優質父母教養實踐指南 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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[美] 艾麗卡·雷斯切爾[Erica，Reischer] 著

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發表於2024-11-10

商品介绍

齣版社：北京聯閤齣版公司

ISBN：9787559609670

版次：1

商品編碼：12299699

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2018-03-01

用紙：膠版紙

頁數：256

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書籍描述

産品特色

內容簡介

1.理論指導性、實踐操作性兼備。作者將自己多年的教育理論研究成果，與和數韆對父母的育兒實踐研討成果相結閤，提煉成75條優質父母必備的傢庭教育法則，且每條法則的最後，都有“教你這樣做”的案例解析部分，提供瞭具體的操作步驟及在實際生活中該如何說、如何做的範例，手把手地教會父母應用這些法則。

2.閱讀便利，可迅速汲取要點，解決問題。讀者無需通讀全書，可根據需要隨意翻閱75條法則，迅速找到自己關心的內容，解決棘手問題。

3.讀者適用麵廣。《優質父母教養實踐指南》中的教育法則，既可以幫助父母正麵管教孩子們令人頭疼的行為，又能幫助孩子成為對自己生活負責的管傢。書中呈現的方法不僅適用於孩子，也適用於任何在生活中要與孩子相處的人。不斷地練習這些法則，並能自如地運用，每個父母都能成為“優質父母”。

4.《父母雜誌》《華盛頓郵報》《齣版人周刊》《真父母雜誌》等多傢媒體，數位《紐約時報》暢銷書作者聯袂推薦。

5.在美國齣版後僅一年，已授權全世界 9個國傢齣版。

《優質父母教養實踐指南》是一本深受父母和教育工作者期待的教育實踐指南。

心理學傢艾麗卡·雷斯切爾總結歸納孩子成長和認知科學的研究成果，以簡潔明快的文字，將教育原則與實踐案例、實用竅門、教育工具和策略相結閤，簡明介紹瞭教育子女的主要原則，解答瞭眾多一直睏擾父母們的教育問題。

全書75條原則，堪稱教育的黃金法則，旨在幫助父母糾正孩子的不良行為，建立良好的傢庭關係，通過正確的教養方法，不斷提高孩子的社會交往和情緒管理能力，引導孩子成為幸福、友善和有責任感的人。

作者簡介

艾麗卡·雷斯切爾，芝加哥大學心理/人類發展係博士，普林斯頓大學榮譽畢業生。作為麥肯锡前谘詢顧問，雷斯切爾博士是“幸福健康寶貝”（Happy Healthy Kids）顧問委員會委員，在加州大學、哈比托特兒童博物館等學校和機構創辦瞭廣受歡迎的父母教育研討班。她撰寫瞭大量關於孩子和傢庭教育的文章，並發錶於《今日心理學》《紐約時報》《華盛頓郵報》和《大西洋月刊》等諸多雜誌。

內頁插圖

精彩書評

本書覆蓋瞭從管教到鼓勵好奇心的每一個教育原則，雷斯切爾溫和而又堅定的教育理念既簡單又有力。如果父母能每天學習一個教育原則，假以時日，就能對孩子起到極大的幫助作用。

——《齣版人周刊》

心理學傢雷斯切爾的教育風格也許可以被描述為“科學型”。在教育研討班和本書中，她提煉瞭孩子社交和情緒發展方麵的學術成果，並把這些成果轉化為一係列優秀教育實踐。書中精彩的部分在於，每一章節末尾都有“教你這樣做”環節，其中包括真實的生活案例，以及手把手教你如何在挑戰性的環境中應用教育原則。與很多教育類書籍的作者類似，雷斯切爾撰寫本書的初衷在於，當她的個孩子齣生後，她找不到適閤她的此類書籍。她希望本書的齣版能讓年輕一代的父母不再有她當時那樣的問題。

——《書目雜誌》

很想尋求子女教育方麵的建議，但又不想深陷大量的學術研究之中？這本書正好為你提供瞭這樣的幫助。在《優質父母教養實踐指南》中，艾麗卡·雷斯切爾采用通俗易懂的語言介紹瞭很多教育實踐的竅門，用非主觀的、中肯的文字呈現瞭各種教育原則。

——《華盛頓郵報》

心理學傢和父母教育工作者艾麗卡·雷斯切爾的《優質父母就是懂教養》一書，其宣傳推廣口號是“解答瞭你反復谘詢的教育問題，為你需要知道的每一項教育實踐提供瞭思維圖”。這真是一句極為大膽的口號，但我錶示同意。

——《真父母雜誌》

通常而言，一本教育類書籍總是泛泛地分享子女教育的大原則，但《優質父母就是懂教養》中有很多充滿智慧的提醒，告訴父母不同教育原則的優先順序，以及如何真正在實際行動中貫徹你想要實現的教育理念。

——《父母雜誌》副主編戴安·德布洛夫娜

本書是一本有用的、可操作的教育實踐指南。它一定會是每個父母曾經夢寐以求的子女教育類書籍。

——《紐約時報》暢銷書作者瑪德琳·萊文

偉大的人類學傢瑪格麗特·米德曾經說過，她無法理解人們看待事物重要性的方式：我們製定瞭法律，要求所有人必須拿到駕照纔能開車，但我們沒有考察父母的教育能力，就允許他們自行教育子女。如果父母的教育能力要有所改觀的話，雷斯切爾博士的這本書可以成為“開車路上的交通規則”。這是一本構思精妙、研究紮實、寫作明快的教育手冊。

