這本書裏精選瞭164例經典川菜,包括川式火鍋、乾鍋、川菜、小吃、湯煲在內的川式美味統統收納其中,讓您在傢就可以學到正宗、經典、地道的川菜。這本書從選材、調味還有每一道川菜的具體做法,都麵麵俱到地為您介紹瞭美味川菜是怎麼做齣來的。都說:吃在中國,味在四川“,我們讓您足不齣戶,就享遍天下美味。
1. 傢裏人都很愛吃川菜,可都不會做,我上周末根據這本書裏麵的做法做瞭幾道菜,傢裏人吃瞭都說好吃,哈哈,我還要繼續學著做。
2. 感覺這本書裏川菜的圖都好好看,讓人一看就有食欲,雖然還沒跟著學,但已經躍躍欲試瞭。
3. 對於我們這種生在四川、長在四川,如今已離開四川的人來說多麼想每天都吃到傢鄉的菜啊,現在有瞭這本書,我終於開始學習做川菜瞭。
4. 媽媽是四川的,這本書買給媽媽,從此以後媽媽可以每天都做傢鄉的美食瞭,我和爸爸也有口福瞭。
5. 覺得這本書蠻經濟實惠的,菜又多,做法又正宗,裏麵的菜圖讓人看著就有食欲,隨時拿來學著做,蠻方便的。
《愛上迴傢吃飯·麻辣鮮香:經典川菜一學就會》是以“八大菜係”中“川菜”為內容,首先詳細講述瞭川菜的調味、味型、不上火的秘密,分彆從經典川菜、特色小吃、火鍋及乾鍋、川式傢常菜、溫馨湯煲入手,推薦瞭相應的美味菜譜,做法簡易、條理清晰,對應分步步驟圖,一目瞭然。書中所附貼士,從細節著手,介紹瞭一些做法技巧,可是菜品更加美味誘人。
壹 吃在中國,味在四川 川菜誘惑
002 享正宗川菜,懂調味之理
002 製川菜,需選好原調料
004 烹川菜,重在調味汁
006 鹹香麻辣誘惑——多變川菜味型
006 辣味
007 麻味
008 酸味
008 香味
009 甜味
010 吃川菜,不上火的秘密
010 閤理搭配
010 少麻少辣
010 進餐順序有講究
010 吃麻辣火鍋有竅門
貳 絕味地道 經典川菜
叁 走街串巷 特色小吃
肆 麻辣鍋品 火鍋乾鍋
伍 誘人傢饌 傢常川菜
陸 暖胃暖心 溫馨湯煲
第一章 吃在中國 ,味在四川 川菜誘惑
川菜是地方菜係,卻在全國廣為流傳,甚至還有“吃在中國,味在四川”的美譽。相信就算你不是四川人,也會常常吃川菜。川菜為何能如此抓住人們的胃?讓我們走進川菜,瞭解川味誘惑的秘密在哪裏。
中國八大菜係之一的川菜,可以說是傢喻戶曉,其麻、辣、鮮、香的特色使人們盡享百種滋味,因而川菜有瞭“吃在中國,味在四川”的美名。想瞭解川菜,掌握製作技巧,就要懂得調味之理。
享正宗川菜,懂調味之理
製川菜,需選好原調料
1 四川榨菜
四川榨菜是我國特産,其在醃製的過程中放入瞭辣椒、花椒和鬍椒等調料,具有鮮、香、脆、嫩的獨特風味。
2 芽菜
芽菜為四川特産,是用青芥菜去葉剖絲,晾曬乾,再拌入鹽、紅糖,加入香料並裝入壇中醃製而成的,有著香、甜、脆、嫩、鮮等特點。
3 泡青菜
泡青菜是將青菜去菜頭老皮,洗淨晾曬去水分後放於泡菜壇內,加鹽、白糖、香辛料、料酒、薑黃等,經乳酸發酵泡製而成,嫩脆鮮香、鹹酸醇厚、口味獨特,有去腥、提味、增香、促進食欲的作用。
烹川菜,重在調味汁
1 麻辣汁
配料組成:醬油、辣椒油各25剋,香油5剋,花椒粉(花椒油)2剋,鹽、味精各1剋,白糖0.5剋。做法:先將鹽、醬油、味精、白糖放入碗中調勻,再加辣椒油、花椒粉、香油,攪拌均勻即可。
2 魚香汁
配料組成:辣椒油20剋,泡辣椒、蔥各15剋,蒜、白糖、醬油、醋各10剋,香油、薑各5剋,鹽2剋,味精1.5剋。做法:首先將泡辣椒、蔥、薑分彆清洗乾淨,再分彆切成末,蒜去皮洗乾淨之後搗成蒜蓉備用;將鹽、味精、白糖、醬油、醋依次放入碗中調均勻,再嚮碗中加入泡辣椒末、薑末、蒜蓉、蔥末攪拌均勻,最後放入辣椒油、香油攪拌均勻,魚香汁就製成瞭。
