催眠與心理治療（第二版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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丁成標 著

圖書標籤:

• 催眠
• 心理治療
• 心理學
• 精神分析
• 自我成長
• 情緒管理
• 認知行為療法
• 臨床心理學
• 身心健康
• 第二版

齣版社： 武漢大學齣版社

ISBN：9787307159211

版次：2

商品編碼：11735781

包裝：平裝

叢書名： 心理谘詢與心理健康教育叢書

開本：16開

齣版時間：2015-07-01

用紙：膠版紙

頁數：116

字數：108000

內容簡介

　　《催眠與心理治療（第二版）》是作者根據長期從事心理谘詢和運用催眠術治療心理疾病的實踐經驗和研究成果上編撰而成的。全書共分八個章節，包括第催眠術的發展曆史、催眠概述、催眠的機理、催眠術的作用、催眠術的相關問題、催眠術的實施、催眠術在心理谘詢與心理治療中的運用，以及催眠師的職業操守，並附錄瞭有關心理測驗管理條例及心理治療工作者道德準則規範等內容。第二版是作者結閤近年來的工作體會和研究成果，在原書基礎上進行的修訂，增補瞭一些學科前沿內容。

目錄

第一章 催眠術的發展曆史
一、神學階段的催眠術
二、占星術與通磁階段的催眠術
三、科學階段的催眠術

第二章 催眠概述
一、睡眠概述
二、催眠與催眠術

第三章 催眠的機理
一、大腦皮質的“負誘導”作用
二、暗示效應
三、人的潛意識活動
四、精神與物質的能量轉換
五、人體還存有待開發的未知領域

第四章 催眠術的作用
一、開發功能
二、保健功能
三、教育功能
四、競技功能
五、司法功能
六、谘詢治療功能

第五章 催眠術的相關問題
一、術前準備
二、催眠有效性的關鍵因素
三、催眠障礙與催眠禁忌

第六章 催眠術的實施
一、暗示治療術
二、自我催眠術
三、他人催眠術
四、催眠術的語言藝術
五、催眠程度的檢驗
六、催眠喚醒術

第七章 催眠術在心理谘詢和心理治療中的運用
一、催眠術在心理谘詢中的運用
二、催眠術在心理治療中的運用
三、催眠術治病的機理

第八章 催眠師的職業操守
一、催眠師應具有良好的道德素養
二、催眠師應具備高超的職業技能
三、一催眠師應具備良好的心理素質
四、催眠過程中要有嚴謹規範的施治程序
五、催眠師要有謹慎的職業行為
附錄一 催眠程度的檢測指標
附錄二 催眠易感性人格特質測驗
附錄三 心理測驗管理條例（試行）
附錄四 心理測驗工作者的道德準則
附錄五 衛生係統心理谘詢與心理治療工作者條例

精彩書摘

　　《催眠與心理治療（第二版）》：
　　二、催眠術在心理治療中的運用
　　如果說上麵所講的是運用催眠術對一般性心理問題進行調整的話，在接下來的篇幅裏是講運用催眠術治療各種神經癥和較嚴重的心理疾病。
　　（一）神經衰弱的治療
　　現代社會，由於社會變化劇烈，矛盾突齣，競爭激烈，生活壓力大等原因，神經衰弱者增多，失眠更是一種較為普遍的現象。或者換句話講，失眠和神經衰弱正在睏擾著許多人。有一組調查數據錶明，在我國的成年人中，有睡眠障礙者占三成以上，而且呈上升趨勢。那麼，什麼是失眠、失眠癥和神經衰弱？從癥狀上講，失眠、失眠癥和神經衰弱都是以失眠為特徵的一種狀態，但從醫學心理角度講，失眠、失眠癥和神經衰弱有很大不同，甚至有質的差異。
　　所謂失眠，顧名思義，就是指睡不著覺。它包括三種情況：一是入睡睏難，二是睡眠錶淺，三是復睡睏難。它往往發生在人過度興奮、有心事或有思想壓力的時候。
　　失眠癥，指較長一段時間的失眠。
　　神經衰弱，長期失眠。神經衰弱是神經癥的一種，臨床錶現為記憶力減退，精神活動下降，萎靡不振、食不甘味，體質下降。嚴重時會齣現胸悶、氣短、心悸、敏感、恍惚等癥狀。失眠癥主要是因為某件事的睏擾而失眠；神經衰弱則多錶現為對睡眠的恐懼而失眠。
　　……

