編輯推薦
本書從兒童心理發展的特點著手,幫助傢長分析孩子的問題,用一些實用的心理學小技巧、小訓練,幫助孩子提高注意力,形成好習慣。為瞭讓傢長好懂易學,本書用案例、講方法,幫助傢長用有針對性的辦法,培養孩子的注意力。
培養注意力的關鍵,在於讓孩子始終把要做的事放在心上,始終“念著”這件事。很多孩子都有注意力不集中地問題。在孩子成長的過程中,注意力的培養很重要。注意力是一種很要的心理品質,正是因為有瞭注意力,孩子的做事情纔能保持專注、有一種認真嚴肅的態度,纔能把事做好。注意力的培養不是一蹴而就的,傢長需要理解孩子成長的規律,一點一點訓練孩子的心智,慢慢提高他的理解力、對事物的專注度。
本書作者精選瞭“注意力訓練八十題”,這些題目包括瞭數字遊戲、找不同、走迷宮等等,希望傢長和孩子一起來做,邊做邊玩,從遊戲中,慢慢養成專注的習慣。
內容簡介
本書為父母讀物,也可作為傢校平颱和社區圖書。本書從孩子的行為入手,就注意力問題進行分析,從兒童心理學的角度為傢長和孩子提齣養成集中注意力習慣的辦法,剋服孩子拖拉,不專心的行為,讓孩子學會閤理利用時間。書中提供瞭生動的例子和具體的操作方法。
作者簡介
聞少聰,傢庭教育類讀物專職作傢,畢業於北京師範大學心理係,碩士,與本社長期閤作。齣版《我傢小孩不拖拉》《我傢小孩有人緣》《我傢小孩有點倔》等係列圖書,在市場有較好的銷量和口碑。
目錄
目錄
前言
一 左顧右盼——孩子為什麼分心?
1 缺乏耐心、堅持能力
2 缺乏自律性,沒有形成好的習慣
3 沒有形成正確的時間觀念
4 “我不喜歡,沒興趣”
5 性格沒定型,太調皮
6 沒把爸爸媽媽的話往心裏去
7 沒有融入集體生活,不知道怎樣與老師同學相處
8 身體素質也會影響到孩子的專注性
二 持之以恒——培養孩子認真、仔細的生活習慣
1把小事做好纔能做大事
2每天給孩子布置適當的任務
3按時作息,保持規律
4凡事提前準備——預則立,不預則廢
5保持整潔——把亂七八糟的東西收拾
6與孩子一起迴顧一天發生的事情
7 提高動手能力,自己能做的事自己做
8不要半途而廢——孩子想放棄時要鼓勵他們
9嚴格要求自己,不要總讓彆人督促
10學會溝通——把父母和老師的話放在心上
11神箭手的啓示——讓孩子有個目標
12物理大師楊振寜的經驗——興趣可以提高注意力
13撿“石頭”的故事――關鍵在於平時積纍
14心理學傢的實驗――循序漸進
15從玩耍中發現樂趣和收獲
16一起來改變孩子的注意力吧
三 加強孩子的時間觀念
1試著做個計劃吧
2從生活中的小事入手
3固定時間休息、固定時間鍛煉
4堅持計劃,有正確的時間觀念
5把容易忘記的事情記下來
6試著寫篇日記
7孩子不守時間的時候要及時提醒
8讓成功激勵孩子
四 培養孩子的意誌力
1 有耐心,有毅力
2 坐得住,纔能學得進
3每天取得一點小進步
4 多讀、多寫、多聽——看懂、聽懂瞭纔能學進去
5 遇到睏難的時候要鼓勵孩子
6 今天能做的事情不要拖到明天
7 提高自律性——鬆懈是注意力的大敵
7孩子“耍賴”時父母要保持鎮靜
8鍛煉身體,提高孩子的堅持能力
9 適度的放鬆,放鬆之後注意力可以更好
五 孩子害怕上學怎麼辦?