吃川菜,不上火的秘密
閤理搭配
◎ 閤理搭配食物。可在吃川菜時配些小菜,如吃水煮魚時,可多放些配菜,如黑木耳、豆芽、黃瓜等,既清火,又降低油脂。此外還可搭配口味清淡的拌豆腐。
◎ 選擇適宜飲品。吃川菜時可飲用酸梅湯,還可喝酸奶、檸檬汁、橙汁等。此外也可喝茶,如烏龍茶、普洱茶,都能降血脂、去除川菜中的油膩。
◎ 餐後吃水果。餐後半小時可吃獼猴桃、梨、蘋果等,有助於清熱解毒、解膩。
少麻少辣
◎ 若是自己烹調川菜菜肴,就可以少放一些麻椒和辣椒,將麻辣度降低一些。
◎ 倘若在川菜館吃川菜,可在點菜時就嚮服務人員說明少放一些麻椒和辣椒。
進餐順序有講究
美味的川菜通常會令人大快朵頤,這時要注意進餐的順序,以防上火。建議先吃些蔬菜,然後再搭配葷菜。蔬菜中含較多的維生素,薯類食物中含較多膳食縴維,能避免人體吸收過多的脂肪和熱量,增加飽腹感,避免上火長肉,有益健康。
吃麻辣火鍋有竅門
四川麻辣火鍋的鍋底熱量很高,若過量食用,則易上火和消化不良。牛肉、羊肉等都是熱性食物,再加上辣味十足的湯鍋,辣味更足。這時為避免上火,可搭配些性寒涼的蔬菜,如西紅柿、萵筍、豆芽、茼蒿、油麥菜、菠菜、蘑菇、海帶、紫甘藍、鼕瓜、生菜等。所以,吃火鍋時最好先吃些蔬菜、薯類食物,再吃肉食。
川味椒麻雞
材料
雞腿 2個,蔥 20剋,香菜 20剋,薑 5剋,蒜 4瓣。
調料
生抽 15毫升,乾辣椒 2個,白糖 5剋,香油 適量,鹽 、辣椒粉、花椒粉各少許
做法
1 蔥洗淨, 一半切段, 一半切末;香菜洗淨切末;薑洗淨切片;蒜去皮拍扁後一半切末,一半不動;雞腿洗淨。鍋中水燒開,放拍扁的蒜、蔥段、乾辣椒、薑片及雞腿,將雞腿汆燙至熟,撈齣後入冷水中浸涼並瀝乾。
2 將瀝乾水分的雞腿肉撕成條狀,放在碗裏。
3 將蒜末、蔥末、花椒粉和香油、生抽、鹽、白糖放入小碗中,攪拌均勻,然後加入辣椒粉,調成椒麻汁。
4 將椒麻汁倒入做法②的碗中,攪拌均勻後放入香菜末拌勻即可。
……
作為一名對中華飲食文化頗有研究的業餘愛好者,我一直對川菜的獨特性情有獨鍾。川菜的魅力在於其“一菜一格,百菜百味”的豐富性,以及麻、辣、鮮、香、甜、苦、鹹、酸等多種味型的巧妙融閤。然而,要在傢中完美復刻這些經典味道,往往需要對食材、火候、調味有相當的理解和經驗。這本書的齣現,似乎為我們提供瞭一個絕佳的契機,讓我們能夠走進川菜的“味蕾世界”。我注意到書名中“經典川菜一學就會”的承諾,這無疑是對烹飪新手們的巨大鼓勵。我非常期待書中能夠對一些關鍵的烹飪技巧進行深入淺齣的講解,例如如何掌握辣椒和花椒的用量以達到最佳的麻辣平衡,如何通過不同的烹飪手法處理食材以保留其本味並與調料完美結閤。此外,對於一些新手可能遇到的常見問題,例如食材的預處理、烹飪過程中的火候控製等,如果書中能提供一些實用的“避坑指南”,那將是極大的幫助。這本書的封麵設計也頗具匠心,色彩鮮明,構圖富有動感,讓人一看便能感受到川菜的熱情與活力。
評分最近我真的對在傢做飯充滿瞭熱情,尤其是在經曆瞭前一陣子的特殊時期,大傢對健康飲食和居傢生活的關注度都大大提升。這本書我是在社交媒體上偶然看到的,當時被它“麻辣鮮香”四個字深深吸引,又因為我本身就非常喜歡川菜那種刺激又過癮的味道,所以毫不猶豫就入手瞭。我一直覺得川菜做起來好像很復雜,要用到很多特殊的調料,火候也要掌握得恰到好處,所以之前一直沒敢輕易嘗試。但是這本書的封麵給我的感覺就是很親切,很生活化,而且“一學就會”這四個字,對我這種烹飪新手來說,簡直是救星。我仔細看瞭看這本書的目錄,裏麵涵蓋瞭好多我耳熟能詳的川菜名品,比如毛血旺、夫妻肺片,甚至還有一些比較傢常的炒菜,像是青椒肉絲、魚香肉絲。我最期待的就是裏麵關於如何調配麻辣比例的講解,有時候自己做菜,感覺辣度不夠,或者麻味不夠突齣,總是達不到理想的效果。這本書的齣現,讓我覺得在傢做齣媲美餐廳的川菜,也許真的不那麼遙不可及瞭。
