如何打敗孩子的拖延 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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林洪波 著

圖書標籤:

• 親子教育
• 兒童心理
• 拖延癥
• 時間管理
• 學習方法
• 習慣養成
• 自我管理
• 傢庭教育
• 成長心理學
• 高效學習

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511367907

版次：1

商品編碼：12123921

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-07-01

用紙：膠版紙

頁數：245

字數：230000

正文語種：中文

內容簡介

　　孩子的拖延不是天生的，世上並不存在拖遝基因，每一個拖延行為的背後，都有一個傢長不知道的深層原因。如果不瞭解孩子拖延背後的心理動因，就會越催越慢，改變孩子的拖延行為，傢長首先應從自身做起，隻有我們認識到自身的問題，反思齣孩子拖延的根源，纔能應對孩子的拖延行為， 幫助他們去除拖延頑疾。《如何打敗孩子的拖延》讓孩子從此和注意力不集中、丟三落四、磨蹭拖延、不會利用時間等問題說再見。

目錄

Part 01 猶豫多敗事，拖延毀一生
快人一步，纔能在競爭中獲勝
好想法往往都毀在瞭慢行動上
顧慮太多，就會與機會擦肩而過
遲疑不決的人永遠找不到好答案
拖延是個非常可怕的壞毛病
一拖再拖，隻能被彆人甩在後麵
懶散是一種非常愚蠢的行為
望子成龍從培養孩子的主動性開始

Part 02 拖延型孩子是怎樣養成的
孩子拖延的深層原因剖析
慢孩子從父母的看不慣開始
傢有拖遝童，必有催促娘
爸媽逼迫齣來的拖延癥
有些拖延是大人慣齣來的
隔代嬌慣會造成孩子拖延
爸媽的推諉會讓孩子見樣學樣
父母立場不一緻，孩子趁機鑽空子
杜絕拖延癥，傢長要做好榜樣
不要給孩子亂貼拖延癥的標簽

Part 03 他不喜歡，纔會拖著不做
父母越專製，孩子反抗越強烈
強加的願望，破壞孩子的自由意誌
孩子感興趣，纔有主動性
把握好青春期孩子的叛逆心理
減少威嚴感，增加親切感
停止過分催促，尊重孩子的內心節奏

Part 04 總想把事做完美，孩子快不起來
可以追求完美，不能要求完美
期望降下來，效率纔能升上去
引導孩子走齣“完美主義”的桎梏
幫孩子擺脫小糾結
幫助孩子擺脫“失敗綜閤徵”的傷害

Part 05 孩子心存恐懼，所以猶猶豫豫
孩子害怕犯錯，所以唯唯諾諾
允許孩子有犯錯誤的空間
彆讓孩子自己看不起自己
給孩子更多的關注和肯定
給孩子天纔一樣的感覺

Part 06 孩子精力分散，難免顧此失彼
沒耐心的孩子愛拖延
培養意誌力，剋服拖延癥
孩子性格散漫，自我管理是關鍵
訓練計劃性，讓孩子做事有條有理
提升專注力，專心纔會有效率
培養孩子善於抓住眼前事物

Part 07 大包大攬，孩子想不懶散都難
溺愛其實是一種殘害
孩子不獨立，不會有齣息
父母不能永遠充當孩子的保護傘
教孩子獨立而不是替孩子做事
盡量不給孩子能夠依賴的機會
嘗試讓孩子幫你解決問題
在傢裏為孩子設立“自治區”
指導孩子學會規劃生活
讓孩子為自己撐起一片天

Part 08 灌輸時間概念，教會孩子有效利用時問
培養孩子的時間概念
啓迪孩子感受時間的意義
和孩子一起改變心理時間
教孩子分清主次，知道輕重緩急
教孩子從小學會守時守信
彆讓“有一天”一直不能到來

Part 09 執行力強化：讓孩子自覺自發行動
增加孩子的緊迫感
激發孩子的競爭意識
不要總是替孩子的拖延埋單
讓孩子為他的磨蹭付齣代價
為孩子的每一個微小進步鼓掌
在溫和的探討中點撥孩子
在生活中教育孩子果斷選擇
讓孩子給自己製定一係列的短期目標

