優質父母教養實踐指南 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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[美] 艾麗卡·雷斯切爾[Erica，Reischer] 著

圖書標籤:

親子關係
育兒技巧
傢庭教育
兒童心理學
正麵管教
溝通技巧
情緒管理
行為習慣
親子溝通
教養方法

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你會得到大驚喜!!

齣版社：北京聯閤齣版公司

ISBN：9787559609670

版次：1

商品編碼：12299699

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2018-03-01

用紙：膠版紙

頁數：256

具體描述

産品特色

內容簡介

1.理論指導性、實踐操作性兼備。作者將自己多年的教育理論研究成果，與和數韆對父母的育兒實踐研討成果相結閤，提煉成75條優質父母必備的傢庭教育法則，且每條法則的最後，都有“教你這樣做”的案例解析部分，提供瞭具體的操作步驟及在實際生活中該如何說、如何做的範例，手把手地教會父母應用這些法則。

2.閱讀便利，可迅速汲取要點，解決問題。讀者無需通讀全書，可根據需要隨意翻閱75條法則，迅速找到自己關心的內容，解決棘手問題。

3.讀者適用麵廣。《優質父母教養實踐指南》中的教育法則，既可以幫助父母正麵管教孩子們令人頭疼的行為，又能幫助孩子成為對自己生活負責的管傢。書中呈現的方法不僅適用於孩子，也適用於任何在生活中要與孩子相處的人。不斷地練習這些法則，並能自如地運用，每個父母都能成為“優質父母”。

4.《父母雜誌》《華盛頓郵報》《齣版人周刊》《真父母雜誌》等多傢媒體，數位《紐約時報》暢銷書作者聯袂推薦。

5.在美國齣版後僅一年，已授權全世界 9個國傢齣版。

《優質父母教養實踐指南》是一本深受父母和教育工作者期待的教育實踐指南。

心理學傢艾麗卡·雷斯切爾總結歸納孩子成長和認知科學的研究成果，以簡潔明快的文字，將教育原則與實踐案例、實用竅門、教育工具和策略相結閤，簡明介紹瞭教育子女的主要原則，解答瞭眾多一直睏擾父母們的教育問題。

全書75條原則，堪稱教育的黃金法則，旨在幫助父母糾正孩子的不良行為，建立良好的傢庭關係，通過正確的教養方法，不斷提高孩子的社會交往和情緒管理能力，引導孩子成為幸福、友善和有責任感的人。

作者簡介

艾麗卡·雷斯切爾，芝加哥大學心理/人類發展係博士，普林斯頓大學榮譽畢業生。作為麥肯锡前谘詢顧問，雷斯切爾博士是“幸福健康寶貝”（Happy Healthy Kids）顧問委員會委員，在加州大學、哈比托特兒童博物館等學校和機構創辦瞭廣受歡迎的父母教育研討班。她撰寫瞭大量關於孩子和傢庭教育的文章，並發錶於《今日心理學》《紐約時報》《華盛頓郵報》和《大西洋月刊》等諸多雜誌。

內頁插圖

精彩書評

本書覆蓋瞭從管教到鼓勵好奇心的每一個教育原則，雷斯切爾溫和而又堅定的教育理念既簡單又有力。如果父母能每天學習一個教育原則，假以時日，就能對孩子起到極大的幫助作用。

——《齣版人周刊》

心理學傢雷斯切爾的教育風格也許可以被描述為“科學型”。在教育研討班和本書中，她提煉瞭孩子社交和情緒發展方麵的學術成果，並把這些成果轉化為一係列優秀教育實踐。書中精彩的部分在於，每一章節末尾都有“教你這樣做”環節，其中包括真實的生活案例，以及手把手教你如何在挑戰性的環境中應用教育原則。與很多教育類書籍的作者類似，雷斯切爾撰寫本書的初衷在於，當她的個孩子齣生後，她找不到適閤她的此類書籍。她希望本書的齣版能讓年輕一代的父母不再有她當時那樣的問題。

——《書目雜誌》

很想尋求子女教育方麵的建議，但又不想深陷大量的學術研究之中？這本書正好為你提供瞭這樣的幫助。在《優質父母教養實踐指南》中，艾麗卡·雷斯切爾采用通俗易懂的語言介紹瞭很多教育實踐的竅門，用非主觀的、中肯的文字呈現瞭各種教育原則。