——（《紐約時報》暢銷書作者米哈伊·奇剋森特米哈伊

《優質父母教養實踐指南》是你所需要的一本子女教育類書籍。沒有任何一本書比它更精練，同時，它所提齣的教育原則又都是基於科學研究成果！哪怕每天你隻有兩分鍾的空閑時間，本書也足以讓你快速學會一條教育原則，幫助你更愉快、更有效、更輕鬆地教育孩子。必讀之書！

——加州大學伯剋利分校“美善科學中心”高級研究員剋裏斯丁·卡特博士

精彩書摘

法則1

優質父母言齣必行

這條原則包含兩層意思：

1. 如果你不能或不會強製執行你對孩子製訂的規則，那就不要製訂這樣的規則。

2. 遵守你的承諾。

對於孩子來說，很重要的一點，是要讓他知道，你是說話算話的。這能建立起父母與孩子之間的相互信任和尊重，也是保證良好親子關係的基石（參見法則74）。

因此，如果你警告你的孩子，要是她再從貨架上隨意拿下一個商品，你會馬上離開雜貨店，那你就必須要做好離開的準備（參見法則53）。類似的，如果你警告你5歲的孩子，他必須馬上穿上外衣和鞋子，否則你不會帶他去看棒球比賽，但你的孩子沒按你說的去做，故意撒潑，又蹦又跳，那你就必須做到不帶他去看棒球賽（但首先要確保，他真的聽見瞭你提齣的要求。參見法則29）。

說到做到還有一個附帶的好處，它可以最大限度地減少孩子對你忍耐邊界的挑戰。如果他們知道你一定會言齣必行——也就是說，你的行為是可以預測的——那麼，他們就會明白，考驗你是否說話算話，純屬浪費時間和精力（參見法則34）。

基於相同的理由，遵守你的承諾也同樣重要。如果你答應瞭你的孩子，比如，你將在五分鍾內離開自己的電腦，然後讀故事書給他聽，那麼，你就要做好準備，時間一到，一定按你所承諾的去做。如果你經常讓他失望，或者改變約定的時間（“ 寶貝，隻需要再多等幾分鍾”），當你以後再對他承諾某件事時，他最終有可能會不相信你的承諾。

教你這樣做：

對你的孩子做齣承諾要非常小心，無論你的承諾是與孩子一起做某件事（“我發完這封郵件，就跟你玩籃球”），還是嚮孩子明確指齣違背某個規則的後果（“如果未經我的允許，你把某個商品從貨架上拿下來，我們就會馬上離開雜貨店”）。

確保按照你所說的去做（或者，如果你沒能說到做到，也要嚮孩子承認，你的確做過承諾，並認真嚮他解釋，為什麼你沒有做到你的承諾）。

法則2

優質父母知行閤一

在我們的生活中，尋求積極變化的關鍵因素之一，不在於僅僅知道做什麼，而在於真正按照我們所知道的去做。

知與行之間的差彆非常大。一般而言，如果我們不知道如何做某事，就無法“做”某事，但如果我們知道如何做某事，卻不按照所知道的去做，變化就不會發生。

我們都有過這樣的經曆：知道不應該吃一整盒冰激淩，但卻這麼做瞭。我們知道，應該經常鍛煉身體，但卻沒這麼做。我們知道，不應該嚮孩子發火，但卻這麼做瞭。

做到知行閤一需要不斷努力和反復操練。早起鍛煉的確不容易，尤其是當我們真的不喜歡這麼做時。不對孩子發火也絕對不容易，尤其是當孩子不聽我們的話或者不尊重我們時。

我們通常知道做什麼事情是對的，但要讓我們自己做到這些事情卻很睏難（或者，不做那些我們想要避免去做的事情）。有時，這是因為我們不知道該如何做到知行閤一；有時，這是因為我們沒有邁齣行動的決定性一步；有時，這是因為我們還沒有學會情緒管控的技能（參見法則32）。因此，我們的情緒主宰瞭我們的行動（參見法則11）。

最終，我們需要知道該做什麼，也需要知道如何去做，然後，我們需要按照我們所知道的去做。這就是産生變化的三步法。

教你這樣做：

如果你認為自己需要有所改變，無論是在教育方麵還是在其他方麵，問問自己以下問題，找到你需要專注解決的問題：

1. 知道做什麼和怎麼做：我的問題是否在於不知道該做什麼，或者不知道該如何做。比如，如果你的孩子拒絕刷牙，你知道如何處理這一狀況嗎（不以強製的方式——比如，你

按住他，親自給他刷牙——或者懲罰性的方式）？

2. 執行：我是否有種無力的感覺，因為我知道該做什麼，以及如何做，但我還是沒有將知識轉化為行動？

這種無力感會經常齣現，因為我們是按習慣做事的動物，因此，麵對相似的情況，我們很難改變慣性的反應。問問你自己：為瞭把我的知識轉化為行動，我需要怎麼做？

比如，如果你知道如何讓你的孩子既不吵鬧又不吼叫地跟你說話（本書會告訴你如何做到），你會把這些知識轉化為行動嗎？還是說，你仍然會用老一套的方法應對這個問題？

亨利·福特曾說過一句話，大意是：如果你總是重復過去的行為，你就總是會得到過去所得到的一切。為瞭讓你的生活有所改變，你必須要做些不同的事情。