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钱红丽 著

图书标签:

• 美食
• 一人食
• 家常菜
• 快手菜
• 简单易学
• 下饭菜
• 小厨房
• 日常美食
• 健康饮食
• 米饭

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550296954

版次：1

商品编码：12219912

包装：平装

开本：32开

出版时间：2017-07-01

用纸：纯质纸

内容简介

　　慢条斯理的做饭，安静耐心的吃饭，其实也是一种探索美和平衡的生活方式，是有烟火气的“生活美学”。作者原本抗拒厨房，却因孩子来了，慢慢沉浸在一日一日的烧锅倒灶中，渐渐接纳这俗世的零碎幸福。
　　作者用小火慢炖式的文字，细细拨开自己的过往，将生活炖煮在米饭和菜肴里，在静默的时光中慢慢汲取力量。

作者简介

　　钱红丽，著名作家，生于20世纪70年代，先在安徽安庆一个叫做稻圩的村庄长大，后迁居芜湖，现在定居合肥，一直从事写作。先后出版过《低眉》《诗经别意》《华丽一杯凉》《四季书》《一辈子历历在》等书。

目录

偶尔吃点野菜和野味，无论荤素，都是一种快乐。这样的日子，是一棵树，也是一枝花，静静长在春天。
静静吃一碗米饭- 002
与青菜相濡以沫- 009
春天- 014
春膳- 019
野菜- 025
春盘- 029
花馐- 033
花椒记- 037
忆旧- 043
芜湖烧饼- 052
一次平凡生活里的美食- 055
家常味- 058
茶的记忆- 063
夏天河里的野生鱼，无须任何作料，连姜片都能省略掉，就是囫囵一锅白，汤汁依旧鲜美无匹。
夏之味- 068
鸡说- 074
湖之鲜- 080
端午，端午- 086
豆渣的富丽荣华- 089
豆角记- 093
糖醋菜- 099
雪花藕、丝瓜及其他- 104
君家在何处- 109
无事此静坐- 115
小时候的食物- 120
玉玲珑- 128
肉蒸饭、烧麦、藕稀饭及其他- 132
在酱油的携手下，猪小排变得红彤彤，栗子黄橙橙，就像是饱胀的稻穗遇到了秋天的夕阳，在晚风下艳得步步生风，而碗碟边沿的油还滋滋冒着小泡，别提多美味了。
吃童年- 138
鸭说- 141
秋之味- 146
蕹菜及其他- 152
氽肉- 158
捶肉- 161
髈- 164
鱼圆子、升腐- 166
可食的- 168
旅途上的食物- 172
喝粥- 177
一直想做一道汤，叫“套四宝”的：老鸭肚里塞老鸡，老鸡肚里塞老鸽，老鸽肚里塞鹌鹑。只不过没有那种浓重的心情，这道汤就一直存在想象里，比亲自喝到了还要圆满。
生活不过一碗汤- 184
萝卜颂- 189
妈妈的味道- 196
饮食之馀- 200
笋与芹- 205
冬天的味道- 210
一岁年龄一岁人- 214
滋味- 218
情意- 224
浮生恰似冰底水- 229
豆腐白菜- 233
腊月- 239
鹅、糖稀以及炒米糖- 250
旧时味- 256
年关时的菜肴- 264

