心理卫生（新）/现代心理学丛书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王伟 编

图书标签:

• 心理卫生
• 心理学
• 健康
• 现代心理学
• 心理健康
• 情绪管理
• 压力应对
• 行为心理学
• 自我成长
• 心理学普及

出版社： 浙江大学出版社

ISBN：9787308056342

版次：1

商品编码：11758528

包装：平装

丛书名： 现代心理学丛书

开本：16开

出版时间：2015-08-01

用纸：胶版纸

页数：263

内容简介

　　《心理卫生（新）/现代心理学丛书》有别于普通心理学、变态心理学和精神病学教科书，在基本心理现象（理论）和严重的心理精神疾病（常见心理障碍）上花费的文字不多，但却密切联系了生活中的诸多方面，如个人本身因素（记忆、思维、自我概念、情绪和人格特征等），个人与社会环境的互动（工作、休闲等），个人与人文环境的互动（爱情、婚姻、性、人际关系、美的标准等），以及个人内外驱动的综合调节能力（压力、危机干预）等。全书各部分既相互独立又相互联系，从点面、纵横、上下各层次来阐述生活中的心理卫生知识。

目录

1 概论
第一节 心理卫生的含义
第二节 心理卫生的历史、现状与前景
第三节 心理卫生学的性质、任务与内容
2 主要理论
第一节 精神分析理论
第二节 行为学习理论
第三节 人本主义理论
第四节 认知理论
第五节 心理生理学理论
3 心理发展进程
第一节 婴儿期的心理发展特点
第二节 幼儿期的心理发展特点
第三节 小学儿童的心理发展
第四节 青少年期的心理特征
第五节 成年期的心理发展
第六节 老年期的心理健康
4 记忆与思维
第一节 记忆概述
第二节 记忆障碍和提高记忆力的方法
第三节 思维概述
第四节 问题解决
第五节 思维形式障碍和思维训练
5 自我概念
第一节 自我概念的定义及理论
第二节 自我概念的结构
第三节 自我概念的功能
第四节 自我概念的形成及发展过程
第五节 自我概念的影响层面
6 情绪
第一节 情绪的性质
第二节 情绪的理论
第三节 情绪的表达
第四节 情绪的管理
7 人格
第一节 人格概述
第二节 人格障碍
第三节 人格障碍的理论解释
8 人际交往
第一节 人际交往的意义
第二节 人际交往理论
第三节 人际交往的影响因素
第四节 常见的人际交往心理问题及调适
第五节 促进人际交往
9 个人与环境
第一节 环境的类别及其影响
第二节 个人空间
第三节 拥挤
第四节 城市生活
10 工作与休闲
第一节 生涯规划
第二节 就业准备
第三节 职业生涯中的心理保健
第四节 休闲与心理适应
11 爱情与婚姻
第一节 爱情
第二节 婚姻
12 性心理卫生
第一节 儿童期性心理卫生
第二节 青少年期性心理卫生
第三节 中老年的性行为与心理卫生
13 压力与应对
第一节 压力
第二节 应对
14 进食心理
第一节 进食障碍的类型
第二节 进食障碍的原因
第三节 建立健康的进食行为
15 危机干预
第一节 危机概述
第二节 危机干预及其实施
第三节 自杀
第四节 自杀预防
16 常见心理障碍
第一节 心理障碍概述
第二节 发病原因与分类
第三节 心理治疗
第四节 心理障碍的三级预防
参考文献 1 概论
第一节 心理卫生的含义
第二节 心理卫生的历史、现状与前景
第三节 心理卫生学的性质、任务与内容
2 主要理论
第一节 精神分析理论
第二节 行为学习理论
第三节 人本主义理论
第四节 认知理论
第五节 心理生理学理论
3 心理发展进程
第一节 婴儿期的心理发展特点
第二节 幼儿期的心理发展特点
第三节 小学儿童的心理发展
第四节 青少年期的心理特征
第五节 成年期的心理发展
第六节 老年期的心理健康
4 记忆与思维
第一节 记忆概述
第二节 记忆障碍和提高记忆力的方法
第三节 思维概述
第四节 问题解决
第五节 思维形式障碍和思维训练
5 自我概念
第一节 自我概念的定义及理论
第二节 自我概念的结构
第三节 自我概念的功能
第四节 自我概念的形成及发展过程
第五节 自我概念的影响层面
6 情绪
第一节 情绪的性质
第二节 情绪的理论
第三节 情绪的表达
第四节 情绪的管理
7 人格
第一节 人格概述
第二节 人格障碍
第三节 人格障碍的理论解释
8 人际交往
第一节 人际交往的意义
第二节 人际交往理论
第三节 人际交往的影响因素
第四节 常见的人际交往心理问题及调适
第五节 促进人际交往
9 个人与环境
第一节 环境的类别及其影响
第二节 个人空间
第三节 拥挤
第四节 城市生活
10 工作与休闲
第一节 生涯规划
第二节 就业准备
第三节 职业生涯中的心理保健
第四节 休闲与心理适应
11 爱情与婚姻
第一节 爱情
第二节 婚姻
12 性心理卫生
第一节 儿童期性心理卫生
第二节 青少年期性心理卫生
第三节 中老年的性行为与心理卫生
13 压力与应对
第一节 压力
第二节 应对
14 进食心理
第一节 进食障碍的类型
第二节 进食障碍的原因
第三节 建立健康的进食行为
15 危机干预
第一节 危机概述
第二节 危机干预及其实施
第三节 自杀
第四节 自杀预防
16 常见心理障碍
第一节 心理障碍概述
第二节 发病原因与分类
第三节 心理治疗
第四节 心理障碍的三级预防
参考文献

