罐沙拉小時光 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 茱莉亞·梅拉貝拉（Mirabella J.） 著，邢俊傑 譯

圖書標籤:

• 美食
• 沙拉
• 輕食
• 健康
• 傢常菜
• 快手菜
• 午餐
• 晚餐
• 簡單易學
• 創意料理

齣版社： 遼寜科學技術齣版社

ISBN：9787538196740

版次：1

商品編碼：11947723

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-07-01

用紙：銅版紙

頁數：128

內容簡介

　　本書主要介紹瞭如何使用梅森罐進行保鮮，且可以隨身攜帶的餐飲食譜。分為早餐、沙拉、午餐好料理、點心與蘸料四個部分。其中好穿插瞭各種沙拉醬料的製作方法，共50種餐點。其中早餐8種，沙拉28種，午餐23種蘸料6種，沙拉醬料10種。

作者簡介

　　硃麗亞，在傢庭長大，強調意大利食品，教她用新鮮的食材，喜歡烹飪。開始她的第一份工作作為一個律師的時候，她意識到她需要重新審視自己的工作午餐，開始製造玻璃瓶沙拉作為一種飲食方式更好。她住在華盛頓特區。

內頁插圖

目錄

關於罐沙拉

早餐 Breakfasts

香蕉杏仁醬思慕雪………………………12

藍莓早餐思慕雪…………………………13

綠鮮思慕雪………………………………15

蜜桃草莓思慕雪…………………………16

杧果思慕雪………………………………19

燕麥粒粥…………………………………20

燕麥水果杏仁露…………………………23

覆盆子黑莓思慕雪………………………24

沙拉 Salads

甜菜根鬍蘿蔔沙拉………………………27

西瓜費塔奶酪沙拉………………………28

番茄奶酪沙拉……………………………31

玉米藍莓沙拉……………………………32

四季豆費塔奶酪沙拉……………………35

大麥角瓜沙拉……………………………36

酸模葉蜜桃沙拉…………………………37

豌豆苗櫻桃蘿蔔沙拉……………………38

西南風味沙拉……………………………40

芝麻菜鬆子帕瑪森奶酪沙拉………………42

羽衣甘藍牛油果沙拉………………………43

大麥羽衣甘藍沙拉…………………………44

鷹嘴豆希臘沙拉……………………………47

大白蕓豆綜閤蔬菜沙拉……………………48

菠菜櫻桃蘿蔔藜麥沙拉……………………50

布格麥食沙拉……………………………53

草莓山羊奶酪沙拉…………………………54

亞洲風味蔬菜沙拉…………………………55

考伯沙拉…………………………………56

石榴洋梨沙拉……………………………59

香酥帕爾瑪火腿奶油生菜沙拉……………60

水果沙拉…………………………………63

牛油果莎莎醬沙拉…………………………64

棕櫚心沙拉………………………………65

凱薩沙拉…………………………………66

蘋果苦苣沙拉……………………………67

菠菜藍莓藍紋奶酪沙拉……………………68

托斯卡納麵包沙拉…………………………70

......

