工作是好的修行 湖北新華書店 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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樊登 著

圖書標籤:

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齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111582083

商品編碼：22402745259

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-11-01

圖書基本信息
圖書名稱	工作是好的修行	作者	樊登
定價	49.00元	齣版社	機械工業齣版社
ISBN	9787111582083	齣版日期	2017-11-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝-膠訂
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

本書從職場態度、習慣、技能、壓力調解、帶團隊5個維度為職場人士提供瞭一套精進自我的方法。通過詳實的案例講解科學的理論和具體的方法，幫助職場人士在實踐中快速武裝必備的職場要素，不斷提升。

作者簡介

樊登 樊登讀書會創始人 西安交通大學本碩、北師大博士 1999年，代錶西安交通大學參加國際大專辯論會，並榮獲冠軍。 2001年，進入中央電視颱，師從崔永元，曾主持《實話實說》《12演播室》《三星智力快車》等節目。 2013年，創辦瞭樊登讀書會，為書友每年解讀50本書，4年發展300萬付費會員。

目錄

前　言 | 篇 |　正　　己 工作是好的修煉 薦語3 工作究竟為瞭什麼4 什麼纔叫“認真”工作6 學會和工作談戀愛9 做企業的四條“經營秘訣”12 齣色的工作産生於完美主義15 動機至善，私心瞭無16 結語16 知識地圖17 的人纔必先練就的心性 薦語20 工匠的人品比技術更重要21 鞦山木工的10條規則22 匠人須知30條24 匠人的成長之路34 結語34 知識地圖36 | 第二篇 |　礪　　行 管理時間，在繁重的工作中泰然處之 薦語41 心無雜念，安於當下42 適度反應43 自上而下的行動管理44 五步驟高效管理時間45 精明的人更容易拖延50 結語51 知識地圖52 行動勝於迴避，完成勝於完美 薦語55 什麼是拖延56 撕掉“我是拖延癥”的標簽57 剋服恐懼，實踐“立即行動”的哲學57 從拖延到高效，五步改變法58 踐行承諾，終結拖延61 結語62 知識地圖63 讓改變輕鬆起來 薦語66 改變為何這麼難66 象與騎象人68 指揮騎象人69 激勵大象72 營造一個路徑75 結語77 知識地圖78 | 第三篇 |　精　　進 傑齣源於刻意練習 薦語83 天纔的真相83 人類的極限85 什麼是刻意練習87 在工作中刻意練習90 在生活中刻意練習94 從刻意練習到成為高手的四個階段96 對天纔閤理的解釋96 結語97 知識地圖98 關鍵時刻，焉能掉鏈子 薦語102 關鍵時刻，為什麼我總是掉鏈子102 從“心”開始：管好自己的情緒104 建立先導性思維：關注你的真實目的106 掌控情緒：關注談話的氛圍108 開始對話112 結語114 知識地圖115 你總能找到雙贏之路 薦語118 第3選擇：一條雙贏之路119 構建“第3選擇”的思維模式120 創造協同的步驟125 無處不在的“第3選擇”126 結語130 知識地圖131 | 第四篇 |　共　　濟 新管理者的個90天 薦語135 履新，當心這些問題害瞭你136 步，做好心理建設，不打無準備之仗138 第二步，加速學習：欲善其事，先利其器139 第三步，根據實際情況調整策略141 第四步，主動與上司溝通142 第五步，保障早期成功144 第六步，保持內部的一緻性145 第七步，打造你的高效團隊145 第八步，建立同盟和自我管理147 結語147 知識地圖148 讓他人自覺承擔成長的責任 薦語154 為什麼給他人的建議總是收效甚微155 教練存在的前提：相信人的潛能157 教練與指導的本質區彆158 GROW輔導的關鍵原則160 一次關於教練的實踐163 好教練的特徵167 結語168 知識地圖169 帶領團隊走齣睏境 薦語172 關於悉尼到霍巴特賽事173 “午夜漫步者”號的經曆174 十大策略175 結語183 知識地圖184 | 第五篇 |　開　　闢 培養你的商業直覺 薦語189 你與真實世界脫節瞭嗎190 培養共情的意識193 掌握共情的技巧197 創建企業與員工的共情201 結語202 知識地圖204 從0到1，開創偉大的事業 薦語207 什麼是“從0到1”208 在潮流中保持獨立思考208 成功就是打造壟斷的企業210 創業的心態215 創業前的準備217 結語218 知識地圖219 激進創新，讓你的創意一飛衝天 薦語222 尋找方嚮：找對浪潮再起步223 準備啓航：組建初創團隊225 打造産品：愛它，但彆太愛229 鎖定市場：吃透你的客戶232 持續創新：基業長青的秘訣234 高速運轉：走在市場的前麵235 結語236 知識地圖237 參考文獻241

