妈妈送给青春期女儿的书（清华版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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钟淼淼 著

图书标签:

• 青春期
• 母女关系
• 成长
• 心理健康
• 亲情
• 家庭教育
• 女儿
• 青春期女孩
• 沟通
• 清华大学出版社

出版社： 清华大学出版社

ISBN：9787302463283

版次：1

商品编码：12119541

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-06-01

用纸：胶版纸

页数：227

字数：221000

正文语种：中文

编辑推荐

青春期，人生的关键期；
维护好女孩儿青春期健康
搞好青春期教育，让他们健康成长

内容简介

本书以女儿点点的口吻讲述了她自己在青春期发生的种种或是高兴，或是悲伤，或是疑惑的成长事件，而其间，她的妈妈都会适时给予她鼓励、督促，引导她发现自己是一个独立的个体，她不仅仅是父母的孩子，让她越来越把自己和父母区分开，寻求自己的独立性和自主性。
此外，书中的“妈妈”给父母们提供了青春期女孩的有效教育方法：
*一、作为家长，应该保持平和的心态，用积极的态度、科学的知识、正确的方法引导孩子。
第二、要理解、接纳孩子。孩子出现的一系列身心变化，孩子自己也是始料不及、难以控制的，此时特别需要家长的理解和接纳。
第三、做孩子的朋友。让父母学会从单纯关心孩子的生活起居转变到指导孩子的发展和成长，努力成为孩子的良师益友。
如果掌握了以上三个要点，相信父母一定能和孩子顺利、平稳地度过这个“疾风怒涛期”。

作者简介

钟淼淼，女，新锐亲子畅销书作家，著有《妈妈送给青春期女儿的书》、《帮助孩子上好小学一年级》、《青少年多角度思维故事集：换个角度切苹果》等畅销图书，累计销量数达十万册。作者于2007年出版的《妈妈送给青春期女儿的书》获2008年全国青少年推荐百种优秀图书提名，《帮助孩子上好小学一年级》获华东地区优秀图书奖。

目录

生理篇
1来月经前，为什么总是失眠？
2如何保持经期卫生
3恐怖的“倒经”事件
4月经量多少是正常的？
5乳房发出了疼痛“警报”
6我是“太平公主”
7乳头内陷怎么办？
8能吃能睡的“小胖猪”
9“班花”的厌食症
10恼人的痘印
11塑身衣带来的烦恼
12让人痛苦的早上
13手足冰凉的“魔女”
14想长胖的“排骨精”
15艾滋病义务宣传员
16一堂特殊的生理卫生课


学习篇
17数学是我的“敌人”
18第一次上台演讲
19“变味”的英语角
20关于“第一名”的执念
21讨厌的“考试焦虑症”
22与“瞌睡虫”的战争
23读书让人美丽
24我想说相声
25能给老师提意见吗？
26笔记是学习路上最忠诚的伙伴
27课堂上的“神游”现象

恋爱交友篇

28暗恋的滋味
29一封不知道如何处理的情书
30奇怪的“网上婚礼”
31友谊的真实性
32用真诚去寻找朋友
33喜欢脸红的朋友
34患多疑症的奇葩

生活篇
35校园刮起的中性风
36听别人的话，走自己的路
37这是“强迫症”的征兆？
38盼望一夜长大
39能依赖的只有自己
40助力往往潜藏在困境中
41放弃也是快乐的我不必太完美
42父亲的眼泪
43学会赞美别人
44到美国朋友家做客
45给流浪狗一个温暖的家
46宽恕别人，解脱自己
47自卑也可以是美好的
48爸爸的“戒烟大作战”
49节约是一种修养
50人的敌人有时就是自己
51网络“上当记”
52放学路上遭遇抢劫
53一次胆战心惊的郊游

