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唐曾磊 著

图书标签:

• 亲子沟通
• 家庭教育
• 儿童心理
• 正面管教
• 沟通技巧
• 情绪管理
• 亲子关系
• 教育方法
• 幼儿教育
• 小学教育

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 清华大学出版社

ISBN：9787302494829

商品编码：29190145839

出版时间：2018-06-01

作  者:唐曾磊 主编 定  价:45 出 版 社:清华大学出版社 出版日期:2018年06月01日 页  数:342 装  帧:平装 ISBN:9787302494829 ●成为智慧的家长
●智慧和愚蠢2
●第二节智慧家长向孩子提供帮助12
●一、我说的话对方要爱听12
●案例找不到孩子优点的爸爸16
●二、对方按照我说的做就有效23
●三、我说的话对方不听没有压力28
●第二章沟通不好的原因——小人理论
●小人自我33
●一、自以为是34
●二、喜欢被肯定50
●三、讨厌被否定57
●四、物质自我和精神自我68
●五、小人自我，愚蠢而易烦恼69
●第二节小人自我的应用85
●第三章沟通的目的
●错误的沟通目的90
●种错误的沟通目的是发泄情绪90
●第二种错误的沟通目的是证明自己很善良、很96
●第三种错误的沟通目的是指责批评别人99
●部分目录

内容简介

本书作者根据近20年的教育工作经验，总结出了平等思维的“小人”理论，帮助家长更好地把握孩子的心思，知道孩子喜欢听什么样的话，并帮家长反思自己在沟通过程中不经意出现的“小人自我”，使其逐渐认识到自己在沟通中存在的问题；总结出了和谐沟通三步骤——接纳、理解、建议。通过大量翔实的案例帮助家长看到孩子如何在接纳中一步步由对抗变成合作，由强硬变得柔顺，看到孩子在理解（同情同理、鼓励和爱）中变得信任我们并充满力量，看到孩子如何接受了看似不可能接受的建议。 本书详细深入地分析了一些家长在教育孩子过程中常见的错误做法，并提出有针对性的改善建议，给出了可以帮助人们达成良好沟通的“和谐沟通三步法”，还给出了解决家庭矛盾的“矛盾解决三步法”等具体可行又行之有效的操作方法。 本书中的案例包括做作业不专心、早恋、失恋、撒谎、偷钱、偏科、跟家长对抗、青春期逆反、跟老师对抗、厌学等方面。 唐曾磊 主编 唐曾磊，毕业于清华大学，学者，有名教育专家，思维方法研究专家，平等思维理论创始人，中国专家学者协会理事，国家养成教育总课题组副组长，养成教育实验基地总负责人，携训网特约讲师，《东方燕园》《前沿讲座》特邀嘉宾。长期深入研究思维、和谐教育和学习方法，深受广大教师、家长和学生欢迎，特别是在和谐沟通、击穿式教学法和学习法方面见解独到，可以快速改变人们（包括教师、家长）的沟通能力、教师的教学能力和学生的学习能力，具有较强的科学性和可操作性。曾先后在多家电视台和广播电台担任特约专家，节目播出后受到广大观众的欢迎。2009年11月入选“世界华人优选500强讲师”并荣获“优选亲子教育类10强华人讲师”称号。 当我们接纳了孩子，并通过理解让孩子对我们产生信任，同时感受到我们的 鼓励和爱，其心里充满了力量的时候，我们就可以给孩子建议了。只要真正注意 到建议的三个方面，我们就可以提出有效的建议。 根据和谐沟通的三大步骤，我们来分析开始提出的四个问题中的前两个， 后两个大家会在书中找到类似问题的详尽答案。 个问题：当孩子真正不能做好一件事情的时候，单纯口头的鼓励没有 任何帮助。说只要努力就一定会提高，这种话对孩子来说没有任何营养。自信来 自实力。这时候妈妈作为外行，给孩子的力量是不足的。家长需要帮孩子找到一 个高手，比如，一个专业的教授美术的老师，可以先准备好一个简单的例子，比 如，几笔就可以轻松画出一幅很漂亮的画，带着孩子亲自操作一下，让孩子感觉 在这个老师的帮助下，自己居然可以很轻松地学会画画，而且等