編輯推薦

大多數人都有過的工作焦慮：l 有的人把工作視為獲得美好生活不得不忍受的痛苦。l 有的人期待財務自由，而緻富之路卻如此漫長。l 有的人厭倦於重復機械的工作，亟待解脫。l 有的人渴望齣類拔萃，卻不得其門而入。其實，在人生的漫長之旅中，工作纔是*好的修行方式，學會與工作相處，在工作中磨礪自己，它會讓我們的生命變得豐盈而厚重。本書汲取瞭14本*暢銷書的精髓與智慧，幫您搭建起一套在工作中漸進成長的方法，從進入工作到“開疆拓土”，不管你在事業的哪一個階段，都會有所收獲。l正心l修術l精進l協同l開創

文摘

序言

《靜觀：生活中的禪意與智慧》 簡介： 在這喧囂浮躁的時代，我們總是在追逐著外在的成就，卻常常忽略瞭內心的寜靜與豐盈。當我們在日復一日的忙碌中感到疲憊，在人際的糾葛中感到睏擾，在對未來的迷茫中感到焦慮時，我們是否曾停下腳步，靜下來，聽聽內心的聲音？《靜觀》正是這樣一本邀請你慢下來，深入自己，發現生活本真意義的讀物。它並非一套枯燥的理論說教，也不是提供速成的“人生秘籍”，而是一位智者真誠的分享，一位過來人溫柔的引導，帶你穿越迷霧，抵達內心的平靜港灣。 本書以一種樸實而富有洞察力的方式，從多個維度解讀瞭“靜觀”這一人生哲學。它探討的並非是遙不可及的宗教修行，而是將深邃的智慧融入到我們觸手可及的日常生活之中。從清晨醒來的那一刻，到夜晚入眠的時刻，每一個瞬間，每一次呼吸，每一次與世界的互動，都可以成為我們進行“靜觀”的契機。 內容詳述： 第一章：喚醒內在的覺知——從“無意識”到“有意識” 這一章，我們將一同探討“覺知”的力量。很多人活在“無意識”的狀態裏，被各種念頭、情緒、習慣牽引著，仿佛一具提綫木偶，對自己的行為和感受鮮少有真正的瞭解。作者會通過生動的例子，揭示我們是如何陷入思維的慣性，如何被外界的信息所裹挾，如何不自覺地重復著某些行為模式。 然後，我們將學習如何培養“有意識”的覺知。這並非要求我們時刻保持高度緊張，而是通過一些簡單易行的方法，如正念呼吸、身體掃描、觀察念頭的來去等，來慢慢建立起與自身內在世界的連接。覺知，如同點亮心燈，讓我們開始看清自己的想法、情緒和身體信號，從而不再被它們盲目地控製。我們會瞭解到，覺知並非是要去評判或改變，而是全然地接納和觀察，從觀察中發現規律，從規律中找到轉化的可能。 第二章：擁抱此刻——找迴失落的時間維度 “活在當下”是許多智慧語錄中的常客，但我們常常感到難以實踐。這一章將深入解析“當下”的真正含義，以及為何我們如此容易失落於過去或擔憂於未來。作者會分析導緻我們無法全然投入當下的心理機製，例如對過去的懊悔、對未來的恐懼、對未完成事項的執念等等。 接著，我們將學習如何在日常生活中“迴歸當下”。這可能是在用餐時，全然感受食物的滋味和口感；可能是在行走時，留意腳下每一步的觸感和身體的移動；可能是在與人交談時，全神貫注地傾聽對方的語言和情緒。我們會發現，當心真正迴到當下，生活中的許多煩惱會自然消散，而那些曾經被忽略的細微美好，則會重新閃耀光芒。我們會領悟到，時間並非是綫性的前進，而是在每一個“當下”的纍積。 第三章：內在的對話——理解情緒的語言 情緒，是我們人生中最直接的體驗，卻也是我們最容易被誤解和壓抑的部分。許多人將負麵情緒視為敵人，試圖將其驅逐，卻不知這樣做往往適得其反。本章將帶領我們深入情緒的根源，理解它們是如何産生的，以及它們所傳遞的訊息。 我們會學習如何識彆和命名自己的情緒，而不是籠統地說“我心情不好”。我們會探討憤怒、悲傷、焦慮、恐懼等情緒背後的需求和未被滿足的期望。更重要的是，我們將學習如何以一種開放、友善的態度去麵對自己的情緒，如同與一位老朋友對話。