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孟爱华编著 著

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• 中医养生
• 经络穴位
• 健康生活
• 手诊
• 养生保健
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• 家庭医学
• 健康指导
• 疾病预防
• 实用指南

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出版社： 中医古籍出版社

ISBN：9787515210087

商品编码：25570286071

出版时间：2016-07-01

作  者:孟爱华 编著 定  价:78 出 版 社:中医古籍出版社 出版日期:2016年07月01日 页  数:596 装  帧:平装 ISBN:9787515210087 ●篇 手会说话——走近手掌医学
● 发现手掌的奥秘——手部结构与掌纹生成
●人体的经络之源——手
●揭秘掌纹与人体的关系
●皮肤纹理的形成与掌纹诊病
●影响掌纹形成和变化的因素
●手部神经系统与掌纹的关系
●手部血液系统与掌纹的关系
●经络穴位和掌纹的关系
●病理纹是怎么回事
●掌纹变化受哪些因素影响
●第二章 破译掌纹密码——掌纹医学入门释疑
●看掌纹是男左女右吗
●掌纹的沉、浮、消、长
●怎样在手掌上定方位
●掌色与疾病的关系
●纹色与疾病的关系
●指纹和掌纹有什么区别
●青筋爆满，是福是祸
●通过手掌的软硬厚薄预测疾病
●部分目录

内容简介

孟爱华编著的《观手知健康(超值白金典藏版)》既有手纹的基础知识，常见疾病的手纹特征与防治方法，又有心理疾病及不同人群的健康预测。另外还介绍了一些常见病的食疗、运动或按摩等方法，让人们可以在对症诊断的过程中，还能寻找到适合自己的保健之道。本书从经络全息的角度，全面介绍了握手、观手指(指形)、指甲、半月痕、青筋、“三斑”(黑斑、白斑、血痣)、掌纹、手掌气血等，通过手掌了解自己和别人的健康状态以及预知各种变化，用以趋吉避凶，提前做好预防、保健，以防疾病和不测。通过手掌全息反射区，不但可以保健身体，还能迅速治疗一些病症，很好适合在缺医少药的地方运用。