Part 10 不催不逼，讓孩子自己抓緊學習
孩子拖延學習是因為厭學
不濫用父母權威，尊重孩子興趣
引導孩子學，而不是逼孩子學
不緊盯，孩子也能很優秀
培養孩子專心學習的能力
不打不罵，孩子也能按時完成作業
寓學於樂，學習玩耍兩不誤
培養孩子持之以恒的學習習慣

精彩書摘

　　《如何打敗孩子的拖延》：
　　快人一步，纔能在競爭中獲勝無論是在之前、現在，還是將來的競爭中，時間都是戰勝對手的一個重要因素，誰在時間上領先一步，誰就有可能取得節節的勝利。隻有做到這一點，纔能滿足新時代對人們的要求，也隻有這樣的人，纔能牢牢地占據主動，發揮自身優勢，謀求不斷發展。
　　孩子將來能夠發展成什麼樣子，很大程度上就取決於他能否快速行動。如果一個人隻有積極的心態，沒有積極的行動，那麼這種積極的心態也就僅僅是一個心態而已，並不會産生任何的結果。一個人隻有快速地製訂計劃，並且迅速付諸實施，纔能搶得先機，贏得比彆人更多的機會。
　　有這樣一個故事。
　　說三個旅行者徒步穿越森林，他們一邊走一邊討論“行動的重要性”。他們聊得很入神，以至於沒有意識到天色已晚，等到肚子抗議之時纔發現，所帶的食物僅剩下瞭一塊麵包。
　　這是三位虔誠的信徒，他們決定不去爭論該由誰來吃這塊麵包，而是把這個問題交給上帝決定。當晚，他們在祈禱聲中入睡，希望上帝能發一個信號過來，指示誰能享用這份食物。
　　翌日一早，三個人被溫暖的陽光喚醒，又聊瞭起來。
　　“我做瞭一個夢，”旅行者甲說，“在夢裏，我到瞭一個從未去過的地方．那裏充滿瞭平靜與和諧，這時上帝齣現瞭，他對我說：‘親愛的孩子，你是我選擇的人，你從不追求奢侈，總是奉獻快樂，為瞭錶示我對你的欣賞，我想讓你去品嘗這塊麵包。”’“真是奇怪，”旅行者乙接過話來，“我也做瞭一個夢，夢到瞭自己光輝的過去和偉大的未來，當我凝視這即將到來的美好時，上帝齣現瞭，他說：‘親愛的孩子，你比你的朋友更需要食物，因為你要領導許多人，需要力量和能量。”’“你們真的太有思想瞭！”旅行者丙說，“昨天，我就在這裏，見到瞭上帝，他對我說：‘你還記得行動的重要性嗎？’然後我就吃掉瞭那塊麵包。真要感謝上帝，在我餓得快要死的時候及時提醒瞭我。”各位傢長不要隻把它當作笑話來看，去思考一下它幽默背後的深意：縱然你的孩子有1000個理由成功，但如果他不懂得快速行動，本該屬於他的東西就會被彆人奪去。
　　可以預見，未來的生存競爭隻會愈發激烈，能夠在競爭中勝齣的，肯定是那些能夠主動認識到自己該做什麼，並且認真規劃，然後全力以赴的人，而絕不會是傻傻等待彆人告訴自己該做什麼，並且慢吞吞執行的人。
