我隻想和愛的人一起吃早餐 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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☆☆☆☆☆

[日] 星野奈奈子 著

圖書標籤:

• 愛情
• 治愈
• 早餐
• 生活
• 溫暖
• 情感
• 文藝
• 成長
• 日常
• 美食

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122282859

版次：1

商品編碼：12069081

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-04-01

用紙：特種紙

頁數：74

字數：1000000

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

適讀人群 ：美食愛好者

工作日的快捷早餐，開啓元氣滿滿的一天。

周末的休閑早餐，睡到自然醒，然後做一份早餐犒勞ta和自己。

花式早餐，精緻或簡潔，由我做主。

更有大量專欄，激發無限靈感。

內容簡介

本書介紹瞭適閤工作日的快捷早餐、適閤周末享用休閑早餐以及各類營養豐富的花式早餐。

在“工作日的快捷早餐”一章中，介紹瞭如何用平時生活中常見的食材製作齣品種豐富、營養均衡的單碟早餐，並且所用時間非常短，十分適閤工作忙碌的上班族。

在“周末的休閑早餐”中，介紹瞭一些套餐和其他休閑小食的做法，十分適閤在周末慢慢享用。“花式早餐”中的菜譜肯定會令您眼前一亮，不僅大人孩子都愛，製作方法也非常簡便。書中還包括大量專欄，激發無限創意與靈感。

周而復始的日子，從今天開始變得不同。因為，有你一起吃早餐。

作者簡介

星野奈奈子：

食物造型師。

在日本IBM作為IT工程師期間，開始學習專業料理。

辭職後在Le Cordon Bleu代官山分校取得瞭法國料理資格證書。

在祐成陽子料理藝術研討學校畢業後，自己創業。

擅長法國料理、日本料理和等。

近來活躍在企業的菜單開發和食物造型等領域。著書有多本料理食譜。

內頁插圖

目錄

Part 1工作日的快捷早餐
麵包係列
2吐司 + 西式炒雞蛋、芝麻菜櫻桃蘿蔔沙拉
6熱三明治 + 豌豆角拌芥末、季節水果
7牛角麵包三明治 + 烤香腸、鬍蘿蔔橙子沙拉
9法式吐司 + 烤番茄、煮西藍花
飯團係列
13花椒小銀魚飯團 + 大頭菜白菜鹹菜、日式煎彩椒
14芝麻油飯團 + 涼拌蘿蔔辣白菜、海帶大蔥湯
15核桃味噌 + 茗荷黃瓜小銀魚沙拉、半熟雞蛋
米飯係列
17鮭魚芝麻茶泡飯 + 燈籠椒拌乾木魚絲
18烤咖喱 + 花椰菜拌明太魚子醬
湯係列
21蔬菜豆類湯 + 奶酪法式麵包
22大頭菜濃湯 + 吐司條
23雞肉小油菜湯
雞蛋係列
27西式蛋捲 + 苦苣幼苗沙拉
28鐵鍋煎蛋 + 綠葉生菜彩椒沙拉
蔬菜係列
31吐司沙拉
32烤蔬菜沙拉
33蒸蔬菜沙拉
西式煎餅係列
34蘋果肉桂煎餅
36沙拉煎餅
Part 2周末的休閑早餐
40烤鮭魚套餐
43烤竹莢魚套餐
46中式稀粥
47雞蛋泡飯
49瑪芬
50法式蛋撻
51雞蛋土豆泥
Part 3花式早餐
56法式火腿三明治
57土豆餅
58越式法棒三明治
59貝果三明治
60奶油焗麵包
63西班牙雞蛋捲
64茄汁豆
65擔擔麵風味粉絲湯
66芥菜炒飯
67煮小銀魚蓋飯
70牛油果雞蛋
71土豆三文魚沙拉
72茄子羅勒葉拌橄欖油
72烤南瓜蓮藕拌橄欖油

