漫画中医全新版 体质篇二 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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罗大伦，宝金剑，于春华 著

图书标签:

• 中医
• 漫画
• 体质养生
• 健康
• 传统文化
• 穴位
• 经络
• 养生
• 漫画中医
• 全新版

出版社： 中国科学技术出版社

ISBN：9787504676221

版次：1

商品编码：12271556

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-08-01

用纸：纯质纸

内容简介

《漫画中医·体质篇》共分五个部分，简要介绍了体质的分类、体质与健康的关系、体质的测定、影响体质的因素等内容，重点介绍了平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、瘀血体质、气郁体质、湿热体质、特禀体质等九种常见体质的特点、成因、表现和调养原则。全书内容严谨科学，表达通俗流畅，形式活泼新颖，化繁为简，为初学者提供了全新的阅读和学习体验。

作者简介

罗大伦：原名罗大中，北京中医药大学诊断学博士，原北京电视台《养生堂》节目主编，中央电视台《百家讲坛.大国医》主讲嘉宾。他用生花妙笔还原了一个个的古代的名医，将他们神奇精湛的医术、悲天悯人的情怀和古道热肠的义举呈现在世人面前。《漫画中医》系列图书是他与中国科学技术出版社合作的用漫画解读中医的全新创始。

宝金剑：毕业于辽宁中医药大学附属卫生学校，4代传承医家，优秀共产党员，党员代表，个人诊所被评为“辽宁省优质文明诊所”称号。行医三十年，用丰富的中医理论和精良的医术治愈了大批患者的疑难杂症，尤其在针灸理疗领域造诣颇深。

于春华：视绘画为平生挚爱，对中国传统文化更具百倍热情，一直在探索传达中医文化的新方式。现与罗大伦博士合作，尝试着运用漫画手段再现中医国学的精妙，开启一条通俗说中医的新途径。