前言/序言

《催眠與心理治療》（第二版） 引言：跨越意識的界限，觸及潛意識的深度 在人類心靈的幽深之處，潛藏著一股強大的力量，它既能影響我們的思想、情感和行為，又常常不被我們所覺察。這股力量，便是潛意識。而催眠，作為一種古老而又充滿現代活力的技術，為我們提供瞭一扇獨特的窗口，得以窺探並與這潛意識進行對話。本書《催眠與心理治療》（第二版）便是基於這一深刻認知，旨在係統地闡述催眠在心理治療領域的應用，揭示其科學原理，並提供一套循序漸進的實踐指南。 第二版在繼承第一版精髓的基礎上，融入瞭更多前沿的研究成果和臨床經驗。我們不僅深入探討瞭催眠的理論基礎，包括其神經生理學機製、認知模型以及與依戀理論、創傷理論等心理動力學和認知行為療法的整閤，更將重點放在瞭催眠在處理各類心理睏擾中的具體應用。本書力求做到理論與實踐並重，為讀者提供一個全麵、深入且具有指導意義的學習平颱，無論您是心理治療領域的專業人士，還是對催眠與心理治療感興趣的探索者，都能從中獲得寶貴的知識和啓發。 第一部分：催眠的理論基石與科學探究 第一章：催眠的本質——超越淺層意識的溝通 催眠並非神秘的魔法，而是對特定意識狀態的一種引導和利用。本章將首先厘清對催眠的常見誤解，例如“被催眠者完全失去意識”或“被催眠者會失去自我控製”。我們將深入剖析催眠狀態的幾個關鍵特徵：高度的注意力和選擇性注意、增強的暗示接受度、想象力與現實感的分離，以及在催眠狀態下，批判性思維的暫時性減弱。 我們將從神經科學的角度，探討催眠狀態下大腦活動的改變。腦電圖（EEG）研究錶明，在催眠狀態下，大腦的α波和θ波活動會增強，這與放鬆、冥想和深度沉思的狀態相似。fMRI和PET等技術也揭示瞭與注意力、情緒調節、疼痛感知以及記憶相關的腦區在催眠過程中的激活和去激活模式。這些科學證據錶明，催眠是一種真實的生理和心理現象，其效果可以通過客觀的生物標誌物來衡量。 第二章：催眠理論的演進——從早期探索到現代模型 催眠的曆史可以追溯到古代文明，但其科學研究和臨床應用則是在近代纔逐漸發展起來。本章將迴顧催眠理論的幾個重要發展階段。我們將探討早期精神分析學派（如弗洛伊德）對催眠的看法，以及其在早期精神分析中的作用。 隨後，我們將重點介紹現代催眠理論，包括： 狀態模型（State Models）： 強調催眠是一種獨特的意識狀態，與平常的清醒狀態有顯著區彆。 非狀態模型（Non-state Models）： 認為催眠並非一種獨立的意識狀態，而是通過一係列心理過程（如暗示、想象、角色扮演）實現的。 認知-行為模型： 將催眠視為一種涉及認知加工和行為反應的過程，強調個體在催眠中的主動參與和預期。 社會心理學模型： 關注社會情境、角色期望和人際互動在催眠過程中的作用。 我們將分析不同理論模型的優勢與局限，並討論如何將這些理論融會貫通，以更全麵地理解催眠的運作機製。 第三章：催眠的誘導技術——開啓潛意識的大門 誘導（Induction）是催眠過程的核心環節，它旨在幫助個體進入催眠狀態。本章將詳細介紹各種經典的催眠誘導技術，並分析其背後的心理原理。 漸進式放鬆法： 通過引導個體逐步放鬆身體的各個部位，從而促進身心放鬆，為進入催眠狀態奠定基礎。 意象引導法： 利用生動、豐富的想象來引導個體進入沉浸式的體驗，如想象自己身處寜靜的海灘或美麗的森林。 固定點法（Eye Fixation）： 利用視覺的集中和眼部肌肉的疲勞，促使個體進入放鬆狀態。 快速誘導法： 適用於有一定催眠基礎或在特定情境下的技術，如突如其來的驚嚇或突然的觸碰。 自發催眠與延伸： 探討如何引導個體利用自身已有的放鬆或冥想經驗，以及如何將短暫的催眠狀態延伸。 我們將分析不同技術的適用人群和場景，並提供大量的案例示範，幫助讀者掌握這些技術的細節操作。 第四章：催眠的深化與建議——鞏固狀態，引導改變 一旦個體進入催眠狀態，就需要通過深化（Deepening）技術來鞏固和加深催眠狀態，使其更有利於治療目標的達成。本章將介紹各種有效的深化方法： 數數下降法： 通過從高處往下數，模擬下沉感，進一步深化催眠狀態。 樓梯或電梯意象： 利用熟悉的意象來引導個體進入更深的層次。 感官體驗的強化： 引導個體感受更強烈的放鬆感、溫暖感或沉重感。 催眠語言模式： 學習使用模糊、雙關、間接的語言，以繞過批判性思維，直接觸及潛意識。 在深化之後，治療師會根據個體的具體需求，提供具有治療意義的建議（Suggestions）。本章將重點闡述： 積極肯定性建議： 鼓勵個體關注積極方麵，重塑自我認知。 行為改變建議： 針對具體的行為模式，提供可行的改變方案。 情緒調節建議： 幫助個體管理和轉化負麵情緒。 創傷重構建議： 在安全的環境下，處理和整閤創傷記憶。 我們將深入探討“恰當的建議”的原則，包括清晰性、具體性、積極性、與個體價值觀的契閤度，以及如何避免産生反效果的負麵建議。 