精彩书摘

　　静静吃一碗米饭
　　就像得了一种心病，每次赴宴，到最后，总盼着服务员端上一盆饭，喷喷香的尖顶白厦，腾腾热气斜逸而出……让人充满渴念，我总是站起来深情地挖一勺，放到自己碗里，低头慢慢吃，要是再端上一两盘小咸菜就更好，咸豆角或者腌红椒，齁咸齁咸，一口白米饭，一片红椒，一忽儿就把饭吃完，一粒不剩。无数次的宴会尾声，总是无比享受这样的时刻。一桌人正在谈古论今，唯独我一人兢兢业业地埋首于白饭中。可能是自卑来源于细微的敏感，惧怕别人轻视，一个女子，胃口了得啊，先头那么多高汤大菜都未能填饱你这只农村户口的胃吗？
　　如果席散，仍不见白米饭的影子，一个人回家的路上，内心必会无比空虚，空荡荡的什么也抓不住，饥饿感持续加重。以科学的眼光分析，菜是真的吃饱了，但我的胃里分明还有一个空洞，那感觉像站在原地等一个人，久等不来，末了，落了一地惆怅的余晖。回到家里，立刻奔向厨房，把剩饭挖一铲子放到锅里烧泡饭，大火滚开，文火焖一下，吃在嘴里稀烂烂的，连水带渣一小碗，热情地吃下去，才是殷实的饱了。饱了，就可以安心睡下了。
　　许多年来，一直如此，也曾试图克服，总是无功而返，甚是苦恼。
　　农业文明的一束弱光始终映照在我二十世纪七十年代出生的胃上，它暗示我只有日日依赖米饭，方得妥帖安稳。有时上午写东西，持续到午餐时间，饿得气若游丝，是真的气弱，呼吸都急促起来，甚至有晕眩感，像似有什么东西在挖心。只能快速下碗面条对付。吃完以后，总是不落忍，浑身不对劲，情绪会受到很大影响，即使刚完成一篇文章的快乐都要大打折扣—主要是没有饱和感，胃一直在那里等米饭，却没能等到，能不失落吗？身体上的情绪与思想的情绪相互影响，何况我这人身体里一直缺乏多巴胺因子，不知道包容和变通，一贯偏执，可害苦了精神。
　　其实我的胃常年出毛病，真不适合米饭。许多人劝我多吃面条，说胃要靠养，面条是软碱性食物，对胃好，但习惯难改。
　　冬天，每到黄昏，都没有饿感，脾胃出了岔子。晚餐或者一碗粥半只馒头，或者一碗稀溜溜的面条。一家三口，吃两种形式的晚餐—另两位在三菜一汤前大快朵颐，辛苦烧菜的人却没有一点食欲，只能寡淡地喝粥，真是无比悲愤。转而情绪低落，也才这么点岁数，胃口却先期挥别了繁华，于心不甘。
　　儿时的盛夏，没有什么好菜品，无非一碗蒸茄子，或是一盘青叶苋，可以一顿吃完两碗白米饭，如此酣畅甜熟。油水少，不到半下午便饿了，也不碍事，跑到厨房揭开锅盖，中午的剩饭还在，拿手抓一个饭团，最好掺一些锅巴，捏捏紧，拿在手上，边走边吃，水也不要喝一口，囫囵往下咽，何等鲜香？文字无以描述，一直流落在时光的年谱里，这么多年，也旧了、灰了，被岁月的烙印重重镌刻在心上，每每忆来，都是古画一样珍贵。世间珍贵的东西，也就那么几样吧，暗恋一样低回美好，永远无法兑现，仿佛一启口，必将失去，应该一直留在心底。我对于米饭的留恋，大约如《菜根谭》里面说的那样恬淡天真：麦饭豆羹淡滋味，放箸处齿颊犹香。
　　生在皖南水稻区域，一日三餐只有米来果腹。早餐白粥，中餐笃定有米饭，晚餐依旧是粥，间或佐以山芋干，抵饱。只有等到夏至小麦上市，才会吃到一两次小麦粑，摊在大柴锅里，铲出来，黄娭娭的，卷一点珍稀的白糖，嚼在嘴里韧黏适中，白糖粒偶或掉在牙缝里，咀嚼起来，吱咕有声，是童年之夏最值得记忆的事情之一。