精彩书摘

样章
生理篇
来月经前，为什么总是失眠？
早上起床的时候，我对镜子一看，真是不看不知道，一看吓一跳呀。镜子中，我的眼睛已经变成了标准的“水泡眼”，而且还出现了严重的黑眼圈。天呀，我这幅尊容怎么去上学呢！哎，这都是连续失眠带来的“杰作”。不知道为什么，我已经有好几个晚上没睡好觉了，尽管把妈妈教过的治疗失眠的办法都用过一遍，可亲爱的“周公”却很少来见我。昨晚，我又数了一晚上的绵羊，最后在数到第一万两千七百四十三只绵羊的时候，才勉强睡着。失眠的滋味真是超难受！
“点点，你的眼睛怎么啦？”妈妈指着我的“水泡眼”问道。
我苦着脸说道：“这都是失眠惹的祸，我好几个晚上都没怎么合眼啦。我可以改名叫‘圆圆’了。这到底是怎么回事呢？我好想睡觉呀……”
妈妈被我的话逗得又好气又好笑，“呵呵，你的‘熊猫眼’的确很严重，看来咱家真出了个‘国宝’呀。”
“老妈，你就别拿我开玩笑啦。失眠真的很痛苦呀，你倒是帮我想想办法吧？”我哀求道。
妈妈收起了笑容，认真地问道：“你睡前有没有喝咖啡或者喝可乐呀？还是最近学习过于紧张造成的失眠呢？”
我摇摇头，回答道：“没有，最近学习还不算太紧张，另外，我睡前都喝一杯牛奶，希望能改善睡眠，可丝毫没见成效。”
“哦……”妈妈沉思了片刻，然后突然问了一句：“你现在正是月经期吧？”
“是呀，例假刚来两天……不过，你干嘛把话题扯到这里呀？”我疑惑地问道。
“我知道你为什么失眠啦，很多女孩子在经期的前几天都会出现失眠的情况，这是正常现象，你别太紧张了，适当调理好作息习惯，睡前让自己进入非常放松的状态中，你就能很快地见到‘周公’了。”妈妈胸有成竹地说道。
“原来是这样呀。老妈，你总算解开了我心中的谜团。我怀疑自己就是在睡前太紧张才会失眠，才会越发地睡不着。因为我一会儿担心例假会把床单弄脏，一会儿又觉得肚子有点隐隐作痛，一会儿又莫名其妙地心情烦躁，就这样折腾来折腾去，最后几乎是睁眼到天明。”我这才恍然大悟。
为什么失眠的原因总算找到啦，希望今晚不要再和那些“小绵羊”玩报数游戏了，更希望我的黑眼圈赶快消失。
【妈妈的话】
点点：
女生在月经期一般无特殊症状，但是有些女生在月经初期可有轻度神经系统不稳定症状如失眠、头痛等。通常认为月经初期出现的失眠现象是属于正常的，并不是疾病的征兆。
其实，这种失眠是有阶段性的，有一个明显的规律，都是在月经之前发生，而月经之后则恢复正常睡眠。这种失眠，是由月经引起的生理现象，不是疾病的表现。这种表现，尽管许多女生有这样的经历，失眠轻重不一，但并非每一位有月经周期的女生都有这样令人烦心的失眠。（也许你在下次月经来潮时，这种失眠症状就会消失的。）
月经周期属于女性的一种正常生理表现，一般不会出现失眠现象，也不影响工作和学习。但部分青春期的女生在月经之前由于神经体液、尤其是内分泌激素水平的变化，常常直接或间接地影响到精神状态。女生在月经周期不同阶段出现的不同反应，与机体有着密切的生物学联系。其主要原因在于丘脑下部、大脑皮质、卵巢、子宫之间的活动是相互制约和相互影响的，当这些分泌器官出现不协调的现象时，往往精神、情绪等方面就会出现“故障”，严重时出现烦躁、激动、失眠等症状。
那如何才能改善经期初期带来的失眠症状呢？我在查阅各种资料后，帮你总结了以下几点：
第一，要合理安排作息。当出现这一现象时，应该注意合理安排作息时间。在月经即将来潮的时候，注意按时睡眠，适当进行一些体育活动，做到劳逸结合，保持良好的睡眠规律，建立一个睡眠习惯。
第二，稳定思想情绪。月经来潮之前失眠是一个生理现象，并非重要疾病的象征，没有必要为此精神紧张，也不需要过于在意。在月经来潮之际，保持情绪稳定，不要生气，不要过多的脑力劳动，适当调节一下自己的学习安排，防止增加大脑的精神负担。
第三，注意科学饮食。在月经来潮时，禁止吃生冷、刺激的食物，（所以，你要少吃辣椒啦。）注意月经期的卫生保健，避免剧烈运动和过冷过强的刺激，减轻月经中的症状。饮食不要吃难于消化的、晚饭应该适当控制饮食。
……