精彩书摘

　　1概论
　　在现代化进程中，社会的不断进步，科技的突飞猛进，经济的曰益繁荣，文化的日新月异，知识的加速更新，使个体不论在与自然的关系方面，在与社会的关系方面，还是在与人的关系方面，都不断体验到不同程度的心理压力。压力已经成为我们生活的一部分，正如压力概念的奠基人、加拿大生理学家塞里（SelyeH）所说，“没有压力就没有生活”。压力对许多人的身心健康产生了严重的影响，人类的心理健康面临严重挑战，各种心理疾病的发病率明显上升。以国内大学生群体为例，有资料显示，大约10％-22％的大学生有不同程度的心理健康障碍或心理异常表现，其中一些人因悲观、失望、沮丧、烦恼、焦虑、紧张、抑郁、孤独、恐惧、敌对等各种负面心理情绪和行为紊乱而导致心理极度失调，甚至发生出走、自杀、凶杀等事件（Wang，etal，2002；马建青等，2003）。
　　心理卫生的兴起及蓬勃发展，正是顺应了现代化社会的需要，为解决心理障碍问题、维护和促进心理健康，从而造福人类社会做出了显著的贡献。
　　第一节心理卫生的含义
　　一、什么是心理卫生
　　心理卫生（mentalhygiene）又称精神卫生，是与生理卫生相对而言的。我国著名心理学家潘菽早在1947年版的《教育心理学》中就指出，“我们因注重身体的健康，故研究生理卫生；我们若要使心理得到健全的发展，则必须注重心理卫生”。
　　“心理卫生”这个词在我国的学术界及实际生活中，有三层含义：一是指一门学科，即心理卫生学；二是指一种专业或实践，即心理卫生工作；三是指心理健康（mentalhealth）状态。当然，这三层含义是环环相扣的。心理卫生工作的主要任务是维护和增进人们的心理健康，保持和改善对环境的适应，预防心理疾病的发生以及治疗已经出现的心理疾病；心理卫生学的研究成果对心理卫生工作具有指导作用。
　　而在国外，“心理卫生”与“心理健康”却是两个概念，如《简明大不列颠百科全书》中关于“心理健康”和“心理卫生”的描述是：“心理健康指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳状态，但不是指绝对的十全十美状态。
　　……