　　一次，看陈丹燕的书。她写：“在他乡衬托下，稻米处处表现出它的归属性。在故乡衬托下，稻米处处表现出它悠长斑驳的历史，它不光养育我，养育我的父母，也养育整个良渚王国广阔疆域的世代，养育吃大米的亚洲，和亚洲色彩斑斓的神话，艺术和人民。它是我的根。吃得到它，不能吃到它，它总住在身体中央的胃里，在那里散发温润与清香。”
　　在看陈丹燕这段文字前，我盘桓良久，宛如一只鸟围着一棵白杨恋恋不去，然后诘问自己：为何没能抢在她之前，说出对于稻米的“爱戴”之情？真是白吃了这么多年的米饭。到底，世间好文章都被别人写了，一如一直痛惜自己不能做成一名诗人，天才的、通灵的，诗人。这真是我一生的短板。
　　也真是愧对了养育我四十年的白米饭。
　　如今，每日午餐，依旧是米饭。一个人做，一个人吃，静静地吃，耐心地吃。小录音机开着，插一只U盘，循环放音乐。差不多柴一的时候，择菜洗菜，等到拉二结束，两菜一汤已好，总是放到贝多芬时，开始吃饭了。古典音乐即便何等的宏大无际广阔，一旦落实到我心上，始终静谧一片，仿佛天外飘来，提醒着初来人世的模样—实则，是个暴躁易怒的人，不懂得自控的人，常常被焦虑躁郁所困扰，只有音乐可以将我暂时安抚下来。午餐成了一天中最安宁的时光，饭后，再喝半碗汤，一天的日子都有了秩序。这一切的平和，当然取决于我是否吃到了米饭。
　　东北的稻米耐寒性能好，生长缓慢，黏度大，不易消化，吃得多的，还是南方的籼米、杂交米。最近，孩子正学着古诗，夜里背诵：春种一粒粟，秋收万颗子。四海无闲田，农夫犹饿死。我无意中听着，心里一拧，赶忙问孩子，此诗的作者。孩子说是—李绅。原来是他，“锄禾日当午”的作者啊！
　　还喜欢吃糯米，早餐的粥里一定有一把糯米。糯米性温，暖胃，煮出的粥黏稠。我们家的粥里五花八门，籼米、糯米、山药干、大枣、绿豆等，一锅熟，一人一碗，佐以精心烹制的豆渣，一天天地吃，也不乏味。
　　小时候，外婆就说过，人吃大鱼大肉都有吃厌的时候，就是吃不厌粥饭。我不懂，我们的饮食系统里可是藏有什么密码没有，我们为什么吃不厌粥饭呢？不懂便不想了罢。
　　早年，在芜湖，早餐颇喜粢饭，遍街即是。一个高可三尺的木砧子，黑不隆咚的，掀开木盖子，白汽熏天，里面的糯米饭，有白，有紫。白的是平凡的糯米；紫的，芜湖人叫乌饭，一直不知是用什么植物染成的色。来一两，大妈左手摊开白纱布，右手以木铲子挖一坨粢饭，迅速用白纱布裹起来，使劲扭，掀开沙布，变出来一个两头尖的椭圆形饭团。有人喜欢在粢饭里夹油条，我不喜欢，只爱加一两勺黑芝麻拌白糖。是寒冬，走在街上，粢饭捉在手上热得来回换，冷不丁嚼一口，温热香甜……
　　偶尔，合肥菜市，也能邂逅卖粢饭的老人，惊喜地买两块钱的，边走边吃，吃着吃着，过往岁月一齐涌来—时移世往啊，如今还能感念什么呢？把粢饭吃完，买一点菜回去，算了吧，什么都别说了。人不能老是回忆。如果沉浸回忆，那是因为未曾给往事找到落脚之地。
　　只要天天有米饭吃，还是值得活下去的。
　　生活不过一碗汤
　　家里有一只砂煲，有些年了，米色，上面描了一棵兰。没事时，它就静静蹲在厨房一角，每次看见它，心里都很安恬。
　　冬天是砂煲比较忙的时节，几乎每天不歇。
　　孩子特别爱喝汤，多是荤的。砂煲派上用场了。一根小排沸完水，一块块搛到砂煲里，加半根铁棍山药，姜片若干，洒一两滴香醋，大约三碗水的样子，大火顶开，改小火慢慢炖……一两个时辰后，基本上成了。小孩放学回来，喝得头也不抬。铁棍贵，偶尔改成淮山，小人家能吃出来：今天山药不好吃嘛。一年年冬天，就跟铁棍干上了，每年都买河南人用大卡车拖来的铁棍，从最初的八元一斤买到如今的十三元一斤。
