今天早上,你吃早餐了吗?不会是一个星期有一半以上的时间都没吃早餐吧?
评分星期三摄取最多的热量。不要忘了吃鱼哦/按照一星期v的生物钟来准x备菜谱
评分这是营养师真诚的分享,是遗传学和生物学规律的发布,是与追求健康生活的朋友进行心与心的沟通!作者为日本大学从事多年药学与营养学研究的教授,在健康生活领域有着深厚的积淀和独到的理解。在探究生物钟瘦身法的过程中,作者为广大寻求健康生活法则的读者们精心量身订做了“吃不胖”的早、午、晚餐单以及合理的分餐计划,让立志与肥膘告别的减肥群体也能吃到低热量的美食。同时还制定了配合饮食的运动计划,令读者享受健康瘦身带来的喜悦感。
评分生物钟瘦身法则
评分选择低脂b肪蔬菜c+蛋白质
评分零食150至250千卡
评分书应该是正版,但书的内容一般,不大推荐购买
评分是既要享受美食又怕胖的时尚达人不可不读的好书
评分¥15.60(5.6折)
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度,google,bing,sogou 等
© 2025 book.idnshop.cc All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有