《观手知健康：一本全方位探索手部奥秘的健康指南》 前言：掌纹中的生命密码 我们的双手，不仅是执行日常任务的工具，更是映照身体内部健康状况的一面镜子。指尖的纹路，掌心的深浅，甚至指甲的色泽，都可能隐藏着不为人知的健康信息。本书《观手知健康》便是一本深入浅出、内容详实的健康指南，它将带领读者一同探索手部与身体健康之间千丝万缕的联系，解锁掌纹中蕴藏的生命密码。 本书并非提供一种神秘的占卜术，而是基于医学、生理学和传统医学的观察与实践，通过对双手不同部位的细致解读，帮助读者更了解自己的身体状况，并及时采取积极的健康管理措施。无论您是希望预防疾病，还是在日常生活中更加关注自身健康，本书都将是您不可或缺的贴身健康顾问。 第一篇：手部的宏观解读——整体健康的信号站 在进入具体的掌纹解读之前，我们需要先从宏观的角度认识双手作为健康信号站的重要性。 手部的整体形态与健康关联： 手的温度： 冰凉的手可能是血液循环不畅的表现，尤其是在寒冷季节之外，可能预示着体寒、甲状腺功能减退，或是血液循环系统存在问题。过热的手则可能与发热、炎症反应，甚至某些内分泌失调有关。 手的颜色： 正常情况下，手部应呈现健康的红润色泽。苍白的手可能提示贫血、气血不足；青紫的手则需要警惕血液循环受阻，例如心肺功能问题或末梢循环障碍；暗黄的手则可能与肝胆功能异常、消化不良有关；红色的手掌边缘可能提示肝脏负担过重。 手的湿度： 过度干燥的手部可能与皮肤屏障功能受损、缺乏水分或某些营养素缺乏有关。湿冷的手掌有时也与情绪紧张、焦虑有关。 手的肿胀： 手部不明原因的肿胀，尤其是晨起时的肿胀，可能是肾脏功能异常、淋巴循环不畅，甚至关节炎症的信号。 手的抖动： 细微的手部抖动，在排除了咖啡因摄入、紧张等因素后，可能与神经系统问题、甲状腺功能亢进或某些药物的副作用有关。 指甲的健康密码： 指甲是身体内部健康的“晴雨表”，其变化往往能反映出身体的营养状况和潜在疾病。 指甲的颜色： 正常的指甲应呈粉红色。苍白的指甲可能提示贫血；淡蓝色的指甲则可能意味着体内缺氧，与心肺问题有关；黄色的指甲可能是真菌感染、肝胆疾病或淋巴系统问题的征兆；黑色的指甲则需警惕外伤、真菌感染，甚至更严重的病变。 指甲的形状与质地： 匙状指（指甲中间凹陷，边缘翘起）可能是缺铁性贫血的信号。杵状指（指甲末端增宽，指尖鼓起，指甲与指甲根部呈180度以上）可能与肺部疾病、心脏病或肝脏疾病有关。指甲表面出现横沟、竖沟，或是易断裂、脱落，都可能提示营养不良、慢性疾病或微量元素缺乏。 指甲周围的皮肤： 指甲周围的皮肤干燥、脱皮，可能提示维生素A或B族维生素缺乏。指甲根部月牙的改变，月牙过大或过小，甚至消失，也可能与身体的整体健康状态有关。 第二篇：掌纹的奥秘——生命的轨迹与身体的映射 掌纹，是手部皮肤在长期活动中形成的独特纹路，它们并非随机出现，而是与我们的遗传、生活习惯甚至身体状况存在着一定的关联。本书将重点解读与健康息息相关的几大掌纹。 生命线： 解读： 生命线位于拇指和食指之间，向手腕方向延伸的弧形纹线。它并非直接预示寿命的长短，而是反映了身体的活力、生命力和抗病能力。 健康信息： 清晰、深邃、呈弧形的生命线通常代表着生命力旺盛，身体健康。生命线中断、断续、浅细或有横纹穿过，可能提示健康状况不稳定，易疲劳，或需要关注心血管、消化系统。生命线出现链状纹路，可能暗示消化系统功能较弱。生命线旁出现的平行线，有时被认为是“辅助生命线”，可能代表着身体的某种支持系统。 智慧线（头脑线）： 解读： 智慧线位于生命线下方，横贯手掌的纹线，代表着思维能力、精神状态和神经系统健康。 健康信息： 清晰、笔直或略微下垂的智慧线，通常与良好的思维能力和神经系统健康有关。智慧线过短可能提示思维不够集中，或需要关注头部供血。智慧线出现断裂、分叉或链状纹，可能提示神经衰弱、精神压力过大，或需要关注脑部血液循环。智慧线过深可能代表思维敏锐，但也需警惕过度思考带来的焦虑。 感情线（心脏线）： 解读： 感情线位于智慧线下方，横贯手掌的纹线，代表着情绪、情感和心血管系统健康。 健康信息： 清晰、深邃、呈弧形的感情线，通常与情绪稳定、心血管系统健康有关。感情线出现断裂、分叉、岛纹或链状纹，可能提示情绪波动较大，或需要关注心脏功能、血压等问题。