《沟通的艺术：倾听与回应的智慧》 引言 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，人与人之间的有效沟通变得尤为重要，尤其是在家庭教育领域。孩子的心灵如同初生的土壤，渴望被理解、被滋养。然而，许多家长在与孩子交流时，常常陷入“我说，你不听；你说，我不懂”的困境。他们可能迫切地希望孩子能够接受自己的建议，能够顺利成长，但却忽视了沟通的本质——连接、理解与共情。 《沟通的艺术：倾听与回应的智慧》并非一本直接教授“如何让孩子听话”的速成指南，而是一本深入剖析沟通底层逻辑，重塑家长认知，从而实现亲子关系良性互动的深度探索。它关注的是，如何通过更智慧的沟通方式，打开孩子的心门，让他们感受到被尊重、被看见，从而更愿意分享内心真实的感受和想法。本书强调，教育并非单向的灌输，而是一场双向奔赴的旅程，而沟通，正是这段旅程中最核心的导航系统。 第一部分：看见孩子，理解心灵的地图 在很多时候，我们所谓的“沟通”只是单方面的倾诉，我们急于表达自己的观点，急于给出解决方案，却很少真正花时间去“看见”站在我们面前的孩子。他们是谁？他们此刻的情绪是什么？他们真正想要表达的是什么？这些问题，常常被我们忽略。 本书的第一部分，将带领读者踏上一次深入的自我反思之旅，首先要做的，便是重新认识“看见”的意义。这并非简单的目光扫视，而是包含着一种全方位的觉察。它意味着我们要超越表面的行为，去洞察孩子行为背后的驱动力。例如，孩子发脾气，我们往往只看到了“不听话”，却很少去想，是不是因为他感到委屈？是不是因为他努力尝试却失败了？是不是因为他需要被关注？“看见”孩子，就是要培养一种同理心，设身处地地去感受他们的世界。 接着，本书将详细阐述孩子成长阶段的心理特点与沟通需求。从牙牙学语的幼儿，到叛逆敏感的青春期，再到即将独立的青少年，不同年龄段的孩子，他们的思维模式、情感需求、表达方式都有着显著的差异。例如，幼儿需要的是直接、简短、充满鼓励的语言，而青少年则需要的是被尊重、被倾听，以及在独立探索中获得支持。理解这些差异，是进行有效沟通的基础。我们不能用对待成年人的方式去与孩子交流，反之亦然。 随后，本书会深入探讨孩子内心的“情绪地图”。情绪是孩子最直接的内心表达。很多时候，孩子行为的背后，隐藏着复杂的情绪。可能是失望、挫败、焦虑、恐惧，也可能是喜悦、兴奋、好奇。家长需要学会识别这些情绪，不简单地用“好”或“坏”来评价，而是将其视为一种信号，一种需要被理解和处理的信号。本书将提供一些实用的工具和技巧，帮助家长解码孩子的情绪语言，例如通过观察孩子的肢体语言、语调、表情，以及他们选择的表达方式。 最后，在这一部分，我们将聚焦于“倾听”的艺术。真正的倾听，远不止是用耳朵听，更是用心去感受。它要求我们放下评判，放下预设的答案，全神贯注地接纳对方的信息。本书将详细讲解如何进行“积极倾听”，包括： 专注与保持眼神交流： 身体语言传递的尊重和重视。 避免打断与急于说教： 给予孩子完整的表达空间。 理解非语言信息： 情绪、肢体语言同样是重要的信息源。 提问技巧： 开放式问题和澄清式问题，引导孩子更深入地表达。 确认与反馈： 用自己的话复述，让孩子知道你听懂了，例如“我听到你说……，是这样吗？” 通过这些方法的实践，家长能够真正“看见”孩子，理解他们内心深处的地图，为后续的有效沟通打下坚实的基础。 第二部分：言语的桥梁：如何用恰当的语言连接心房 当“看见”成为基础，我们便有了与孩子对话的意愿和能力。