　　有时会炖鸽子汤。俗话讲：一只鸽子七只鸡。就信了。买回脱酸两小时后，沸水，剁成几块，略微在铁锅里爆炒几下，这边砂煲里的水也滚了，把鸽子投进去，放姜片、小葱段，慢慢熬啊熬，一上午过去，拿根筷子戳，稀烂，汤味醇正。鸽子汤的鲜，是一个动词，惯于在舌上打转，确实比鸡汤的鲜美上了几个层次。每次炖鸽子，小孩都吃撑，劝都劝不住。
　　扬州人最会享受生活，体现在“早晨皮包水，晚上水包皮”上。怎么讲？早晨喜欢喝汤，煮干丝是一绝。白干切成丝，略微放高汤里荡一荡，盛起，再舀几瓢高汤。一碗煮干丝下肚，再吃几只蟹黄汤包，一天万事足。这是皮包水。到了晚上再到澡堂里泡个澡，所谓水包皮。煮干丝的美就体现在高汤上，猪骨、老母鸡、老鸭等一起煲出来，白干丝原本纯洁无味，一旦下到这浓汤里，迅速吸了味，入嘴鲜而绵，所以好味。
　　家里没这么隆重，每天老鸡老鸭的煲汤也不现实。小孩火大，一年四季，爱给他煲老鸭汤。一只鸭子买回，斩几大块，沸水完，炖一半，留一半冻藏。老鸭也适合跟铁棍一起炖，香味奇异……小姨有次向我抱怨，说是炖鸭子总是腥味除不掉。我教她，鸭子沸水后，要放到铁锅里爆炒几下，炖出来的就不腥了。
　　喜欢吃炖猪腰。前几年没孩子缠，喜欢搞这一味。整只猪腰不要片开，先沸水，然后一点点把猪腰里的血水挤出，需要耐心，挤完还有，一直挤不停。猪腰汤臊不臊，就是检验你的耐性够不够的关键。血水挤不尽，炖出的猪腰汤必然失败。炖好的猪腰切成片，蘸醋、麻油吃，特别筋道，沙面面的，噎得慌，才想起来喝口汤，好比送人送到底送佛送到西……
　　我婆婆常讲：三菜一汤，吃到中央。大抵伙食没话说的意思吧。而我，最喜欢饭前半碗汤的日子。尤其寒冬，舀半碗汤放手里焐，暖意立时浮起。若饭前不喝汤，吃起来一直感觉噎得紧，饭前喝汤也顺带把味蕾打开了。
　　人到中年，最显著的变化是不再贪恋荤腥，尤其晚餐，喜爱半只馒头一碗粥，喝下去别提多舒坦。久而久之，这是要茹素的架势了？悚然而惊。这么热烈的一个人，怎么就忽然寡淡了起来？这是身体发出的信号，别像火车一样跑得过于迅猛。吃素，就是食物帮身体煞了车。午餐最爱喝青菜汤，鸡蛋花花也不放，就把白水滚开了，投一把鸡毛菜进去，略加一点盐。小鸡毛菜汤的那份绿意，宛如浮在生活表层的一块绸缎，微风徐来，颤巍巍地抖动，就是这种生活的动感，让人爱，鲜甜，纯粹，神清，气爽。
　　十几年前，看简一篇文章，祖母对她讲：要记得，在汤里放盐，梦里放责任。那时，不明就里。如今生活翻了几篇，终于有所悟，汤里是不能放味精鸡精那玩意儿的，做汤要本真，只放一点盐即可。实则，说来说去，生活就是一碗汤。我们要记得在汤里放盐，要本真。至于梦里放责任，也是要来回翻篇以后，才能明白的道理。
　　有回在超市看见一个黑陶釉质的砂煲，非常合眼缘，适合炖鲫鱼萝卜丝汤。想象着，一锅汤色雪白，热雾袅袅婷婷，被一袭黑煲围拢着上了桌……把购买的意思说了，家人仿佛不热心：家里不是有砂罐了吗？我悻悻然。
　　我一直想做一道汤，叫“套四宝”的：老鸭肚里塞老鸡，老鸡肚里塞老鸽，老鸽肚里塞鹌鹑。
　　可惜一直没那个浓重的心情。这道汤就一直存在想象里，比亲自喝到了还要圆满。
　　……