前言/序言

青春期女孩的身体产生了较大的变化，已具备了全部女性的特征，从少女变成青年，身材窈窕，皮肤细腻，声调变高，乳房隆起，脂肪丰满及体毛出现等生理特征显现。与此同时，其心理也产生了巨大的变化，心态错综复杂。一方面要求和渴望像成人那样行动；另一方面她们还不成熟，还没有具备成年人应有的品质和能力。因此，这一时期女孩的心理特征有：自我意识增强，自尊心和自信心得到发展，性意识觉醒与发展，理想初步形成；认识力有了长足的进展。
另外，她们依赖性逐渐减少，行动的目的性不断提高，克服困难的毅力和自制力不断增强，这些都是青春期女孩走向心理成熟的标志和表现。但在这一过程中，其心理发展又充满了矛盾和问题。这些矛盾和问题如果处理得当，可以健康发展，顺利度过青春期；反之则可能阻碍延缓这一过程的完成，甚至误入歧途。女孩青春期主要矛盾和问题体现在生活上的早熟与社会心理上不成熟的矛盾；独立性和依赖性的矛盾；心灵开放与闭锁的矛盾；自我意识能力欠佳问题；社会适应不良问题；理想与实现矛盾问题及性心理问题等。
因此，维护女孩青春期心理健康，搞好孩子青春期的教育，关系到她们一生能否健康成长。
但是，大多家长并不能很好地处理孩子成长的烦恼。有些父母会因为孩子的突然疏离而惊惶失措，或者对孩子比以前管得更严，或者为这种疏离表现出极度伤心，这些做法往往适得其反，会更让孩子反感，从而给她们的成长带来障碍。
面对孩子的疏离，作为家长，一定要处之泰然。要认识到这是一个必然的过程。既然是过程，也可以说是暂时的。我们要看到，其实孩子在挣脱成年人精神束缚时也是异常痛苦的，他们非常需要正确的指导。此时，聪明的父母最好是采取“共同度过”的态度，我们要陪伴孩子一同走过他们的青春期。
为此，我特别编撰了《妈妈给青春期女儿的书（二）》，这是既《妈妈送给青春期女儿的书》之后，又一份送给所有处于青春期的孩子和他们父母的特殊“礼物”。本书以女儿点点的口吻讲述了她自己在青春期发生的种种或是高兴，或是悲伤，或是疑惑的成长事件，而其间，她的妈妈都会适时给予她鼓励、督促，引导她发现自己是一个独立的个体，她不仅仅是父母的孩子，让她越来越把自己和父母区分开，寻求自己的独立性和自主性。
篇末，就用妈妈写给点点的一段文字结束本序：“……你成长着——希望成长会贯穿你的一生。人们永不停止地向前发展是好的，因为这样你永远不会感到生活无聊无趣。谁停止发展自己或抗拒成长，生活中的难题就会多多而且会错过许多美好的东西。在青春期，你走出人生最困难、最关键的一步。”。