然而，仅仅“看见”是不够的，我们还需要用恰当的语言，搭建起一座真正能够连接孩子心灵的桥梁。这一部分的重点，在于掌握沟通的艺术，学会用更有建设性、更能触及孩子内心的语言进行交流。 本书将首先剖析“无效沟通”的常见陷阱。我们常常无意识地使用一些伤害孩子自尊、阻碍沟通的语言模式，例如： 评判与指责： “你怎么这么笨！”“你怎么又错了！” 威胁与恐吓： “再不听话，就……” 比较与贴标签： “你看别人家的孩子……” 命令与控制： “必须给我……” 否定与轻视： “这点小事有什么好哭的？” 这些语言，如同在孩子的心灵上刻下一道道伤痕，让他们感到不安全、不被爱，从而关闭心扉，不愿意再与家长分享。本书将提供具体的案例分析，帮助家长识别自己常用的无效沟通模式，并引导他们如何进行“正面语言”的转化。 接下来，本书将重点介绍“我信息”（I-message）沟通法。这是一种非常有效的、以自我感受为中心的表达方式，它能够清晰地表达自己的需求和感受，同时又避免了指责和攻击对方。例如，将“你总是把房间弄得乱七八糟！”（你信息）转化为“当我看到房间里到处都是玩具时，我感到有些担心，怕你找不到需要的东西，也担心不小心绊倒。”（我信息）。“我信息”的结构通常是：“当我（描述具体行为）的时候，我感到（描述你的感受），因为（解释原因）。” 这种方式，让孩子更容易理解你的立场，减少抵触情绪。 此外，本书还将探讨如何有效地“回应”孩子。当孩子愿意向我们表达时，我们的回应至关重要。这不仅仅是简单地听，更是要给予建设性的、支持性的回应。我们将详细讲解： 肯定与赞美： 不仅仅是针对结果，更要肯定孩子的努力、过程和特质。例如，与其说“你这次考试考得真好”，不如说“我看到你为了这次考试付出了很多努力，经常学习到很晚，你的坚持和努力非常棒！” 共情性回应： 站在孩子的角度，理解他们的感受，并表达出来。例如，“你现在一定觉得很失望，因为你付出了那么多，结果却……” 提供选择与赋权： 在允许的范围内，给孩子自主选择的权利，让他们感受到被尊重和被信任。例如，“这个作业你可以选择先写数学还是语文，你觉得哪个更适合现在开始？” 建设性反馈： 当需要指出问题时，要聚焦于问题本身，而非人身攻击，并给出可行的建议。例如，“我知道你这次画画没有达到预期，下次我们可以试试用不同的笔触，或者多参考一些范例，你觉得呢？” 本书还将强调“提问的智慧”。好的问题，能够引导孩子思考，激发他们的潜能，而坏的问题，则可能限制他们的思维，让他们感到受威胁。我们将学习如何提出开放式问题、探索性问题、解决问题导向的问题，而非封闭式、引导式或攻击式的问题。 最后，第二部分将带领读者实践“非暴力沟通”的核心理念，将其融入到日常的亲子交流中。这是一种关注需求、尊重彼此的沟通模式，旨在化解冲突，建立更深厚的连接。我们将学习如何识别和表达自己的需求，如何倾听他人的需求，以及如何在满足双方需求的基础上找到解决方案。 第三部分：实践的智慧：在日常中构建和谐的亲子关系 理论的学习固然重要，但真正将沟通的智慧内化于心，外化于行，需要在日常的点滴中去实践。第三部分，将聚焦于如何在真实的亲子互动场景中，运用所学到的沟通技巧，构建一个健康、和谐、充满爱的家庭氛围。 本书将从“创造安全的沟通环境”入手。一个让孩子感到安全、自由表达的空间，是有效沟通的温床。这意味着家长需要： 言行一致，建立信任： 承诺的事情要做到，让孩子知道可以依赖你。 