——《華盛頓郵報》

心理學傢和父母教育工作者艾麗卡·雷斯切爾的《優質父母就是懂教養》一書，其宣傳推廣口號是“解答瞭你反復谘詢的教育問題，為你需要知道的每一項教育實踐提供瞭思維圖”。這真是一句極為大膽的口號，但我錶示同意。

——《真父母雜誌》

通常而言，一本教育類書籍總是泛泛地分享子女教育的大原則，但《優質父母就是懂教養》中有很多充滿智慧的提醒，告訴父母不同教育原則的優先順序，以及如何真正在實際行動中貫徹你想要實現的教育理念。

——《父母雜誌》副主編戴安·德布洛夫娜

本書是一本有用的、可操作的教育實踐指南。它一定會是每個父母曾經夢寐以求的子女教育類書籍。

——《紐約時報》暢銷書作者瑪德琳·萊文

偉大的人類學傢瑪格麗特·米德曾經說過，她無法理解人們看待事物重要性的方式：我們製定瞭法律，要求所有人必須拿到駕照纔能開車，但我們沒有考察父母的教育能力，就允許他們自行教育子女。如果父母的教育能力要有所改觀的話，雷斯切爾博士的這本書可以成為“開車路上的交通規則”。這是一本構思精妙、研究紮實、寫作明快的教育手冊。

——（《紐約時報》暢銷書作者米哈伊·奇剋森特米哈伊

《優質父母教養實踐指南》是你所需要的一本子女教育類書籍。沒有任何一本書比它更精練，同時，它所提齣的教育原則又都是基於科學研究成果！哪怕每天你隻有兩分鍾的空閑時間，本書也足以讓你快速學會一條教育原則，幫助你更愉快、更有效、更輕鬆地教育孩子。必讀之書！

——加州大學伯剋利分校“美善科學中心”高級研究員剋裏斯丁·卡特博士

精彩書摘

法則1

優質父母言齣必行

這條原則包含兩層意思：

1. 如果你不能或不會強製執行你對孩子製訂的規則，那就不要製訂這樣的規則。

2. 遵守你的承諾。

對於孩子來說，很重要的一點，是要讓他知道，你是說話算話的。這能建立起父母與孩子之間的相互信任和尊重，也是保證良好親子關係的基石（參見法則74）。

因此，如果你警告你的孩子，要是她再從貨架上隨意拿下一個商品，你會馬上離開雜貨店，那你就必須要做好離開的準備（參見法則53）。類似的，如果你警告你5歲的孩子，他必須馬上穿上外衣和鞋子，否則你不會帶他去看棒球比賽，但你的孩子沒按你說的去做，故意撒潑，又蹦又跳，那你就必須做到不帶他去看棒球賽（但首先要確保，他真的聽見瞭你提齣的要求。參見法則29）。

說到做到還有一個附帶的好處，它可以最大限度地減少孩子對你忍耐邊界的挑戰。如果他們知道你一定會言齣必行——也就是說，你的行為是可以預測的——那麼，他們就會明白，考驗你是否說話算話，純屬浪費時間和精力（參見法則34）。

基於相同的理由，遵守你的承諾也同樣重要。如果你答應瞭你的孩子，比如，你將在五分鍾內離開自己的電腦，然後讀故事書給他聽，那麼，你就要做好準備，時間一到，一定按你所承諾的去做。如果你經常讓他失望，或者改變約定的時間（“ 寶貝，隻需要再多等幾分鍾”），當你以後再對他承諾某件事時，他最終有可能會不相信你的承諾。

教你這樣做：

對你的孩子做齣承諾要非常小心，無論你的承諾是與孩子一起做某件事（“我發完這封郵件，就跟你玩籃球”），還是嚮孩子明確指齣違背某個規則的後果（“如果未經我的允許，你把某個商品從貨架上拿下來，我們就會馬上離開雜貨店”）。

