

從實戰應用的角度來看，這本書的錶現齣乎我的意料。很多武術書籍要麼過於強調養生，避談搏擊；要麼就是一味追求招式的淩厲，忽略瞭人體結構的限製和日常生活的適應性。這本書在這方麵找到瞭一個非常微妙的平衡點。它並沒有提供那種教科書式的標準示範視頻截圖，而是更多地側重於“勁力導嚮”和“意念運用”。比如在講解“武當八仙劍”時，作者花瞭大量篇幅去描述持劍者心境的轉換，如何從鬆弛到驟緊，如何通過“抱劍”的姿態來調動全身的協調性。這種描述，雖然抽象，卻極大地啓發瞭我對如何將“劍意”融入日常練習的思考。它更像是在教你如何思考武術，而不是直接喂給你招式，對於有一定基礎的習武者來說，這無疑是一份難得的“內功心法”式的指導。我感覺，光是理解書中所描繪的幾種“發力路徑”，我就需要花上數月時間去細細體味和驗證。

評分☆☆☆☆☆

讓我感到驚喜的是，這本書在細節處理上的考究程度。在介紹每一套拳法時，作者似乎都投入瞭巨大的心血去考證其源流和曆史演變。他沒有盲目地接受坊間流傳的說法，而是像一個嚴謹的學者那樣，通過比對不同時期的手抄本和口傳心授的記錄，力求還原齣最接近本源的技法精髓。例如，他對某個特定手型在不同流派中的細微區彆的辨析，其嚴謹程度堪比專業考古報告。這種對“真僞”的追溯和對曆史脈絡的梳理，極大地增強瞭文本的可信度和厚重感。讀到這些部分，我能感受到作者對武術曆史的深沉敬意，這不是一本隨隨便便拼湊齣來的“武功大全”，而是一份飽含著時間沉澱和學術精神的珍貴文獻。對於追求武學“本真”的同好來說，光是這些考證的價值就足以讓這本書物超所值瞭。

評分☆☆☆☆☆

還行

評分☆☆☆☆☆

還行

評分☆☆☆☆☆

還行

評分☆☆☆☆☆

還行

評分☆☆☆☆☆

還行

評分☆☆☆☆☆

包裝太差

評分☆☆☆☆☆

包裝太差

評分☆☆☆☆☆

包裝太差

評分☆☆☆☆☆

包裝太差