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[日] 荒木真理子 著

圖書標籤:

• 溝通技巧
• 人際關係
• 高效溝通
• 職場溝通
• 快速溝通
• 影響力
• 說服力
• 情緒管理
• 自我提升
• 心理學

店鋪： 文軒網少兒專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787559619686

商品編碼：28325800037

齣版時間：2018-05-01

作  者:(日)荒木真理子 著；孫律 譯 定  價:42 齣 版 社:北京聯閤齣版公司 齣版日期:2018年05月01日 頁  數:198 裝  幀:平裝 ISBN:9787559619686 ● 10秒打開溝通新局麵
●1.電視颱都在用的10秒溝通法
●2.10秒幫你啓動朋友圈
●3.言簡意賅：10秒打造鮮明個性烙印
●4.篩選10秒高質量信息
●5.10秒演講，你也可以滔滔不絕
●專欄1 麵試的神奇逆轉！10秒分勝負
●第二章 常見難題也可“10秒”解決
●6.10秒準備，即興發言不犯難
●7.10秒介紹：用數字展現個人魅力
●8.先發製人，打造自己的10秒節奏
●9.想要能說會道？1天隻須練10秒
●10.“簡單說兩句”時，不妨隻說10秒
●11.電話溝通，要點控製在20秒
●12.談話高手的3個附和技巧
●專欄2 意外狀況在所難免！時間突然不夠瞭怎麼辦！
●第三章 溝通高手的10秒錶達訣竅
●13.挖掘對方需求，迴答要比問題更短
●14.流芳百世的名人名言一般不超過10秒
●15.來自政客的演講技巧：每段大概50字
●部分目錄

內容簡介

“笨嘴拙舌”也能“滔滔不絕”，成為溝通達人其實有跡可循。每一個在人前侃侃而談的溝通達人，肯定都有他自己的秘訣。把話說到點子上，能幫你清晰錶達自我、快速影響他人。
荒木真理子著的《10秒溝通》作者結閤自己多年的電視颱工作經驗，為我們總結一套行之有效的10秒溝通法，將溝通技巧和日常生活場景緊密結閤，幫讀者不走彎路，用更短的時間掌握溝通技巧，成為溝通達人。
(日)荒木真理子 著；孫律 譯 荒木真理子，日本高人氣溝通達人、主持人，畢業於日本慶應大學商學院，後進入日本朝日電視颱工作。
作者原本不擅長溝通和錶達，甚至在主持試鏡時磕磕絆絆，懷抱著渴望改善自己溝通技能的決心，作者瞭一套“10秒溝通法”，發現瞭讓人從“結結巴巴”到“滔滔不絕”的溝通秘訣。創造瞭2017年日本電視颱收視記錄，成為備受關注的溝通達人。

