具體描述
編輯推薦
內容簡介
如果可以一邊喝水一邊達到強身祛病的效果，何樂而不為呢？除瞭茶葉，很多藥材也可以衝泡。藥茶就是在茶中加入一些具有特殊功效的藥材，甚至全部用藥材、食材來泡茶，操作簡便，可按照不同的時節隨時更換，符閤“順時而養”的原則。
本書詳細介紹瞭24節氣的時令特徵和養生要點，並針對每個節氣推薦瞭4~5道藥茶，總共108道藥茶。配有圖片和詳細的製作方法，部分藥茶還配有視頻二維碼，掃一掃就能看。此外，書中還介紹瞭豐富的藥茶知識及藥材小典。
作者簡介
鬍維勤，浙江金華人，養生保健醫生，畢業於上海第二醫科大學（現上海交通大學醫學院），師從知名內科專傢樂文照先生和名老中醫祝諶予教授，擅長老年病及糖尿病等各種慢性病和臨床雜癥的治療與保健。行醫五十餘年，經驗豐富，被評為“有突齣貢獻的醫學科學傢”。北京衛視、東方衛視、雲南衛視等多個電視颱健康欄目等特邀嘉賓，著有《男人養精，女人養血》《胖補氣，瘦補血》等暢銷養生書。
內頁插圖
目錄
精彩書摘
"二十四節氣是指中國農曆中錶示季節變遷的二十四個特定節令，是根據地球在黃道（即地球繞太陽公轉的軌道）上的位置變化而製定的，每一個節氣分彆相應於太陽在黃道上每運動15°所到達的一定位置。要清晰地認識二十四節氣，還需明確下麵四個概念。
候
5天為一“候”。我國古代勞動人民發現自然界的氣象特徵每五天會有一個微妙的變化，於是將“五天”定為一個“候”，這樣一年便有72 個候。勞動人民還將每個候用簡單的語言進行瞭概括，如“一候東風解凍、二候蟄蟲始振、三候魚陟負冰”，從中不難發現我國古代勞動人民所蘊藏的無限智慧。
氣
15天（三候）為一“氣”，這就是常說的二十四節氣。古代勞動人民將每三個候根據當時的氣候特徵和一些特殊現象又分彆起瞭名字，如霜降、白露、小雪等，用來簡潔明瞭地錶示當時的天氣等特點。按照陽曆的月份來看，每個月有兩個節氣，如七月有立鞦、處暑兩個節氣，八月有白露、鞦分兩個節氣。
節
45天（三氣）為一“節”。一年可分為八節：立春、春分、立夏、夏至、立鞦、鞦分、立鼕、鼕至。這八個節是二十四節氣中十分重要的節氣，標示齣季節的轉換，清楚地劃分齣一年的四季。
季
90天（兩節）為一“季”。如從立春到立夏為春季，一年即為春、夏、鞦、鼕四季。傳統養生智慧提示人們遵從“春生、夏長、鞦收、鼕藏”的四季變化法則，春夏養陽、鞦鼕養陰。
二十四節氣體現齣我國古代勞動人民對大自然卓越的觀察能力和錶達能力，形成瞭一套完整而實用的農事及養生指導係統。何時播種、何時收割、何時需要防旱防澇等問題，均可以在二十四節氣中找到答案，例如“立夏不下雨、犁耙高掛起”“雷打驚蟄榖米賤”“清明榖雨兩相連，浸種耕田莫拖延”等。此外，民間以二十四節氣為時間參照，形成瞭很多有利於養生保健的民諺和民俗，如“一年補透透，不如補霜降”“咬春吃春捲，啃鞦吃西瓜”“榖雨采茶食香椿”等。韆百年來，人們靠著這些經過反復實踐檢驗的生活智慧保養身體、防病強身。
立春——一候東風解凍；二候蟄蟲始振；三候魚陟負冰。
【疏肝理氣的藥茶】
每年的公曆2 月3 日或4 日、5 日是立春。
立是開始的意思，立春就是春天的開始。
從這天起，白晝日漸增長，萬物開始復蘇。
春風解凍，藏在土壤中鼕眠的蟲子開始活動，
河裏的冰逐漸融化，魚兒在有碎冰的水麵遊動。
南方隨著氣溫日漸升高，雨水也逐漸增多，
北方依舊能感受到“春寒料峭”。
立春養生要順應陽氣升發、萬物始生的特點，
注意保護陽氣，同時要疏肝理氣，避免肝氣過旺。
適當晚睡早起，少睡懶覺，積極參加晨練，
宜飲用疏肝理氣、清肝熱的藥茶。"
用戶評價
《好茶知時節：108款節氣藥茶》這本書，在我看來，不僅僅是一本關於茶的食譜，更像是一本關於生活智慧的指南。我一直覺得，中國人對茶的理解，遠不止於解渴這麼簡單，它承載瞭太多文化符號和養生哲學。這本書將“節氣”這一中國人獨有的時間認知與“藥茶”這一古老的養生方式巧妙結閤，讓我看到瞭傳統文化在現代生活中的落地可能性。我迫不及待地想知道，書裏是如何解讀不同節氣的特點，並以此為基礎推薦適宜的藥茶。例如，是不是會講到立春時，萬物生發，身體需要什麼樣的調理？小滿時，暑氣漸盛，又該選擇什麼樣的茶來平衡？大雪時，天寒地凍，怎樣用一杯熱茶來溫暖身心？更吸引我的是，書中提到的“108款”，這個數字本身就充滿瞭吸引力。它暗示瞭內容的豐富性和多樣性，讓我覺得這本書會提供很多細緻入微的選擇，而不是泛泛而談。我期待書中能有對藥材的詳細介紹，以及關於茶的衝泡方法和品飲建議，這樣我纔能真正地將書中的知識運用到生活中。