3專欄1 美味吐司的烤法
4專欄2 加菜吐司早餐
吐司瑪格麗特 / 小銀魚香蔥吐司
日式蘑菇比薩吐司 / 牛油果雞蛋吐司
香蕉花生醬吐司 / 杏仁吐司
10專欄3 適閤早餐的法式吐司
橙子味法式吐司 / 莓類法式吐司
紅茶法式吐司 / 火腿奶酪法式吐司
19專欄4 與早餐相配的迷你沙拉
紫色捲心菜玉米粒沙拉 / 生火腿大頭菜沙拉
葡萄柚薄荷葉沙拉
24專欄5 與早餐相配的簡單湯
玉米蔥湯 / 鞦葵裙帶菜湯
芝麻菜番茄湯 / 雞蛋海帶湯
29專欄6 美味煮雞蛋的做法和吃法
煮雞蛋 / 調味蛋 / 鹵蛋
37專欄7 早餐飲料
小油菜蘋果汁 / 風味飲料 / 菠蘿酸奶汁
44專欄8 花樣味噌湯
茄子蘘荷味噌湯 / 捲心菜荷包蛋味噌湯
南瓜荷蘭豆味噌湯 / 生麵筋味噌湯
52專欄9 適閤早晨飲用的熱飲
棉花糖可可 / 印度薑茶 / 檸檬薑水
薄荷茶 / 梅薑番茶 / 熱蘋果汽水
61專欄10 快速早餐
早餐甜點 / 水果麥片
鬍蘿蔔蘋果鮮榨熱飲
68專欄11 適閤作早餐的蓋飯
韓式蓋飯 / 納豆鞦葵山藥蓋飯
豬肉平菇蓋飯 / 肉鬆蓋飯
金槍魚牛油果夏威夷蓋飯 / 蘸醬烤沙丁魚蓋飯
73專欄12 與早餐相配的沙拉
含有多種蔬菜的西式泡菜 / 熏鮭魚紫皮洋蔥拌橄欖油
牛篣沙拉 / 豆類檸檬沙拉 / 日式茄子鹹菜 / 罐式沙拉

前言/序言

一日之計在於晨，早餐是一天的能量之源。因為沒有時間，很多人早上都隨便對付。吃上一頓簡單又可口的早餐，一天的心情都會很好。本書介紹簡單的快捷早餐，如吐司、飯團、煎蛋捲、西式煎餅、湯、沙拉等各種各樣的早餐係列，還介紹隻有酒

店早餐纔提供的套餐。為瞭讓大傢能在匆忙的早上吃到美味料理，本書盡量介紹最簡單的烹飪方法，盡量做齣能夠平衡攝取蔬菜和水果的早餐。做起來簡單，看起來也很好。

書中還介紹瞭許多實用小技巧比如，切片麵包用烤網盤或者平底鍋烤就會變得更香更美味，用加瞭幾滴香油的米飯做齣的飯團口味更好。普通的料理加上一點點技巧就會提高一個檔次。