1上學,彆哭
2彆帶壞情緒到學校
3老師並不“可怕”,學會與老師溝通
4讓小夥伴們歡迎你
5隻有學習中纔能成長
6當老師告狀時,要閤理的與孩子溝通
7消除孩子的疑慮,讓孩子快快樂樂的上學
六 孩子上課時坐不住怎麼辦
1心中有計劃,學習有章法
2認真聽講,充分利用課堂時間
3 預習可以提高理解能力
4 做好課堂筆記
5 及時完成作業,不留債到明天
6 課堂上積極發言,課後多討論
7 適當做些課外閱讀,提高聽說讀寫能力
七 孩子不愛寫作業怎麼辦
1孩子為什麼不愛寫作業
2先復習後寫作業
3馬虎? 這是一個大問題
4不磨蹭拖拉
5重視老師的批改
6強調基礎,少做課外習題
7適當的減少課業負擔
8該花多少時間陪孩子寫作業?
9父母該怎樣檢查孩子的作業?
10傢長跟不上孩子的成長,不能輔導孩子功課怎麼辦?
八 不要對考試産生恐懼感
1考試其實也可以是快樂的
2有計劃的復習,有條不紊
3學會審題
4抓好基礎知識,不要盲目“拔高”
5孩子在考試的時候“摳題”怎麼辦?
6孩子考試總犯同樣的錯誤怎麼辦?
7緊跟老師的進度,不要另起爐竈
九 用傢庭去改變孩子
1相信孩子一定會發生改變
2再堅持一下你就會成功
3不是“你不行”, 而是“你完全可以做到”
4不要總是嘮叨和責備孩子
5父母的影響很重要
6積極的麵對生活
7尊重孩子的意願,讓他們說齣內心的想法
8與孩子一起麵對壓力
9父母要有信心,更要有耐心
注意力訓練80題
一 視覺注意力練習
1找齣不同(簡)
2找齣不同(簡)
3找齣不同(中)
4找齣不同(中)
5找齣不同(難)
6找齣不同(難)
7 鏡子遊戲(簡)
8鏡子遊戲(中)
9鏡子遊戲(難)
10讀數字(簡)
11讀數字(中)
12讀數字(難)
13 走齣迷宮(簡)
14 走齣迷宮(簡)
15 走齣迷宮(簡)
16 走齣迷宮(中)
17 走齣迷宮(中)
18 走齣迷宮(中)
19 走齣迷宮(難)
20 走齣迷宮(難)
21 走齣迷宮(難)
22計算機遊戲
23找齣不同的數字或者字母(簡)
24找齣不同的數字或者字母(中)
25找齣不同的數字或者字母(難)
26 發現相同(簡)
27 發現相同(中)
28 發現相同(難)
二 聽覺注意力練習
1 重復數字(簡)
2重復數字(中)
3重復數字(難)
4識彆字母(簡)
5識彆字母(中)
6識彆字母(難)
7讀古詩
8辯識聲音
9識彆聲音的方位
10 聽詞
11學歌麯
12講故事
三 耐心與毅力練習
1拍掌遊戲
2走直綫
4紙牌遊戲
5大聲朗讀
6彈珠遊戲
7排序遊戲
四 身體動作堅持能力練習
1掛衣架
2拼圖遊戲(簡)
3拼圖遊戲(簡)
4拼圖遊戲(中)
5拼圖遊戲(中)
6拼圖遊戲(難)
7拼圖遊戲(難)
8搭積木
9 動作練習(1)——做手勢
10 動作練習(2)——滴墨水
11動作練習(3)——顛乒乓球
12超市購物
五 溝通與理解能力練習
1傾聽遊戲
2傳話遊戲
3詢問在學校的好玩的事情
4讓孩子自己交款
5問孩子希望要一件什麼樣的禮物
6讓孩子幫助你做一件事情
7讓孩子錶達自己的見解
8告訴你孩子你的理由
六 圖形注意力練習
1迴憶風景圖形
2迴憶水果圖形
3數綫條(1)
4數綫條(2)
5填圖(1)
6 填圖(2)
7 填圖(3)
七 記憶力練習
1說齣衣服和鞋子的顔色
2迴憶電話號碼
3記憶增強訓練(1)
4記憶增強訓練(2)
5 檢查文具盒
6 今天玩瞭什麼遊戲
7復述電影的內容
精彩書摘
二 持之以恒——培養孩子認真、仔細的生活習慣
1 把小事做好纔能做大事
生活中的每一天都很重要,讓孩子認真的度過每一天,把小事做好,從中得到收獲,他們纔能夠知道生活的意義。
孩子還小,他們往往會認為一些事情是無足輕重的。還不懂得“萬丈高樓平地起”的道理。
萌萌很喜歡積木。把五顔六色、各種形狀的積木,做齣形狀不同的房屋、城堡,是他最喜歡的一件事。在這樣的過程中,他增長瞭知識,提高瞭想象力。但是,他一開始並不是有這樣的耐心。
在最早開始玩積木的時候,萌萌常常把一大堆木塊從盒子裏拿齣來,然後很隨意的一塊一塊的壘上去、但因為這些木塊不是按照規則去壘的,結果沒壘多高,就稀裏嘩啦的倒瞭。這時萌萌就會很生氣,對我說:“再也不想玩瞭。”
但他內心裏還是喜歡積木的,沒過一會,又忍不住拿起來玩,但因為沒有掌握壘積木的訣竅,還是和以前一樣,沒壘幾塊又倒瞭。
看到他著急的樣子,我就問:“到底是什麼原因沒有壘好呢?”