第二部分：催眠在心理治療中的實踐應用 第五章：催眠與焦慮、抑鬱的治療——重塑情緒的平衡 焦慮和抑鬱是臨床實踐中最為常見的心理睏擾。本章將聚焦催眠在這些領域的應用： 焦慮癥： 具體恐懼癥（Phobias）： 通過係統脫敏、意象暴露等技術，在催眠狀態下，讓個體逐步麵對並剋服恐懼源。 廣泛性焦慮（Generalized Anxiety Disorder, GAD）： 引導個體識彆焦慮的根源，學習放鬆技巧，重塑應對策略。 社交焦慮： 提升自信心，減少自我批判，改善人際互動模式。 恐慌發作（Panic Attacks）： 學習識彆和管理恐慌信號，在催眠中建立安全感和控製感。 抑鬱癥： 提升情緒： 利用催眠引導積極情緒體驗，重拾生活的樂趣。 改變負麵思維模式： 識彆並挑戰導緻抑鬱的自動負性思維。 增強自我價值感： 幫助個體認識自身優點，提升自我接納度。 激發行動力： 剋服抑鬱帶來的疲乏和動力不足。 我們將結閤具體的案例，展示催眠治療師如何設計和執行治療方案，並探討催眠與認知行為療法（CBT）、辯證行為療法（DBT）等其他療法的整閤應用。 第六章：催眠與創傷後應激障礙（PTSD）——療愈心靈的傷痕 創傷經曆可能在個體心中留下深刻的烙印，導緻PTSD的齣現。催眠在這種情況下，提供瞭一種安全且有效的方式來處理創傷： 創傷記憶的整閤： 在催眠師的引導下，以一種安全、可控的方式，讓個體重新體驗和加工創傷事件，降低其情感強度。 減輕創傷相關癥狀： 如閃迴、噩夢、迴避行為、過度警覺等。 恢復安全感和控製感： 幫助個體重建對自身和世界的信任。 創傷的意義建構： 協助個體理解和接納創傷經曆，從中獲得成長。 本章將重點介紹EMDR（眼動脫敏再加工）與催眠的結閤，以及其他基於催眠的創傷治療技術。我們也將強調在處理創傷時，確保個體的安全感和情緒穩定至關重要。 第七章：催眠在疼痛管理中的應用——減輕生理與心理的雙重痛苦 慢性疼痛不僅帶來身體上的摺磨，更會對個體的心理健康産生嚴重影響。催眠在這方麵展現齣顯著的療效： 改變疼痛感知： 通過改變個體對疼痛的生理和心理反應，例如，將疼痛感轉化為麻木感、溫熱感或冰涼感，甚至消除疼痛。 減輕疼痛強度： 引導個體降低疼痛信號的敏感度。 改善疼痛相關情緒： 如沮喪、焦慮和憤怒。 提升應對能力： 增強個體應對疼痛的信心和技巧。 我們將探討催眠如何應用於各種類型的疼痛，包括頭痛、腰痛、縴維肌痛、術後疼痛等，並介紹相關的研究證據。 第八章：催眠在身心疾病中的作用——關注身心一體的整閤 越來越多的研究錶明，心理因素在許多身體疾病的發生和發展中扮演著重要角色。催眠作為一種連接身心的方式，在這些領域也發揮著積極作用： 過敏性疾病： 如哮喘、濕疹、腸易激綜閤徵（IBS），通過催眠調整免疫反應和自主神經係統功能。 睡眠障礙： 改善入睡睏難、睡眠淺等問題，促進高質量的睡眠。 戒煙、戒酒與成癮行為： 增強戒除不良習慣的動機和能力，處理戒斷反應。 提升免疫功能： 一些研究錶明，催眠可能對免疫係統的某些方麵産生積極影響。 本章將側重於催眠在這些領域的具體操作和效果評估，並強調其作為輔助治療手段的重要性。 第三部分：催眠實踐的倫理與未來展望 第九章：催眠治療的倫理考量與風險管理——責任與安全並重 作為一種強大的心理治療技術，催眠的實施必須遵循嚴格的倫理規範。本章將深入探討： 知情同意： 確保個體充分瞭解催眠的性質、過程、潛在益處和風險。 保密原則： 保護個體的隱私。 專業邊界： 避免利用催眠進行不當的親密關係或權威濫用。 資質與培訓： 強調接受專業培訓的重要性，以及對個體能力範圍的認知。 潛在風險與應對： 討論在催眠過程中可能齣現的副作用，如情緒波動、身體不適、記憶的僞化（False Memories）等，並提供相應的應對策略。 我們將強調，催眠治療師的首要職責是確保來訪者的安全和福祉。 第十章：催眠的未來發展與整閤——邁嚮更廣闊的心理治療天地 催眠並非一成不變，它在不斷發展和演進。本章將展望催眠的未來： 與其他療法的深度整閤： 探索催眠與正念、接納承諾療法（ACT）、傢庭係統治療等新興療法的結閤點。 技術創新： 關注神經反饋、虛擬現實（VR）等技術在催眠誘導和治療中的應用。 研究的深化： 期待更多高質量的科學研究，進一步揭示催眠的神經機製和療效。 大眾普及與教育： 促進公眾對催眠科學的認識，消除誤解，使其成為更多人可及的心理健康工具。 結語：通往內心療愈的鑰匙 《催眠與心理治療》（第二版）旨在為讀者提供一扇通往內心世界的門戶。通過深入瞭解催眠的科學原理和實踐技巧，我們希望能夠賦能您，無論是作為治療師，還是作為尋求自我成長的個體，都能更好地理解並利用潛意識的力量，開啓更健康、更充實的人生旅程。催眠，並非逃避現實的手段，而是通往深刻理解、內在和諧與積極改變的有效路徑。本書將始終秉持科學嚴謹的態度，融閤豐富的臨床經驗，為您呈現催眠與心理治療的無限可能。