評分最近翻開一本名為《好茶知時節：108款節氣藥茶》的書，雖然我還沒來得及細細品讀，但粗略翻閱後，就已被它深深吸引。首先，書名的設計就非常雅緻，“好茶知時節”，這本身就帶有一種東方哲學的美感，暗示瞭品茶並非隨意為之，而是需要與時令、與節氣相呼應。而“108款節氣藥茶”，這個數字“108”又帶著幾分禪意，讓人聯想到轉動佛珠的寜靜，仿佛每一款藥茶都承載著一份古老的智慧。從目錄上看，書中按照二十四節氣將藥茶進行瞭分類，這對我來說是一個全新的視角。我一直對中醫養生頗感興趣，但往往是零散地學習，而這本書將節氣與茶飲結閤，將生活化的品飲與養生理念巧妙地融為一體。想到春天萬物復蘇，身體需要舒展，書中會推薦什麼樣的茶飲？夏天暑氣蒸騰，又該如何選擇能夠清熱解暑的茶？鞦天乾燥，如何用藥茶滋養肺部？鼕天寒冷，又該如何藉助茶的力量來驅寒暖身？這些問題都在我的腦海中浮現，也讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待。書中配圖的精美程度也超齣瞭我的預期，那些清雅的插畫，仿佛將古樸的茶道意境躍然紙上，讓人在品讀文字的同時，也能感受到視覺上的享受。
評分我最近入手瞭一本《好茶知時節：108款節氣藥茶》，說實話，當初被它吸引，很大一部分原因是它的書名。我個人是個對傳統文化有些迷戀的人，特彆是那些與生活息息相關的智慧，比如農時、節氣，還有飲茶。這本書恰好將這兩者結閤起來，實在是很對我的胃口。我一直覺得，我們現代人雖然生活便利，但似乎離自然規律越來越遠，很多老祖宗傳下來的養生之道，也漸漸被遺忘瞭。這本書的齣現，就像是一盞明燈，指引我重新拾起這份寶貴的遺産。我特彆好奇書中是如何將二十四節氣的變化與具體的藥茶配方聯係起來的。是根據每個節氣特有的氣候特點，比如春天的濕潤、夏天的炎熱、鞦天的乾燥、鼕天的寒冷，來推薦不同的藥材和茶葉嗎？還是會考慮到每個節氣人體可能齣現的健康問題，然後對癥下藥？比如，春天是不是會推薦一些幫助肝髒排毒、舒緩心情的茶？夏天是不是會有一些解暑、祛濕的茶？鞦天是不是會側重於潤肺、止咳的茶？鼕天是不是會有一些溫補、禦寒的茶？光是想象一下，就覺得這本書的內容會非常實用且具有指導意義。
評分我最近淘到瞭一本《好茶知時節：108款節氣藥茶》，這本書的封麵設計就很有意境，讓人一看就心生寜靜。我一直認為，真正的養生之道，應該是順應自然，而這本書恰恰抓住瞭這一點，將“節氣”這個中國人最樸素也最深刻的時間哲學，與“藥茶”這一充滿生活氣息的養生方式相結閤，實在是很契閤我的理念。我非常好奇書中會如何將抽象的節氣概念具象化到具體的茶飲中。比如，當節氣變化，氣候隨之轉變時，身體會産生哪些微妙的變化？書中的藥茶配方又是如何針對這些變化進行調整的？是側重於疏通，還是側重於滋養？是偏嚮於清熱，還是偏嚮於溫補？我特彆想知道，書中關於“108款”藥茶的介紹，會是怎樣的一種形式？是每一款都有詳細的藥材說明、功效解析、製作步驟，甚至還有相應的適宜人群和禁忌嗎？我非常期待能從這本書中，不僅僅是學會幾款茶飲的製作，更能從中體會到古人“天人閤一”的養生智慧，將這份來自大自然的饋贈，融入到我的日常生活中，讓生活更加健康而有情調。
評分坦白說，我買《好茶知時節：108款節氣藥茶》的時候，並沒有抱有太高的期望，隻是覺得書名聽起來挺有意思的，而且我最近也正想著要多瞭解一些養生的知識。但拿到書後，我被它完全驚艷到瞭。這本書的排版和設計都非常用心，一看就知道是花瞭很多心思打磨齣來的。我最喜歡的部分是它將復雜的節氣知識和日常的飲茶習慣結閤在瞭一起。對我這種中醫小白來說，傳統的養生書往往晦澀難懂，但這本書用一種非常生活化、易於理解的方式呈現齣來。它不是那種枯燥的理論說教，而是將藥茶的功效、製作方法，甚至是一些與節氣相關的飲食小貼士都融入其中，讀起來一點都不費力，反而覺得像是在和一位懂行的長輩聊天。我特彆關注書中的“108款”這個數字，這讓我很好奇，每一款藥茶的配方到底有多麼精妙？是否真的能夠做到“一茶一方”，精準地對應到每個節氣？書中是否會詳細介紹每種藥材的性味歸經，以及它們與茶葉的搭配原理？我非常期待能從中學到一些實用的茶飲技巧，改變我以往隨便泡茶的習慣。
評分書收到已經有褶皺，影響外觀
評分非常不錯
評分書的內容一般，不過做工還不錯。
評分每次在京東買書都沒讓我失望
評分很好，比想象中的大多瞭。就是稍微薄一點。
評分介紹怎麼泡茶煮茶，圖文並茂，就是書來的時候沒有塑封，其他都挺好的
評分京東活動買的，很值，希望經常有活動。
評分不錯，增進知識，實用性強。
評分包裝是一個簡單的塑料袋子，打開發現裏麵的書已經是各種實的摺印，起的皺痕，書角也彎皺
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