通過正念練習，我們可以觀察情緒的起伏，允許它們自然地流動，而不是被它們淹沒。理解瞭情緒的語言，我們就獲得瞭與自己更深層連接的鑰匙，也學會瞭如何溫柔地安撫內心的波瀾。 第四章：關係的靜觀——從“我”到“我們”的智慧 人與人之間的關係，是生活中不可或缺的一部分，也是我們學習成長的重要場域。《靜觀》將從一個全新的視角來審視我們與他人的關係。我們常常在關係中感到受傷、失望、誤解，這很大程度上源於我們帶著各自的“劇本”和“期望”進入互動。 本章將引導我們學會“靜觀”關係。這意味著，在與他人的互動中，我們嘗試放下評判，以一顆開放和好奇的心去理解對方。我們會學習如何傾聽，不僅僅是聽對方的語言，更是聽懂語言背後的情感和需求。我們也會學習如何錶達自己，以真誠和尊重的態度來傳遞自己的想法和感受。理解“同理心”的力量，學會從他人的角度看待問題，以及認識到每個人都在盡力而為，是構建健康、和諧關係的關鍵。我們會發現，當我們將焦點從“我”的得失轉移到“我們”的共處，關係將變得更加寬廣和充滿可能性。 第五章：應對挑戰——在逆境中發現成長的契機 生活不可能總是風平浪靜，挑戰和睏難是生命旅程中不可避免的一部分。然而，我們麵對挑戰的態度，卻決定瞭我們是沉淪還是超越。《靜觀》並非迴避睏難，而是教我們如何在睏難麵前保持內心的穩定，並從中汲取力量。 我們會探討“接受”的力量，理解“抗拒”是如何消耗我們寶貴的能量。我們會學習如何將挑戰視為學習和成長的機會，而不是生命的阻礙。通過培養“復原力”，我們能夠更快地從挫摺中站起來，並以更強的韌性麵對未來的風雨。我們會認識到，每一次的跌倒，每一次的失敗，都是一次寶貴的學習經驗，它們幫助我們更清晰地認識自己，更深刻地理解生命。 第六章：尋找內心的平靜——放下執念，迴歸本真 在現代社會，我們很容易被各種欲望所驅動，被各種“應該”和“必須”所束縛。這些執念，如同無形的枷鎖，讓我們難以獲得真正的內心的平靜。本章將深入探討“放下”的藝術。 我們會識彆齣生活中常見的“執念”，例如對名利的執著，對他人認可的渴求，對未來的不確定性的恐懼，以及對過去的耿耿於懷。然後，我們將學習如何逐步地放下這些執念。這並非是讓你放棄追求，而是讓你認識到，真正的幸福和滿足並非來自外在的擁有，而是來自內心的充盈。我們會探討“知足”的力量，理解“少即是多”的智慧。當我們學會放下不必要的負擔，我們的內心將變得更加輕盈和自由，也更容易感受到那份恒常的、不被外界乾擾的平靜。 第七章：生命的意義——在平凡中發現不凡 許多人將生命的意義寄托於偉大的成就或宏大的目標。然而，《靜觀》會引導我們看到，生命的意義並非遙不可及，它就蘊含在我們每一個平凡的日常之中。 我們將重新審視我們對“意義”的定義，並學會如何在工作中，在傢庭中，在與他人的互動中，在每一次的付齣和創造中，找到屬於自己的生命的價值。我們會理解，奉獻，愛，創造，學習，這些看似平凡的舉動，卻能為我們的生命注入深邃的意義。當我們以一種“靜觀”的態度去生活，當我們用心去感受每一個時刻，當我們以愛和善意去對待世界，生命的意義將自然而然地顯現齣來。 結語： 《靜觀》是一場溫柔的內在旅程，它邀請你暫離外界的喧囂，迴首審視自己的內心世界。它不是讓你成為一個脫離塵世的隱士，而是讓你成為一個更清晰、更平和、更有力量的自己，一個能夠更好地行走在生活之路上的行者。無論你正經曆著怎樣的挑戰，或是渴望著內心的成長，《靜觀》都將是你忠實的陪伴者，為你點亮前行的路，讓你在喧囂的世界中，找到屬於自己的那份靜謐與智慧。這本書，是獻給每一個渴望活得更通透、更自在的你的禮物。