前言/序言

现代心理学丛书：探索人类心智的深度与广度 “现代心理学丛书”旨在汇聚当代心理学研究的精华，以其严谨的学术态度、前沿的研究方法和深邃的理论洞察，为读者呈现一幅全面而生动的关于人类心智的画卷。这套丛书并非某一本特定著作的简介，而是作为一个独立存在的、面向广大求知者的知识体系，旨在系统性地介绍和梳理现代心理学各个分支的核心理念、发展脉络、经典研究以及未来趋势。 第一卷：认知心智的奥秘——感知、记忆与思维的机制 这一卷将深入探索人类认知能力的根本。我们将从感知觉的生理基础和心理加工过程讲起，解析我们如何通过视觉、听觉、触觉等感官接收外界信息，并将其转化为可识别的心理表征。我们将深入探讨记忆的形成、编码、储存与提取机制，区分工作记忆、长时记忆的运作模式，并揭示遗忘的认知规律。思维的篇章将涵盖问题解决、决策制定、推理判断等高级认知功能，介绍不同理论流派（如信息加工理论、联结主义）对这些过程的解释，并可能涉及认知偏差、启发式思维等内容，帮助读者理解人类思维的强大之处与潜在局限。 第二卷：情绪与动机的驱动——情感体验与行为的根源 情绪是我们内心世界最鲜活的色彩，动机则是驱动我们行动的强大引擎。本卷将全面解析情绪的生理基础、认知评估、表达方式及其功能。我们将回顾詹姆斯-兰格、坎农-巴德、沙赫特-辛格等经典情绪理论，并介绍当代神经科学在情绪研究中的新发现，例如杏仁核、前额叶皮层在情绪加工中的作用。同时，我们将深入探讨动机的理论，从早期的本能论、驱力理论，到后来的认知动机理论（如成就动机、自我效能感理论）和人本主义动机理论（如马斯洛的需要层次理论），分析各种动机因素如何影响我们的行为选择、目标设定和坚持力。 第三卷：人格与个体差异——理解独特的你与我 每个人都是独一无二的，人格特质的差异构成了丰富多彩的人类社会。本卷将系统介绍人格心理学的主要理论流派，包括精神分析学派（弗洛伊德、荣格）、特质论（大五人格模型）、人本主义学派（罗杰斯、马斯洛）以及社会认知理论（班杜拉）。我们将探讨人格的测量方法，例如投射测验、问卷调查等，并分析遗传、环境、文化等因素如何共同塑造个体的性格特点。本卷还将关注发展心理学视角下的人格发展轨迹，以及个体差异在不同情境下的表现。 第四卷：社会互动与群体行为——人际关系与社会影响的动力学 人类是社会性动物，我们的思想、情感和行为深受社会环境的影响。本卷将聚焦于社会心理学的核心议题，包括归因理论、态度形成与改变、社会认知、从众与服从、群体动力学、偏见与歧视等。我们将分析个体在社会情境中的感知、判断和行为模式，探讨群体对个体决策的影响，以及社会规范、群体压力如何塑造我们的行为。同时，本卷也将关注人际吸引、亲密关系、冲突与合作等社会互动的重要方面。 第五卷：心理健康与障碍——探索心智的挑战与疗愈 本卷将关注心理健康的维护以及常见心理障碍的成因、诊断与治疗。我们将介绍正常心理功能的标准，以及导致心理失调的多种因素，包括生物学因素、心理因素和社会文化因素。我们将回顾精神疾病的分类系统（如DSM、ICD），并详细介绍抑郁症、焦虑症、精神分裂症、人格障碍等主要心理障碍的临床表现、病理生理机制以及最新的治疗方法，包括药物治疗、心理治疗（如认知行为疗法、精神分析疗法、人本主义疗法）等。本卷也将强调预防心理问题、促进心理健康的重要性。 第六卷：发展与演化——从生命起点到终点的心理旅程 从婴儿的啼哭到老年人的沉思，人的心理在生命的各个阶段都在不断发展和变化。本卷将系统介绍发展心理学的研究内容，涵盖 prenatal development, infancy, childhood, adolescence, adulthood, and aging 等各个年龄阶段的认知、情感、社会性等方面的变化。我们将探讨 Piaget 的认知发展阶段理论、Erikson 的心理社会发展阶段理论等经典理论，并介绍不同生命阶段的挑战与发展任务。同时，本卷可能还会涉及演化心理学，探讨人类心理特质在演化过程中的根源。 第七卷：神经科学与心理学——脑科学的洞察力 随着神经科学的飞速发展，我们对大脑如何产生心理现象有了前所未有的认识。本卷将着重介绍神经科学在心理学研究中的应用，包括脑成像技术（如fMRI、EEG）在揭示认知、情绪、动机等心理过程中的神经基础。我们将探讨神经递质、神经回路在特定心理功能中的作用，以及脑损伤、脑疾病对心理功能的影响。本卷旨在架起心理学与神经科学之间的桥梁，为理解心智提供更深层次的生物学解释。 第八卷：方法论与前沿——心理学研究的工具与未来 科学研究离不开严谨的方法。本卷将深入探讨心理学的研究方法论，包括实验研究、调查研究、案例研究、定性研究等，并介绍统计分析在心理学研究中的应用。我们将关注研究设计中的伦理问题，以及如何提高研究的信效度。同时，本卷也将展望心理学未来的发展方向，例如人工智能与心理学、跨文化心理学、积极心理学等新兴领域，激发读者对心理学前沿研究的兴趣。 “现代心理学丛书”以其严谨的学术品质和广泛的学科覆盖，致力于为广大读者提供一个系统、深入、全面的心理学知识框架。无论是希望系统了解心理学基础理论的研究者，还是渴望探索人类心智奥秘的普通读者，亦或是希望提升自我认知和生活品质的实践者，都能在这套丛书中找到所需的智慧与启迪。本丛书的每一卷都将由相关领域的顶尖学者撰写，确保内容的准确性、权威性和前沿性，旨在成为推动心理学知识传播和普及的重要力量。