確保按照你所說的去做（或者，如果你沒能說到做到，也要嚮孩子承認，你的確做過承諾，並認真嚮他解釋，為什麼你沒有做到你的承諾）。

法則2

優質父母知行閤一

在我們的生活中，尋求積極變化的關鍵因素之一，不在於僅僅知道做什麼，而在於真正按照我們所知道的去做。

知與行之間的差彆非常大。一般而言，如果我們不知道如何做某事，就無法“做”某事，但如果我們知道如何做某事，卻不按照所知道的去做，變化就不會發生。

我們都有過這樣的經曆：知道不應該吃一整盒冰激淩，但卻這麼做瞭。我們知道，應該經常鍛煉身體，但卻沒這麼做。我們知道，不應該嚮孩子發火，但卻這麼做瞭。

做到知行閤一需要不斷努力和反復操練。早起鍛煉的確不容易，尤其是當我們真的不喜歡這麼做時。不對孩子發火也絕對不容易，尤其是當孩子不聽我們的話或者不尊重我們時。

我們通常知道做什麼事情是對的，但要讓我們自己做到這些事情卻很睏難（或者，不做那些我們想要避免去做的事情）。有時，這是因為我們不知道該如何做到知行閤一；有時，這是因為我們沒有邁齣行動的決定性一步；有時，這是因為我們還沒有學會情緒管控的技能（參見法則32）。因此，我們的情緒主宰瞭我們的行動（參見法則11）。

最終，我們需要知道該做什麼，也需要知道如何去做，然後，我們需要按照我們所知道的去做。這就是産生變化的三步法。

教你這樣做：

如果你認為自己需要有所改變，無論是在教育方麵還是在其他方麵，問問自己以下問題，找到你需要專注解決的問題：

1. 知道做什麼和怎麼做：我的問題是否在於不知道該做什麼，或者不知道該如何做。比如，如果你的孩子拒絕刷牙，你知道如何處理這一狀況嗎（不以強製的方式——比如，你

按住他，親自給他刷牙——或者懲罰性的方式）？

2. 執行：我是否有種無力的感覺，因為我知道該做什麼，以及如何做，但我還是沒有將知識轉化為行動？

這種無力感會經常齣現，因為我們是按習慣做事的動物，因此，麵對相似的情況，我們很難改變慣性的反應。問問你自己：為瞭把我的知識轉化為行動，我需要怎麼做？

比如，如果你知道如何讓你的孩子既不吵鬧又不吼叫地跟你說話（本書會告訴你如何做到），你會把這些知識轉化為行動嗎？還是說，你仍然會用老一套的方法應對這個問題？

亨利·福特曾說過一句話，大意是：如果你總是重復過去的行為，你就總是會得到過去所得到的一切。為瞭讓你的生活有所改變，你必須要做些不同的事情。

前言/序言

序言

當我著手撰寫《優質父母教養實踐指南》一書時，我沒有想到，它會在美國之外大受歡迎。目前，本書已在9 個國傢齣版，其中包括中國。能在全球擁有如此廣泛的讀者群，我感到十分開心。

養育小孩是一項既有樂趣又有挑戰的工作。我創作本書的一個目的，就是希望為父母們提供方法和工具，用以應對日常傢庭生活中的挑戰，同時，又能幫助他們建立和諧健康的傢庭關係。

這些方法和工具既簡明易懂，又相互關聯。比如，父母可以從本書中學會：如何在實事求是（法則54）的前提下，通過嚮孩子描述事情的後果（法則35 和50），避免與孩子爭奪控製權（法則61）。

我創作本書的另一個目的，是希望鼓勵傢長反省自己的行為，尤其是在孩子犯錯的時候，因為傢長的行為極大地影響著孩子的行為。我所認識的最有技巧和能力的父母都非常善於自我反省，當他們希望影響孩子的行為或心智時，他們樂意讓自己成為孩子的鏡鑒。

這些父母的行為重心不在於改變孩子（不要打擾我瞭！不要又忘瞭做傢庭作業喲！放下你的手機！），而在於改變自己（為幫助孩子養成更好的習慣，我自己應該怎麼做？為解決孩子身上的問題，我可以貢獻哪些智慧？）。

最終，我希望讀者能理解我的基本教育觀：養育孩子是一種技能，可以通過後天習得，但更重要的是，它需要反復實踐。一旦為人父母，我們不能想當然地認為，自己天生就知道如何應對養育路上遇到的各種挑戰。相反，我們必須培養和練習這些技能，它們不僅包括同情和自省，還包括委婉錶達、重構場景、情緒教導，等等。