接纳孩子的不同： 允许孩子有自己的想法和感受，即使与你不同。 耐心与包容： 允许孩子犯错，并在错误中学习，而不是严厉苛责。 营造积极的家庭氛围： 避免过度的冲突和负面情绪，让家成为一个温暖的港湾。 接着，本书将深入探讨“冲突管理”的艺术。冲突在任何关系中都不可避免，关键在于如何处理。我们将学习： 识别冲突的根源： 是误解、需求未被满足，还是其他原因？ 在冲突中保持冷静： 如何控制自己的情绪，不让负面情绪主导沟通。 寻找共赢的解决方案： 引导双方共同探讨，找到都能接受的方案。 从冲突中学习成长： 将每一次冲突视为促进关系理解和成长的机会。 本书还将针对“不同场景下的沟通挑战”提供具体的指导。例如： 处理孩子的不良行为： 如何在指出错误的同时，又不伤害孩子的自尊。 鼓励孩子自主学习： 如何引导孩子找到学习的动力，而非强迫。 应对孩子的负面情绪： 如何陪伴孩子度过情绪的低谷。 与青春期孩子的沟通： 如何在尊重其独立性的同时，保持连接。 面对孩子的“不听话”： 如何理解其背后的原因，并进行有效引导。 此外，本书还将强调“父母的榜样作用”。孩子是父母的一面镜子，他们从父母的言行中学习如何与人相处，如何处理情绪，如何沟通。父母自身需要不断学习和成长，成为孩子学习沟通的良好榜样。 最后，本书将回归到“建立持久而美好的亲子关系”这一核心目标。有效的沟通，是构建牢固亲子关系的基石。通过持续的实践和反思，家长能够逐渐培养出与孩子心灵相通的能力，建立起一个充满理解、尊重和爱的家庭。这不仅仅是对孩子成长的助力，更是对自己内心平和与幸福的投资。 结语 《沟通的艺术：倾听与回应的智慧》并非一本简单的教科书，它更像是一本心灵的指南，一本行动的伙伴。它不承诺立即解决所有亲子沟通问题，但它提供了一条通往更深刻理解和更有效连接的道路。通过掌握倾听的智慧，运用恰当的言语，并在日常的点滴中不断实践，每一个家长都有可能成为孩子心灵的知音，构建一个真正和谐、幸福的家庭。这趟旅程，始于一次对沟通的重新认识，终于与孩子心灵的深度连接。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是育儿宝典的升级版！我最近读完后，感觉自己像是突然解锁了和孩子沟通的新技能。它没有那些空泛的理论，而是充满了实用的案例和非常具体的指导，让你知道在孩子发脾气、拒绝沟通或者表现出负面情绪时，到底该怎么开口，怎么倾听。特别是关于“有效倾听”那一部分，作者把那种你以为自己在听，但其实只是在等待自己说话的无效模式剖析得入木三分。我以前总觉得只要我耐心听着，孩子就能感受到我的理解，但这本书告诉我，真正的倾听需要放下自己的评判和解决方案，去感受孩子语言背后的情绪。比如，当孩子说“我讨厌上学”时，我以前可能会立刻接上“学校有很多好朋友啊，你在担心什么”，但现在我会试着去说“听起来你对去学校这件事感到很烦躁，能告诉我发生了什么吗？” 这种微妙的措辞变化，竟然让孩子愿意多说出一些内心的真实感受。这种从“解决问题”到“连接情感”的转变，真的是太重要了，让我和孩子的关系一下子亲近了许多，感觉孩子更愿意向我敞开心扉了。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的阅读体验是渐进式的，它不是读完一章就立竿见影的“魔术药水”，而是一个需要时间去内化和实践的“思维重塑工具箱”。它对我最大的帮助在于改变了我对“规矩”和“界限”的看法。