　　成功的秘訣，不是夢想有多偉大，而是絕不延誤實現夢想的腳步。如果你的孩子，無論做什麼總是落於人後，就算你能為他找齣種種藉口辯解，恐怕他自己都不會原諒自己。
　　好想法往往都毀在瞭慢行動上成功是一種實踐活動，它始於想法，成於行動。
　　光有想法而不去乾，成功就是空談。平凡的世功者總是靠著正確的想法和行動，一步一步踏上瞭自己的成功之路。
　　在眾多人當中，感覺敏銳但行動遲鈍的大有人在，很多人在看到彆人成功後會說：“早在幾年前我就看齣這個機會瞭，隻是沒有去做。”沒有去做，當然要怪自己。沒有果敢的行動，一切夢想都隻能化作泡影。
　　孩子從小缺乏行動力，勢必會對其一生造成難以估量的負麵影響。
　　有這樣兩個兄弟，哥哥從小勇敢無畏，善決斷，弟弟自幼謹慎過度，愛猶疑。兄弟倆長大以後正趕上改革開放，他們憑藉南方人特有的市場敏銳力，幾乎同時看到瞭政府的富民政策給國傢帶來的巨大的變化，人們開始擺脫瞭過去那種自給自足的生活方式，穿衣戴帽都趨嚮瞭商品化。於是．兄弟倆同時決定每人辦一個製鞋廠。
　　哥哥說乾就乾，在他做齣決定後，就馬上行動起來，請來瞭師傅，招聘瞭工人，買來瞭機器，采購瞭原料，不齣半個月，就把産品推嚮瞭市場。而弟弟則猶豫不決，行動遲緩，他想先看看哥哥乾的結果如何，然後再決定是否行動。
　　剛開始的時候，哥哥的製鞋廠辦得並不順利。一會兒市場打不開，産品銷路不暢通；一會兒資金齣瞭問題，周轉不靈；一會兒財務人員管理跟不上，生産管理混亂；一會兒工資不能按時發放，工人生産的積極性下降，在廠裏鬧情緒。總而言之，幾乎農民企業傢創業能遇到的問題這位哥哥全遇上瞭。看到這些，弟弟暗自慶幸自己明智，心想：自己多虧沒有像哥哥那樣立即行動，否則也會像他那樣步履維艱。
　　哥哥的製鞋廠的確遇到瞭未曾料到的一些經營睏難，這些睏難是任何人創業的時候都可能遇到的。更何況他是改革開放之初第一批創業打天下的人，那時可供藉鑒的創業經驗也非常少，一切都要“摸著石頭過河”。但他並未被睏難擊垮，憑著頑強的拼搏精神和靈活的頭腦，剋服瞭一個叉一個睏難，在一年之後，他的製鞋廠終於渡過瞭難關，給瞭他一個滿意的迴報。
　　這時，看到哥哥驕人的業績，弟弟則後悔不迭。
　　他經過痛苦的思考，最終還是辦起瞭自己的鞋廠。然而，先機已失，當哥哥辦鞋廠的時候，全國鞋廠如雨後春筍一樣在溫州、石獅、青島、成都等地齣現。哥哥的鞋廠就早辦瞭一年，這一年時間為他贏得瞭眾多的客戶和市場，而弟弟至今仍客戶寥落。十幾年後，哥哥已經在全國建起瞭自己的龐大行銷網絡，擁有資産數億元，而弟弟由於沒有訂單，沒有自己的營銷網絡，他隻能為哥哥的鞋廠進行加工，資産連哥哥的百分之一都不到。
　　……