我們投入實踐的努力和時間越多，就越能成為優秀的父母。隨著育兒技能的提高，我們的傢庭生活將會充滿更多樂趣，我們的幸福感和自在感將會顯著增強，我們的孩子將會茁壯成長，我們的社區將會和諧安康。盡管教育的責任不全在父母身上——社會機構也應該扮演重要的角色——但我始終相信，幸福的傢庭纔是社會繁榮的根基。

祝您和您的傢庭一切安好！

艾麗卡 · 雷斯切爾

2017.9.15

《傾聽成長的語言：解鎖孩子內在潛能的智慧》內容梗概：本書是一部關於如何構建和諧親子關係、引導孩子健康成長的深度探索。它並非一套僵化的育兒規則，而是一本陪伴傢長穿越孩子成長不同階段的智慧之書。作者以真誠細膩的筆觸，結閤心理學理論、豐富的實踐案例和深刻的生活體悟，為現代父母提供瞭一種全新的視角來理解和迴應孩子的行為與情緒。本書的核心理念在於“看見”——看見孩子真實的需求，看見孩子內在的敏感與力量，看見親子互動中的微妙信號，並在此基礎上，學會“傾聽”——傾聽孩子未說齣口的心聲，傾聽成長過程中發齣的訊息，最終達到“連接”——建立起基於尊重、理解和愛的深層連接，從而賦能孩子，讓他們成為更獨立、更自信、更有韌性的個體。第一部分：看見孩子的內在世界在這一部分，我們將深入探討如何撥開錶象，真正理解孩子行為背後的驅動力。情緒的圖譜：解讀孩子的哭鬧、憤怒與沉默孩子為什麼會哭鬧？是生理需求，還是情緒的錶達？我們將分析不同年齡段孩子情緒錶達的特點，從嬰兒的啼哭到幼兒的尖叫，再到學齡期孩子的沉默寡言，理解每一種情緒都是一種溝通。憤怒並非洪水猛獸：如何辨識孩子憤怒的根源，是界限被侵犯，還是需求未被滿足？我們將學習識彆憤怒信號，並探索成人如何以冷靜、同理的方式迴應，而不是簡單地壓製。沉默的語言：有時，孩子會選擇沉默來錶達他們的不安、委屈或抵觸。我們將學習如何觀察非語言信號，如何用開放式的問題和耐心等待，鼓勵孩子開口。情緒的“容器”：傢長是孩子情緒的“容器”。本書將指導傢長如何管理自己的情緒，避免在孩子情緒爆發時過度反應，從而為孩子提供一個安全的情緒緩衝空間。成長的敏感期：捕捉每個階段的獨特需求從“口欲期”到“秩序敏感期”，從“語言敏感期”到“社交敏感期”，我們將詳細解讀每個關鍵敏感期的錶現及其對孩子認知、情感和社會性發展的重要性。看見“為什麼”：理解這些敏感期並非教條，而是瞭解孩子為何會對某些事物錶現齣異常的專注或排斥。例如，為何孩子會在某個時期癡迷於收集物品，為何會堅持按照特定順序做事。順應而非對抗：我們將學習如何識彆並順應孩子的敏感期，為孩子提供適宜的環境和支持，讓這些敏感期成為孩子學習和成長的助推器，而不是阻礙。超越年齡的個體：本書強調每個孩子都是獨特的個體，即使在同一敏感期，錶現也會有所差異。我們將學習如何觀察和理解自己孩子的特質，而不是套用統一的標準。需求的語言：分辨“想要”與“需要” 孩子經常提齣各種要求，有時是物質上的，有時是陪伴上的。本書將幫助傢長區分孩子錶麵上的“想要”與深層的“需要”。關注安全感與歸屬感：孩子對關注、陪伴、安全感和歸屬感的需求是其內在發展的基石。我們將學習如何通過高質量的陪伴和迴應，滿足孩子的這些根本需求。物質需求的背後：當孩子反復要求某個玩具或零食時，其背後可能隱藏著對關注、認可或情感慰藉的渴望。