《少年心事——青少年性健康教育读本》 徐晓虹,张多国， 宁波出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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徐晓虹，张多国 著

图书标签:

• 性教育
• 青少年
• 健康
• 心理
• 成长
• 青春期
• 生理
• 情感
• 家庭教育
• 亲子关系

店铺： 北京知画图书专营店

出版社： 宁波出版社

ISBN：9787806027752

商品编码：26914677867

包装：平装

出版时间：2004-09-01

基本信息

书名：少年心事——青少年性健康教育读本

定价：12.00元

作者：徐晓虹,张多国

出版社：宁波出版社

出版日期：2004-09-01

ISBN：9787806027752

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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一套好书的诞生，一定要源自生活，并忠实于生活。本套书的写作就是这样诞生的。相信青少年的生活，一定会因本套书的出版而变得更加轻松，也相信本套书的出版会为性教育者的工作带来更多的便利。
——哈佛大学心理学博士 岳晓东
如果现代学校要真正回归人性，那么就必须对青少年学生进行性健康教育。对性别角色的认同、对青春期生理心理变化的适应、对自己性健康的维护、以及对两的探求等等，是青少年生命历程的重要一环。本书在这一方面为更多的学生，教师和家长提供了指导与启示。
——上海市中心小学心理辅导协会理事长 吴增强
本套书与很多教育教学用书不一样，它不是编好了再去教，而是教好了再编好的。所以这是一本来自实践探索和深刻思考的书，是一本来自基层教师自己边教边写的书，因而它更有科学性、实践性、可操作性和可读性。这样类型的教育教学用书，我想在中国的中小学教育界是不会很多的。
——浙江省教育科学研究院 周红五

内容提要

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这本读本分为24个教学单元，主要内容包括性心理、性生理、性保健和性道德各方面的内容。按照青春期教育应遵循的“适时、适度、适当”的原则，读本充分体现以人为本、以学生的成长发展为本的原则，以科学的性知识为认识基础、以性心理的训练达到性健康的途径、以性道德的建立为核心和归宿，既有理论的指导、又有实践的训练。

目录

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岳序
周序
自序：致青春期少男少女
引子
课 哪个少男不钟情 哪个少女不怀春——怎样保持青春期正常的性心理
单元
第二课 正当鲜花盛开时——认识女性外生殖器
第三课 女人的神秘花园--认识女性内生殖器
第四课 黄毛丫头十八变——谈谈女性的
第五课 菜青虫变成花蝴蝶了——谈谈对初潮的认识
第二单元
第六课 少年心事当拿云——走进男性内、外生殖器世界
第七课 再见了 亲爱的梦中女孩——谈谈男性第二性特征
第八课 我被青春撞了一下腰——正确认识青春期自慰行为
第三单元
第九课 女生爱潇洒 男生爱漂亮——我所喜欢的少男少女形象
第十课 告别嫉妒 悦纳自我——谈谈学生的性嫉妒
第十一课 笑在青春年少 妙在岁月迢遥——谈谈青春期的异往
第四单元
第十二课 天涯何处无芳草——谈谈学生的友谊与爱情
第十三课 情窦初开 切莫匆下爱河——谈谈学生时期的
第十四课 红灯停 绿灯行——谈谈学生应遵循的性伦理
第五单元
第十五课 解开心头“牛犊恋”情结——谈谈恋父、恋母与恋师情结
第十六课 是是非非同性恋——谈谈同性恋等性偏常
第十七课 昂起头 大胆往前走——如何正确防卫犯
第六单元
第十八课 穿上健康的隔离衣----谈谈性病的种类、传播途径以及防治
第十九课 还我青春的快乐——避孕知识早知道
第二十课 究竟离我们有多远——谈谈爱滋病的传播途径及预防方法
第二十一课 阳光下 我们共享生命——正确看待人
第七单元
第二十二课 温馨的港湾 甜蜜的家——正确处理个人成长与家庭责任的关系
第二十三课 男大当婚 女大当嫁——怎样才能走入婚姻的殿堂
第二十四课 我国人口太多了——计划生育是我国一项基本国策
后记

