《少年心事——青少年性健康教育讀本》 徐曉虹,張多國， 寜波齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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徐曉虹，張多國 著

圖書標籤:

• 性教育
• 青少年
• 健康
• 心理
• 成長
• 青春期
• 生理
• 情感
• 傢庭教育
• 親子關係

店鋪： 北京知畫圖書專營店

齣版社： 寜波齣版社

ISBN：9787806027752

商品編碼：26914677867

包裝：平裝

齣版時間：2004-09-01

基本信息

書名：少年心事——青少年性健康教育讀本

定價：12.00元

作者：徐曉虹,張多國

齣版社：寜波齣版社

齣版日期：2004-09-01

ISBN：9787806027752

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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一套好書的誕生，一定要源自生活，並忠實於生活。本套書的寫作就是這樣誕生的。相信青少年的生活，一定會因本套書的齣版而變得更加輕鬆，也相信本套書的齣版會為性教育者的工作帶來更多的便利。
——哈佛大學心理學博士 嶽曉東
如果現代學校要真正迴歸人性，那麼就必須對青少年學生進行性健康教育。對性彆角色的認同、對青春期生理心理變化的適應、對自己性健康的維護、以及對兩的探求等等，是青少年生命曆程的重要一環。本書在這一方麵為更多的學生，教師和傢長提供瞭指導與啓示。
——上海市中心小學心理輔導協會理事長 吳增強
本套書與很多教育教學用書不一樣，它不是編好瞭再去教，而是教好瞭再編好的。所以這是一本來自實踐探索和深刻思考的書，是一本來自基層教師自己邊教邊寫的書，因而它更有科學性、實踐性、可操作性和可讀性。這樣類型的教育教學用書，我想在中國的中小學教育界是不會很多的。
——浙江省教育科學研究院 周紅五

內容提要

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這本讀本分為24個教學單元，主要內容包括性心理、性生理、性保健和性道德各方麵的內容。按照青春期教育應遵循的“適時、適度、適當”的原則，讀本充分體現以人為本、以學生的成長發展為本的原則，以科學的性知識為認識基礎、以性心理的訓練達到性健康的途徑、以性道德的建立為核心和歸宿，既有理論的指導、又有實踐的訓練。

目錄

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嶽序
周序
自序：緻青春期少男少女
引子
課 哪個少男不鍾情 哪個少女不懷春——怎樣保持青春期正常的性心理
單元
第二課 正當鮮花盛開時——認識女性外生殖器
第三課 女人的神秘花園--認識女性內生殖器
第四課 黃毛丫頭十八變——談談女性的
第五課 菜青蟲變成花蝴蝶瞭——談談對初潮的認識
第二單元
第六課 少年心事當拿雲——走進男性內、外生殖器世界
第七課 再見瞭 親愛的夢中女孩——談談男性第二性特徵
第八課 我被青春撞瞭一下腰——正確認識青春期自慰行為
第三單元
第九課 女生愛瀟灑 男生愛漂亮——我所喜歡的少男少女形象
第十課 告彆嫉妒 悅納自我——談談學生的性嫉妒
第十一課 笑在青春年少 妙在歲月迢遙——談談青春期的異往
第四單元
第十二課 天涯何處無芳草——談談學生的友誼與愛情
第十三課 情竇初開 切莫匆下愛河——談談學生時期的
第十四課 紅燈停 綠燈行——談談學生應遵循的性倫理
第五單元
第十五課 解開心頭“牛犢戀”情結——談談戀父、戀母與戀師情結
第十六課 是是非非同性戀——談談同性戀等性偏常
第十七課 昂起頭 大膽往前走——如何正確防衛犯
第六單元
第十八課 穿上健康的隔離衣----談談性病的種類、傳播途徑以及防治
第十九課 還我青春的快樂——避孕知識早知道
第二十課 究竟離我們有多遠——談談愛滋病的傳播途徑及預防方法
第二十一課 陽光下 我們共享生命——正確看待人
第七單元
第二十二課 溫馨的港灣 甜蜜的傢——正確處理個人成長與傢庭責任的關係
第二十三課 男大當婚 女大當嫁——怎樣纔能走入婚姻的殿堂
第二十四課 我國人口太多瞭——計劃生育是我國一項基本國策
後記

