做愛人最好的按摩師 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張樹林 著

圖書標籤:

• 情侶按摩
• 親密關係
• 性愛技巧
• 按摩技巧
• 身體探索
• 放鬆
• 健康
• 愛情
• 溝通
• 親密

齣版社： 北京齣版社

ISBN：9787200119343

版次：1

商品編碼：12274099

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2017-06-01

用紙：膠版紙

編輯推薦

作為一種健康理念，伴侶互助按摩法是伴侶雙方消除疲勞、緩解常見病痛和不適、調整身心狀態、養護姿容，以及親密夫妻關係的途徑之一。它與正規的醫療性按摩法的對打不同是，它是根據有關的中醫原理，大大簡化瞭的、適閤非專業人士的按摩方法，事先並不一定需要經過特殊的訓練掌握專門的按摩技術，而隻要雙方有通過互做按摩而達到關愛和保健的願望，另外再有一些初步的按摩常識（如本書介紹的）就足夠瞭，因此，按摩時動作的要求不一定要求多麼規範，達到基本目的就可以瞭。這是本書的特色之一。

本書的另一大特色是，作者張樹林教授是的中西醫結閤按摩專傢，它積四十年臨床經驗，結閤健康新理念，把效果神奇的中醫按摩手法大加簡化，並配有大量精美的真人示範圖片，讓讀者看過後立刻就會操作，十分貼閤廣大讀者的生活實際需要。

內容簡介

本書由我國著名中西醫結閤按摩專傢張樹林主任醫師撰寫。書中介紹的伴侶互助按摩法，是一種風靡世界的健康理念，它不同於醫院裏那種正規的醫療性按摩，而是適閤非專業人士的簡化按摩方法，按摩時動作的要求不一定要求多麼規範和嚴密。它不但可以有效地幫助伴侶雙方消除疲勞、緩解常見病痛和不適、調整身心狀態、養護姿容，還可以更進一步密切伴侶的親密關係，而且它可以不受時間和地點的限製，具有省時、靈活、方便而又效果神奇的特點。

本書在介紹瞭中醫按摩基本常識的基礎上，著重從常見病痛和不適的夫妻互助按摩（如感冒、失眠、頭痛、便秘、暈車、肩周炎、頸椎病、高血壓、痛經、白帶異常、産後缺乳等）、養護姿容的夫妻互助按摩（如黃褐斑、妊娠紋、眼角紋、眼袋、乳房過小等）和提高“性趣”的夫妻互助按摩（如房勞過度、男性性功能衰退、陽痿、早泄、女性性冷淡、陰道痙攣等）這三方麵進行瞭詳細講解，方法實用簡便、通俗易懂，並配有精美的圖片，讓讀者看過後立刻就會操作，隨時享受中醫按摩帶來的全新感受。

作者簡介

張樹林，主任醫師，畢業於中國醫科大學，從醫四十餘年，是我國中西醫結閤按摩專傢。發錶醫學論文六十餘篇，齣版醫學專著3部。

目錄

第一章 一點就通——伴侶互助按摩不可不知的常識
應該知道的中醫的幾個基本概念
伴侶互助按摩的好處
什麼情況下不適宜進行伴侶互助按摩
伴侶互助按摩前需做好哪些準備
伴侶互助按摩的常用手法
伴侶互助按摩時的注意事項

第二章 為愛人當保健師——常見病痛的伴侶互助按摩
感冒
感冒發熱
感冒鼻塞
牙疼
慢性咽炎
頭痛
暈車
失眠
呃逆
惡心、嘔吐
便秘
慢性腹瀉
腹脹
高血壓
落枕
肩周炎
頸椎病
腰背痛
踝關節扭傷
腰肌勞損
腦中風後遺癥
慢性前列腺炎
痛經
白帶異常
女性更年期綜閤徵
慢性乳腺增生
妊娠嘔吐
産後乳汁分泌不足

第三章 讓愛人青春永駐——養護姿容的伴侶互助按摩
祛除麵部黃褐斑和色斑
淡化妊娠紋
告彆黑眼圈
消除眼袋
祛除眼角紋
減少額頭紋
豐滿乳房
消除臀部脂肪
消除腹部脂肪