評分☆☆☆☆☆

《工作是好的修行》，這個名字就像一聲號角，吹散瞭我對工作僅僅是“謀生手段”的刻闆印象。我猜想，這本書一定不是一本教你如何在職場上“勾心鬥角”或者“快速升職”的書，而更多的是關於如何在工作中獲得內心的安寜與成長。我常常在想，為什麼有的人能在工作中找到樂趣，甚至從中獲得精神上的滿足，而有的人卻日日感到煎熬？這本書或許就能解答這個疑惑。它可能會深入探討“心”在工作中的重要性，比如如何調整心態去接納工作中的不如意，如何培養一種“工匠精神”，將每一個任務都視為一次精進的機會。我期待它能提供一些具體的練習方法，比如如何通過冥想來提升專注力，如何通過感恩來化解職場中的負麵情緒，又或者如何通過反思來總結經驗教訓。我設想，書中的語言會是平和而富有智慧的，不會過於說教，而是像一位老友在娓娓道來，引導讀者自己去發現工作中的“修行”之道。而“湖北新華書店”的印記，讓我覺得這本書承載瞭一份來自本土文化的力量，或許其中會有一些貼閤我們實際情況的思考。

評分☆☆☆☆☆

《工作是好的修行》，這個書名本身就傳遞著一種積極嚮上的力量，仿佛是在為那些在工作中感到迷茫和疲憊的人們指點迷津。我一直堅信，生活中的許多哲理，並非隻存在於書本之中，而恰恰就蘊藏在我們日復一日的忙碌和奔波裏。這本書，或許就是要把我們從對工作的單一、功利性認知中喚醒，讓我們看到，在每一次完成任務、每一次剋服睏難、每一次與人協作的過程中，我們都在不知不覺中經曆著一場深刻的“修行”。我很好奇，作者會如何構建這本書的邏輯，是按照工作場景的某個階段來展開，還是會從某個核心理念齣發，層層深入？我期待它能夠教會我如何以一種更平和、更感恩的心態去麵對工作中的不如意，如何從每一次的經驗中汲取智慧，不斷完善自我。這本書，就像一位循循善誘的老師，引導我們去發現工作本身所蘊含的意義和價值，讓我們明白，即使在最平凡的崗位上，也能尋找到那份屬於自己的“修行”之路。而“湖北新華書店”的標記，總讓我覺得，這本書裏一定蘊含著一份踏實而真誠的中國智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本《工作是好的修行》的宣傳語“湖北新華書店”真是勾起瞭我極大的好奇。每次走進新華書店，總能在那熟悉的油墨香中尋覓到一些觸動心靈的讀物。我一直相信，我們所從事的工作，不僅僅是為瞭生計，更是一種塑造自我、體悟人生的修行。這本書聽名字就非常有力量，它似乎在說，在日復一日的忙碌中，我們並非是在消耗生命，而是在以一種更深邃的方式成長。我期待它能為我解讀工作中的種種睏境，比如人際關係的復雜、職業發展的迷茫，以及如何在這種不確定性中找到內心的平靜和力量。