作者介绍

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文摘

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序言

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《少年心事——青少年性健康教育读本》 引言 在青春的成长道路上，每一个少年都可能面临着无数的困惑与迷茫，尤其是在关于身体、情感与性健康的议题上。这些话题，往往因其私密性、敏感性，或社会文化的不充分引导，使得青少年在探索自身变化、建立健康关系、理解社会规范时，显得尤为无助。 《少年心事——青少年性健康教育读本》，正是基于对这一时代需求和青少年成长特点的深刻洞察而创作。本书并非仅仅是知识的罗列，更是一次以尊重、关爱和赋能为核心的生命教育，旨在为迷茫的少年们提供一面澄澈的镜子，帮助他们看清成长的轨迹，拥抱健康的未来。 一、 身体的奥秘与生命的萌动：认识自我，告别误解 青春期是身体发生剧烈变化的时期，荷尔蒙的涌动带来生理上的成熟，也伴随着心理上的敏感与不安。本书从最根本的层面入手，以科学、严谨又不失温情的笔触，带领青少年认识自己身体的变化。 青春期的生理蜕变： 我们将详细解读青春期男女身体的二次发育特征，从第二性征的出现，到生殖器官的发育成熟，每一个变化都被清晰地呈现。我们将用准确的医学术语，辅以生动易懂的图解，帮助青少年理解这些变化是自然而然的生命律动，而非异常或羞耻的信号。这包括但不限于： 男孩的成长： 声音变粗，体毛增多，身高体重快速增长，以及最重要的，睾丸和阴茎的发育，精子的产生。我们将解释勃起、遗精等生理现象，并强调这些都是正常生理过程，不必过度担忧或感到尴尬。 女孩的成长： 乳房发育，骨盆变宽，身高体重增长，月经初潮的到来。我们将详细介绍月经的生理机制，如何应对月经期可能出现的不适，以及相关的卫生常识。此外，我们还会探讨卵巢功能的变化，排卵等概念。 共同的变化： 皮肤的变化（如青春痘的出现及其处理），情绪的波动，以及对异性产生好感等心理变化。 生殖健康的基础知识： 本部分将科学、客观地介绍男女生殖系统的结构与功能。 男性生殖系统： 睾丸、附睾、输精管、精囊腺、前列腺、尿道、阴茎等器官的解剖结构与生理功能，精子的形成过程。 女性生殖系统： 卵巢、输卵管、子宫、阴道、外阴等器官的解剖结构与生理功能，卵子的形成与排出，受精过程。 安全、舒适、尊重： 我们将强调，了解自己的身体是爱护自己的第一步。在介绍生理知识的同时，我们也穿插了许多关于个人卫生、着装、运动等方面的建议，确保青少年在成长的过程中，能够保持身体的健康与舒适。 打破沉默，正视误区： 许多关于性健康的误解和谣言在青少年群体中流传，给他们带来了不必要的恐慌和错误的认知。本书将直接面对这些误区，用科学的视角予以澄清。例如： 关于“梦遗”的误解：它仅仅是生理成熟的表现，是身体在为将来的生育做准备。 关于“月经”的迷信：它是女性生命健康的标志，与“不洁”或“污秽”无关。 关于“青春痘”的成因：是荷尔蒙变化引起的正常现象，与个人卫生习惯有一定关联，但并非是“脏”的象征。 关于“性欲”的萌动：它是青春期正常的生理和心理现象，需要被理解和引导，而非压抑或放纵。 二、 情感的涟漪与人际的建立：理解他人，学会相处 成长不仅仅是身体的变化，更是情感世界的丰富与成熟。青少年开始体验到复杂的情感，对他人产生好感，建立友谊，也可能面临情感的挑战。 青春期的情感特征： 初恋与好感： 青春期是产生朦胧爱恋的时期。我们将探讨青少年之间产生好感的心理机制，如何区分喜欢、好感与真正的爱情，以及如何以健康、尊重的方式表达情感。 情绪的起伏： 青春期的少年容易经历情绪的大起大落，高兴、沮丧、愤怒、焦虑等情绪交织。我们将帮助青少年认识这些情绪的来源，学习情绪的自我调节和表达技巧，例如深呼吸、倾诉、运动等。 自尊与自信的培养： 青春期是建立自我认同的关键时期。我们将强调自尊自爱的重要性，鼓励青少年发现自己的优点，接受自己的不完美，建立积极的自我评价体系。 健康人际关系的基石： 友谊的价值与维系： 友谊是青少年成长过程中重要的情感支持。我们将探讨如何结交真诚的朋友，如何处理朋友之间的矛盾，以及如何成为一个可靠的朋友。 与家人的沟通： 青春期与父母的关系可能变得复杂。我们将提供有效的沟通策略，帮助青少年与父母建立更开放、信任的关系，分享彼此的想法和感受。 尊重与边界： 在任何关系中，尊重都是核心。