传统观念里，规矩是用来约束和控制孩子的，而这本书巧妙地将“规矩”重新定义为“爱的容器”和“成长的框架”。它教我们如何在设定界限时，既要坚定地维护原则，又要充分表达对孩子感受的尊重和共情。比如，当孩子触碰底线时，我们不再是简单的惩罚，而是先理解他们行为背后的冲动，然后温和而坚定地执行既定后果，并引导他们思考下次如何更好地处理。这种“既要又要”的平衡艺术，在这本书里被阐述得非常到位，让我不再纠结于“严格”和“溺爱”的二元对立，而是找到了一个更智慧、更具弹性的育儿哲学。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大震撼是它对“情绪价值”的强调。过去我总觉得给孩子提供好的物质条件、好的教育资源就是尽到了做父母的责任，但这本书让我意识到，孩子最需要的，是那个能够稳定承接他们所有情绪的“安全基地”。书中细致地分析了如何识别和命名孩子的情绪，这一点非常关键，因为很多时候孩子自己都不知道自己为什么不开心，或者只能用哭闹来表达。当你能够精准地说出“你现在一定很失望/很沮丧/很委屈吧”时，那种被理解的感觉，对孩子来说无异于久旱逢甘霖。这种情绪上的连接，比任何物质奖励都更能建立起长久的信任和依恋关系。它不是教我们成为“完美的父母”，而是教我们如何做一个“足够好的、能够真实感受并回应孩子”的父母。这种放下完美主义的轻松感，让我更能享受育儿的过程，而不是时刻处于自我苛责之中。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构编排非常人性化，它不像那种学术著作，让人读起来有压力。它的语言风格极其亲切、坦诚，仿佛一位经验丰富的、非常理解我们做父母的困境的朋友在跟你聊天。我尤其欣赏它在讨论“冲突解决”时所强调的“非暴力沟通”原则，但它又不是那种生硬的理论复述，而是结合了大量的、我生活中随时可能遇到的场景，比如餐桌上的拉锯战、写作业时的心不在焉等等。它教会我如何“描述事实”而非“下判断”，如何“表达感受”而非“指责对方”，如何清晰地“提出请求”而非“发出命令”。这种清晰的步骤感，让我在面对那些突如其来的亲子冲突时，不再手忙脚乱，而是能够迅速找到一个可以落地的沟通锚点。我尝试用书中的一个“暂停、倾听、确认感受、共同寻找方案”的流程来处理上周和我儿子关于电子游戏时间的争执，效果立竿见影，我们最终达成了一个双方都满意的折中方案，而不是以往那种我强行中断他游戏的结果。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对这类育儿书是抱持着一种怀疑态度的，觉得很多都是老生常谈，换汤不换药。但这本书的独特之处在于它对“心智模式”的构建有着极其深刻的洞察。它不仅仅教你话术，更重要的是重塑你作为父母的内在逻辑。书中有一章专门讲如何处理孩子不符合我们预期的行为，比如拖拉、不收拾玩具。以往我总是用说教、催促甚至威胁的方式，结果往往是孩子表面顺从，内心充满抵触。这本书提供了一个全新的视角，引导我们去探究行为背后的“需求”。它让我意识到，孩子的所有“不听话”，其实都是在用他们有限的方式表达一种被忽视的需求——可能是需要关注，可能是需要自主权，也可能是需要安全感。通过识别这些深层需求，我们就能用更尊重、更有建设性的方式来回应，而不是陷入“权力斗争”的怪圈。读完后，我发现自己对待孩子犯错的态度都变得平和了，不再那么容易被点燃怒火，更多的是好奇和接纳，这对我自己也是一种极大的成长。