《孤舟远航》：一卷关于时间、记忆与身份的迷途史诗 作者：林溪 出版社：天穹文化 页数：480 装帧：精装，附赠手绘航海日志复刻本 定价：88.00 元 --- 内容提要： 《孤舟远航》并非一部关于寻常人生的流水账，它是一面被精心打磨的棱镜，折射出人类在面对宏大存在与个体消逝时的挣扎与和解。本书以极其细腻的笔触，勾勒出主角——一位名叫“渡川”的制钟匠——横跨三个世纪的生命轨迹。渡川终其一生都在追逐一个虚无的“零点”，一个据说能够让时间停滞的宇宙奇点。他制造出无数精密的仪器，记录下每一片雪花的飘落、每一声海浪的退潮，试图用机械的精准去对抗生命的无常。然而，当他终于抵达传说中零点所在的岛屿时，等待他的，却是一场关于“存在”本身最深刻的质疑。 本书分为三部曲：《齿轮的低语》、《潮汐的刻度》和《雾中灯塔》。 第一部：《齿轮的低语》 故事始于十八世纪末的莱茵河畔，一个弥漫着煤烟与蒸汽的钟表作坊。渡川继承了家族的技艺，但他对机械的热忱远超生存所需。他痴迷于制造能记录“非物质”的仪器，例如“情绪计时器”和“记忆衰减仪”。在这一部分，作者细腻地描绘了那个时代手工艺者的偏执与荣耀。我们跟随渡川，见证他如何从一个学徒成长为受人尊敬却又被视为异端的“时间编织者”。他与一位研究古代天文历法的修女相遇，这段禁忌的交流不仅拓宽了他对时间维度的认知，更催生了他第一个真正意义上的“失控”之作——一个能够记录“未曾发生之事”的钟摆。这一章的基调是沉静而富含哲思的，充满了对工业革命早期技术美学的赞叹，以及对个体创造力如何被时代洪流裹挟的隐忧。渡川的每一次敲击黄铜，都像是对宇宙永恒运动的一种挑衅。 第二部：《潮汐的刻度》 时间跳跃至二十世纪初，渡川的足迹遍布全球的海岸线。他不再满足于固定在陆地上的时计，他开始研究海洋的韵律——那种不受人类干预、纯粹而宏大的自然节律。在太平洋一个被遗忘的群岛上，他遇到了被称为“潮汐诗人”的原住民。他们不使用文字记录时间，而是通过观察海鸟的迁徙和珊瑚的生长来感知“深度时间”。渡川试图将他的机械精确性与原住民的直觉式感知结合。本书在此部分达到了情节的高潮，渡川设计了一艘名为“永恒号”的实验船，船上装满了需要特定环境（如深海压力、极地磁场）才能驱动的精密仪器。航行中，一场突如其来的风暴摧毁了他几乎所有的心血，只有一部核心的、用特殊合金铸成的“时间锚”幸存。这次灾难并非终结，而是迫使渡川认识到，有些真理是无法被捕捉或束缚的。他对“零点”的追寻，从物理上的探寻，转向了对“虚无”本身的敬畏。 第三部：《雾中灯塔》 进入二十一世纪，渡川已是耄耋之年的隐士，他隐居在北欧一处荒凉的灯塔。他不再制造复杂的机械，而是开始撰写晦涩难懂的笔记，试图用文字来重构他一生对时间本质的理解。他不再试图“停止”时间，而是试图“看清”时间流逝的轨迹。这一部的叙事结构变得破碎而梦幻，充满了意识流的描写。他回忆起生命中遇到的形形色色的人：那些因他的机械而改变命运的陌生人，那些因追求永恒而被时间遗弃的同道。最终，他似乎找到了他所谓的“零点”——那并非一个地理坐标，而是一种彻底的自我放空与接纳。他意识到，真正的永恒不在于持续存在，而在于每次“存在”的纯粹性。故事的结局是开放的，渡川在灯塔的顶端，望着无边无际的灰色海面，他合上了他最后的日志。我们不知道他是生是死，只知道他那被时间磨砺了一生的灵魂，终于与那浩瀚的、不可名状的“存在本身”达成了和解。 风格与主题： 《孤舟远航》的文字风格兼具法国象征主义的冷峻和俄国文学的深沉。作者林溪对物理学、哲学以及古典制表工艺的知识储备令人惊叹，但绝不以学究姿态示人。他巧妙地将硬核的科学概念融入到充满诗意的意象之中，例如将熵增描述为“一张被反复揉搓的羊皮纸的宿命”。 本书的核心主题是对“时间性”的哲学拷问：我们是否被我们所测量之物所定义？个体在历史长河中留下的痕迹究竟是什么？它探讨了创造者与被创造物之间的张力，以及在面对必然的衰亡时，艺术与技艺所能提供的慰藉。这是一部需要耐心与深度阅读的史诗级小说，它要求读者放下对线性叙事的依赖，与主角一同沉入时间的深海，去寻找那早已被遗忘的，关于“我们是谁”的原始声响。 推荐人群： 喜爱马尔克斯魔幻现实主义的宏大叙事、对科学哲学有浓厚兴趣的读者，以及所有对生命长度与意义感到困惑的思考者。本书将带领读者进行一场深刻的、超越时间维度的精神远航。