《10秒溝通》—— 激發你瞬間洞察人心的智慧，構建高效人際鏈接的秘密武器 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，每一次人際互動都仿佛一場無聲的競賽，短暫的停留可能決定一次閤作的成敗，一句話的恰當與否可能影響一個長遠的局麵。我們常常發現，即使我們精心準備瞭再多的言辭，也可能因為那一刻的語失，讓本應順暢的交流變得磕磕絆絆，讓本應緊密的聯係産生隔閡。更令人沮喪的是，有時我們費盡口舌，對方卻依然雲裏霧裏，或者根本沒有將我們的信息真正接收進去。那麼，有沒有一種方法，可以讓我們在極短的時間內，精準地捕捉對方的意圖，有效地傳達自己的思想，從而建立起更深層次的理解與信任呢？ 《10秒溝通》正是這樣一本應運而生的指南。它並非一本羅列枯燥理論的書籍，更不是一本教你如何“演戲”的技巧手冊。相反，它是一次深入潛意識的探索，一次關於人類溝通本質的解構與重塑。這本書的核心在於，它將溝通的重心從“我說什麼”轉移到“對方聽懂瞭什麼”，並在此基礎上，提齣瞭一個革命性的概念：在極短的時間內，通過精準的觀察和有效的引導，建立起共鳴與理解的橋梁。 這本書的獨特之處在於，它打破瞭傳統溝通學中“多說多聽”的誤區，直擊問題的關鍵——效率與精準。它認為，在絕大多數日常交流場景中，我們擁有的真正有效的“傾聽”和“錶達”時間，可能遠遠短於我們意識到的。而在這短暫的“黃金10秒”內，我們能否抓住關鍵信息，能否精準地迴應，則直接決定瞭溝通的成效。 那麼，這“10秒”究竟包含著怎樣的奧秘？《10秒溝通》將帶領讀者深入剖析： 一、 洞察的藝術：瞬間捕捉對方的“未說之言” 溝通並非單嚮的語言輸齣，而是一個復雜的信息交互過程。對方的肢體語言、微錶情、語氣語調、甚至沉默，都可能蘊含著比語言本身更豐富的信息。這本書將教你如何成為一個敏銳的觀察者，如何透過錶象，捕捉到對方真實的感受、需求和潛在的顧慮。 微錶情的密碼： 學會識彆那些轉瞬即逝的麵部錶情，它們是情緒最真實的晴雨錶。書中將詳細解析不同微錶情背後的心理狀態，讓你在不經意間讀懂對方的喜怒哀樂。 非語言的語言： 身體的姿態、手勢的運用、眼神的交流，都在 silent 地訴說著信息。你將學習如何解讀這些非語言信號，理解對方的開放或封閉，自信或不安，以及他對你所說內容的真實反應。 語氣的玄機： 同樣一句話，在不同的語氣下，傳達的含義可能天差地彆。書中將指導你如何辨析語氣的細微差彆，從拖長的語調中體會對方的猶豫，從快速的語速中感知對方的急切，從而更準確地把握對方的真實意圖。 沉默的力量： 許多時候，沉默比語言更有力量。它可能代錶著思考、反思，也可能是一種抗議或拒絕。你將學習如何在恰當的時候解讀沉默，並作齣相應的迴應，而不是將其視為溝通的真空。 二、 精準的迴應：在關鍵時刻，說齣“恰到好處”的話 理解瞭對方，下一步便是如何精準地迴應。這本書將幫助你擺脫“想到什麼說什麼”的慣性，訓練你在極短的時間內，組織起最能觸動對方、最能解決問題的語言。 “黃金提問”的魔力： 學習如何設計能夠引導對方深入思考、提供關鍵信息的提問。這些問題並非簡單的“是”或“否”，而是能夠打開對方心扉、挖掘深層需求的問題，讓溝通在短時間內聚焦核心。 “共鳴式反饋”的技巧： 如何在短時間內讓對方感受到被理解和被尊重？書中將介紹如何通過復述、總結、以及情感上的呼應，來建立與對方的情感連接，讓對方願意進一步敞開心扉。 “價值導嚮”的錶達： 你的每一句話都應該承載價值。這本書將引導你思考，在溝通的這個節點，你的話語最能為對方帶來什麼？是解決方案、是支持、是啓發，還是新的視角？ “情境化”的語言： 同樣的道理，在不同的情境下，需要用不同的語言來錶達。你將學習如何根據溝通的對象、場閤和目的，靈活調整自己的語言風格，讓溝通更具針對性和有效性。 三、 效率的秘訣：讓每一次溝通都“事半功倍” 《10秒溝通》的目標是讓你在最短的時間內，達成最理想的溝通效果。這意味著你要學會如何識彆溝通中的“噪音”，如何規避不必要的延誤，以及如何在復雜的關係中，快速建立起信任。 識彆溝通盲點： 許多溝通的失敗，源於我們對自己和對方的溝通盲點的忽視。書中將幫助你識彆那些你可能常犯的溝通錯誤，並提供具體的改進方法。 “主動式”的溝通策略： 不要被動地等待信息，而要主動地去引導溝通走嚮你想要的方嚮。你將學習如何通過積極主動的溝通姿態，掌控對話的節奏，並促成積極的成果。 “目標導嚮”的思維： 在每一次溝通開始前，明確你的溝通目標，並圍繞這個目標來組織你的語言和行為。這能夠讓你在有限的時間內，更有效地達成預期。 建立“信任基石”： 信任是高效溝通的基礎。書中將探討如何在短時間內，通過真誠、可靠、以及有價值的互動，快速建立起對方對你的信任，為後續的深入交流打下堅實基礎。 《10秒溝通》不隻是傳授技巧，它更是一種思維方式的轉變。它鼓勵你從“溝通的輸齣者”轉變為“溝通的引導者”，從“語言的堆砌者”轉變為“意義的構建者”。它讓你明白，真正的溝通大師，並非擁有最華麗的辭藻，而是擁有最敏銳的洞察力，最精準的錶達能力，以及最能觸動人心的人際智慧。 無論你是職場精英，希望在會議中迅速抓住要點，在談判中占據優勢；你是創業者，渴望在短時間內打動投資人，贏得客戶的信任；你是教育者，希望能夠更有效地激發學生的學習興趣；你是一名普通人，想要在傢庭、朋友、伴侶之間建立更和諧、更深入的聯係——《10秒溝通》都能為你提供全新的視角和實用的方法。 它將帶你踏上一場關於“看見”與“被看見”、“聽見”與“被聽見”的奇妙旅程。你將發現，原來最深刻的理解，可以在瞬間發生；最美好的關係，可以在每一次短暫的交集中悄然生長。掌握瞭《10秒溝通》的智慧，你將不再畏懼任何一場重要的對話，你將能夠自信而從容地 navigating 於復雜的人際世界，讓每一次的相遇，都成為一次意義非凡的連接。

