具體描述
內容簡介
本書可謂是對中華武術優秀實用武技的梳理，是筆者對實用武技潛心研究和勤修體悟的結晶，是融科學性、係統性、實用性、易學性為一體的一本緻真讀物，同時也是廣大武術愛好者健身防身的良師益友，是眾多武術運動員、武警和公安乾警提高技藝的必備讀物。目錄
一、頭撞技法二、手打技法
(一)拳技絕打法
(二)掌技搏殺法
(三)勾技製敵法
(四)爪技實用法
(五)指技點戳法
三、腿踢技法
(一)彈腿技法
(二)蹬腿技法
(三)踹腿技法
(四)勾腿技法
(五)邊腿技法
(六)撩腿技法
(七)點腿技法
(八)釘腿技法
(九)劈腿技法
(十)鏇擺腿技法
(十一)低位腿技法
(十二)高飛腿技法
(十三)地躺腿技法
四、肘擊技法
(一)齣肘要旨
(二)肘技實用法
五、膝頂技法
(一)膝技攻擊法
(二)膝技防守法
六、快摔技法
七、鎖拿技法
八、巧跌技法
九、高級技法
(
前言/序言
用戶評價
這本書的裝幀和排版實在讓人不敢恭維，拿到手的時候就感覺很廉價，紙張薄得跟報紙似的，印刷質量也粗糙得很，很多動作細節的圖示，邊緣都有些模糊不清，根本看不清發力點和關節的鎖定情況。更令人氣憤的是，它引用的那些所謂的“經典案例”，很多都是一些捕風捉影的江湖傳說，缺乏任何可靠的考證和現代科學的分析。例如，它大肆渲染瞭某個“點穴大師”的神奇事跡，卻拿不齣任何可以重復驗證的教學方法。對於一個想要係統學習武術技法的愛好者來說，這本書提供的知識密度實在太低，與其說是“精粹”，不如說是“拼湊”。它似乎更熱衷於營造一種神秘、高深的氛圍，而不是腳踏實地地教授技術。我試著根據書中的某個“擒拿手”的描述去練習，結果發現，如果不用特殊的輔助工具或一個經驗豐富的陪練來糾正，根本無法體會到作者所說的“恰到好處”的控製力。它更像是一本給已經略有基礎的人，提供一些哲學思考的輔助讀物，而不是給初學者入門的教科書。
評分坦白說，這本書的價值更多體現在“收藏”層麵，而不是“學習”層麵。如果你是一個對武術曆史、特彆是那些地方性、非主流武術流派的邊緣記載感興趣的研究者，或許能從中找到一些有趣的綫索。書裏收錄瞭一些不太為人知的器械圖譜，以及一些罕見拳譜的殘篇影印，這倒是有點看頭。但是，對於想通過這本書提升實戰能力或者掌握一套完整技術體係的普通武術愛好者來說，它提供的幫助微乎其微。它更像是一本由某位老前輩晚年心血來潮整理的筆記閤集，內容龐雜，缺乏係統性的編輯和校對。很多關鍵的術語解釋不夠清晰，很多技法的名稱在不同章節裏似乎有細微的差彆，但作者並未進行統一和澄清，導緻讀者在記憶和理解上會産生混淆。總結來說，它更像是一個武術愛好者的私人資料庫，而非一本麵嚮大眾、結構嚴謹的“精粹”教材。
評分閱讀體驗極其破碎，這本書的結構就像是把幾本完全不相關的武術小冊子，用膠水鬍亂粘在瞭一起。前三分之一部分還在講某種拳架的套路拆解，講得還算中規中矩，但突然之間，話鋒一轉，就開始大篇幅地介紹器械，而且是那種非常偏門的、民間流傳的冷兵器，講其曆史淵源和鑄造工藝，這和前麵的徒手技法毫無關聯。緊接著，中間部分又跳到瞭“外功”的修煉，什麼藥酒配方、鐵砂掌的“秘訣”，這些內容在現代武術界早有爭議，而且配方裏的材料更是難以獲取，完全不具備普及性。到最後，作者似乎黔驢技窮瞭，開始大量引用一些晦澀難懂的古籍片段進行大段的闡釋，但這些引文和前文的技法聯係鬆散，讀起來非常纍人，讓人感覺作者是在湊字數。這種東拉西扯的敘事方式，讓讀者很難建立起一個連貫的知識體係，每次拿起這本書，都需要重新適應它的敘事風格和關注重點，實在是一種摺磨。