《耐心是給孩子的禮物：告彆“下次再說”，讓孩子從小學會堅持與執行》 引言： 每一個傢長都渴望看到自己的孩子能夠獨立自主，有條不紊地完成任務，而不是被“下次再說”的習慣所睏擾。然而，現實中，許多孩子似乎天生就帶著“拖延”的標簽，從寫作業、收拾玩具到規劃時間，都常常上演著一場與時間賽跑的拉鋸戰。這不僅讓傢長們心力交瘁，更可能在孩子心中播下懈怠的種子，影響他們未來的學習、工作乃至生活。 本書並非簡單地羅列“如何打敗孩子的拖延”的技巧，而是深入探討拖延行為背後的心理機製、成長環境的影響，以及傢長在引導孩子剋服拖延過程中所扮演的關鍵角色。我們相信，耐心、理解和科學的方法，纔是贈予孩子最寶貴的禮物，幫助他們構建起內在的驅動力，學會管理時間、承擔責任，最終成為一名有執行力、有毅力的人。 第一章：撥開迷霧——理解孩子的拖延行為 拖延，並非孩子天生的“懶惰”或“頑劣”，它往往是多種因素交織作用的結果。在本章中，我們將帶領傢長們一同深入剖析孩子拖延行為的根源： 心理層麵： 完美主義的陰影： 有些孩子因為害怕做得不夠好，而選擇逃避開始。他們寜願不去做，也不願麵對可能的不完美。 恐懼失敗與批評： 孩子可能害怕因為完成不好而受到父母、老師的批評，這種恐懼讓他們寜願推遲麵對。 尋求掌控感： 在某些情況下，拖延成為孩子錶達自己獨立意願的一種方式，他們試圖通過“不聽話”來證明自己的存在和自主權。 情緒調節的睏境： 麵對枯燥、睏難或令人生畏的任務時，孩子可能會感到焦慮、沮喪或無聊，他們會本能地選擇逃避，去做能讓自己感覺更好的事情。 低自我效能感： 如果孩子覺得自己能力不足，無法完成某項任務，他們會傾嚮於推遲，這是一種自我保護機製，避免直接麵對失敗。 環境與習慣層麵： 缺乏明確的目標與計劃： 當任務目標模糊不清，或者缺乏清晰的執行步驟時，孩子很容易感到無從下手，從而陷入拖延。 過多的乾擾源： 電子産品、玩具、遊戲等誘惑無處不在，如果傢中缺乏一個專注的學習或任務環境，孩子很容易被分散注意力。 傢長的過度包辦與催促： 有些傢長齣於愛心，會過度地代勞或不停地催促孩子，這反而削弱瞭孩子的內在動力和獨立解決問題的能力。 缺乏積極的榜樣： 如果傢長自身也存在拖延的習慣，孩子很容易模仿，將拖延視為一種常態。 任務的性質： 過於艱巨、枯燥、缺乏趣味性的任務，更容易引發孩子的拖延。 本章旨在幫助傢長放下評判，以更具同理心的視角去理解孩子行為背後的復雜性，為後續的引導打下堅實的基礎。 第二章：建立信任——營造支持性的成長環境 一個充滿愛、理解和支持的環境，是孩子剋服拖延的溫床。在本章中，我們將探討如何為孩子打造這樣的成長空間： 傾聽與共情： 放下說教，用心傾聽： 當孩子錶達對某項任務的抗拒時，先不要急於批評或否定，而是耐心傾聽他們內心的想法和感受。 理解並承認他們的情緒： 告訴孩子你理解他們的睏難和感受，例如：“我知道寫這篇作文讓你覺得很頭疼，而且擔心寫不好，是嗎？” 積極的溝通模式： 少用命令，多用商量： 用“我們一起來看看怎麼安排時間？”或“你想先做哪一部分？”來代替“你為什麼還不開始？” 鼓勵提問與錶達： 鼓勵孩子就任務內容、執行步驟提齣疑問，並認真解答。 營造健康的傢庭氛圍： 建立規律的作息： 固定的起床、睡覺、用餐時間，以及固定的學習或任務時間，有助於培養孩子的秩序感和時間觀念。 劃分清晰的界限： 明確學習、娛樂和休息的時間，並在必要時設置電子産品使用規則。 鼓勵嘗試與過程： 強調努力的過程，而非僅僅關注結果。讓孩子明白，即使遇到挫摺，也是學習的一部分。 成為孩子的榜樣： 展示自己的時間管理技巧： 讓孩子看到你如何規劃自己的日程，如何高效地完成工作。 誠實麵對自己的拖延： 如果你也曾有拖延的時候，可以和孩子分享你是如何剋服的，這會讓他們覺得你更能理解他們。 本章強調，傢庭環境是影響孩子行為的重要因素。通過建立積極的溝通模式和健康的生活習慣，傢長可以為孩子提供一個安全、支持性的成長港灣。 第三章：點燃引擎——激發孩子的內在驅動力 內在驅動力是孩子剋服拖延的根本動力。本章將聚焦如何點燃孩子心中那團不竭的火焰： 目標設定與分解： SMART原則的應用： 引導孩子設定具體（Specific）、可衡量（Measurable）、可達成（Achievable）、相關（Relevant）、有時間限製（Time-bound）的目標。 “小步快跑”的策略： 將大任務分解成一個個小步驟，讓孩子更容易看到進展，獲得成就感。例如，寫一篇作文可以分解為：構思、列提綱、寫第一段、寫中間段、寫結尾、修改潤色。 興趣與意義的連接： 發掘任務的趣味性： 嘗試將枯燥的學習內容與孩子感興趣的事物聯係起來，例如，學習數學時可以用遊戲化的方式，學習曆史時可以結閤故事和電影。 強調任務的價值與意義： 讓孩子明白完成某項任務對自己成長的價值，例如，堅持閱讀能拓寬視野，認真完成作業能打好學習基礎。 自主權與選擇： 給予選擇的權利： 在允許的範圍內，讓孩子自己選擇完成任務的順序、方式，或是在多項任務中選擇優先完成的。 鼓勵孩子自己製定計劃： 讓他們參與到任務規劃的過程中，這會增強他們的責任感和主人翁意識。 正嚮強化與激勵： 及時具體的錶揚： 關注孩子在執行過程中的努力和進步，而非僅僅是最終結果。例如，不是簡單地說“你真棒”，而是“你今天堅持瞭半小時做作業，我看到你很努力。” 物質奬勵的謹慎使用： 避免過度依賴物質奬勵，以免孩子將行為與奬勵掛鈎，喪失內在的樂趣。可以考慮以“特權”或“體驗”作為奬勵，如選擇一部電影、一次戶外活動等。 本章的核心在於，傢長是引導者，而非管理者。通過激發孩子的內在興趣和自主性，讓他們從“要我做”轉變為“我要做”。 第四章：智慧引導——教會孩子時間管理的藝術 時間管理並非一蹴而就，而是一項需要耐心培養的技能。本章將為傢長提供實用的方法，幫助孩子掌握這項寶貴的技能： 可視化工具的使用： 日曆與計劃錶： 教孩子使用日曆、周計劃錶或日計劃錶，將任務和活動可視化。 計時器與番茄工作法： 引入計時器，讓孩子在規定時間內專注完成任務，然後進行短暫休息。番茄工作法的理念——專注25分鍾，休息5分鍾——非常適閤孩子。 任務優先級排序： “重要且緊急”原則： 引導孩子區分任務的輕重緩急，優先處理最重要的事情。 “事情清單”的製定： 鼓勵孩子每天或每周列齣需要完成的事情清單，並按優先級排序。 剋服乾擾的策略： 創造專注環境： 幫助孩子整理好學習區域，減少不必要的物品和電子設備乾擾。 “免打擾”時段： 和孩子約定一個“免打擾”時段，在此期間，傢長盡量不打擾孩子，孩子也盡量不被打擾。 學會拒絕： 引導孩子學會適當地拒絕不必要的社交或娛樂活動，將精力集中在更重要的事情上。 反思與調整： 每日或每周迴顧： 鼓勵孩子迴顧當天或當周的計劃執行情況，分析哪些做得好，哪些需要改進。 靈活調整計劃： 告訴孩子計劃是可以根據實際情況進行調整的，不必過於僵化。 本章旨在賦予傢長實用的工具和方法，讓時間管理不再是抽象的概念，而是孩子可以輕鬆掌握並受益終生的技能。 第五章：耐心同行——傢長的智慧與成長 在引導孩子剋服拖延的過程中，傢長自身的成長和智慧至關重要。本章將關注傢長需要具備的心態和策略： 保持耐心與冷靜： 理解過程的漫長性： 改變習慣需要時間，孩子不可能立即變得完美，傢長需要做好打持久戰的準備。 控製情緒，避免過度焦慮： 傢長的焦慮會傳遞給孩子，讓他們感到更大的壓力。學會深呼吸，保持冷靜。 關注進步，而非完美： 慶祝每一個小小的成功： 哪怕孩子隻比昨天多堅持瞭五分鍾，也要給予肯定和鼓勵。 允許犯錯，從中學習： 錯誤是學習的催化劑。當孩子齣現拖延時，引導他們分析原因，而不是一味地指責。 與孩子共同成長： 視孩子為閤作夥伴： 和孩子一起探討解決拖延問題的方法，讓他們感受到被尊重和支持。 適時放手，給予信任： 隨著孩子能力的增強，逐漸放手讓他們獨立承擔任務，給予信任。 尋求支持與資源： 與其他傢長交流： 分享經驗，互相學習，獲得情感支持。 查閱相關書籍與文章： 持續學習育兒知識，不斷更新自己的教育理念。 結語： “耐心是給孩子的禮物”不僅僅是一本書名，更是一種教育的態度和理念。我們希望通過這本書，能夠幫助傢長們理解孩子拖延行為的本質，掌握科學有效的引導方法，並在這個過程中，與孩子一同成長，共同構建一個更積極、更有執行力的未來。告彆“下次再說”，讓孩子學會珍惜當下，擁抱行動，最終成為自己人生旅程中那個有能力、有擔當的掌舵者。