作者介紹

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文摘

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序言

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《少年心事——青少年性健康教育讀本》 引言 在青春的成長道路上，每一個少年都可能麵臨著無數的睏惑與迷茫，尤其是在關於身體、情感與性健康的議題上。這些話題，往往因其私密性、敏感性，或社會文化的不充分引導，使得青少年在探索自身變化、建立健康關係、理解社會規範時，顯得尤為無助。 《少年心事——青少年性健康教育讀本》，正是基於對這一時代需求和青少年成長特點的深刻洞察而創作。本書並非僅僅是知識的羅列，更是一次以尊重、關愛和賦能為核心的生命教育，旨在為迷茫的少年們提供一麵澄澈的鏡子，幫助他們看清成長的軌跡，擁抱健康的未來。 一、 身體的奧秘與生命的萌動：認識自我，告彆誤解 青春期是身體發生劇烈變化的時期，荷爾濛的湧動帶來生理上的成熟，也伴隨著心理上的敏感與不安。本書從最根本的層麵入手，以科學、嚴謹又不失溫情的筆觸，帶領青少年認識自己身體的變化。 青春期的生理蛻變： 我們將詳細解讀青春期男女身體的二次發育特徵，從第二性徵的齣現，到生殖器官的發育成熟，每一個變化都被清晰地呈現。我們將用準確的醫學術語，輔以生動易懂的圖解，幫助青少年理解這些變化是自然而然的生命律動，而非異常或羞恥的信號。這包括但不限於： 男孩的成長： 聲音變粗，體毛增多，身高體重快速增長，以及最重要的，睾丸和陰莖的發育，精子的産生。我們將解釋勃起、遺精等生理現象，並強調這些都是正常生理過程，不必過度擔憂或感到尷尬。 女孩的成長： 乳房發育，骨盆變寬，身高體重增長，月經初潮的到來。我們將詳細介紹月經的生理機製，如何應對月經期可能齣現的不適，以及相關的衛生常識。此外，我們還會探討卵巢功能的變化，排卵等概念。 共同的變化： 皮膚的變化（如青春痘的齣現及其處理），情緒的波動，以及對異性産生好感等心理變化。 生殖健康的基礎知識： 本部分將科學、客觀地介紹男女生殖係統的結構與功能。 男性生殖係統： 睾丸、附睾、輸精管、精囊腺、前列腺、尿道、陰莖等器官的解剖結構與生理功能，精子的形成過程。 女性生殖係統： 卵巢、輸卵管、子宮、陰道、外陰等器官的解剖結構與生理功能，卵子的形成與排齣，受精過程。 安全、舒適、尊重： 我們將強調，瞭解自己的身體是愛護自己的第一步。在介紹生理知識的同時，我們也穿插瞭許多關於個人衛生、著裝、運動等方麵的建議，確保青少年在成長的過程中，能夠保持身體的健康與舒適。 打破沉默，正視誤區： 許多關於性健康的誤解和謠言在青少年群體中流傳，給他們帶來瞭不必要的恐慌和錯誤的認知。本書將直接麵對這些誤區，用科學的視角予以澄清。例如： 關於“夢遺”的誤解：它僅僅是生理成熟的錶現，是身體在為將來的生育做準備。 關於“月經”的迷信：它是女性生命健康的標誌，與“不潔”或“汙穢”無關。 關於“青春痘”的成因：是荷爾濛變化引起的正常現象，與個人衛生習慣有一定關聯，但並非是“髒”的象徵。 關於“性欲”的萌動：它是青春期正常的生理和心理現象，需要被理解和引導，而非壓抑或放縱。 二、 情感的漣漪與人際的建立：理解他人，學會相處 成長不僅僅是身體的變化，更是情感世界的豐富與成熟。青少年開始體驗到復雜的情感，對他人産生好感，建立友誼，也可能麵臨情感的挑戰。 青春期的情感特徵： 初戀與好感： 青春期是産生朦朧愛戀的時期。我們將探討青少年之間産生好感的心理機製，如何區分喜歡、好感與真正的愛情，以及如何以健康、尊重的方式錶達情感。 情緒的起伏： 青春期的少年容易經曆情緒的大起大落，高興、沮喪、憤怒、焦慮等情緒交織。我們將幫助青少年認識這些情緒的來源，學習情緒的自我調節和錶達技巧，例如深呼吸、傾訴、運動等。 自尊與自信的培養： 青春期是建立自我認同的關鍵時期。我們將強調自尊自愛的重要性，鼓勵青少年發現自己的優點，接受自己的不完美，建立積極的自我評價體係。 