《生命的光与影：一位母亲写给女儿的成长指南》 引言 亲爱的女儿，当你翻开这本书时，你可能正站在人生一个全新的起点上——青春。这是一个充满活力、好奇与梦想的时期，也伴随着困惑、挑战与蜕变。妈妈想以这本书，作为一份特别的礼物，陪你一起穿越这段精彩纷呈的旅程。这不只是一本书，更是妈妈一路走来的心路历程，是对你生命旅途中可能遇到的各种光与影的感悟与分享。 第一章：认识你自己——解锁内在的宝藏 青春期，你开始更加清晰地认识到“我”是谁。你的身体在悄然变化，你的思想也在日新月异。这股力量是奇妙的，也是令人有些不知所措的。 身体的秘密与接纳： 你的身体正经历着从孩童到少女的转变，这是生命最自然的奇迹。月经初潮、乳房发育、体态变化……这些都是成长的印记。妈妈想告诉你，身体的每一处变化都是美丽的，是生命的馈赠。学会尊重和爱护你的身体，了解它的生理周期，学习如何保持健康与卫生。不必因为身体的某些“不完美”而自卑，每个女孩都有自己独特的光彩。我们会一起探讨青春期可能遇到的生理困扰，比如痤疮、体重变化，以及如何健康地应对它们。记住，健康是美丽的基石。 情绪的海洋与航行： 青春期也是情绪的“过山车”。你会体验到前所未有的快乐、兴奋，也可能突然陷入低落、焦虑，甚至愤怒。这些情绪并非洪水猛兽，它们是你内心成长的信号。我们要学习辨识和理解自己的情绪，不被它们所控制，而是学会与它们和谐相处。我们会分享一些情绪管理的实用技巧，例如深呼吸、冥想、写作，或者找到一个倾诉的对象。重要的是，允许自己有情绪，也学会如何健康地释放和疏导它们。妈妈会是你最坚实的后盾，在你情绪低谷时，给你拥抱和理解。 独立思考与自我认知： 你不再是那个只听父母话的乖乖女，你开始有了自己的想法，喜欢质疑，喜欢探索。这是非常宝贵的！独立思考是成长的标志，也是通往成熟的必经之路。我们会讨论如何培养批判性思维，如何从不同的角度看待问题，如何形成自己的观点，并学会用清晰、有逻辑的方式表达出来。自我认知，就是认识到自己的优点和缺点，了解自己的兴趣和天赋，找到自己的价值所在。妈妈会鼓励你勇敢尝试，不怕犯错，每一次的尝试都是一次更深入的认识。 第二章：人际关系的探索——连接世界的光芒 随着自我意识的觉醒，你开始更加关注与他人的关系。友情、亲情，以及可能遇到的初恋，都将成为你生命中重要的篇章。 友情的真谛与经营： 朋友是你青春期最贴心的伙伴，你们一起分享秘密，一起度过欢笑与泪水。真正的友情是建立在真诚、尊重和支持的基础上的。我们会探讨如何识别真正的朋友，如何维系健康的友谊，以及如何处理与朋友之间可能出现的矛盾与误会。要学会付出，也要懂得接受，更要懂得在友情中保持自我。真正的朋友，会让你变得更好。 家庭的港湾与成长： 家庭是你永远的港湾，即使在青春期你渴望独立，但家人的爱与支持永远是你最坚实的后盾。有时候，你可能会觉得和父母有代沟，会产生摩擦，这是成长的必然。我们要学习如何与家人更好地沟通，如何理解父母的爱，以及如何在家庭中找到自己的位置。妈妈希望我们之间建立一种更平等、更开放的对话关系，让你感到被尊重，也被理解。 初恋的萌动与智慧： 青春期的悸动，有时会以喜欢某个异性，或是对爱情产生好奇的形式出现。这是一种美好而自然的体验。如果这份情感悄然而至，我们要学会以一种健康、成熟的态度去面对。我们会讨论如何区分喜欢与爱，如何在感情中保持清醒的头脑，如何尊重自己和对方，以及如何在保护自己的同时，体验这份青涩的美好。记住，真正的爱情是相互的滋养，是共同成长，而不是失去自我。 第三章：学习的智慧与未来——播种希望的种子 学习不仅仅是为了考试，更是为了你未来的人生打下坚实的基础。在这个信息爆炸的时代，掌握正确的学习方法至关重要。 高效学习的方法论： 告别死记硬背，我们要学习如何更有效地获取知识。我们会分享一些学习策略，比如如何制定学习计划、如何提高专注力、如何进行有效的复习，以及如何利用各种资源（书籍、网络、课程）来拓展自己的知识边界。我们也会谈论如何培养对学习的兴趣，让学习成为一件乐在其中的事情，而不是一种负担。 面对挑战与挫折： 学习的道路并非坦途，考试的压力、难题的困扰、竞赛的失利，都可能让你感到沮丧。我们要学会如何面对学习中的挑战和挫折，从失败中吸取教训，不断调整策略，重新站起来。培养一种“成长型思维”，相信自己的能力可以通过努力得到提升，是应对挑战的关键。 探索兴趣与职业规划的萌芽： 除了课本知识，发掘和培养自己的兴趣同样重要。你的兴趣可能就是你未来职业生涯的起点。我们会一起探讨如何发现你的天赋和热情所在，如何通过课外活动、实践项目来锻炼和提升自己，以及如何初步思考自己的未来方向。即使现在不确定，重要的是保持探索的姿态，为未来播下希望的种子。 第四章：独立的生活技能——撑起一片天的能力 长大意味着承担更多的责任，也意味着要具备独立生活的能力。这些看似琐碎的技能，却能让你在未来的生活中更加从容自信。 时间管理与生活规划： 青春期你的生活开始变得丰富多彩，如何平衡学业、社交、兴趣和休息，是重要的课题。我们会学习如何制定合理的时间表，如何有效地利用碎片时间，如何拒绝不必要的干扰，让自己的人生井井有条。 健康饮食与运动： 身体是革命的本钱，养成良好的饮食习惯和规律的运动，对你一生的健康至关重要。我们会分享一些关于均衡饮食的知识，如何制作简单的健康餐点，以及如何找到适合自己的运动方式，让运动成为一种乐趣。 理财观念与消费智慧： 随着零花钱的增多，学习基本的理财知识和形成健康的消费观念，能帮助你更好地管理自己的财务。我们会探讨如何量入为出，如何理性消费，如何为未来的目标进行储蓄。 第五章：世界的广阔与责任——点亮自己的光芒 当你开始走出自己的小世界，你会发现外面的世界是多么的广阔和精彩。同时，你也肩负着属于自己的责任。 公民意识与社会参与： 你是社会的一份子，了解社会运行的规则，关注社会问题，培养公民意识，让你更能理解和融入这个世界。我们会探讨如何关注新闻，如何了解时事，以及如何在力所能及的范围内参与社会公益活动，为社会贡献一份力量。 网络世界的安全与边界： 网络世界是把双刃剑，它带来了便利，也潜藏着风险。我们会讨论如何在网络世界中保护好自己的隐私，如何识别虚假信息，如何避免网络欺凌，以及如何健康、有益地利用网络资源。 坚持自我与追求梦想： 无论外界如何评价，无论面临怎样的困难，都要坚持自己的初心，勇敢追求自己的梦想。妈妈会支持你，鼓励你，在你迷茫时为你指引方向，在你跌倒时扶你起身。你的梦想，就是我最大的骄傲。 结语 亲爱的女儿，青春是一首充满变奏的歌，是一场需要用心去演绎的旅行。这本书里承载的是妈妈对你最深的爱与期盼。愿你在这段旅程中，勇敢地去探索，去尝试，去感受。愿你永远保持一颗好奇的心，一颗善良的心，一颗坚韧的心。 无论你走到哪里，飞得多高，妈妈永远是你最温暖的港湾，是你最坚实的后盾。 永远爱你的妈妈