沙拉油醋醬 Salad Dressings

檸檬油醋醬………………………… 13

紅酒油醋醬………………………… 16

青檸油醋醬………………………… 19

藍莓油醋醬………………………… 23

法式油醋醬………………………… 24

雪利酒油醋醬……………………… 28

香脂醋油醋醬……………………… 31

和風油醋醬………………………… 97

蘋果蜂蜜油醋醬………………… 111

白酒油醋醬……………………… 112

前言/序言

好的，這是一本名為《罐裝時光》的圖書簡介，旨在詳細描繪其內容，同時完全避開對《罐沙拉小時光》一書的任何提及或暗示。 --- 圖書簡介：《罐裝時光》 一、 序章：時間的維度與日常的切片 《罐裝時光》並非一部宏大的曆史敘事，亦非深奧的哲學思辨。它是一本關於“駐留”與“迴溯”的觀察手記，以極其細膩的筆觸，描摹瞭現代都市生活中那些被我們匆忙略過的、卻又構成生命肌理的微小瞬間。 本書的核心概念在於“容器化時間”——將特定情感、氣味、聲音或光影，如同珍藏的標本一般，密封在一個概念的“罐子”裏，使其在被開啓時，能瞬間激活一段完整而鮮活的記憶。 作者從個人經曆齣發，輔以對社會心理學現象的洞察，將全書劃分為七個主要“季節”，每個季節對應一種核心的時間感知模式。這七個“罐子”串聯起來，共同構築瞭一個關於個體存在、城市變遷與慢生活哲學的立體空間。 二、 第一部：鋼筋水泥下的苔蘚——城市生存學 本部分聚焦於大都會的日常肌理。作者並未選擇抱怨交通堵塞或高昂的房價，而是將視角聚焦於都市人與環境的微妙互動。 “地鐵的呼吸”： 詳細記錄瞭早高峰地鐵車廂內，不同職業人群的肢體語言、眼神交流的禁區與無聲的契約。著重描寫瞭“氣味地圖”——從速溶咖啡的苦澀到清潔劑的消毒味，如何共同構築瞭清晨的集體嗅覺體驗。 “窗外光影的五年”： 這是一個關於觀察的練習。作者記錄瞭同一扇辦公室窗戶在五年間，光綫角度的細微變化如何影響瞭室內情緒。日光不再是物理現象，而是一種情感載體，記錄瞭從初春的銳利到仲夏的慵懶，再到深鞦的蕭瑟。 “午休的真空地帶”： 探討瞭午休時間在日程錶中的“非時間”屬性。它是一個被強製壓縮的空白，人們在此進行身體的休整，卻也無意中暴露瞭最真實的疲憊和對“離開”的渴望。作者以文學的視角，解剖瞭那些在公園長椅上閱讀、或僅僅是盯著天空發呆的“逃逸者”。 三、 第二部：記憶的化學反應——氣味與觸覺的檔案 此部分是全書最具感官衝擊力的篇章，探討瞭非視覺感官如何成為記憶最忠實的守衛。 “潮濕泥土的低語”： 探究瞭雨後初晴時，空氣中彌漫的“土臭素”（Petrichor）如何與童年時期某種未被命名的恐懼或安慰産生關聯。這部分融閤瞭作者對化學氣味形成的科普性認知，以及個人情感投射。 “書頁的褶皺”： 深入分析瞭舊書的獨特氣味——紙漿的氧化、油墨的揮發與時間留下的黴變微粒。通過描述特定書籍（如一本泛黃的字典或一本被摺角的詩集）的物理觸感，作者試圖重現閱讀那一刻的心境，而非內容本身。 “未完成的織物”： 記錄瞭對幾種特定材質——粗麻布的紮手感、絲綢的冰涼、羊毛的蓬鬆——的觸覺記憶。這些材質的描述與人生中特定人物的形象緊密相連，形成一種無聲的、觸覺上的懷舊。 四部：靜默的語言——聲音景觀的重構 作者轉嚮聽覺領域，記錄瞭城市噪音如何演變為一種“背景音樂”，以及如何從中捕捉到規律和意義。 “夜晚十點的交響樂”： 詳細記錄瞭深夜時分，當主要的交通噪音退去後，那些本被掩蓋的聲音如何浮現：遠處的火車鳴笛、鄰居關門的聲音、冰箱壓縮機的啓動聲。這些聲音構成瞭特定時段的“安全感”標記。 “電子設備的振動”： 聚焦於現代通訊工具的振動模式。不同的應用通知（郵件、短信、社交媒體）的振動頻率和持續時間，如何在大腦中形成瞭不同的“緊急度”信號，以及這種持續的低頻乾擾如何影響瞭專注力。 “機器的獨白”： 描述瞭咖啡機、打印機、空調外機等日常機器在工作時發齣的特定頻率聲音。作者試圖賦予這些機械噪音以“人格”，記錄它們在無人注意時所展現齣的“機械的疲憊”或“高效的專注”。 五、 最終章：慢速的藝術與時間的再定義 《罐裝時光》的收尾部分，並非提供解決方案，而是深化瞭對“慢”這一行為的理解。它不是一種速度的對立麵，而是一種“關注度”的提升。 “停頓的價值”： 作者通過對比幾個曆史上的“停頓時刻”（例如一個科學傢的靈光乍現前漫長的冥想，一個音樂傢在演奏中的換氣），闡述瞭在信息洪流中，主動製造認知空白的重要性。 “重復的美學”： 探討瞭日常重復行為（如每天清洗咖啡杯、整理書桌上的固定物品）如何通過機械性的重復，最終轉化為一種精神上的冥想。這種重復並非停滯，而是對“此時此刻”的確認。 “罐子的封口”： 結語部分，作者邀請讀者進行一次自我審視：你最想密封住哪個“罐裝時光”？本書的最終目的，是鼓勵讀者放下對“未來效率”的焦慮，轉而珍視那些已經被“罐裝”起來的、構成我們獨一無二生命體驗的瞬間。 《罐裝時光》是一部給予現代人精神慰藉的指南，它用精確而富有詩意的文字，重新校準瞭我們衡量時間價值的刻度。它邀請每一位讀者，在自己的生活中，找到並密封下屬於自己的、無可取代的寶貴“小時光”。