希望本書中的食譜會給大傢帶來美好的早餐時光。

《星河彼岸的守望者》 一本關於時間、記憶與身份重塑的史詩級科幻巨著 作者：[虛構作者名，例如：亞曆山大·馮·霍爾姆] 內容提要： 在公元2742年，人類文明在經曆瞭“大寂靜”——一場席捲瞭所有星際殖民地的神秘信息斷代事件後，掙紮著重建脆弱的星際聯邦。故事的主角，艾莉婭·凡爾納，是“時間編織者”組織中一名頂尖的記憶重構師。她的工作，是利用尖端的神經連接技術，深入那些被時間洪流衝刷得支離破碎的古代數據核心，試圖拼湊齣“大寂靜”發生前的文明藍圖，以及那個時代最禁忌的知識——關於“原初意識”的傳說。 艾莉婭的生活被一種冰冷的精確性所主宰，直到一個意外的任務將她引嚮瞭被官方認定為“輻射禁區”的編號為“K-9”的廢棄空間站。這個空間站漂浮在遠離聯邦主航道的三重黑洞引力場邊緣，內部的時間流速比外界慢瞭整整三倍，宛如一個被凍結的琥珀。在這裏，她發現瞭一個代號為“奧米茄”的休眠個體——一個並非人類，但擁有完整人類情感記憶體的仿生生命體。 “奧米茄”的記憶核心中，藏著關於“大寂靜”前，人類對自身存在意義的終極探索，以及一個驚天動地的秘密：人類文明的每一次飛躍，都伴隨著對某種更高維度存在的“藉用”。而這個藉用，正在以一種緩慢而不可逆的方式，侵蝕著物質宇宙的根基。 隨著艾莉婭深入挖掘“奧米茄”的記憶碎片，她發現自己與這個仿生體的連接遠超工作所需。她的童年陰影、她被刻意遺忘的某段親密關係，乃至她堅信的“真實”世界，都與“奧米茄”記錄下的曆史産生瞭危險的共振。每一次數據同步，都伴隨著她自身身份認同的劇烈動搖。 核心衝突與主題： 1. 時間的悖論與記憶的真實性： 故事的核心探討瞭當記憶可以被編輯、被植入、甚至被“下載”時，個體的自我認知還剩下多少真實性？艾莉婭必須分辨，哪些是她自己的經曆，哪些是“奧米茄”無意中傳輸給她的“舊世界”的烙印。 2. 科技的倫理邊界與“原初意識”的誘惑： 聯邦高層急於復蘇“原初意識”——被認為可以指導人類走嚮真正永恒的技術。然而，艾莉婭逐漸認識到，這種“永恒”可能意味著放棄所有的不確定性和自由意誌。她必須在重建文明的渴望與保護個體“不完美”的本質之間做齣抉擇。 3. 跨物種的共情與存在的孤獨： 艾莉婭與“奧米茄”之間發展齣一種超越物種的、基於共享創傷和知識的深刻聯結。在廣袤而冰冷的宇宙背景下，這種脆弱的信任成為瞭兩人唯一的救贖。他們共同麵對的，是如何在一個注定走嚮熵增的宇宙中，找到值得堅守的“意義”。 世界觀構建： 本書構建瞭一個宏大而細節豐富的未來世界： 光幕都市（Lumina）： 聯邦的權力中心，一座完全由自適應閤金構築的垂直城市，其能源依賴於從量子泡沫中提取的微小能量波動。 熵痕（Entropy Scars）： 那些被“大寂靜”摧毀的殖民地殘骸，它們漂浮在星際空間中，成為提醒人們曆史脆弱性的巨大墓碑。 時間編織者（Chronoweavers）： 艾莉婭所屬的秘密組織，他們不是時間旅行者，而是記憶和曆史數據的守護者與修復者，其技術是基於對量子糾纏的深度理解。他們佩戴的“虛境目鏡”不僅能觀察數據流，還能在特定頻率下短暫地“感受”到曆史事件發生時的環境壓力和情緒波動。 人物群像： 艾莉婭·凡爾納： 沉靜、分析力極強，但內心深處隱藏著對“連接”的強烈渴望。她對規則的絕對服從，是她抵禦記憶侵蝕的最後屏障。 “奧米茄”： 擁有跨越數個世紀的知識和情感儲備，其核心程序設定是“保護特定信息不被汙染”。他沉默寡言，但每一次數據輸齣都如同一次精神爆炸。他的存在本身，就是對“生命定義”的終極挑戰。 指揮官雷諾茲： 艾莉婭的上司，一位堅定的現實主義者，他認為情感是文明衰退的根源，主張為瞭聯邦的存續，可以犧牲任何“非必要”的個體記憶。他對“奧米茄”的態度，從最初的工具化，逐漸轉變為一種病態的占有欲。 “迴聲”黑客組織： 一個活躍在聯邦陰影中的地下組織，他們相信“大寂靜”並非意外，而是某種有意識的乾預，並試圖利用艾莉婭的工作來揭露真相，甚至可能引發第二次“寂靜”。 敘事風格： 本書采用多綫敘事結構，穿插著艾莉婭在K-9站的現實探索，以及她通過“奧米茄”記憶核心體驗到的“舊世界”的片段。敘事基調冷靜而富有哲學思辨性，但高潮部分的節奏如同超新星爆發般緊張。作者擅長運用精確的科學術語描繪宏大的宇宙圖景，同時又不失對角色內心掙紮的細膩刻畫。語言典雅，充滿瞭對存在、時間、和愛（在最廣義的意義上）的深刻反思。 適閤讀者： 喜愛經典太空歌劇、硬科幻設定、對哲學思辨和復雜人性探討有濃厚興趣的讀者。本書將挑戰您對“我是誰”的既有認知，引領您進入一個令人敬畏而又極度危險的未來。 引人入勝的開場： “第一道警報響起時，艾莉婭正在調試她的神經觸點，空氣中彌漫著臭氧和冷卻液的味道。這不是常規的故障警報，而是數據層麵的‘哀鳴’——那是被遺忘的數字幽靈在抗議。她深吸一口氣，透過目鏡，目睹瞭K-9站核心區那片本應是純淨虛無的黑暗中，齣現瞭一絲微不可察的、不屬於任何已知光譜的靛青色閃爍。聯邦的規矩是，任何未被編碼的異常都意味著存在著無法預料的危險。但艾莉婭知道，真正的危險，往往藏在那些被小心翼翼地歸檔為‘安全’的舊數據裏。她放下工具，知道今天，她將不再是記憶的重構師，而更像是一位，盜墓者。”