感情线末端上翘可能代表情感积极，下垂可能暗示情绪低落。 健康线： 解读： 健康线是一条从小指根部向下延伸，与生命线交叉或接近的斜线。它直接反映了身体的健康状况和疾病的易感性。 健康信息： 健康线清晰、不明显或完全没有，通常是健康状况良好的表现。出现清晰、深邃的健康线，特别是多条健康线，可能提示身体某些系统容易出现问题，如消化系统、肝脏、肾脏等，需要特别关注。健康线末端分叉，可能预示着疾病的康复过程。 事业线（命运线）： 解读： 事业线从手腕附近向上延伸至中指下方，代表着事业发展、人生机遇以及身体的整体活力。 健康信息： 虽然事业线主要与人生发展相关，但一条清晰、稳固的事业线也间接反映了身体的充沛精力。事业线不清晰、断裂或被杂纹干扰，可能提示身体精力不足，或需要关注身体的能量补充。 其他掌纹的健康启示： 手掌的“宫位”： 手掌的各个“宫位”（如离宫、坎宫、艮宫等）的饱满程度与纹理，也与对应身体器官的健康状况存在联系。例如，艮宫（拇指根部）的饱满与否，与消化系统功能息息相关。 掌纹的色泽： 掌纹的颜色变化，如掌纹呈红色可能提示肝脏负担重，呈青色可能提示血液循环不畅。 第三篇：细节决定健康——指尖、指缝与掌心的智慧 除了宏观的掌纹，双手上更微小的细节同样蕴藏着丰富的健康信息。 指缝的秘密： 解读： 各个手指之间的缝隙，它们的形状和大小，能反映出身体能量的流动和潜在的健康问题。 健康信息： 各个指缝紧密，没有明显缝隙，通常代表能量运行顺畅。如果指缝过大，尤其是在握拳时，可能提示能量散失，或身体某些部位存在功能性问题。例如，食指与中指之间缝隙过大，可能与消化系统有关；中指与无名指之间缝隙过大，可能与心血管系统有关。 指尖的形态与变化： 解读： 指尖的形状、颜色、是否有细小纹路，都能提供健康线索。 健康信息： 指尖饱满红润通常是健康的表现。指尖苍白可能提示血液循环不良。指尖出现红点或青紫，需要关注微循环。指尖出现细小横纹，可能与肝脏或胆囊功能有关。 手掌的整体肌理与肤色： 解读： 手掌皮肤的细腻度、弹性以及整体肤色，反映了身体的营养状况和新陈代谢水平。 健康信息： 手掌皮肤粗糙、干燥、缺乏弹性，可能提示身体水分不足、营养不良，或皮肤疾病。手掌过红可能与肝脏或高血压有关。手掌暗沉可能提示消化吸收功能欠佳。 第四篇：实践与应用——如何观手知健康 本书并非鼓励读者过度担忧，而是提供一种积极的健康意识和自我关怀的方式。 科学的观察方法： 学习本书提供的详细图解和分析方法，在自然光下，安静放松的状态下仔细观察自己的双手。 结合生活习惯： 将手部观察结果与自己的生活习惯、饮食、睡眠、情绪等因素相结合，进行综合判断。 关注身体信号： 手部出现的某些变化，应引起警惕，并结合其他身体不适症状，及时就医，接受专业诊断。 积极的生活方式： 观手知健康并非一劳永逸，而是倡导一种积极健康的生活方式，通过合理的饮食、适度的运动、良好的睡眠和情绪管理，来改善身体状况，保持健康。 切勿自我诊断： 本书提供的信息仅供参考，切勿将其作为自我诊断的依据，任何健康问题都应咨询专业的医生。 结语：双手是通往健康的桥梁 我们的双手，默默地承载着我们生活的重量，也悄悄地诉说着身体的健康故事。通过《观手知健康》，我们希望能够帮助您更好地聆听双手发出的声音，理解身体传递的信号，从而更主动、更科学地管理自己的健康。愿这本书成为您通往健康生活的一座坚实桥梁，让您和您的双手一起，焕发健康的光彩。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，市面上很多“典藏版”的头衔，往往只是一个营销噱头，内容上并无太大惊喜。但从这本书的排版和细节来看，我感受到了出版方和作者对“超值”二字的认真对待。纸张的克重选择非常合理，既保证了内容的耐读性，又没有重到让人拿不住。更让我赞赏的是，书中可能包含的那些辅助性图表或者示意图（基于对同类书籍的经验推测），其清晰度和信息密度都达到了专业水准，绝非那种粗制滥造的插图。一个好的信息载体，能够极大地提高信息的传递效率。如果内文中的图文配合能够做到像外在包装一样精致和高效，那么这本书的实用价值将得到几何级的提升。这不仅仅是一本书，更像是一个精心打磨的工具箱，每一个部件都服务于最终的目标——知识的有效获取与转化。