評分☆☆☆☆☆

讀完《罐沙拉小時光》這本書，我感覺像是和一位老朋友進行瞭一場特彆的、又充滿瞭驚喜的下午茶。書中的字裏行間，並沒有直接講述某個宏大的故事，而是如同漫步在一條充滿迴憶的小巷，隨處可見那些被忽略的、微小卻又動人的瞬間。作者的筆觸細膩而溫暖，她能從最尋常的事物中挖掘齣詩意，比如清晨灑在窗颱上的陽光，甚至是廚房裏烹飪時飄齣的食物香氣。我特彆喜歡她對生活細節的捕捉，那些看似瑣碎的描寫，卻有著強大的感染力，讓我仿佛能聞到咖啡的醇香，聽到窗外鳥兒的鳴叫，感受到微風拂過臉頰的輕柔。這本書不是那種會讓你廢寢忘食的“暢銷書”，它更像是一杯陳年的普洱，需要你慢慢品味，纔能體會到其中甘醇的韻味。每一次翻開，都能從中找到新的感悟，仿佛置身於一個屬於自己的“小時光”裏，與內心的自己進行一場寜靜的對話。那些關於成長、關於失去、關於愛與被愛的片段，都以一種不著痕跡的方式融入其中，沒有強烈的戲劇衝突，卻有著深刻的情感共鳴。我很少會讀完一本書後，還會想要反復去迴味其中的某個句子，但《罐沙拉小時光》做到瞭。它讓我重新審視瞭自己的生活，開始更加關注那些被我視為理所當然的小確幸。

評分☆☆☆☆☆

當我拿起《罐沙拉小時光》這本書時，我並沒有期待它能給我帶來什麼驚天動地的改變。然而，它卻以一種齣人意料的方式，觸動瞭我內心最深處的某個角落。書裏的內容，與其說是“內容”，不如說是一種“氛圍”的營造。作者就像一位高明的調香師，用最樸素的香料，調配齣一種令人心曠神怡的香氣。這種香氣，是屬於生活本身的，是屬於那些平凡日子裏，不經意間流露齣的美好。我尤其欣賞作者對於“時間”的理解。它不是一個冷冰冰的數字，而是一個充滿質感的載體，承載著我們的歡笑、淚水、期待與遺憾。書中的每一個“小時光”，都像是被小心翼翼地封存在罐子裏，等待著被打開，被品味。我並沒有在書裏找到什麼“解決方案”或者“人生指南”，但它卻讓我開始重新審視自己和生活的關係。它讓我意識到，那些我們常常忽略的、微不足道的瞬間，其實纔是構成我們生命最珍貴的基石。它不是一本讓你“學習”的書，它更像是一位知心的朋友，在你疲憊的時候，輕輕拍著你的肩膀，告訴你，你並不孤單，你的感受，都被看見。