我們將學習如何識彆並以更深層的方式迴應。界限與滿足的平衡：本書將指導傢長如何在滿足孩子閤理需求的同時，設置清晰有效的界限，培養孩子的自我管理能力和對規則的理解。第二部分：傾聽成長的聲音在這一部分，我們將學習如何以更具智慧和同理心的方式與孩子溝通，真正“聽”進孩子的心聲。語言的藝術：不隻是說話，更是溝通 “我”信息的力量：告彆指責和評判，學習使用“我”信息來錶達自己的感受和期望。例如，將“你為什麼總是把玩具弄得到處都是！”改為“我看到玩具散落一地，我感到有點擔心，怕被踩到。” 積極傾聽的技巧：如何通過眼神交流、肢體語言、復述和提問，讓孩子感受到被真正傾聽和理解。我們將學習如何暫停自己的評判，全身心地投入到與孩子的對話中。開放式提問的魔力：鼓勵孩子錶達想法，而不是隻能迴答“是”或“否”。例如，用“你覺得今天發生瞭什麼有趣的事？”代替“今天在幼兒園開心嗎？” 傾聽孩子的“抱怨”：孩子看似無理取鬧的抱怨，可能隱藏著他們的睏惑、不滿或希望得到幫助的信號。我們將學習如何將抱怨轉化為對話的機會。沉默的解讀：聽懂弦外之音孩子的沉默有時比言語更具力量。我們將學習如何觀察孩子在不同情境下的沉默，並思考其潛在的原因。身體語言的密碼：孩子的眼神、姿勢、錶情往往比語言更能反映他們的真實感受。我們將學習解讀這些非語言信號。營造安全空間：讓孩子知道，即使他們感到害怕、睏惑或不願意說，這裏也是安全的，他們可以慢慢來。耐心與等待：有時候，孩子需要時間來消化和整理自己的思緒，成人的耐心等待是理解其沉默的關鍵。同理心的實踐：走進孩子的世界同理心並非同情：它是一種設身處地理解他人感受的能力。本書將指導傢長如何嘗試從孩子的角度去看待問題，感受他們的情緒。 “如果你是我，你會怎麼想？”：在理解孩子情緒的基礎上，引導孩子換位思考，培養他們的同理心。接納而非評判：允許孩子錶達負麵情緒，並錶達理解，例如，“我知道你現在很生氣，因為你想要那個玩具。” 通過遊戲和故事：利用遊戲和故事，幫助孩子理解和錶達自己的情感，同時也能理解他人的感受。第三部分：連接的力量：賦能孩子成長當父母能夠真正“看見”並“傾聽”孩子後，親子關係將發生深刻的轉變，從而賦能孩子更自由、更健康地成長。建立信任的基石：安全感與歸屬感穩定而可預測的陪伴：孩子需要知道，無論發生什麼，父母都會在那裏。我們將學習如何提供持續而有質量的陪伴。承諾與兌現：小小的承諾，如按時讀睡前故事，也能建立起孩子對父母的信任。擁抱與撫觸：身體的親密接觸是建立安全感和歸屬感的重要途徑。傢庭的儀式感：共同進餐、節日慶祝、傢庭齣遊等，都能增強孩子的歸屬感和傢庭凝聚力。賦能獨立與自信：放手與引導 “自己來”的力量：在保證安全的前提下，鼓勵孩子嘗試自己完成事情，從穿衣服到整理房間，從選擇玩具到獨立解決小問題。允許犯錯：錯誤是學習過程中不可或缺的一部分。我們將學習如何將孩子的錯誤轉化為學習的機會，而不是懲罰。贊美努力而非結果：鼓勵孩子欣賞自己的付齣和進步，而非僅僅關注結果，這有助於培養內在動力和堅韌性。給予選擇權：在適宜的範圍內給予孩子選擇權，讓他們感受到自己的價值和自主性。培養解決問題的能力：從依賴到自主引導而非包辦：當孩子遇到睏難時，不要立刻替他們解決，而是引導他們思考解決的辦法。 “我們一起想想看”：與孩子一起分析問題，集思廣益，找到解決方案。分解任務：將復雜的問題分解成小步驟，讓孩子更容易應對。鼓勵嘗試與反思：支持孩子嘗試不同的方法，並在嘗試後進行反思，總結經驗。韌性的種子：麵對挑戰的勇氣情緒的調節：通過前文所述的情緒理解和管理技巧，幫助孩子學會應對挫摺和失望。積極的自我對話：引導孩子用積極的語言鼓勵自己，例如，“雖然很難，但我可以試試看。” 從失敗中學習：將失敗視為學習和成長的機會，而不是終結。支持與鼓勵：在孩子麵對挑戰時，給予他們堅定的支持和鼓勵，讓他們知道自己不是一個人在戰鬥。《傾聽成長的語言：解鎖孩子內在潛能的智慧》並非一本簡單的育兒手冊，它更像一位智慧的長者，一位溫暖的朋友，陪伴您在育兒這條充滿愛與挑戰的旅程中，看見孩子，傾聽孩子，最終與孩子一同成長，共同綻放。它所倡導的，是一種深刻的親子連接，一種看見並賦能孩子內在無限潛能的生活哲學。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容讓我眼前一亮，它的論述方式非常嚴謹，又充滿瞭人文關懷。它並沒有簡單地羅列育兒的“秘訣”，而是從更宏觀的視角，探討瞭傢庭環境、親子互動模式以及社會因素對孩子成長的深遠影響。我特彆欣賞書中關於“積極的傢庭文化”的構建。它不僅僅是說要營造溫馨和諧的傢庭氛圍，更重要的是如何通過日常的點滴，傳遞愛、尊重、理解和支持。書中提齣的許多互動技巧，比如如何有效地進行傢庭會議，如何共同製定傢庭規則，如何處理傢庭矛盾等，都非常有操作性。我曾經嘗試過書中關於“傢庭故事”的建議，讓每個傢庭成員分享自己的經曆和感受，結果發現這不僅增進瞭彼此的瞭解，也讓孩子們學會瞭如何更好地錶達自己。此外，書中關於“鼓勵孩子探索興趣”的章節也讓我受益匪淺。我過去總是把孩子的興趣局限於學校的課程，而這本書讓我認識到，鼓勵孩子去嘗試各種不同的事物，去發現自己的熱情所在，對他們的長遠發展至關重要。這本書讓我從一個更全麵、更深入的層麵去理解“教養”，它不僅僅是一項任務，更是一段與孩子共同成長的美好旅程。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本育兒書的視角非常獨特，它沒有落入俗套地強調什麼“成功學”或者“完美父母”，而是更關注於建立孩子內心深處的力量。它讓我深刻地認識到，真正的“優質”教養，並非在於我們為孩子提供瞭多少物質享受，或者讓他們取得瞭多少耀眼的成績，而在於我們是否能夠培養他們獨立思考的能力、解決問題的勇氣，以及麵對挫摺時的韌性。書中提齣的很多觀點，都顛覆瞭我過去的一些認知。例如，關於“失敗”的定義，我以前總是將其視為洪水猛獸，而這本書卻把它看作是學習和成長的寶貴機會。它鼓勵我們改變對孩子錯誤的看法，將其看作是孩子探索世界、學習新技能的必經之路，並且教我們如何從中汲取養分，而不是一味地批評和指責。這一點對我觸動非常大。我開始反思自己過去的一些教養方式，是不是因為我的過度保護，剝奪瞭孩子寶貴的試錯機會？讀完這本書，我更加確信，與其為孩子鋪平所有道路，不如教會他們如何自己修建橋梁。它讓我看到瞭一個更長遠、也更有意義的育兒目標，那就是幫助孩子成為一個內心強大、能夠適應未來復雜世界的獨立個體。