評分☆☆☆☆☆

“這本書簡直讓我眼前一亮，雖然我還沒真正開始深入閱讀，但光是目錄和前言就充滿瞭啓發性。作者以一種非常接地氣的方式，描繪瞭孩子拖延行為背後的各種可能原因，從心理學角度到行為習慣，都進行瞭細緻的梳理。我特彆喜歡其中關於‘內在動機’的探討，它不像很多書那樣簡單粗暴地提齣‘懲罰’或‘奬勵’機製，而是引導傢長去理解孩子為什麼會抗拒任務，以及如何通過營造積極的學習環境來激發他們的主動性。我感覺我一直以來對孩子拖延的理解都有些片麵，這本書提供瞭一個全新的視角，讓我意識到問題的根源可能比我想象的要復雜得多，也更加需要耐心和智慧去解決。它不是那種看完就能立刻解決問題的速成手冊，而更像是一本陪伴傢長成長的指南，教會我們如何去觀察、去傾聽、去理解，然後纔能有效地引導。我迫不及待地想將書中的一些理念應用到實踐中，看看能不能讓我的孩子對學習産生更多的好奇心和內在驅動力。這本書的排版也很舒服，文字大小適中，閱讀起來不會感到疲憊，這一點對傢長來說非常重要，畢竟我們都很忙碌。總而言之，這是一本值得深入研究的寶藏書籍，我非常期待接下來的閱讀體驗。”

評分☆☆☆☆☆

“我一直認為，孩子的拖延行為是一個復雜的問題，需要從多個角度去分析和解決。這本書，在我初步瀏覽之後，就給我留下瞭深刻的印象。它沒有提供一套僵化的“萬能公式”，而是像一位經驗豐富的心理谘詢師，帶領我深入孩子的心靈世界。作者用大量生動的案例，揭示瞭不同性格、不同年齡的孩子，在麵對拖延時可能錶現齣的不同反應，以及這些反應背後隱藏的心理需求。我尤其贊賞書中關於‘情緒管理’和‘自我效能感’的論述，它讓我意識到，解決孩子的拖延問題，不僅僅是時間管理，更是幫助他們建立積極的自我認知和情緒應對能力。這本書的語言風格非常流暢，沒有晦澀難懂的專業術語，很容易讓傢長理解和吸收。我迫不及待地想繼續深入閱讀，學習如何根據孩子的具體情況，采取更有針對性的引導策略。這本書不僅給瞭我解決孩子拖延問題的思路，更重要的是，它讓我學會瞭如何以更包容、更理解的心態去麵對孩子的成長過程。我堅信，通過這本書的學習，我能夠更好地陪伴孩子，幫助他們剋服睏難，健康快樂地成長。”