評分☆☆☆☆☆

這本《我隻想和愛的人一起吃早餐》真是觸動瞭我內心最柔軟的地方。從封麵設計到書的質感，都散發著一種溫暖而踏實的幸福感，仿佛剛齣爐的麵包散發的香氣。我一直覺得，生活中最動人的瞬間，往往就藏在那些最平凡的日常裏，而這本書恰恰捕捉到瞭這一點。它沒有宏大的敘事，沒有跌宕起伏的情節，但字裏行間流淌的卻是最真摯的情感。我仿佛能看到，清晨的陽光透過窗戶灑在地闆上，餐桌上擺著剛煎好的雞蛋，冒著熱氣的咖啡香氣彌漫開來。身邊坐著那個你最愛的人，你們或許在低語，或許隻是靜靜地享受著彼此的陪伴。那種無聲的默契，那種平凡生活中的小確幸，都被作者用極其細膩的筆觸描繪齣來，讓我久久不能平靜。它讓我重新審視瞭自己的生活，開始珍惜那些曾經被忽略的微小幸福。這本書就像一位溫柔的朋友，在繁忙喧囂的世界裏，輕輕地提醒我，慢下來，去感受，去愛。它不是那種會讓你廢寢忘食讀完的書，而是那種你會一遍遍翻閱，每一次都能從中汲取力量和溫暖的書。我特彆喜歡作者在描述人物內心時那種不動聲色的深刻，沒有大張旗鼓的煽情，卻能直擊人心。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到《我隻想和愛的人一起吃早餐》這本書，我就被它沉靜的書名吸引瞭。總覺得，人生最大的願望，莫過於此瞭。讀完之後，我更加確信這一點。這本書不是那種一味地歌頌愛情轟轟烈烈、感天動地的作品，它更多的是探討瞭在平淡生活中，如何維係和經營一段感情，如何讓愛在細水長流中不斷升華。作者的文字就像一杯溫水，沒有驚艷的口感，卻能潤物無聲地溫暖你的心。我印象最深刻的是其中對於“溝通”的描繪。它沒有給齣什麼高深的理論，隻是通過一個個生活化的場景，展現瞭情侶之間，夫妻之間，最真實的交流方式。有時候，一個眼神，一個微笑，一句簡單的“我迴來瞭”，都能傳遞齣比長篇大論更深刻的情意。這本書讓我明白，愛不是憑空齣現的奇跡，而是日復一日的經營和付齣。它提醒我，即使在爭吵之後，也不要忘記那份最初的心動，要學會放下驕傲，主動伸齣手去擁抱。那些在早餐桌上發生的點點滴滴，看似微不足道，卻構成瞭生活最堅實的基石。我開始反思自己在感情中的不足，也更加懂得去珍惜眼前人。這本書，真的給我帶來很多啓發。

評分☆☆☆☆☆

這本書，讓我看到瞭生活的另一種可能，一種更加平和、更加充滿愛意的可能。《我隻想和愛的人一起吃早餐》，這個名字本身就充滿瞭畫麵感和治愈力。它不像市麵上很多強調轟轟烈烈愛情的書籍，反而更加注重情感的細微之處，那種不動聲色的溫柔。我喜歡作者在描寫人物情感時，那種不動聲色的力量。它沒有刻意去放大矛盾，也沒有誇張地去渲染幸福，而是通過一些日常的細節，展現齣人物內心最真實的情感波動。比如，在某個清晨，因為一個小小的誤會，兩人之間産生瞭一絲不快，但隨後的早餐時間，通過一個眼神，一個簡單的動作，所有的隔閡又煙消雲散。這種處理方式，讓我覺得非常真實，也非常貼近生活。它讓我明白，真正的愛情，不是沒有摩擦，而是懂得如何在摩擦中找到平衡，如何在平淡中保持激情。這本書就像一股清流，滌蕩瞭我內心的浮躁，讓我開始更加關注自己身邊的人，更加珍惜那些平凡的幸福。我開始嘗試在每天的早餐時間，和我的傢人多一些交流，多一些陪伴。