评分☆☆☆☆☆

《一人食一粟米》——这书名在我脑海里勾勒出了一种极为简洁而又意蕴深远的场景。我很难将它与那些充斥着戏剧冲突和复杂人际关系的书籍联系起来。反而，我倾向于认为它可能是一部关于个人精神世界探索的文学作品。或许，主人公会在某个平凡的日子里，选择一种极致简单的饮食方式，将全部的注意力都集中在那“一粟米”之上。这不仅仅是对食物的感知，更是对当下的一种全然的沉浸。我猜测，书中会反复出现一些关于“当下”、“专注”、“自我对话”的意象。在这样一个速食主义盛行的年代，这本书或许是对“慢生活”的一种隐喻，是对浮躁心灵的一次温柔抚慰。它不一定有跌宕起伏的情节，但一定有深刻的内心独白，有对生命本质的哲学思考。我期待，它能带领读者，在阅读的过程中，放下外界的纷扰，静下心来，去感受生命中最纯粹的美好，去体味一个人的时候，也能拥有的丰富情感和内心世界。

评分☆☆☆☆☆

乍一看到《一人食一粟米》这个书名，脑海里立刻跳出一种画面感，一种带着些许清冷，又饱含着生活痕迹的写意。我不认为这本书会是那种情节跌宕起伏、勾心斗角的故事，它更像是一首缓缓流淌的散文诗，字里行间弥漫着细腻的情感和对生活细节的敏锐捕捉。我设想，作者会用一种极其克制却又充满力量的笔触，去描绘主人公与食物之间的微妙关系。也许是深夜里，一个人坐在餐桌前，细细品味着面前那一碗饭，感受着每一粒米饭在舌尖上的跳跃，回忆起过往的点滴，或是对未来生出几分淡淡的期许。这“一人食”的状态，可能并非全然的孤独，而是一种主动选择的与自己相处的方式，是一种在喧嚣尘世中寻求内心宁静的旅程。我期待，书中能够探讨人与食物之间最本真的连接，以及在“一人食”的过程中，个体如何完成自我疗愈和精神上的成长。它也许会让我们重新审视“陪伴”的定义，明白独立的个体也能拥有完整而丰盈的生活，不依赖于外部的认可，而是从内在汲取力量。

评分☆☆☆☆☆

仅仅是《一人食一粟米》这个书名，就足以让我的思绪飘得很远，去想象它所承载的某种况味。我预感，这不会是一本关于宏大叙事或者跌宕情节的书籍，而更像是一次深入到个体内心世界的静默之旅。我脑海里浮现的是一种极其专注的画面：主人公一人，在某个安静的角落，将全部的注意力投入到眼前的那一碗米饭上。这“一粟米”，或许象征着最基本的生活必需，也象征着对一切繁复的舍弃，回归最纯粹的自我。