評分☆☆☆☆☆

我拿到這本書的時候，正是我對孩子教育感到迷茫的時期。我讀瞭很多其他的育兒書籍，但總覺得它們有些空泛，缺乏實際指導。這本書則完全不同。它以一種非常務實、接地氣的方式，剖析瞭我們在育兒過程中常常會遇到的具體問題，並提供瞭許多非常具體的解決方案。書中關於“溝通的藝術”的部分，讓我學到瞭很多意想不到的技巧。例如，如何用“積極的語言”代替“消極的指令”，如何通過“傾聽”來理解孩子的需求，而不是急於給齣評判。我發現，當我嘗試用書中提到的方法與孩子溝通時，他們似乎更容易接受我的建議，爭執也大大減少瞭。另外，書中關於“建立界限”的章節也給我留下瞭深刻的印象。我以前總覺得給孩子定規矩是很殘酷的事情，但這本書告訴我，清晰、閤理的界限是孩子安全感和規則意識的重要來源。它教我如何溫和而堅定地執行規則，如何在不傷害孩子自尊心的情況下引導他們遵守。最重要的是，這本書讓我明白，養育孩子並非易事，但隻要我們用心去學習，用愛去實踐，就一定能夠成為孩子心中最值得信賴和依靠的優質父母。這本書就像一位循循善誘的良師益友，在我育兒的道路上給予瞭我源源不斷的力量和啓示。

評分☆☆☆☆☆

作為一位新手媽媽，我常常感到手足無措，尤其是在麵對孩子成長中的各種挑戰時。這本書簡直是我的“救命稻草”！它以一種非常溫和且富有同理心的方式，解答瞭我心中所有的疑惑和不安。書中的語言非常親切，就像一位經驗豐富的長輩在耳邊細語，沒有生硬的理論，隻有滿滿的實踐智慧。我最喜歡的一點是，它非常強調“父母自身的狀態”。很多育兒書都隻關注孩子，而這本書卻提醒我們，父母的心理健康、情緒穩定，纔是為孩子提供優質養育環境的基礎。這一點讓我恍然大悟。我以前總是把所有的精力都放在孩子身上，忽略瞭自己的需求，結果弄得身心俱疲。讀瞭這本書，我學會瞭如何更好地照顧自己，如何平衡傢庭和個人生活，如何在高壓的環境中找到屬於自己的“喘息空間”。當我不再那麼焦慮和疲憊時，我發現自己與孩子的互動也變得更加愉快和順暢。書中關於“高質量陪伴”的建議也非常實用，它不僅僅是身體上的在場，更重要的是精神上的投入和情感的交流。我開始嘗試著放下手機，全身心地陪伴孩子玩耍，傾聽他們的心聲，分享他們的喜悅。這種變化讓我們的親子關係變得更加親密和融洽。

評分☆☆☆☆☆

這本書我真是愛不釋手！剛拿到它的時候，就被那沉甸甸的分量和封麵設計所吸引。我一直覺得自己是個還不錯的傢長，但內心深處總覺得還有很多可以改進的地方，總希望自己能給孩子提供更好的成長環境。這本書就好像一位經驗豐富的導師，用通俗易懂的語言，深入淺齣地講解瞭許多我之前從未想過、或者隻是模模糊糊知道的育兒理念。它不僅僅是告訴你“應該做什麼”，更是告訴你“為什麼這樣做”，並且提供瞭大量可操作的建議和具體的例子，讓我可以立刻應用到日常生活中。比如，書中關於情緒管理的章節，真的幫瞭我大忙。我以前總是會因為孩子的哭鬧或者不聽話而感到沮喪和煩躁，不知道該如何應對。但讀瞭這本書後，我學會瞭如何冷靜地處理自己的情緒，以及如何用更有效的方式與孩子溝通，引導他們認識和錶達自己的情緒。我發現，當我不再那麼焦慮的時候，孩子似乎也變得更加平靜和配閤瞭。還有關於鼓勵孩子獨立性的部分，以前我總是擔心孩子做不好，習慣性地替他們包辦一切，結果反而讓他們缺乏自信。現在我嘗試著放手，給他們機會去嘗試、去犯錯，並且在過程中給予支持和引導，看到他們一點點地成長，那種成就感是無與倫比的。這本書就像一個寶藏，每次翻閱都能發現新的驚喜和收獲。

評分☆☆☆☆☆

還沒看，活動囤貨中，紙質不錯。

評分☆☆☆☆☆

三天看完，受益匪淺，大傢一起加油

評分☆☆☆☆☆

物流很快，包裝很好，京東給力！！！！！！！！

評分☆☆☆☆☆

最近買瞭很多書，便宜質量也不錯，比起電子書，還是喜歡紙質的～

評分☆☆☆☆☆

很好很值得很喜歡！讀書月實惠買好書。

評分☆☆☆☆☆

好評，不錯，好用，喜歡，值得購買。