我们将强调尊重他人的意愿、感受和个人空间，同时也学习如何设定和维护自己的边界，学会说“不”。 网络时代的情感挑战： 随着互联网的普及，青少年在网络上的社交和情感体验日益增加。 虚拟世界的界限： 我们将探讨网络社交中的隐私保护、网络欺凌、网络诱惑等问题，引导青少年理性对待网络上的信息和关系，保持警惕，保护自己。 健康的网络交友： 如何在网络上建立积极、健康的人际关系，如何辨别网络上的不良信息和潜在危险。 三、 性伦理与社会责任：明辨是非，保护自己 在了解身体和情感的基础上，本书将进一步引导青少年理解性行为的伦理意义和社会责任，为他们做出负责任的决定提供指导。 性行为的意义与界限： 承诺与尊重： 性行为是亲密关系中的重要组成部分，它不仅仅是生理行为，更承载着情感的投入和对彼此的承诺。我们将强调，负责任的性行为应建立在双方自愿、平等、尊重和充分知情的基础上。 “同意”的重要性： 详细解释“同意”的含义，以及任何形式的非自愿性行为都是不可接受的，并可能涉及法律责任。 延迟满足的智慧： 青春期是性冲动容易出现的时期，但我们同样要引导青少年认识到，性的成熟与社会、情感的成熟需要同步。延迟满足，为自己保留更多选择和成长的空间，是青春期的一种智慧。 预防意外妊娠与性传播感染： 避孕知识的普及： 详细介绍各种有效的避孕方法，包括其原理、使用方法、优缺点以及有效性。我们将鼓励青少年了解这些知识，以便在将来做出负责任的选择，避免意外怀孕。 性传播感染（STI）的危害： 解释各种常见的性传播感染，如艾滋病（HIV）、梅毒、淋病、尖锐湿疣等的传播途径、症状、危害以及预防措施。强调安全、负责任的性行为是预防STI最有效的手段。 及时就医的重要性： 鼓励青少年一旦发现任何不适，应及时向医生或专业人士咨询，避免延误治疗。 性侵犯的识别与应对： 认识性侵犯： 明确界定什么是性侵犯，它可能发生在任何关系中，不分性别、年龄和身份。 求助的勇气与途径： 鼓励青少年勇敢地向信任的成年人、老师、心理咨询师或相关机构求助。提供具体的求助渠道和联系方式。 自我保护的意识： 培养青少年的自我保护意识，学会辨别潜在的危险，如何应对不安全的场合和不适宜的接触。 法律法规与社会规范： 未成年人保护法： 普及与青少年权益相关的法律法规，让他们了解自己的权利，也知道自己的义务。 性骚扰与性侵害的法律后果： 让青少年理解，任何形式的性骚扰和性侵害行为都是违法的，会受到法律的制裁。 四、 心理健康与未来展望：积极成长，拥抱生活 性健康教育不仅仅是关于性，更是关于整体的心理健康与积极的生命态度。 积极的心态塑造： 应对压力与挑战： 青春期是压力与挑战并存的时期。我们将提供应对学业压力、人际关系压力、情感困扰等方面的心理调适方法。 培养积极的生命观： 引导青少年看到生活的美好，发现自己的潜能，保持对未来的希望。 健康生活方式的倡导： 均衡饮食与规律运动： 强调健康的生活方式对身心健康的重要性。 充足的睡眠与休息： 帮助青少年认识到规律作息对成长发育的必要性。 寻求专业帮助： 心理咨询的意义： 鼓励青少年在遇到心理困扰时，不要羞于寻求专业的心理咨询帮助，这是一种智慧和勇气的表现。 可信赖的资源： 提供一些可靠的心理健康服务机构和热线电话。 结语 《少年心事——青少年性健康教育读本》是一本陪伴青少年度过成长关键期的伙伴。它以真诚的态度，科学的知识，温暖的关怀，为青少年打开了一扇通往健康、独立、负责任的成年世界的大门。我们希望通过这本书，让每一位少年都能勇敢地面对“少年心事”，理解生命的奥秘，珍爱自己的身体，建立健康的人际关系，并在人生的道路上，自信而坚定地前行。 这本书，旨在成为少年心中一盏明亮的灯，照亮他们成长的每一个角落，帮助他们成为更好的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书在视觉呈现上做足了功课，远超出了我对一本教育读物的预期。除了封面设计，内页的版式设计也极其考究。字体大小和行间距的比例拿捏得恰到好处，确保了长时间阅读的舒适度，这对于需要集中注意力的青少年群体来说至关重要。更值得称赞的是，他们可能在版面中运用了一些视觉元素来辅助理解，但这些元素绝不是花哨的点缀，而是功能性的。比如，在介绍一些生理过程时，如果恰当地使用了图示或流程图，能够瞬间打消很多文字描述带来的困惑。总而言之，这本书在排版和视觉传达上的投入，体现了出版方致力于打造“全方位优质阅读体验”的决心，让学习过程本身也变成了一种享受而非负担。