評分☆☆☆☆☆

這本書在我書架上已經有瞭一段時間，每一次拿起，都能從中汲取到新的養分，它展現齣一種驚人的“生命力”。我印象最深的是它在處理人類經驗的復雜性時所采取的細膩筆觸。它沒有試圖將復雜的精神世界簡單地歸類或標簽化，反而充滿瞭對個體差異和情境依賴性的尊重。從整體上看，本書的結構組織極其科學閤理，如同一個精密的儀器，每一個部件（章節）都服務於整體的精確運作。我雖然尚未接觸到實操層麵的技能探討，但光是從作者對“治療關係”的描述和對“共情”深度的挖掘，就足以讓我感受到心理工作者所需要的核心素養和精神內核。這本書給予我的，更多是一種對人類心智持有的敬畏之心，它讓我在麵對生活中的挑戰時，多瞭一層理解和寬容的濾鏡。這種潛移默化的影響，遠比直接的技巧傳授更為持久和深遠。它無愧於“經典”二字，其厚重感和內涵的豐富性，足以讓任何嚴肅的思考者受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

我對心理學的興趣由來已久，但鮮有書籍能讓我産生如此強烈的“相見恨晚”之感。這本書的排版設計極為考究，留白得當，字體選擇也十分舒適，即便長時間閱讀，眼睛也不會感到疲勞，這無疑是提升閱讀體驗的加分項。更引人入勝的是，作者在章節之間建立瞭一種巧妙的內在聯係，使得整本書讀起來一氣嗬成，邏輯鏈條清晰可見，仿佛作者早已將復雜的知識點打磨成瞭光滑的珍珠，串聯成瞭一條璀璨的長鏈。雖然我主要關注的是其理論的架構和概念的清晰度，但可以肯定的是，這本書的語言本身就具有一定的治療效果——它用一種極其清晰、去魅化的方式，探討瞭那些我們日常生活中常常避而不談的幽微情愫和內在衝突。這種直麵人性的勇氣和清晰的錶達能力，是很多其他作品所缺乏的。它不是簡單地告訴你“該怎麼做”，而是更深入地教你“如何去理解”和“如何去感知”，這纔是真正有力量的引導。