評分☆☆☆☆☆

“我是一個對育兒方法論充滿好奇的傢長，一直在尋找能夠真正觸及孩子內心深處，幫助他們成長的書籍。這本書，從我初步的接觸來看，無疑是符閤我的期待的。作者用一種非常親切的筆觸，揭示瞭拖延背後隱藏的深層原因，例如對未知的恐懼、對失敗的擔憂，甚至是缺乏清晰的目標感。讓我感到驚喜的是，書中提齣的‘情境式引導’方法，並非強製性的命令，而是通過創設一個有利於孩子主動參與的環境，讓他們在不知不覺中完成任務。這與我之前接觸過的很多‘雞娃’式教育方式截然不同，它強調的是賦能和引導，而非控製。書中對於‘內在驅動力’的剖析尤其深刻，它讓我意識到，隻有當孩子自己覺得這件事有意義、有趣，纔能真正剋服拖延。我非常欣賞作者這種以孩子為中心的教育理念，它不是要把孩子塑造成傢長期望的模樣，而是幫助他們成為更好的自己。我已經迫不及待地想深入閱讀，學習更多關於如何激發孩子內在潛能的技巧，並將其巧妙地運用到我的傢庭教育中。這本書就像一位智慧的導師，讓我對如何與孩子共同成長充滿瞭信心。”

評分☆☆☆☆☆

“我必須承認，在拿起這本書之前，我對‘拖延’這個詞充滿瞭負麵情緒，總覺得這是孩子懶惰、不負責任的錶現。但讀瞭這本書的前幾章，我的想法發生瞭巨大的轉變。作者並沒有站在道德製高點去評判孩子，而是像一位經驗豐富的朋友，娓娓道來，分析得頭頭是道。尤其讓我印象深刻的是關於‘完美主義’和‘害怕失敗’如何導緻拖延的章節，這完全戳中瞭我的心窩。我意識到，我的孩子可能並不是不想做，而是因為害怕做得不夠好，所以寜願拖延，甚至逃避。這種細膩的心理洞察，讓我在感到震驚的同時，也多瞭幾分心疼。這本書的語言風格非常溫和，沒有空洞的大道理，而是充滿瞭真實案例和切身感受。它教會我如何去識彆孩子拖延背後的真正原因，而不是簡單地貼標簽。我開始反思自己過去是如何對待孩子的拖延行為的，有些做法可能反而適得其反。這本書的價值在於它提供瞭一種全新的育兒思維模式，讓我學會用更寬容、更理解的態度去麵對孩子的挑戰。我迫不及待地想繼續閱讀，學習如何具體地幫助孩子剋服這些心理障礙，讓他們重新找迴學習的樂趣和自信。這本書讓我對育兒充滿瞭新的希望和力量。”

評分☆☆☆☆☆

“坦白說，我是一個非常注重效率的人，看到孩子做事磨磨蹭蹭，總是忍不住焦慮。這本書的標題很吸引我，我希望能找到一些立竿見影的方法來解決問題。在初步翻閱後，我發現它不像我預期的那樣提供一套嚴格的規章製度，而是更加側重於建立孩子內在的動力。作者深入淺齣地解釋瞭‘任務分解’的重要性，以及如何通過設定小目標來降低孩子的畏難情緒。這一點非常有啓發性，我平時總是想著讓他們一次性完成大任務，結果往往是他們望而卻步。這本書還提到瞭‘積極肯定’的力量，教我們如何用鼓勵性的語言來支持孩子，而不是一味地批評指責。雖然我還沒有深入實踐，但僅僅是閱讀這些文字，就讓我感覺到一種平靜的力量。我認識到，解決孩子拖延問題，需要的是耐心和策略，而不是簡單的命令。這本書的結構清晰，邏輯性很強，很容易讓人跟著作者的思路走。我尤其喜歡它在處理不同年齡段孩子的拖延問題時，提供的差異化建議。這說明作者是非常用心在寫這本書的，而不是泛泛而談。我會慢慢消化書中的內容，嘗試將其融入到日常的親子互動中，相信一定能看到積極的變化。這本書絕對是我近期讀到的最有價值的一本書籍之一。”