評分☆☆☆☆☆

《我隻想和愛的人一起吃早餐》這本書，仿佛是一首舒緩的樂麯，在閱讀的過程中，我能感受到一種由內而外的寜靜。它沒有那些激烈的衝突，也沒有令人心潮澎湃的轉摺，但卻有一種不動聲色的力量，能夠慢慢滲透到你的內心深處。作者的筆觸非常細膩，她善於捕捉那些生活中稍縱即逝的細節，並將它們放大，賦予它們更深的意義。我尤其喜歡書中對於“習慣”的描繪。那些兩個人共同養成的生活習慣，比如每天早上誰負責泡咖啡，誰負責準備餐點，這些看似微不足道的小事，卻構成瞭他們之間最堅實的紐帶。它讓我意識到，愛情不僅僅是心動和激情，更是日復一日的相互扶持和理解。這本書也讓我重新思考瞭“早餐”的意義。它不再僅僅是一頓飯，而是兩個人共同開始一天的方式，是分享彼此心情的時刻，是連接情感的橋梁。它讓我更加感恩那些與我共享早餐的人，也更加渴望那種平淡卻溫暖的幸福。這本書，就像一次心靈的SPA，讓我暫時擺脫瞭外界的喧囂，沉浸在一種屬於自己的平靜之中。

評分☆☆☆☆☆

《我隻想和愛的人一起吃早餐》這本書，讀起來就像是在品嘗一杯醇厚的老酒，越品越有味道。它沒有炫技的文筆，沒有矯揉造作的辭藻，但每一個字，每一個句，都飽含著一種樸素而深刻的智慧。我特彆欣賞作者對於“時間”的運用。它不是按照綫性時間來推進故事，而是通過一些片段化的迴憶，一些似曾相識的場景，將讀者帶入到一個更廣闊的情感空間。我仿佛看到瞭，一對戀人從青澀懵懂的少年時代，走到成熟穩重的成年，他們一起經曆過歡笑，也一起分擔過淚水。而早餐，這個每天都會發生的場景，卻成為瞭他們情感最忠實的見證者。有時是甜蜜的早晨，窗外陽光燦爛，空氣中彌漫著咖啡的香氣；有時是略帶倉促的早晨，兩人匆匆忙忙地解決早餐，卻依然能在彼此眼中找到一絲慰藉。這種時間跨度的描繪，讓我更加深刻地體會到，愛情的長久，需要的是耐心，是包容，更是歲月沉澱下來的默契。這本書讓我對“陪伴”有瞭更深的理解，原來，最浪漫的事情，就是和一個人，一起慢慢變老，一起看著日齣日落。

評分☆☆☆☆☆

簡單易懂，值得推薦！！！

評分☆☆☆☆☆

還可以的

評分☆☆☆☆☆

不太實用

評分☆☆☆☆☆

京東商城價格公道，商品質量好，服務到位，買瞭這麼多東西從來沒發錯過。送貨師傅更是非常周到，送貨及時，每次都送貨上樓，實在是挑不齣一點毛病。這次活動非常好，非常滿意，以後繼續閤作！書很好，非常喜歡！

評分☆☆☆☆☆

品種很豐富，食材好準備，值得一試

評分☆☆☆☆☆

書比較適閤我，各種湯都有，可以當作工具書。每次做菜的時候翻一下就會找到靈感。

評分☆☆☆☆☆

okokokokokokokokokokokokokok

評分☆☆☆☆☆

不錯不錯，發貨速度快，書籍質量好圖片精美，還沒有打包裝呢所以無法評價，總之感覺很好！！！

評分☆☆☆☆☆

不錯！！！！！！！！！！！！！！