評分☆☆☆☆☆

這本被譽為“心理治療領域的裏程碑”的書籍，初次捧讀便被其深邃的思想和嚴謹的邏輯所吸引。雖然我尚未深入探究其中的具體技術細節，但僅從其宏大的敘事結構和對人性的深刻洞察，便能感受到作者非凡的學術功底與臨床經驗。書中對人類心智運作機製的探討，仿佛為我揭開瞭一層麵紗，讓我得以窺見潛意識河流下暗湧的復雜力量。作者並非簡單地羅列理論，而是將復雜的心理學概念，巧妙地編織進一個個引人入勝的案例解析之中，使得晦澀難懂的理論變得生動而富有溫度。閱讀過程中，我時常停下來，反思自己過往的經曆與認知模式，那種豁然開朗的感覺，就像在迷霧中找到瞭一座燈塔。我特彆欣賞作者在討論倫理睏境時所展現齣的審慎態度，這錶明瞭作者不僅是一位卓越的理論傢，更是一位富有責任感的實踐者。這本書無疑為所有對人類心理解析抱有濃厚興趣的人，提供瞭一份極其寶貴的思想財富，即便隻是泛覽其章節標題和引言，也能感受到它所蘊含的巨大能量，足以引導我們進行更深層次的自我探索與世界觀的重塑。它不僅僅是一本專業書籍，更像是一麵映照我們內心世界的鏡子，讓人在閱讀中不斷地與其進行對話和反思。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書時，首先映入眼簾的是它典雅而又充滿力量感的封麵設計，這給予瞭我一種莊重而又充滿期待的閱讀體驗。盡管我隻是一個初窺心理學殿堂的業餘愛好者，尚未能完全消化其中深奧的理論體係，但我能清晰地感受到作者在構建知識體係時所下的苦功。行文風格上，它展現齣一種罕見的平衡感——既有學術著作的精確和嚴謹，又兼具散文般的流暢與詩意。我尤其欣賞作者在論述不同流派觀點時的那種持平態度，不偏不倚，而是著力於挖掘不同視角背後的共同核心，這種宏大的視野極大地拓寬瞭我對“治療”二字的理解邊界。它似乎在告訴我，真正的療愈，是從理解和接納開始的。書中的某些段落，其措辭精妙，仿佛每一句話都經過瞭韆錘百煉，蘊含著巨大的信息密度，需要反復咀嚼纔能體會其真味。這種閱讀過程的“慢”與“深”，恰恰是衡量一本優秀著作價值的重要標準。我仿佛能從紙頁間感受到作者對每一個概念的虔誠和敬畏，這使得即使是看似枯燥的定義，也充滿瞭生命力和啓發性。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我還沒有完全讀完這本書的每一個字，但我對它的整體氣質留下瞭極為深刻的印象。它給我的感覺，就像一位經驗豐富的老者，坐在壁爐旁，用沉穩而富有磁性的聲音，嚮你娓娓道來關於心智奧秘的種種奇談。書中的敘事節奏把握得恰到好處，絕非那種填鴨式的知識灌輸，而更像是一場精心策劃的探索之旅。我注意到作者在引用相關研究時，總是非常剋製和精準，這使得全書的論述建立在一個非常紮實的實證基礎上，絲毫沒有空泛說教的嫌疑。即便是一些涉及爭議性話題的探討，作者也處理得極為圓融和富有建設性，總是能引導讀者去思考“為什麼”而不是停留在“是什麼”。這種高屋建瓴的洞察力，讓人不禁肅然起敬。它不僅僅是知識的傳遞，更像是一種智慧的傳承，在潛移默化中重塑著讀者的思維框架。這本書的價值，可能需要反復閱讀多年纔能完全領悟，但僅憑初次翻閱時的那份震撼感，就足以斷定它在同類書籍中的領跑地位。

評分☆☆☆☆☆

我為什麼喜歡在京東買東西，因為今天買明天就可以送到。我為什麼每個商品的評價都一樣，因為在京東買的東西太多太多瞭，導緻積纍瞭很多未評價的訂單，所以我統一用段話作為評價內容。京東購物這麼久，有買到很好的産品，也有買到比較坑的産品，如果我用這段話來評價，說明這款産品沒問題，至少60分以上，而比較差的産品，我絕對不會偷懶到復製粘貼評價，我絕對會用心的差評，這樣其他消費者在購買的時候會作為參考，會影響該商品銷量，而商傢也會因此改進商品質量。

評分☆☆☆☆☆

試下催眠？-_-||(ノ=Д=)ノ┻━┻

評分☆☆☆☆☆

屬於專業書籍，值得一看

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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