评分☆☆☆☆☆

从我翻阅的少数几个随机选取的段落来看，文字的运用达到了极高的水准。作者的文风成熟而不失活泼，既保证了科学性和严谨性，又避免了术语堆砌带来的晦涩难懂。他们似乎有一种魔力，能用最日常、最贴近青少年日常对话的方式，去阐述那些原本可能让人感到尴尬或困惑的生理和心理变化。我印象特别深的是其中一段描述“自我认同”的文字，那段话的措辞非常细腻，充满了一种温柔的鼓励，让人读完后感觉自己的每一次挣扎和困惑都是被理解和接纳的。这种超越一般科普读物的温度感，是很多同类书籍所缺乏的。阅读的过程就像是有一个学识渊博、又非常善解人意的长辈在身边轻声细语地引导，让人感到安全和被尊重。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常有意思，那种柔和的色调和略带插画风格的排版，一下就抓住了我的眼球。它不像我以前看过的那些官方教材那么严肃刻板，反而有一种亲切感，好像一本精心制作的青春期日记本。装帧质量也很扎实，纸张摸起来很有质感，阅读体验很舒适，长时间翻看也不会觉得累。我特别喜欢扉页上的那句引言，虽然内容我不能在此透露，但它巧妙地营造了一种既尊重又引导的氛围，让人感觉作者是非常理解青少年心理的。这种对细节的关注，从内到外都体现了出版方对这本书定位的认真程度。光是这份对“美感”的追求，就让我对内页的内容充满了期待，觉得它绝不仅仅是枯燥的知识灌输，而更像是一次心灵的对话，非常适合放在床头随时翻阅，那种安心感是很重要的。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的整体感觉是极度的“体贴入微”。它没有居高临下的说教姿态，也没有故作高深的学术腔调。相反，它仿佛在用一种平等的姿态与读者对话，预判了青少年在成长过程中可能遇到的每一个“为什么”和“怎么办”。从翻阅的体验来看，这本书似乎非常注重引导读者进行自我反思和探索，而不是简单地给出标准答案。这种尊重个体差异和隐私的写作态度，对于建立青少年对阅读材料的信任感至关重要。读完后，我有一种强烈的预感，这本书不仅仅是一本“工具书”，更像是一个陪伴青少年度过敏感时期的“心理伙伴”。这种细腻的情感关怀和细致入微的知识梳理，是这本书最宝贵的地方，它真正做到了“解惑”与“育人”的完美结合。

评分☆☆☆☆☆

我花了整整一个下午来快速浏览这本书的章节结构和目录编排。布局清晰得令人赞叹，作者显然是经过深思熟虑，将复杂的议题拆解成了极易消化的小块。每一章的标题都非常巧妙，既能点明主题，又不会让人产生抵触情绪，充满了探索的意味。比如某个探讨情感变化的部分，它的标题就采用了比喻手法，一下子就将抽象的概念具象化了。而且，章节之间的逻辑过渡非常流畅，读起来有一种“水到渠成”的感觉，不会有突兀的跳跃。这种精心设计的阅读路径，极大地降低了青少年在面对敏感话题时的心理门槛。我甚至注意到，在一些关键的知识点旁边，似乎还穿插了一些小小的“思考提示”，这表明作者很注重互动性和引导性，而不是单向度的灌输。整体来看，这本书的结构安排堪称教科书级别的优秀范本。