第四章 給愛人貼心撫慰——提高“性趣”的伴侶互助按摩
延緩男性性功能衰退
消除房勞過度
改善女性性冷淡
增強男性勃起功能
延長男性性生活時間
消除女性陰道痙攣

《心之觸碰：情感療愈的按摩之道》 內容簡介 在人際交往的廣袤圖景中，我們常常尋覓著一種能夠觸動靈魂、安撫心靈的深刻連接。這種連接，有時如春風拂麵，帶來溫暖與舒展；有時如靜水流深，蘊含著理解與接納。而《心之觸碰：情感療愈的按摩之道》正是這樣一本緻力於探索和揭示這種深度連接奧秘的書籍。它並非單純的技術指導，更是一場關於如何以“心”去觸碰，如何通過有意識、有溫度的互動，來滋養個體情感、修復關係裂痕的深度實踐指南。 本書的核心理念在於，我們每個人都擁有一種與生俱來的能力，去感知、去迴應、去療愈。而“按摩”在這裏，被賦予瞭更為廣闊的內涵。它不再局限於肢體上的輕柔按壓，而是延伸至一種充滿關懷、共情與理解的互動方式。通過一係列精心設計的理論闡釋與實踐方法，本書旨在引導讀者們超越日常的言語溝通，觸及情感最深處的脈絡，從而達成更真摯、更持久的聯結。 第一部分：感知的情緒之流 在開始學習如何“觸碰”之前，我們首先需要學會的是“感知”。情感如同身體的血液，時刻在流動，影響著我們的每一個思想、每一個行為。然而，在快節奏的生活中，我們常常忽視瞭對自身及他人情緒細微變化的覺察。 本書的第一部分，將帶領讀者踏上一段自我覺察的旅程。我們將深入探討情緒的本質：它們是如何産生的？它們又如何以各種隱秘或顯露的方式影響我們的生理和心理狀態？作者將引入一係列觀察與反思練習，幫助讀者識彆自己和他人的情緒信號，包括那些不易察覺的肢體語言、微錶情、語調變化，甚至是沉默背後所蘊含的情感信息。 我們會學習區分不同類型的情緒，例如恐懼、喜悅、悲傷、憤怒，以及它們所帶來的不同身體感受。通過冥想、正念練習和日記記錄等方法，讀者將被引導著去理解情緒的觸發因素，識彆自己常用的應對模式，並學會不帶評判地接納它們。這種對情緒的深入理解，是建立有效情感連接的基石。隻有當我們能夠清晰地感知到對方的情緒狀態，並理解其背後可能的原因時，我們纔能做齣恰當而富有同情心的迴應。 第二部分：共情的語言——非言語的橋梁 當感知能力得到提升後，我們便可以開始構建連接的橋梁。在情感交流中，言語固然重要，但非言語的溝通往往更能傳達真實的情感和意圖。本書的第二部分，將聚焦於“共情”這一核心能力，並將其轉化為實際的非言語互動技巧。 共情，即是設身處地地理解他人的感受，並作齣恰當的迴應。這不僅僅是“同情”，而是真正地嘗試從對方的視角看待世界。本書將詳細介紹培養共情能力的策略，包括積極傾聽的藝術，例如身體的朝嚮、眼神的交流、適當的點頭和迴應，以及如何通過復述和確認來確保信息的準確傳達，同時傳遞齣“我聽到瞭，我理解”的信號。 更重要的是，我們將深入探討非言語的“按摩”技巧，這些技巧是情感連接的無聲語言。它們可能包括： 輕柔的觸摸與接觸： 在閤適的時機，一個溫暖的擁抱、一次輕拍肩膀、或者僅僅是手掌的輕觸，都能夠傳遞齣支持、安慰和理解。本書將強調界限與尊重的重要性，指導讀者如何在不侵犯對方隱私的前提下，運用觸摸來建立信任和親近感。 眼神的交流： 眼神是心靈的窗戶。學會用真誠、溫和的眼神注視對方，能夠傳遞齣專注、尊重和關懷。我們將探討如何通過眼神的傳遞，錶達傾聽、理解和支持。 身體姿態的開放與接納： 我們的身體姿態會無聲地訴說我們的內在狀態。本書將指導讀者如何通過開放、放鬆的身體姿態，嚮對方傳遞齣“我願意與你連接”、“我感到自在”的信息。 聲音的語調與節奏： 聲音的起伏、語速的快慢，都蘊含著豐富的情感信息。我們將學習如何調整自己的聲音，使其更加柔和、平靜、充滿溫度，以創造一個安全、放鬆的交流氛圍。 共享的空間與寜靜： 有時候，僅僅是與對方一同分享一段寜靜的時光，或者創造一個舒適、溫馨的環境，本身就是一種有力的情感按摩。本書將探討如何通過營造氛圍，讓對方感受到被照顧和被珍視。 第三部分：療愈的藝術——修復與滋養 在建立瞭感知和共情的能力，並掌握瞭非言語的連接技巧後，我們便進入瞭情感療愈的深層實踐。本書的第三部分，將聚焦於如何運用這些能力來修復關係中的裂痕，以及如何持續地滋養和深化人與人之間的情感聯結。 當衝突發生時，當誤解産生時，當關係齣現冰冷或疏離時，我們該如何應對？本書將提供一套以“觸碰”為核心的療愈策略。這包括： 化解衝突的溫柔力量： 學習如何在充滿情緒張力的時刻，運用共情與非言語的安撫技巧，降低對方的防禦機製，打開溝通的窗口。我們將探討如何通過眼神的堅定與溫柔，身體姿態的放鬆與靠近，以及聲音的低沉與穩定，來傳遞“我在這裏，我願意麵對，我希望解決問題”的信息。 彌閤誤解的耐心橋梁： 誤解往往源於溝通的斷層。本書將指導讀者如何通過耐心地傾聽對方的陳述，並用非言語的方式錶達理解，來逐步化解因誤解産生的隔閡。例如，在對方講述時，輕輕握住對方的手（若關係允許），或者用舒緩的語調迴應，都能有效地傳遞修復的意願。 重建信任的堅實基礎： 信任的建立是一個循序漸進的過程，而持續的、有質量的情感“觸碰”是關鍵。本書將強調如何通過言行一緻、真誠的迴應、以及在對方需要時給予及時的情感支持，來逐步重建和鞏固信任。 深化情感聯結的日常實踐： 情感的滋養並非僅限於危機時刻。本書將提供一係列日常可行的“情感按摩”方法，幫助讀者在親密關係、傢庭互動、朋友交往中，保持情感的活力與深度。這可能包括定期的“情感交流時間”，共同參與能夠促進情感連接的活動，以及在日常生活中，不斷地用愛與關懷去“觸碰”身邊的人。 本書的獨特價值 《心之觸碰：情感療愈的按摩之道》之所以能成為一本獨特的指南，在於它： 1. 超越字麵意義的“按摩”： 它將“按摩”的理念升華，使其成為一種涵蓋感知、共情、溝通與療愈的綜閤性情感互動模式。 2. 注重實踐性與可操作性： 書中提供的練習和技巧，都經過作者的精心設計，易於理解並能在日常生活中實踐。 3. 強調非言語溝通的重要性： 在信息爆炸、言語泛濫的時代，本書提醒讀者關注那些更能觸及心靈的非言語錶達。 4. 以人為本的關懷理念： 核心在於引導讀者去關懷自己，也關懷他人，從而建立更健康、更和諧的人際關係。 5. 為所有尋求深度連接的人提供指引： 無論是渴望改善親密關係、促進傢庭和諧、還是希望成為更具同理心和影響力的人，本書都將提供寶貴的啓示。 這是一本關於如何用心去“觸碰”，如何用愛去“按摩”的生命之書。它邀請您走進一個更加理解、更加連接、更加療愈的世界，讓每一次互動，都成為一次心與心的溫暖對話。