《漫画中医全新版 体质篇二》是一本旨在深入浅出地介绍中医体质辨识及其应用的书籍，它并非一本流水账式的医学典籍，也非晦涩难懂的理论论述。相反，它以一种更生动、更具象的方式，将复杂的中医体质学说转化为读者易于理解和吸收的知识。 本书的“全新版”和“体质篇二”的命名，暗示了其内容的迭代与深化。虽然我无法得知“体质篇一”的具体内容，但可以推断，“体质篇二”在整体框架上，应该承接了基础的体质概念，并在此基础上进行了更细致、更深入的探讨。它可能涵盖了更多样的体质类型，或是对已有的体质类型进行更细致的划分和解读。 “漫画中医”这个名字，是本书最鲜明的标签。这意味着本书在内容呈现上，必然运用了大量的漫画插图，来辅助文字的讲解。这些漫画并非简单的装饰，而是承担着重要的“视觉化”功能。它们可能通过生动的人物形象、形象的比喻、场景化的描绘，将抽象的中医理论具象化，让读者能够直观地感受到不同体质的特点、表现以及与日常生活的关联。例如，描绘气虚体质时，漫画可能展现一个人总是无精打采、容易疲劳的样子，用夸张的表情和动作来突出其“气不足”的根本原因；而描绘湿热体质时，漫画则可能通过人物脸上冒油、身体沉重、食欲不振等细节，来形象地传达其“湿邪内盛，热邪阻滞”的病理特点。这种“看图识病，漫画学医”的方式，极大地降低了中医学习的门槛，让原本可能令人生畏的医学知识变得轻松有趣，充满吸引力。 “体质篇”则明确了本书的核心主题——中医体质。在中国传统医学中，体质是一个至关重要的概念。它指的是人体在出生前受父母精血的影响，出生后受先天禀赋、后天生活环境、饮食起居、情志变化等多种因素影响而形成的，相对稳定的，在生理、病理、药理、食疗等方面都具有一定特征的个体化差异。简单来说，体质就是一个人“与生俱来”或“后天养成”的“基本款”身体特质，它决定了你更容易生什么病，更容易对什么药物产生反应，以及什么样的饮食和生活方式最适合你。 《漫画中医全新版 体质篇二》很可能围绕着如何认识、辨别和改善这些体质展开。本书并非简单地罗列几种体质，而是会深入解析每一种体质的形成原因、内在机制、外在表现、常见症状、易患疾病以及相应的调理方法。 体质的辨识： 书中很可能提供一套易于操作的体质辨识方法。这可能包括： 外在特征的描绘： 通过漫画和文字，详细描述不同体质的人在面色、体型、舌象（如舌苔厚腻、舌质淡等）、声音、毛发、皮肤等方面的典型表现。例如，平和体质的人可能面色红润，体型匀称；痰湿体质的人则可能身材肥胖，容易感到胸闷腹胀。 内在感受的解读： 深入剖析不同体质的人在情绪、睡眠、消化、排泄、寒热感知等方面的内在感受。例如，阳虚体质的人可能怕冷，手脚冰凉；肝郁体质的人则可能容易焦虑、易怒，伴有胸胁胀痛。 行为习惯的关联： 探讨不同体质可能导致的常见生活行为习惯，以及这些习惯如何进一步影响体质的形成和发展。例如，过食肥甘厚味可能加重痰湿体质，思虑过度可能加重气郁体质。 体质的分类与深入： “体质篇二”很可能在“体质篇一”的基础上，对体质进行更细致的分类，或者对某些体质进行更深度的剖析。除了大家熟知的平和质，可能还会详细介绍： 气虚质： 表现为精力不足、易疲劳、气短、声音低微等。 阳虚质： 表现为畏寒肢冷、精神不振、腹泻、小便清长等。 阴虚质： 表现为口干咽燥、五心烦热、盗汗、大便干结等。 痰湿质： 表现为体型肥胖、腹部肥满、口粘、痰多、肢体困重等。 血瘀质： 表现为面色晦暗、色素沉着、容易出现瘀斑、刺痛等。 气郁质： 表现为情绪低落、易叹气、胸闷、失眠、食欲不振等。 湿热质： 表现为面部油腻、易生痤疮、口干口苦、小便黄、大便粘滞不爽等。 特禀质： 表现为过敏体质，如鼻过敏、皮肤过敏、哮喘等。 本书的“体质篇二”可能重点突出其中几种体质，对其内在的病理变化、经络脏腑的联系、甚至细微的生理功能异常进行更深入的讲解，通过漫画形式，形象地展现这些深层理论，例如，在讲解气虚体质时，可能会用漫画描绘“发动机”动力不足，导致“车辆”行动迟缓；在讲解肝郁体质时，可能会用漫画描绘“气流”不畅，导致“管道”堵塞，引发情绪“波动”。 体质与健康的关联： 认识体质并非止于了解自身特征，更重要的是理解体质与健康的关系。本书会强调： 易患疾病的预测： 不同体质的人，其潜在的健康风险是不同的。例如，痰湿体质的人容易患上高血脂、糖尿病等代谢性疾病；气郁体质的人容易患上焦虑症、抑郁症等精神类疾病。本书会通过漫画和故事化的叙述，让读者理解这些关联。 疾病发生的内在原因： 当体内环境与自身体质不符时，就容易出现疾病。本书可能将体质比作“土壤”，将外来的致病因素比作“种子”，强调“水土不服”会导致疾病的发生。 体质的调理与改善： 最具实用价值的部分，莫过于体质的调理方法。本书会针对不同体质，提供切实可行、易于操作的建议，涵盖： 饮食调理： 推荐适合该体质的食物，以及需要忌口的食物。例如，气虚体质的人应该多吃补气的食物，如山药、黄芪；痰湿体质的人则应少吃油腻、甜腻的食物，多吃利湿的食物，如薏米、冬瓜。漫画可能描绘不同食物的“能量”属性，以及它们如何“滋养”或“损伤”身体。 生活起居： 强调作息规律、适度运动、情志调节等。例如，阳虚体质的人应注意保暖，避免贪凉；气郁体质的人则需要通过运动、倾诉等方式来舒展情志。漫画可能通过展示不同生活场景，来引导读者做出更健康的选择。 药物与方剂（可能涉及）： 如果书中内容允许，可能会简单介绍一些具有代表性的、针对特定体质的食疗方、药膳，甚至是一些简单易行的中药调理方法。但鉴于其“漫画”的性质，很可能以介绍“药食同源”的食材为主，或是以更易于理解的“药性”比喻来讲解。 本书的独特价值： 通俗易懂： 漫画的形式是最大的亮点，它打破了传统中医书籍的专业壁垒，让普通大众也能轻松接触和学习中医体质学说。 趣味性强： 生动形象的漫画插图，配以幽默风趣的文字，使得学习过程不再枯燥，反而充满乐趣。 实用性高： 提供的体质辨识和调理方法，紧密结合日常生活，易于实践，能够帮助读者更好地了解自己，改善健康状况。 系统性与深化： 作为“体质篇二”，它可能在广度上有所拓展，在深度上有所挖掘，为读者提供更全面、更深入的体质认识。 总而言之，《漫画中医全新版 体质篇二》将是一本集科学性、趣味性、实用性于一体的优秀中医科普读物。它通过创新的表现形式，将古老的中医智慧以现代人喜闻乐见的方式呈现出来，帮助读者认识自身体质，掌握健康主动权，开启更健康、更美好的生活。它并非冗长的医学报告，而是生动有趣的“身体使用说明书”，一本让你看得懂、用得上的中医宝典。