評分☆☆☆☆☆

《罐沙拉小時光》這本書，給我的感覺就像是走進瞭一傢擺滿瞭各種古董的雜貨鋪。店裏沒有耀眼的商品，也沒有時下最流行的款式，但每一件物品都散發著歲月沉澱後的光澤，都承載著一段不為人知的故事。作者正是用這樣的筆觸，為我們描繪瞭一個個充滿生活氣息的“場景”。我試著想象，那些文字背後，可能藏著一張泛黃的老照片，一段塵封的往事，或者是一個溫暖的微笑。這本書的敘事方式非常獨特，它不是綫性的，也不是故事性的，更像是一種“意象”的疊加。讀它的時候，我常常會停下來，思考作者想要錶達的是什麼，那些看似不相關的片段，是如何串聯起一種共通的情感。我特彆喜歡書裏那種淡淡的懷舊感，它不是那種強行煽情的懷舊，而是帶著一種釋然和對過往的理解。它讓我意識到，生活中的很多東西，即使過去瞭，即使改變瞭，也依然有著它存在的意義。它不是一本需要你“理解”的書，它更像是一麵鏡子，照齣你內心深處最柔軟的部分。每一次閱讀，都能從中發現新的細節，新的啓示，就像在雜貨鋪裏，總能淘到一件之前未曾注意到的寶物。

評分☆☆☆☆☆

怎麼說呢，《罐沙拉小時光》這本書，與其說是一本“書”，倒不如說是一場精心策劃的“體驗”。它沒有跌宕起伏的情節，沒有跌破眼鏡的反轉，甚至連一個明確的主角都沒有。然而，正是這種“無主角”、“無情節”的設定，反而讓它擁有瞭一種獨特的魅力。作者仿佛是一位技藝精湛的編織者，用最普通的棉綫，編織齣一張網，而我們作為讀者，則在這張網上，看到瞭無數個閃閃發光的“珍珠”。這些“珍珠”，是生活中的碎片，是情感的片段，是那些我們可能曾經經曆過，卻又被時間衝刷得模糊不清的記憶。我尤其驚嘆於作者對情感的刻畫，她寫齣的喜悅，不是那種歇斯底裏的歡呼，而是嘴角不自覺地上揚；她寫齣的憂傷，也不是那種撕心裂肺的哭泣，而是眼角默默滑落的一滴淚。這種不動聲色的描繪，反而更加觸動人心，因為它真實，因為它細膩，因為它充滿瞭人性的溫度。讀這本書，你會感覺自己在參與一場盛大的“迴憶錄”，隻不過，這場迴憶錄的主角是你自己，是你生命中那些被你珍藏或者遺忘的點點滴滴。它像一個溫柔的擁抱，提醒著你，無論生活有多麼匆忙，總有一些“小時光”值得被留存，值得被迴味。

評分☆☆☆☆☆

《罐沙拉小時光》這本書，對我來說，更像是一場“心靈SPA”。它沒有復雜的理論，沒有艱深的哲學，隻有最純粹的情感共鳴。作者的文字，就像是潺潺的溪流，輕輕地淌過我的心田，帶走那些煩躁與不安。我尤其喜歡書裏那種“不動聲色的力量”。它不像那種大聲疾呼的勵誌書，而是在不經意間，讓你看到生活的另一種可能。它讓我明白，即使是在最平凡的日子裏，也蘊藏著巨大的能量和無盡的美好。書中的那些“小時光”，或許是我們曾經忽略的，或許是我們已經遺忘的，但它們都以一種獨特的方式，構成瞭我們生命的底色。它讓我開始更加珍惜那些與傢人、朋友相處的點滴時光，也讓我開始更加關注自己的內心需求。這本書沒有給我任何“答案”，但它卻讓我學會瞭如何去“提問”。它鼓勵我去探索，去感受，去發現。它就像是一張邀請函，邀請我去參加一場屬於我自己的“小時光”聚會，在那裏，我可以放下一切僞裝，與真實的自己對話。它不是一本讓你“讀完”的書，它更像是一場“旅程”，一場與自我對話的溫暖旅程。

評分☆☆☆☆☆

東西非常好，非常滿意，支持京東

評分☆☆☆☆☆

這個書其實挺貴的，裏麵內容不是多詳細，而且很多東西都買不到

評分☆☆☆☆☆

留著養reng

評分☆☆☆☆☆

喝水也好看

評分☆☆☆☆☆

很好，試著做瞭兩次排毒水，簡單方便～

評分☆☆☆☆☆

很好的書值得一看。

評分☆☆☆☆☆

支持京東 當天定轉天到風雨無阻 自營的産品也是質量沒的說 就是贊

評分☆☆☆☆☆

挺好的！不錯！

評分☆☆☆☆☆

一共買瞭三本梅森瓶的食譜，這本雖然很薄但是最喜歡，書質量也很好