评分☆☆☆☆☆

我是一名大学生，最近在为一篇关于“青少年心理健康发展”的课程论文收集资料，偶然间看到了这本《心理卫生（新）》的书。虽然我还没来得及细看具体内容，但它被归类在“现代心理学丛书”里，这让我觉得它应该具有一定的学术性和前沿性。我对青少年时期特有的心理困惑和成长挑战非常关注，比如青春期的叛逆、学业压力、社交焦虑，以及如何建立自我认同等。这本书的题目《心理卫生（新）》让我想，它会不会对这些问题进行深入的探讨，并提供一些针对性的建议？“新”字尤其吸引我，意味着它可能不是一本陈旧的、过时的心理学读物，而是可能包含了一些最新的研究发现和更符合当代年轻人心理特点的分析。我希望能在这本书里找到一些关于青少年如何建立积极的心理防御机制，如何识别和应对心理危机，以及如何获得社会支持的宝贵信息。如果书中能够提供一些案例分析，或者研究方法介绍，那对我写论文来说将是极大的帮助。我期待这本书能给我带来一些新的启发和研究思路，让我能够更全面、更深入地理解青少年心理健康的重要性，并为他们的健康成长提供有力的理论支持。

评分☆☆☆☆☆

我是一名对心理学充满好奇的普通读者，喜欢通过阅读来了解人类的内心世界。《心理卫生（新）》这本书，光是名字就让我感到一种平静和疗愈的力量。我理解的“心理卫生”是一种积极的生活态度，是学会如何与自己的情绪和平共处，如何在纷繁复杂的世界中找到内心的秩序。这本书的“新”字，让我感觉它可能不像一些老掉牙的心理学书籍那样，而是会用更贴近现代生活的方式来讲解。我期待这本书能够提供一些简单易懂但又切实有效的心理调适方法，比如如何处理日常的小烦恼、如何建立更健康的睡眠习惯、如何在人际交往中避免不必要的冲突、以及如何培养感恩和积极的心态。我希望这本书能够像一位温和的朋友，在我感到迷茫或压力大的时候，能给我一些启发和慰藉。我不太追求高深的理论，更看重的是那些能够在我生活中产生实际改变的智慧。我希望通过阅读这本书，能够更好地认识自己，学会如何照顾好自己的心灵，让生活少一些焦虑，多一些从容和快乐。