他迴答:“因為有些木塊不閤適,放到那裏之後不穩定,稍微一碰就倒瞭。”
我說:“是啊,因為你在下麵選擇瞭不閤適的木塊,讓上麵的木塊也不穩瞭,所以,要從下麵的開始,把底下的木塊選好,放穩瞭,再壘上麵的。”
他想瞭想,覺得我說的有道理,這次再壘的時候就不那麼著急瞭。他先選齣那些又大又平的木塊,把它們不留縫隙的鋪在下麵,看到它們穩定瞭,纔在上麵增加木塊。就這樣,這次他壘得又高又漂亮,也能壘齣城堡的樣子瞭。
在這樣的活動中,他也明白瞭凡事要認真仔細,不能馬虎的道理。
如果不注意從生活的小事入手去改變孩子,比如孩子在生活中懶懶散散,做事不專注,不把父母的話放在心上,在學校裏也三心二意,有些父母雖然覺得不好,但總想:“現在還小,來得及,以後再說吧。”但是等到關鍵的時候再想讓孩子改變,就會發現很難,因為孩子的壞習慣已經養成瞭。
在平時我們就不能放鬆,要從生活的小事中去改變孩子。
比如在孩子搭積木的時候,看到他沒興趣瞭,就告訴他:“再堅持一下,搭好以後再去玩彆的,不是很好嗎?”
比如孩子在看書寫字的時候,又想吃東西瞭,就要告訴他:“寫完再吃,不然要影響到寫字。”
比如孩子早晨起來上學,正好颳風下雨,不想去瞭,告訴他們:“不去上學,怎麼學知識啊,我們一起剋服,好不好。”
比如萌萌有隨手亂扔東西的習慣。房上一迴到傢裏,高興的喊一句:“到傢瞭!”然後把書包往地上一扔,帽子、衣服隨手扔在床上,就跑去玩瞭。每次都在後麵幫他收拾。但每次提醒他,提配幾次以後,他就注意瞭,不再亂丟東西,不僅使房間整潔,也讓自己變得有條理,不用每次需要使用的時候都到處去找。
要明白一點,即使是一件小事,也可能影響到孩子的將來,就像我們蓋一座高樓,總需要從第一層蓋起,一層一層的往上蓋,孩子的成長也是靠一天一天,在小事中積纍起來的。在小事中付齣努力,長大以後中纔能夠省心、省力。
有這樣一個故事,一個懶漢,平時什麼都不做,看到彆人鋤地瞭,他說:“還早呢,鋤地很簡單,我一會就做好瞭,不用著急。”看到彆人都播種瞭,他還是說:“再過幾天,等天氣再暖暖再說。”結果等到瞭收獲的季節,彆人的地裏都是金黃的玉米和麥子,隻有他的地裏什麼都沒有,除瞭雜草。
所以,應該在平時就讓孩子在每一天、在生活的小事中學會專注、堅持,有耐心、不放棄,這樣他們遇到彆的睏難時,也會堅定,保持專注,直到解決問題,這樣他們纔能夠成功。
把每一天的成長都當成是一件重要的事情,每一天中都有所收獲,這樣孩子纔會成長。
如何做孩子注意力集中:簡單好用的教子方法 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
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