一周腰瘦10公分的神奇骨盤枕：超過180萬人見證，5分鐘搞定，還可提臀豐胸 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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编辑推荐

　　日本原创者独家授权！赠送充气式骨盘枕，携带方便，随处可做！
　　再加赠100公分纸尺，立刻精准测量！
　　坜新医院运动医学中心副主任林颂凯、瘦身魔女可蓝推荐！
　　畅销180万册，疯狂引爆骨盘枕热潮！媒体争相报导，来宾现场体验，人人啧啧称奇！

内容简介

　　轻松击退肥胖元凶──骨盘歪斜「我试过各种减肥方法，却总是毫无成效。」「就算体重减轻了，万年小腹却永远消不下来……」你可曾想过，问题可能是出在骨盘歪斜？只要矫正骨盘，即可促进新陈代谢、改善内脏功能，进一步瘦得轻松漂亮！一天5分钟，光躺就会瘦，超简单、超轻松！骨盘枕就是可以帮助你轻松矫正骨盘的终极瘦身圣物！一天5分钟，只要垫在腰部下方即可！随书附赠的神奇骨盘枕经作者审核，材质及尺寸经特殊设计，吹饱气就可使用，而且携带方便，随处都可做。一枕多用的健康良伴骨盘枕瘦身法不只可以雕塑令人在意的局部，如象腿、蝴蝶袖，更可以舒缓便秘、肩颈酸痛、失眠等各种不适症状！

作者简介

　　福辻鋭記，美容針炙師，「骨盤枕瘦身法」原創者，被日本電視節目選為50位日本名醫之一，是日中治療醫學研究會員、日本東方醫學會會員，也是日本第一位將中醫引入美容界的人。擁有30多年臨床經驗，診治過的病患高達5萬多人。
　　身為ASUKA針灸治療院院長，其優異的醫術和成就廣受好評，因此也活躍於電視、健康雜誌及女性雜誌。自從他將在治療院使用的毛巾枕研發改良為骨盤枕後，隨即帶動骨盤枕熱潮，熱銷至今。著有《世界第一簡單躺瘦》《骨盤枕瘦身法──光躺就可以瘦下半身！》（暫譯）等多本瘦身、美容相關作品。
　　
　　游韻馨，在自己的世界裡透過文字品味人生的全職譯者。譯有《小花的味噌湯》《影音直授．美胸女王》《手是世界上最棒的美容工具》《便活》等書。

目录

前言
神奇骨盤枕的超強瘦身功效
名人推薦
你適合嘗試骨盤枕瘦身法嗎？Check!你的骨盤擴張度
光躺就瘦！骨盤枕瘦身法的5大效果

Part1：只要躺在骨盤枕上，馬上瘦肚子！
骨盤枕的使用方法
注意事項
骨盤枕瘦身法START!
骨盤枕瘦腹法應用篇
只要躺在骨盤枕上就能矯正骨盤與瘦身的祕密
骨盤枕瘦身法Q&A;

Part2：勤用骨盤枕繼續變瘦！骨盤枕局部瘦身操！
打造蜜桃臀
打造豐盈美胸
打造緊實大腿
打造纖瘦小腿肚
打造纖細上臂
拉提小臉
打造緊緻的下巴線條
＊特別收錄 使用兩個骨盤枕，輕鬆矯正O型腿，並拉長身形！

Part3骨盤枕瘦身法讀者體驗報告
台灣體驗者報告
日本體驗者報告
就連編輯也瘦了！現場實況報導！
試用者大集合！我愛骨盤枕

Part4：有效緩解不適的骨盤枕健康操
改善肩膀痠痛
舒緩生理痛
滋潤美肌
消除便秘
改善失眠
舒緩頭痛
改善手腳冰冷症
預防老化
消除水腫
減輕壓力

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