我期待，书中会细腻地描绘出这种“一人食”的体验，不仅仅是味觉上的享受，更重要的是情感上的寄托和精神上的升华。这可能是一种与孤独共处的方式，一种在与自己对话中获得力量和慰藉的过程。它或许能让我们理解，真正的幸福并非总是群体的狂欢，而是也能在个体的宁静中，寻找到一种深刻的满足感。这本书，也许会是给那些在现代社会中感到疲惫和迷失的灵魂，一次温柔的指引。

评分☆☆☆☆☆

《一人食一粟米》这个书名，给我一种非常独特的感受，它不像那种一眼就能看透情节的书，反而让我产生了一种莫名的好奇和期待。我脑海里浮现的，不是轰轰烈烈的情感纠葛，也不是波澜壮阔的人生际遇，而是一种更内敛、更具精神力量的描绘。我猜想，它可能是一本关于个体生活哲学，关于如何在独处中找到乐趣和意义的作品。这“一人食”的状态，绝非简单的“单身狗”的日常，而是可能是一种对自我关系的深度探索，一种在物质极简中追求精神富足的尝试。我期待，书中能通过对“一粟米”这样微小事物的细致刻画，去折射出主人公内心世界的变化。也许，在品味这每一粒米饭的过程中，主人公会经历自我认知上的蜕变，会逐渐学会与自己和解，与世界平和相处。它或许会传递一种信息：即使在最孤独的时刻，我们也能拥有一种内在的坚韧和丰盈，不依赖于他人的关注，活出属于自己的光彩。

评分☆☆☆☆☆

这书名《一人食一粟米》，初读之下，倒有几分禅意，又夹杂着一丝孤寂。我脑海里浮现的，并非什么惊心动魄的故事，也非什么宏大的叙事。我猜想，它或许描绘的是一个人的生活，细致入微，却又不乏温暖。也许是某个清晨，窗外微光刚刚洒入，主人公一人烹煮一碗简单的米饭，那米饭的香气，袅袅升起，填满了整个房间，也填满了主人公的心。这“一粟米”，绝不仅仅是字面上的食物，它更像是一种象征，代表着生活的本真，代表着对自我的全然接纳。我期待，书中能有对这种“一人食”状态的深入探索，去剖析它背后的心理动机，去展现它所能带来的宁静与力量。或许，主人公会在这一碗米饭中，寻找到内心的平和，与自己达成和解。这并非是热闹喧嚣的欢愉，而是一种沉静的自足，一种无需他人陪伴便能充盈的幸福感。我好奇，在这样一个快节奏、社交至上的时代，《一人食一粟米》是否能为那些渴望片刻宁静的灵魂，提供一处心灵的栖息地。它或许会教会我们，如何在一个人的世界里，活出独属于自己的精彩。