评分☆☆☆☆☆

这本《妈妈送给青春期女儿的书（清华版）》真是一本宝藏！我是一名在读高中的家长，一直为如何与正处于青春期的女儿有效沟通而烦恼。以前也看过一些育儿书籍，但总觉得不够贴近我们实际的生活，要么过于理论化，要么就是一些老生常谈的道理，女儿听了反而会产生逆反心理。但这本书完全不一样，它就像一本有着温度的指南，用一种非常温和而又不失力量的方式，为我们打开了与孩子沟通的新世界。书中的案例都特别真实，很多桥段我都能在自己女儿身上看到影子，这让我感觉作者特别懂我们。比如，关于如何处理孩子突然的情绪爆发，书中提供的那些方法，不是简单地说“你要冷静”，而是深入分析了情绪产生的原因，以及家长可以采取的哪些具体行动来安抚和引导，而不是一味地指责。我尝试了几次，效果出奇地好，女儿的情绪确实得到了缓解，而且也愿意跟我多聊几句了。这本书让我明白，青春期不是洪水猛兽，而是孩子成长过程中一个非常重要的转折点，而妈妈的角色，也不是一个严厉的监督者，而是一个可以信赖的朋友和引路人。它的语言风格非常亲切，读起来一点也不枯燥，甚至带着一种温暖的幽默感，让我这个家长也能从中获得乐趣。我强烈推荐给所有正面临青春期女儿教育难题的妈妈们，这本书会给你带来意想不到的启发和帮助。

评分☆☆☆☆☆

《妈妈送给青春期女儿的书（清华版）》带给我的冲击是颠覆性的。作为一名对教育理念一直持有探索态度的父亲，我一直认为，家庭教育是一个系统工程，不仅仅是妈妈的责任。这本书从一个更广阔的视角，阐述了妈妈在女儿青春期成长中的关键角色，但同时，它也让我这个父亲看到了很多我之前忽略的地方。它深入分析了青春期女孩的心理特点，比如她们对于独立和认同的渴望，以及在这个过程中，父母如何调整自己的教育方式，从“控制者”转变为“支持者”。书中关于“情感账户”的理论，让我非常受启发。我开始反思自己平时与女儿的互动，是不是在不断地“储蓄”信任和情感，还是在无意中“透支”了。它还提到了如何帮助女儿建立健康的自我认知，理解并接纳自己的变化，这对于一个正在经历身体和心理转变的女孩来说至关重要。我尤其欣赏书中的一些辩证思考，它不回避问题的复杂性，而是鼓励我们去理解和接纳，然后寻找最适合自己家庭的解决方案。这本书的语言非常严谨，但又不失温度，既有理论的高度，又有实践的可操作性，让我这个父亲也受益匪浅，感觉自己在教育女儿的道路上，又向前迈进了一大步。