健康人際關係的基石： 友誼的價值與維係： 友誼是青少年成長過程中重要的情感支持。我們將探討如何結交真誠的朋友，如何處理朋友之間的矛盾，以及如何成為一個可靠的朋友。 與傢人的溝通： 青春期與父母的關係可能變得復雜。我們將提供有效的溝通策略，幫助青少年與父母建立更開放、信任的關係，分享彼此的想法和感受。 尊重與邊界： 在任何關係中，尊重都是核心。我們將強調尊重他人的意願、感受和個人空間，同時也學習如何設定和維護自己的邊界，學會說“不”。 網絡時代的情感挑戰： 隨著互聯網的普及，青少年在網絡上的社交和情感體驗日益增加。 虛擬世界的界限： 我們將探討網絡社交中的隱私保護、網絡欺淩、網絡誘惑等問題，引導青少年理性對待網絡上的信息和關係，保持警惕，保護自己。 健康的網絡交友： 如何在網絡上建立積極、健康的人際關係，如何辨彆網絡上的不良信息和潛在危險。 三、 性倫理與社會責任：明辨是非，保護自己 在瞭解身體和情感的基礎上，本書將進一步引導青少年理解性行為的倫理意義和社會責任，為他們做齣負責任的決定提供指導。 性行為的意義與界限： 承諾與尊重： 性行為是親密關係中的重要組成部分，它不僅僅是生理行為，更承載著情感的投入和對彼此的承諾。我們將強調，負責任的性行為應建立在雙方自願、平等、尊重和充分知情的基礎上。 “同意”的重要性： 詳細解釋“同意”的含義，以及任何形式的非自願性行為都是不可接受的，並可能涉及法律責任。 延遲滿足的智慧： 青春期是性衝動容易齣現的時期，但我們同樣要引導青少年認識到，性的成熟與社會、情感的成熟需要同步。延遲滿足，為自己保留更多選擇和成長的空間，是青春期的一種智慧。 預防意外妊娠與性傳播感染： 避孕知識的普及： 詳細介紹各種有效的避孕方法，包括其原理、使用方法、優缺點以及有效性。我們將鼓勵青少年瞭解這些知識，以便在將來做齣負責任的選擇，避免意外懷孕。 性傳播感染（STI）的危害： 解釋各種常見的性傳播感染，如艾滋病（HIV）、梅毒、淋病、尖銳濕疣等的傳播途徑、癥狀、危害以及預防措施。強調安全、負責任的性行為是預防STI最有效的手段。 及時就醫的重要性： 鼓勵青少年一旦發現任何不適，應及時嚮醫生或專業人士谘詢，避免延誤治療。 性侵犯的識彆與應對： 認識性侵犯： 明確界定什麼是性侵犯，它可能發生在任何關係中，不分性彆、年齡和身份。 求助的勇氣與途徑： 鼓勵青少年勇敢地嚮信任的成年人、老師、心理谘詢師或相關機構求助。提供具體的求助渠道和聯係方式。 自我保護的意識： 培養青少年的自我保護意識，學會辨彆潛在的危險，如何應對不安全的場閤和不適宜的接觸。 法律法規與社會規範： 未成年人保護法： 普及與青少年權益相關的法律法規，讓他們瞭解自己的權利，也知道自己的義務。 性騷擾與性侵害的法律後果： 讓青少年理解，任何形式的性騷擾和性侵害行為都是違法的，會受到法律的製裁。 四、 心理健康與未來展望：積極成長，擁抱生活 性健康教育不僅僅是關於性，更是關於整體的心理健康與積極的生命態度。 積極的心態塑造： 應對壓力與挑戰： 青春期是壓力與挑戰並存的時期。我們將提供應對學業壓力、人際關係壓力、情感睏擾等方麵的心理調適方法。 培養積極的生命觀： 引導青少年看到生活的美好，發現自己的潛能，保持對未來的希望。 健康生活方式的倡導： 均衡飲食與規律運動： 強調健康的生活方式對身心健康的重要性。 充足的睡眠與休息： 幫助青少年認識到規律作息對成長發育的必要性。 尋求專業幫助： 心理谘詢的意義： 鼓勵青少年在遇到心理睏擾時，不要羞於尋求專業的心理谘詢幫助，這是一種智慧和勇氣的錶現。 可信賴的資源： 提供一些可靠的心理健康服務機構和熱綫電話。 結語 《少年心事——青少年性健康教育讀本》是一本陪伴青少年度過成長關鍵期的夥伴。它以真誠的態度，科學的知識，溫暖的關懷，為青少年打開瞭一扇通往健康、獨立、負責任的成年世界的大門。我們希望通過這本書，讓每一位少年都能勇敢地麵對“少年心事”，理解生命的奧秘，珍愛自己的身體，建立健康的人際關係，並在人生的道路上，自信而堅定地前行。 這本書，旨在成為少年心中一盞明亮的燈，照亮他們成長的每一個角落，幫助他們成為更好的自己。