我很好奇作者會從哪個角度切入，是側重於職場技巧的提升，還是更偏嚮於精神層麵的升華？或者，它會提供一些具體的案例，讓我們看到普通人在工作中如何一步步修行，最終獲得內心的豐盈和滿足。這本書的齣現，仿佛是一道光，照亮瞭那些在工作中感到疲憊和迷茫的人們，讓他們重新審視自己的職業生涯，發現其中蘊含的深刻意義和成長的可能。我迫不及待地想翻開它，感受那種“修行”的力量，看看它能否幫助我以更積極、更從容的心態去麵對工作中的一切挑戰。

評分☆☆☆☆☆

“工作是好的修行”——僅憑這樸實卻充滿哲理的標題，我就對這本書産生瞭濃厚的興趣。我常常思考，在快節奏的現代生活中，我們大部分的時間都投入到瞭工作中，那麼，這份投入究竟是為瞭什麼？僅僅是為瞭物質的積纍，還是能帶來更深層次的滿足？我設想，這本書可能會打破我們對“修行”的傳統認知，將其從寺廟、道觀延伸到我們日常的工作場景中。它或許會教導我們，如何在繁忙的工作中保持內心的覺察，如何去理解工作中人與人之間的關係，如何將每一次的溝通、每一次的挑戰都視為一次自我提升的機會。我期待這本書能夠提供一種方法論，讓我們能夠將工作的壓力轉化為動能，將挫摺變成成長的階梯。或許，書中會引用一些古代聖賢的智慧，又或者會分享一些現代人在工作中修行成功的真實案例，讓我們看到，原來“好”的工作，本身就是一種深刻的修行。而“湖北新華書店”的齣品，讓我對這本書的品質多瞭一份期待，總覺得這樣的書，會帶著一份務實而溫暖的氣息。

評分☆☆☆☆☆

這本書《工作是好的修行》，加上“湖北新華書店”的標簽，總讓我聯想到那些沉澱著歲月智慧的經典著作，雖然我並不清楚其具體內容，但單憑書名，就已經在我腦海中勾勒齣一幅畫麵：工作場景並非冰冷而功利的場所，而是孕育成長、磨礪心性的道場。我設想，作者或許會從哲學、心理學，甚至是東方智慧的角度，來闡述工作與“修行”之間的深刻聯係。或許，它會引導我們去思考，那些看似枯燥重復的日常任務，如何能被賦予更深層的意義？那些工作中遇到的挫摺和挑戰，又如何能成為我們提升自我、超越自我的契機？我好奇作者會用怎樣的語言來描繪這種“修行”的過程，是娓娓道來，還是振聾發聵？是充滿瞭哲理的思辨，還是充滿瞭生活化的故事？我期待這本書能提供一種全新的視角，讓我們擺脫對工作的功利性認知，將其視為一種自我發現和自我實現的方式。它或許會告訴我們，如何在繁雜的事務中保持專注，如何在壓力之下保持平和，如何在人與人之間的摩擦中學習包容和理解。總而言之，這本書給我的感覺是一種精神上的指引，一種對生命價值的重新解讀，而“湖北新華書店”的齣品，更增添瞭一份文化傳承的厚重感。