評分我必須指齣，這本書在安全性和現代適應性方麵存在著嚴重的問題。在講解一些高難度、高風險的跌法和擒拿技巧時，作者僅僅用瞭寥寥數語來提醒“小心”，完全沒有給齣漸進式的訓練步驟和必要的保護措施指導。這對於一個自學者來說是極其危險的，很容易在嘗試過程中造成嚴重的身體損傷。現在的武術教學越來越注重科學的運動損傷預防和恢復知識，但這本書裏，除瞭傳統觀念中的“練功吐納”，幾乎找不到任何現代運動生理學的影子。而且，它所推崇的很多“實戰”理念，比如硬碰硬的抗擊打訓練，在沒有專業防護和教練指導的情況下進行，無疑是鼓勵魯莽和盲目自信。我更傾嚮於那些會結閤人體生物力學和運動科學來解釋動作原理的書籍，這本書在這方麵完全是空白，給人一種停留在幾十年前的觀感，非常不符閤當前武術教育的發展趨勢。
評分這本所謂的“武術精粹”讀起來簡直像是本流水賬，作者似乎把所有他能想到的武術動作都堆砌在一起，卻沒有提供任何真正有用的、能讓人學以緻用的東西。比如，關於步法的部分，描述得極其含糊不清，什麼“如風拂柳”、“似水流淌”，全是些虛無縹緲的形容詞，可真到瞭實操環節，完全不知道該如何著力，如何轉換重心。書裏還用瞭大量的篇幅去闡述什麼“武德”和“心法”，這些內容本可以作為引言，但作者卻把它們塞到瞭每個章節的開頭和結尾，生怕彆人不知道他有多麼“有深度”。翻開目錄，看到“太極推手”那一章，我本來還抱有期待，結果裏麵講的幾乎都是一些概念性的描述，什麼“陰陽相濟”、“藉力打力”，但關鍵的如何感知對方的勁道、如何順勢化解，完全是一筆帶過。作為一本聲稱“實用”的技法書，它在清晰度、可操作性上，可以說是完全不閤格。我花瞭大量時間試圖理解那些模糊不清的圖解，結果發現，那些圖示本身就存在著很多誤導性，很多角度和受力點根本就不符閤人體結構力學，看得人一頭霧水。
評分好書
評分大概看瞭下，非常喜歡（:..美1.美）:..霍剋1.霍剋等寫的書，值得買，世界精彩懸念小說選16位大師演繹精彩解謎藝術,挑戰你的想象力最好的思維遊戲，16位大師演繹精彩解謎藝術。麯摺奇特的故事情節，復雜驚悚的罪惡案件，難以想象的作案動機，構成撲朔迷離的解謎遊戲。懸念小說始自一百多年前，源於推理小說。在展現離奇的懸念故事時，發展瞭加速心率的心理’涼悚，增加瞭閱讀時的恐懼與窒息，跟隨情節縱馬遊繮一追究竟。世界精彩懸念小說選(16位大師演繹精彩解謎藝術)遴選瞭16位懸念大師的精彩懸念小說，將激起讀者非凡的想象力，帶給讀者齣其不意的故事與結局，在盛夏之際體驗激昂的閱讀陝感。值得買，[]很好的一本書，斑點帶子案八年來，我一直潛心研究歇洛剋·福爾摩斯的推理思路，先後記錄瞭七十多個案例。翻閱一下這些案例記錄，我發現許多案例都以悲劇告終，當然也有一些皆大歡喜。但是大部分案例都是離奇古怪匪夷所思，這中間沒有一例是平淡無奇的。這是因為，他做偵探工作與其說是為瞭賺錢，還不如說是齣於對偵探專業的愛好。他隻接受那些獨特甚至是近乎荒誕無稽的案件，對普通的案子從來不屑一顧，也不多參與任何調查。在這些變化多端的案件中，我想不起有哪一例會比薩裏郡羅伊洛特傢族案件更具特色。這件事，發生在我和福爾摩斯交往的早期。那時，我們都是單身漢，在貝剋街閤住一套公寓。本來我早就可以把這件事記錄下來，但是，當時我曾做齣嚴守秘密的保證，直至上月，我為之做齣過保證的那位女士不幸逝世，這纔解除瞭這種承諾。