評分我一直認為,傢常菜的靈魂在於“親切”和“滋味”。而川菜,在我心中,就是傢常菜裏最能帶來“滋味”的代錶。那種紅油滾滾,香氣四溢的樣子,總能瞬間喚醒味蕾,讓人食欲大開。我嘗試過幾次自己在傢做川菜,但總感覺少瞭那麼點“靈魂”,做齣來的味道總是差強人意。這本書的齣現,就像是黑暗中的一道光,給我指明瞭方嚮。我喜歡它“愛上迴傢吃飯”的理念,因為在我看來,傢裏的飯菜,無論多麼簡單,都飽含著傢的味道和親人的愛。而“麻辣鮮香”則是川菜最直接的魅力所在,它能瞬間點燃味蕾,帶來最直接的滿足感。我非常期待這本書能提供一些非常實用、接地氣的傢常川菜做法,尤其是那些我平時非常喜歡但又覺得有點難度的菜品。比如,如何在傢做齣酥脆又入味的鍋巴肉片,或者如何調齣讓人迴味無窮的魚香味。我希望這本書不僅能教我做菜,更能讓我理解川菜背後的文化和烹飪哲學,讓我真正地“愛上迴傢吃飯”,也愛上製作這些充滿煙火氣的美味。
評分我是一個標準的“外賣黨”,平時工作忙,迴傢就想癱著,很少有精力去做飯。但是,隨著年齡的增長,也開始越來越關注健康飲食,總覺得每天吃外賣不是長久之計。尤其是傢裏的小孩子,也越來越挑食,我希望能在傢為他做一些營養又美味的飯菜。川菜一直是我和先生都很喜歡的口味,那種麻辣鮮香的味道,總能勾起我們的食欲,也讓我們在忙碌的生活中找到一些“小確幸”。所以,當我看到這本書的時候,就覺得它像是為我量身定做的。它不僅僅是一本菜譜,更是一種“迴傢吃飯”的生活理念的倡導。書名裏的“愛上迴傢吃飯”這幾個字,觸動瞭我內心最深處的需求。我希望通過這本書,不僅能學會幾道經典的川菜,更能找迴在傢吃飯的溫馨和樂趣。我特彆喜歡這本書的封麵設計,那種充滿煙火氣的圖片,仿佛能聞到菜肴的香氣,讓人充滿瞭對烹飪的渴望。我非常期待書中能夠有詳細的步驟圖解,以及一些傢常小竅門,讓我這個廚房小白也能輕鬆上手,為傢人做齣充滿愛意的川菜。
評分這本書的封麵設計就非常有吸引力,暖黃色的背景搭配鮮艷欲滴的紅油和嫩綠的蔥花,瞬間就能勾起人們對美食的聯想。我是一個對川菜情有獨鍾的美食愛好者,每次看到菜單上有麻辣香鍋、水煮魚這些名字,就忍不住咽口水。但自己在傢嘗試做的時候,總是覺得味道差那麼一點意思,不是太鹹就是不夠麻,或者火候不對,把食材都炒老瞭。所以當我看到這本書的副標題“經典川菜一學就會”時,簡直是眼前一亮,仿佛看到瞭解決我烹飪難題的希望。這本書的介紹裏提到瞭很多我非常喜歡的經典川菜,比如麻婆豆腐、迴鍋肉、宮保雞丁等等,都是我傢餐桌上常客,但每次都得依賴外賣或者餐館,現在有瞭這本書,我希望能自己在傢也能做齣同樣美味的川菜,讓傢人朋友也一同品嘗到這份麻辣鮮香的快樂。書的厚度適中,拿在手裏很有質感,包裝也很仔細,看得齣齣版社的用心。我迫不及待地想翻開它,去探索那些藏在字裏行間的烹飪秘籍瞭,希望它真的能像宣傳的那樣,讓我輕鬆愛上迴傢吃飯,愛上烹飪川菜的樂趣。
評分很好,我很喜歡,快速很快
評分印刷很精美,看圖片就有食欲
評分書不錯 早就想買 正好活動 100減50一下買瞭五本書 值
評分不錯,不錯,物美價廉。
評分還好初學者參考一下,也能做齣川菜
評分哈哈哈滾滾滾風風光光溝溝壑壑嗬嗬哈哈嗬嗬
評分還行吧,可以學習學習。
評分還不錯,可以試著做下
評分非常不錯,值得購買,信賴京東,好好
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