评分☆☆☆☆☆

阅读的过程中，我惊喜地发现，这本书真的做到了！它并没有因为漫画的形式而牺牲内容的严谨性。通过生动形象的漫画人物和场景，将每一个体质的形成原因、主要特征、饮食禁忌、生活起居建议，甚至一些简单的调理方法，都描绘得淋漓尽致。比如，在讲到“湿热质”的时候，漫画里的人物就活灵活现地展现了那种容易长痘、口干舌燥、食欲不振的状态，让人一看就心有戚戚焉。更重要的是，它还给出了非常具体的饮食建议，比如不建议吃辛辣油炸食物，多吃一些清淡滋润的食物，并且用漫画的形式将这些食物的特点也做了有趣的展示。这种寓教于乐的方式，让我这个中医小白也能够轻松理解和记忆，并且能立刻尝试在日常生活中进行调整。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《漫画中医全新版 体质篇二》的时候，我其实是抱着一种试试看的心态。毕竟，中医这东西，在很多人眼里都带着点玄乎，加上“漫画”这个词，我有点担心它会不会过于简化，失去原本的深度。但翻开目录，看到那些熟悉的体质名称，比如“湿热质”、“血瘀质”等等，我心里还是有了点底。我本身对体质养生就挺感兴趣的，也看过一些相关的书籍，但总觉得理论性太强，读起来有点枯燥，不容易理解和应用。所以，当我看到“漫画”这个字眼，第一反应是它或许能让这些复杂的理论变得生动有趣。

评分☆☆☆☆☆

作为一个长期在办公室工作的人，颈椎和腰部的不适是常有的困扰。这本书在体质调理的基础上，还融入了一些针对性的养生小方法，比如一些简单的拉伸运动和穴位按压技巧。我最喜欢的是关于“血瘀质”的章节，里面详细介绍了如何通过运动和按摩来改善血液循环。书里的漫画演示非常清晰，每个动作都分解得很到位，即使是之前没有任何运动基础的人也能轻松学会。我每天午休的时候会跟着书里的图示做一些简单的动作，不仅缓解了身体的僵硬，感觉整个人都精神了很多。这种将健康理念融入日常生活的做法，让我觉得养生不再是遥不可及的事情，而是触手可及的习惯。

评分☆☆☆☆☆

这本书的另一个亮点在于它的实用性。它不仅仅是知识的科普，更是指导我们如何根据自己的体质进行调理。它会教你如何初步判断自己的体质，然后针对性地给出建议。我一直觉得自己比较容易疲劳，而且容易上火，之前也尝试过一些方法，但效果都不太明显。读完关于“气虚质”的部分，我才恍然大悟，原来我很多情况都符合气虚的表现。书里给出的食疗方和穴位按摩方法，我都尝试了一下，发现睡眠质量确实有所改善，白天也感觉没那么容易疲惫了。这种“对症下药”的感觉，让我在养生这件事上不再盲目，而是有了明确的方向和目标。

评分☆☆☆☆☆

总的来说，《漫画中医全新版 体质篇二》是一本集知识性、趣味性和实用性于一体的好书。它成功地将深奥的中医理论以一种大家都能接受的方式呈现出来，让我重新认识了中医，并且爱上了中医。我不仅在书中找到了适合自己的体质调理方法，还学习到了很多关于身体健康的日常知识。这本书就像一个贴心的健康顾问，随时随地都能为我提供指导。我非常推荐给所有对中医养生感兴趣，但又觉得入门困难的朋友们。它绝对会颠覆你对中医的传统认知，让你发现原来养生可以如此轻松有趣！