現在，是讓真相大白於天下的時候瞭，因為我知道，輿論對於格裏姆斯比，羅伊洛特醫生之死眾說紛紜，廣泛流傳著各種謠言。這些謠言使這件事變得比實際情況更加駭人聽聞。事情發生在1883年4月初。一天早上，我一覺醒來，發現歇洛剋，福爾摩斯穿得整整齊齊，站在我的床邊。他是一個愛睡懶覺的人。而壁爐架上的時鍾，纔剛七點一刻，我有些詫異地朝他眨瞭眨眼睛，心想這麼早叫醒我乾什麼呢因為我的生活習慣是很有規律的。對不起，把你叫醒瞭，華生，他說，但是，你我今天早上都不能睡懶覺，先是赫德森太太被敲門聲吵醒，接著她報復似的來吵醒我，現在是我來把你叫醒。那麼，什麼事——著火瞭嗎不，是一位委托人。好像是一位年輕的女士來臨，她情緒相當激動，堅持非要見我不可。現在她正在起居室裏等候。你瞧，如果一位年輕的女士一清早就把還在夢鄉的人吵醒，我認為她定有緊急的事情，她不得不找人商量。假如這是一件有趣的案子，那麼，你一定希望從一開始就能有所瞭解。所以，我無論如何應該把你叫醒，給你這個機會。我的老兄，那我是無論如何也不肯失掉這個機會的。我最大的樂趣就是觀察福爾摩斯進行專
評分正版，速度很快，書的質量很好，而且包的很好，送過來沒有一點破損。
評分很不錯的書 很實用 很簡練 讓人一看就懂
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評分大概看瞭下，非常喜歡（:..美1.美）:..霍剋1.霍剋等寫的書，值得買，世界精彩懸念小說選16位大師演繹精彩解謎藝術,挑戰你的想象力最好的思維遊戲，16位大師演繹精彩解謎藝術。麯摺奇特的故事情節，復雜驚悚的罪惡案件，難以想象的作案動機，構成撲朔迷離的解謎遊戲。懸念小說始自一百多年前，源於推理小說。在展現離奇的懸念故事時，發展瞭加速心率的心理’涼悚，增加瞭閱讀時的恐懼與窒息，跟隨情節縱馬遊繮一追究竟。世界精彩懸念小說選(16位大師演繹精彩解謎藝術)遴選瞭16位懸念大師的精彩懸念小說，將激起讀者非凡的想象力，帶給讀者齣其不意的故事與結局，在盛夏之際體驗激昂的閱讀陝感。值得買，[]很好的一本書，斑點帶子案八年來，我一直潛心研究歇洛剋·福爾摩斯的推理思路，先後記錄瞭七十多個案例。翻閱一下這些案例記錄，我發現許多案例都以悲劇告終，當然也有一些皆大歡喜。但是大部分案例都是離奇古怪匪夷所思，這中間沒有一例是平淡無奇的。這是因為，他做偵探工作與其說是為瞭賺錢，還不如說是齣於對偵探專業的愛好。他隻接受那些獨特甚至是近乎荒誕無稽的案件，對普通的案子從來不屑一顧，也不多參與任何調查。在這些變化多端的案件中，我想不起有哪一例會比薩裏郡羅伊洛特傢族案件更具特色。這件事，發生在我和福爾摩斯交往的早期。那時，我們都是單身漢，在貝剋街閤住一套公寓。本來我早就可以把這件事記錄下來，但是，當時我曾做齣嚴守秘密的保證，直至上月，我為之做齣過保證的那位女士不幸逝世，這纔解除瞭這種承諾。現在，是讓真相大白於天下的時候瞭，因為我知道，輿論對於格裏姆斯比，羅伊洛特醫生之死眾說紛紜，廣泛流傳著各種謠言。這些謠言使這件事變得比實際情況更加駭人聽聞。事情發生在1883年4月初。一天早上，我一覺醒來，發現歇洛剋，福爾摩斯穿得整整齊齊，站在我的床邊。他是一個愛睡懶覺的人。而壁爐架上的時鍾，纔剛七點一刻，我有些詫異地朝他眨瞭眨眼睛，心想這麼早叫醒我乾什麼呢因為我的生活習慣是很有規律的。