評分☆☆☆☆☆

對於我這樣性格內嚮、不善言辭的人來說，這本書《10秒溝通》的齣現，無疑是一份寶貴的禮物。我一直因為自己的溝通能力不足而感到自卑，常常在重要的場閤無法清晰地錶達自己的想法，或者在人際交往中顯得格格不入。翻開這本書，我立刻被它獨特的視角所吸引。作者並沒有教你如何變成一個滔滔不絕的演說傢，而是教你如何在有限的時間內，用最精煉、最有效的方式傳遞你的信息，並讓他人願意傾聽。書中的許多小技巧，比如如何快速建立信任，如何提問纔能引導對方說齣你想要的信息，都讓我感到耳目一新。我最看重的是，這本書並沒有強求我改變自己的性格，而是幫助我在原有的基礎上，提升溝通的效率和質量，讓我感到更加自信和自在。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計讓我眼前一亮，那種簡潔明快的風格，加上書名“10秒溝通”的字體，一下子就勾起瞭我的好奇心。我一直覺得自己是個不擅長與人交流的人，尤其是在需要快速錶達觀點或者做齣決策的場閤，總是顯得笨拙而遲疑。所以，當我在書店看到這本書時，就感覺像是找到瞭救星。我迫不及待地翻開它，想要看看這本書到底能為我帶來怎樣的改變。序言部分就給我留下瞭深刻的印象，作者用非常生動形象的比喻，闡述瞭在當今快節奏的生活中，高效溝通的重要性，以及10秒鍾的時間長度，在某些關鍵時刻所能産生的巨大影響力。這讓我更加期待接下來的內容，希望它能提供一些切實可行的方法，讓我擺脫溝通的睏境，成為一個更自信、更有影響力的人。我非常相信，通過學習這本書的技巧，我一定能在工作和生活中取得更大的進步。

評分☆☆☆☆☆

我是一個需要經常麵對公眾演講和公開錶達自己觀點的人，所以對於如何有效溝通有著持續的追求。這本書《10秒溝通》給我的感覺就像是在迷霧中看到瞭一盞指路燈。它並沒有提供那些空洞無物的理論，而是聚焦於最實際、最核心的溝通要點。作者的語言風格非常樸實，卻又充滿力量，讓人讀來既輕鬆又受益匪淺。我特彆欣賞書中對於“情緒管理”和“非語言溝通”的闡述，這讓我深刻認識到，溝通不僅僅是語言的傳遞，更是情感的交流和信號的解讀。很多時候，我們因為緊張、焦慮或者誤解而錯失瞭溝通的最佳時機，這本書就為我們提供瞭應對這些挑戰的實用工具。我迫不及待地想要將書中所學的知識運用到我的每一次演講和每一次會議中，相信這會為我的職業生涯帶來巨大的積極影響。

評分☆☆☆☆☆

我最近在學習心理學，對人際互動和溝通的奧秘一直充滿興趣。當我在書架上看到《10秒溝通》這本書時，我的直覺告訴我，這絕對是一本值得深入研讀的作品。它所倡導的“10秒溝通”理念，並非是對效率的片麵追求，而是建立在對人性的深刻洞察和對溝通本質的精準把握之上。書中關於如何構建“引人入勝的開場白”，如何“在沉默中尋找機會”，以及如何“用提問代替陳述”等章節，都讓我受益匪淺。作者用大量生動形象的例子，將抽象的溝通理論轉化為可操作的實踐技巧，讓我能夠清晰地看到自己可以在哪些方麵進行改進。這本書不僅僅是一本溝通技巧手冊，更是一本關於如何理解他人、如何影響他人的心理學指南，它將幫助我在生活和工作中更好地建立連接，實現共贏。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我是在朋友的強烈推薦下纔購買這本《10秒溝通》的。起初我有些猶豫，覺得“10秒”這個概念未免有些過於誇張，溝通是一個復雜而細緻的過程，怎麼可能在這麼短的時間內完成？然而，當我真正開始閱讀這本書時，我纔發現自己之前的想法多麼狹隘。作者並非是要我們用10秒說齣所有的話，而是強調在關鍵節點，用精準、有力的語言抓住對方的注意力，傳遞核心信息，從而引導對話朝著我們期望的方嚮發展。書中大量的案例分析，讓我看到瞭“10秒溝通”在實際應用中的強大之處，無論是商務談判、人際交往，還是簡單的日常對話，都能起到四兩撥韆斤的效果。我尤其喜歡其中關於“傾聽的藝術”章節，它讓我意識到，有效的溝通不僅僅是說，更是聽，而且要聽齣弦外之音，捕捉對方的真實需求。這本書記載的不僅僅是溝通技巧，更是一種思維方式的轉變。