评分☆☆☆☆☆

我一直对某一特定领域的知识抱有浓厚的兴趣，也翻阅了不少相关的书籍，但很多都流于表面或者过度专业化，让人难以真正吸收。而这本书在我的初步印象中，似乎找到了一个非常精准的切入点。它的内容组织结构，似乎预设了读者既有一定的基础认知，又渴望获得更深层次、更系统化的知识体系。我注意到其中几处对于“跨领域连接”的探讨，这让我感到非常兴奋。作者似乎不仅仅满足于就事论事，而是试图构建一个更宏大的知识网络，将看似孤立的知识点串联起来，形成一个闭环的认知系统。这种系统性的思维训练，远比单纯的知识点罗列更有价值。它不是给你鱼，而是教你如何构建捕鱼的网，这种深度思考的引导，是衡量一本好书的关键标准之一。我期待着深入研读后，能真正体会到这种知识融会贯通的精妙之处。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值感，还体现在它所蕴含的“时间沉淀”的厚度上。通过封面和扉页散发出的那种历经打磨的沉稳气质，我能感觉到这并非一蹴而就的作品，而是作者长期积累、反复锤炼的心血结晶。这种历史感和权威性，是新近出版的、追逐热点的书籍难以企及的。它似乎在告诉我，书中的知识是经过时间检验的，是久经考验的真理或方法论的总结。阅读这样的作品，读者获得的不单是信息，更是一种面对知识的敬畏感和对作者的信赖感。这种深厚的文化积淀，让这本书在众多同类题材中脱颖而出，成为一本值得反复品读、常读常新的案头必备良品。它承诺的“典藏”价值，不仅仅是物质上的精美，更是精神层面的恒久魅力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格出乎我的意料，它并没有采用那种枯燥的说教式或者晦涩难懂的学术腔调，而是非常接地气，像一位经验丰富的老前辈在耐心地向你传授毕生所学。阅读过程中，我时不时能捕捉到一些充满生活智慧的表达方式，这种叙述的亲切感，极大地降低了知识的门槛。比如，在阐述一些复杂的原理时，作者总能巧妙地引用一些生活中的小例子进行类比，使得原本抽象的概念瞬间变得形象生动起来。我甚至可以想象，如果作者在现场讲解这些内容，他一定会是那种深受听众喜爱的导师。这种将深奥学问“平民化”的能力，是很多专业书籍所欠缺的，它让读者在阅读时不会产生畏难情绪，而是保持着一种持续探索下去的动力。这种恰到好处的平衡——既保证了专业深度，又顾及了阅读体验——确实值得称赞。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，拿到手的时候就感觉分量十足，那种厚重的质感，配合上封面那低调而又不失典雅的排版，瞬间就提升了我的阅读期待值。我特别喜欢它在细节上的处理，比如书脊的字体选择和覆膜工艺，都透露着一种匠心。尽管我还没来得及深入阅读内文，但仅仅是翻阅目录和快速浏览几个章节的标题，就能感受到作者在知识体系构建上的用心良苦。目录的编排逻辑性极强，从基础理论的铺陈到具体技法的深入浅出，层次分明，让人感到内容的结构非常扎实，不是那种东拉西扯的拼凑感。而且，这本书的用纸考究，印刷清晰，墨色饱满，即便是长时间阅读，眼睛也不会感到明显的疲劳。整体来看，光是作为案头工具书摆放着，也觉得赏心悦目，相信里面的内容也一定能像它的外表一样，带给人深刻的启发和价值。这种对实体书本身的尊重，在如今这个电子阅读盛行的时代，显得尤为珍贵。