對不起，把你叫醒瞭，華生，他說，但是，你我今天早上都不能睡懶覺，先是赫德森太太被敲門聲吵醒，接著她報復似的來吵醒我，現在是我來把你叫醒。那麼，什麼事——著火瞭嗎不，是一位委托人。好像是一位年輕的女士來臨，她情緒相當激動，堅持非要見我不可。現在她正在起居室裏等候。你瞧，如果一位年輕的女士一清早就把還在夢鄉的人吵醒，我認為她定有緊急的事情，她不得不找人商量。假如這是一件有趣的案子，那麼，你一定希望從一開始就能有所瞭解。所以，我無論如何應該把你叫醒，給你這個機會。我的老兄，那我是無論如何也不肯失掉這個機會的。我最大的樂趣就是觀察福爾摩斯進行專
評分好書
評分很不錯的書 很實用 很簡練 讓人一看就懂
評分大概看瞭下，非常喜歡（:..美1.美）:..霍剋1.霍剋等寫的書，值得買，世界精彩懸念小說選16位大師演繹精彩解謎藝術,挑戰你的想象力最好的思維遊戲，16位大師演繹精彩解謎藝術。麯摺奇特的故事情節，復雜驚悚的罪惡案件，難以想象的作案動機，構成撲朔迷離的解謎遊戲。懸念小說始自一百多年前，源於推理小說。在展現離奇的懸念故事時，發展瞭加速心率的心理’涼悚，增加瞭閱讀時的恐懼與窒息，跟隨情節縱馬遊繮一追究竟。世界精彩懸念小說選(16位大師演繹精彩解謎藝術)遴選瞭16位懸念大師的精彩懸念小說，將激起讀者非凡的想象力，帶給讀者齣其不意的故事與結局，在盛夏之際體驗激昂的閱讀陝感。值得買，[]很好的一本書，斑點帶子案八年來，我一直潛心研究歇洛剋·福爾摩斯的推理思路，先後記錄瞭七十多個案例。翻閱一下這些案例記錄，我發現許多案例都以悲劇告終，當然也有一些皆大歡喜。但是大部分案例都是離奇古怪匪夷所思，這中間沒有一例是平淡無奇的。這是因為，他做偵探工作與其說是為瞭賺錢，還不如說是齣於對偵探專業的愛好。他隻接受那些獨特甚至是近乎荒誕無稽的案件，對普通的案子從來不屑一顧，也不多參與任何調查。在這些變化多端的案件中，我想不起有哪一例會比薩裏郡羅伊洛特傢族案件更具特色。這件事，發生在我和福爾摩斯交往的早期。那時，我們都是單身漢，在貝剋街閤住一套公寓。本來我早就可以把這件事記錄下來，但是，當時我曾做齣嚴守秘密的保證，直至上月，我為之做齣過保證的那位女士不幸逝世，這纔解除瞭這種承諾。現在，是讓真相大白於天下的時候瞭，因為我知道，輿論對於格裏姆斯比，羅伊洛特醫生之死眾說紛紜，廣泛流傳著各種謠言。這些謠言使這件事變得比實際情況更加駭人聽聞。事情發生在1883年4月初。一天早上，我一覺醒來，發現歇洛剋，福爾摩斯穿得整整齊齊，站在我的床邊。他是一個愛睡懶覺的人。而壁爐架上的時鍾，纔剛七點一刻，我有些詫異地朝他眨瞭眨眼睛，心想這麼早叫醒我乾什麼呢因為我的生活習慣是很有規律的。對不起，把你叫醒瞭，華生，他說，但是，你我今天早上都不能睡懶覺，先是赫德森太太被敲門聲吵醒，接著她報復似的來吵醒我，現在是我來把你叫醒。那麼，什麼事——著火瞭嗎不，是一位委托人。好像是一位年輕的女士來臨，她情緒相當激動，堅持非要見我不可。現在她正在起居室裏等候。你瞧，如果一位年輕的女士一清早就把還在夢鄉的人吵醒，我認為她定有緊急的事情，她不得不找人商量。假如這是一件有趣的案子，那麼，你一定希望從一開始就能有所瞭解。所以，我無論如何應該把你叫醒，給你這個機會。我的老兄，那我是無論如何也不肯失掉這個機會的。我最大的樂趣就是觀察福爾摩斯進行專
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