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发表于2024-11-10


商品介绍



店铺: 读品汇图书专营店
出版社: 当代中国出版社
ISBN:9787515407456
商品编码:26142963022

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书籍描述

  商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称:在家自制纯正好酵素 健身与 书籍
作者:江晃荣
定价:79.0
出版社:当代中国出版社
出版日期:2017-01-01
ISBN:9787515407456
印次:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:大32开

  内容简介
    《在家自制纯正好酵素》是书作者江晃荣博士针对入门新手全新编纂的自制酵素全书。本书为广大读者提供了科学普及的基本酵素常识,回答了读者、道的酵素问题,并且图文并茂地提供了简单实用的正确制作与使用酵素的科学知识。本书是忙碌的现代人正确认识和正确使用酵素的日常居家好帮手,既是健康科普读物,又是时尚生活读物。

  目录
目?录
[自序]酵素是生命源泉,长寿根源
部分?酵素强大疗愈力!决定你的青春活力与寿命
生机之源,就在强酵蔬果里!
[激活细胞的关键]营养界新宠——?鲜艳神奇的“植化素”
“酵素”?
[3蔬2果营养基本值]食命达——“每日五蔬果”健
康门槛
[第七营养素]蔬果里才有的抗氧化物?
[吃对才有“酵”]好酵素究竟藏在哪里??
吃对了就有酵?【酵素蔬果排行榜】?
老、虚、病酸溜溜NG体质,全是“无酵饮食”惹的祸!
[高酵食物才是真营养]生鲜尚青!酵素不耐高温、不能加工
合成?
[精致加工反成危害]低营养高毒性的“精白食物”,越吃越
虚养肥一身病?
[无酵饮食养出五大恐怖疾病]糖尿病、低血糖症、高血压、心血
管疾病与结肠癌
002
吃对了就有酵?【精致加工食品,可能造成哪些健康危机?】?
[食品添加剂的焦土效应]要命的美味,宠溺味蕾五脏六腑
坏了?
吃对了就有酵?【低卡保卫战,常吃食物热量参考表】
[绝不让卡路里变脂肪]为什么瘦不下来?试试除油代谢高
—?酵素
酵素在人体内的级功能
[排废监测]营养过剩、毒素超标立即排除,宿便、尿酸
通通OUT!?
[发炎]修复慢性发炎细胞,维持人体活力旺盛、容易
瘦的态?
[]强化白细胞菌力,同时增生细胞,建立人
体新防护网
[代谢酸性]除去体内老化元凶——“氨气”、“乳
”、“二氧化碳”?
[净化血液]畅通血管维持弹性,不血栓不中风,毛发茂
盛皮肤Q嫩?
[健全免疫]调节免疫机能,排除自体障碍,疾病、癌化
不上身?
细胞矫正食疗法,如何吃?
[温度决定酵果]酵素遇热容易破坏,生鲜食
[生机饮食小心打肾战]特殊体质与病患采用“生机饮食”
有诀窍?
003
吃对了就有酵?【适合各种体质的“折中式生机饮食法”】 
[当个吃素高手]避免落入素食加工食品的陷阱?
[补充天然酵素剂有技巧]如何选择市售天然复合酵素
读者、道的酵素问题,专家解答!
Q1 酵事一箩筐?酵素、酵母菌、发酵有什么不同??
Q2 原始生机生食有理?人体可以由何处补充酵素??
Q3 化学消化与物理消化?酵素如何辅助食物消化?
Q4 毒来毒往的无酵饮食?看酵素如何对付加工化合食品??
Q5 吸、排双向管控?酵素管很大,吸收营养和排除毒素
都是它??
Q6 越运动越要补酵?运动、营养和酵素之间的奇妙关系??
Q7 抗病健脑全体质养成?小孩适合吃酵素吗?
Q8 人人都需要酵口常开?什么样的人应该要补充
酵素??
第二部分?重建弱碱性体质!用酵素洗净每一个细胞
要酵素千万种,多元蔬果才够力?
[消化力是生命关键]人体原泌酵素超支耗损,饮食须持续
补充
[生物技术浓缩帮帮忙]怕撑破肚皮?一口就能吸收70种营养素
吃对了就有酵?【富含70种以上常见酵素的蔬果类】
004

  编辑推荐
15大抗衰老、防疾病养生目标一站达成;
20种蔬果本自制酵素排除全身毒素;
36种神奇酵素招招对症的细胞矫正食疗方法;
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