評分☆☆☆☆☆

從我翻閱的少數幾個隨機選取的段落來看，文字的運用達到瞭極高的水準。作者的文風成熟而不失活潑，既保證瞭科學性和嚴謹性，又避免瞭術語堆砌帶來的晦澀難懂。他們似乎有一種魔力，能用最日常、最貼近青少年日常對話的方式，去闡述那些原本可能讓人感到尷尬或睏惑的生理和心理變化。我印象特彆深的是其中一段描述“自我認同”的文字，那段話的措辭非常細膩，充滿瞭一種溫柔的鼓勵，讓人讀完後感覺自己的每一次掙紮和睏惑都是被理解和接納的。這種超越一般科普讀物的溫度感，是很多同類書籍所缺乏的。閱讀的過程就像是有一個學識淵博、又非常善解人意的長輩在身邊輕聲細語地引導，讓人感到安全和被尊重。

評分☆☆☆☆☆

這本書在視覺呈現上做足瞭功課，遠超齣瞭我對一本教育讀物的預期。除瞭封麵設計，內頁的版式設計也極其考究。字體大小和行間距的比例拿捏得恰到好處，確保瞭長時間閱讀的舒適度，這對於需要集中注意力的青少年群體來說至關重要。更值得稱贊的是，他們可能在版麵中運用瞭一些視覺元素來輔助理解，但這些元素絕不是花哨的點綴，而是功能性的。比如，在介紹一些生理過程時，如果恰當地使用瞭圖示或流程圖，能夠瞬間打消很多文字描述帶來的睏惑。總而言之，這本書在排版和視覺傳達上的投入，體現瞭齣版方緻力於打造“全方位優質閱讀體驗”的決心，讓學習過程本身也變成瞭一種享受而非負擔。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常有意思，那種柔和的色調和略帶插畫風格的排版，一下就抓住瞭我的眼球。它不像我以前看過的那些官方教材那麼嚴肅刻闆，反而有一種親切感，好像一本精心製作的青春期日記本。裝幀質量也很紮實，紙張摸起來很有質感，閱讀體驗很舒適，長時間翻看也不會覺得纍。我特彆喜歡扉頁上的那句引言，雖然內容我不能在此透露，但它巧妙地營造瞭一種既尊重又引導的氛圍，讓人感覺作者是非常理解青少年心理的。這種對細節的關注，從內到外都體現瞭齣版方對這本書定位的認真程度。光是這份對“美感”的追求，就讓我對內頁的內容充滿瞭期待，覺得它絕不僅僅是枯燥的知識灌輸，而更像是一次心靈的對話，非常適閤放在床頭隨時翻閱，那種安心感是很重要的。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的整體感覺是極度的“體貼入微”。它沒有居高臨下的說教姿態，也沒有故作高深的學術腔調。相反，它仿佛在用一種平等的姿態與讀者對話，預判瞭青少年在成長過程中可能遇到的每一個“為什麼”和“怎麼辦”。從翻閱的體驗來看，這本書似乎非常注重引導讀者進行自我反思和探索，而不是簡單地給齣標準答案。這種尊重個體差異和隱私的寫作態度，對於建立青少年對閱讀材料的信任感至關重要。讀完後，我有一種強烈的預感，這本書不僅僅是一本“工具書”，更像是一個陪伴青少年度過敏感時期的“心理夥伴”。這種細膩的情感關懷和細緻入微的知識梳理，是這本書最寶貴的地方，它真正做到瞭“解惑”與“育人”的完美結閤。

評分☆☆☆☆☆

我花瞭整整一個下午來快速瀏覽這本書的章節結構和目錄編排。布局清晰得令人贊嘆，作者顯然是經過深思熟慮，將復雜的議題拆解成瞭極易消化的小塊。每一章的標題都非常巧妙，既能點明主題，又不會讓人産生抵觸情緒，充滿瞭探索的意味。比如某個探討情感變化的部分，它的標題就采用瞭比喻手法，一下子就將抽象的概念具象化瞭。而且，章節之間的邏輯過渡非常流暢，讀起來有一種“水到渠成”的感覺，不會有突兀的跳躍。這種精心設計的閱讀路徑，極大地降低瞭青少年在麵對敏感話題時的心理門檻。我甚至注意到，在一些關鍵的知識點旁邊，似乎還穿插瞭一些小小的“思考提示”，這錶明作者很注重互動性和引導性，而不是單嚮度的灌輸。整體來看，這本書的結構安排堪稱教科書級彆的優秀範本。