评分☆☆☆☆☆

我是一名在公司从事人力资源工作的职场人士，平时工作中会接触到各种各样的员工问题，其中很多都与心理健康息息相关。我最近正在寻找一本能够帮助我更好地理解员工心理、提供更有效支持的书籍，而《心理卫生（新）》这本书的名字瞬间吸引了我的注意。我理解的“心理卫生”应该不仅仅是简单的“不生病”，而是更积极地去追求一种心理上的健康状态，一种能够应对生活和工作挑战的韧性。这本书的“新”字，让我觉得它可能涵盖了当前企业心理健康领域最新的理念和实践，比如如何构建积极的企业文化，如何通过心理健康项目来提升员工的敬业度和幸福感，以及如何识别和干预员工的心理压力和倦怠。我特别希望能在这本书里找到一些关于如何运用心理学知识来优化团队协作、提高沟通效率、以及处理冲突的实用方法。如果书中能提供一些实操性的工具或评估量表，那将对我未来的工作非常有价值。我希望这本书能为我打开一扇新的窗口，让我能够更专业、更深入地理解并解决企业中遇到的心理健康问题，为员工创造一个更健康、更积极的工作环境。

评分☆☆☆☆☆

我是一位退休多年的长者，过去一直忙于工作和家庭，现在有更多的时间可以专注于自身的精神世界。我发现随着年龄的增长，对生命意义的探索和对内心平和的追求变得越来越重要。因此，当我在书店看到《心理卫生（新）》这本书时，它立刻引起了我的好奇。我理解的“心理卫生”可能不仅仅是年轻人关注的那些青春期的烦恼，更是关于如何在人生的不同阶段，尤其是晚年，保持内心的宁静、幸福和满足。这本书的“新”字，让我觉得它可能不会拘泥于传统的心理学理论，而是会以一种更现代、更符合老年人需求的视角来探讨心理健康。我希望书中能够分享一些关于如何面对衰老、如何处理亲人离世带来的悲伤、如何保持社交活力、以及如何在晚年找到新的生活乐趣和精神寄托的方法。我尤其希望能从书中找到一些关于如何保持认知功能、如何应对孤独感、以及如何培养积极心态来安享晚年的宝贵建议。这本书对我来说，可能不仅仅是一本读物，更是一份能够指引我继续享受生命美好时光的指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书我才刚收到，还没来得及深入阅读，但光是翻阅目录和前言，就足以让我对它充满了期待。书名《心理卫生（新）》给我的第一印象是，它应该是一本关于如何保持心理健康、维护心理平衡的实用指南。我个人一直对心理学领域很感兴趣，但很多市面上的书籍要么过于理论化，要么过于浅显，很难找到真正触及核心、又能深入浅出的作品。这本书的“新”字，让我觉得它可能加入了近些年心理学研究的最新成果，或者采用了更符合现代人生活方式的视角来探讨心理卫生问题。在快速变化的社会节奏下，我们面临的心理压力也日益增大，如何有效地管理情绪、应对焦虑、建立健康的心理模式，是每个人都应该认真对待的课题。我尤其关心书中是否会提供一些具体的练习方法或技巧，能够帮助读者在日常生活中实践，而不是仅仅停留在理论层面。比如，如何处理职场压力，如何改善人际关系中的心理冲突，如何培养积极乐观的心态等等。我对书中关于“心理卫生”的定义和框架很感兴趣，想知道它会从哪些维度来解读这个概念，是侧重于预防，还是也包含了一定的心理治疗和康复的理念。总之，这本书的出现，在我看来，正逢其时，我希望它能成为我心理健康旅途中的一位良师益友。