评分☆☆☆☆☆

这本书，名为《妈妈送给青春期女儿的书（清华版）》，是一次充满惊喜的阅读体验。我本身是一位对心理学有着浓厚兴趣的读者，一直以来都关注青少年成长议题。当看到这本书时，我被它的主题所吸引，并被其“清华版”的标签所激发好奇心。阅读过程中，我发现它并非一本简单意义上的育儿手册，而是一部对青春期女孩成长进行深刻洞察的著作。作者以极其细腻的笔触，描绘了青春期女孩内心世界的多重维度，从她们萌发的独立意识，到对情感世界的探索，再到学业压力下的自我调适。书中关于“榜样力量”的阐述，让我深思。它不仅仅强调了妈妈的言传身教，更指出了在信息爆炸的时代，女儿会受到来自各个方面的 T_T 影响，而父母如何引导她们辨别信息，树立正确的价值观，是至关重要的。书中对“自我关怀”的强调也给我留下了深刻的印象。青春期的女孩往往会将所有的精力投入到外部世界，而忽略了内心的需求。这本书提醒妈妈们，也要引导女儿学会爱自己，关注自己的情绪健康，这对于她们未来的幸福至关重要。整体而言，这本书的论述逻辑清晰，引证充分，读来既有学识的启发，又有情感的共鸣。

评分☆☆☆☆☆

《妈妈送给青春期女儿的书（清华版）》是一部极其具有启发性的作品。我作为一个有着多年教育工作经验的教师，一直致力于理解和帮助不同年龄段的学生。这本书以其独特的视角，深入剖析了青春期女孩的成长规律和潜在困境。它不仅仅是写给妈妈们的，对于任何关心青少年成长的成年人来说，都具有极高的参考价值。书中对“沟通的艺术”的探讨，尤其令我印象深刻。作者不仅仅罗列了沟通的技巧，更是强调了沟通背后的同理心和尊重。它指出，很多时候，问题的根源不在于孩子“不听话”，而在于沟通方式出现了偏差。书中对“原生家庭”对女儿成长影响的分析，也非常深刻。它提醒我们，父母自身的成长和成熟，是影响女儿成长的关键因素。此外，书中关于如何引导女儿培养“终身学习”的习惯，以及如何帮助她们认识到“挫折教育”的重要性，都为我们提供了宝贵的指导。这本书的语言风格非常严谨专业，但又不失人文关怀，它用一种理性的分析和感性的洞察，为我们勾勒出了一条通往理解与支持的道路。我非常欣赏书中对“个体差异”的重视，它强调每个孩子都是独一无二的，没有一套万能的教育公式，而是需要家长根据自己孩子的特点，灵活运用书中的原则。

评分☆☆☆☆☆

哇，读完《妈妈送给青春期女儿的书（清华版）》后，我感觉自己像获得了一份绝世秘籍！作为一个在女儿13岁生日时，被她一脸“我不需要你管”的表情深深打击到的老母亲，这本书简直是及时雨。它没有那种居高临下的说教，而是用一种非常平等的姿态，探讨了青春期女儿可能面临的种种困惑和挑战，比如身体发育带来的羞涩，友谊的微妙变化，学业压力下的迷茫，甚至是对自我认知的模糊。最让我印象深刻的是，书中关于“边界感”的处理。我以前总觉得，作为妈妈，就应该无微不至地照顾孩子，但这本书告诉我，适当的放手和尊重孩子的隐私，其实更能赢得她们的信任。它提供了一些非常实用的沟通技巧，比如如何提问才能让女儿愿意开口，而不是一句“你最近怎么样？”就让她沉默。我还学到了如何处理孩子和异性朋友之间的关系，以及如何引导她们树立正确的价值观。这本书就像一个睿智的长辈，用她的经验和智慧，为我们这些新手妈妈指明了方向。它的内容涵盖面很广，从心理到生理，从学业到社交，几乎无所不包，而且讲解都非常透彻，让人一读就懂。我迫不及待地想将书中的一些观点和方法运用到我与女儿的日常相处中，期待看到更好的改变。

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书内容祥实，孩子好帮手！

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发现这个书果断就买了一套。希望能对孩子有点帮助。

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感觉还可以，没来得及仔细翻阅，看过后再来追加

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