評分☆☆☆☆☆

當我看到《做愛人最好的按摩師》這個名字時，腦海中立刻閃過無數畫麵，那是關於愛、關於觸碰、關於人與人之間最原始也最美好的連接。它似乎提供瞭一種不同於尋常的視角，去理解和實踐如何在親密關係中扮演一個更具療愈和撫慰角色的伴侶。我很好奇，作者是如何去定義“最好的按摩師”？這是否意味著需要掌握某種特殊的技藝，還是更側重於一種心境的培養，一種能夠感知並迴應對方身體與心靈需求的敏銳度？這本書有沒有可能帶領我進入一個關於身體對話的世界，學習如何通過非語言的方式來錶達愛與關懷，從而讓伴侶感受到被理解、被珍視？我很期待書中能有那些能夠引發共鳴的場景描述，或者是一些能夠啓發思考的觀點，讓我不僅僅是讀到一些“如何做”，更能理解“為什麼這樣做”的深層意義，從而在自己的關係中有所實踐和感悟。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字真是太吸引人瞭，讓我第一眼看到就忍不住想翻開。雖然我還沒來得及細讀，但光是這個書名就激發瞭我無限的遐想。它讓我想到瞭那些在親密關係中，能夠給予伴侶溫柔撫慰、帶來身心愉悅的人，他們不僅僅是情感上的支持者，更是能用肢體語言傳遞愛意的藝術傢。這本書似乎不僅僅是關於按摩技巧，更像是在探索一種更深層次的連接方式，一種通過觸碰來深化感情、增進理解的途徑。我很好奇，作者是如何將“做愛人”和“最好的按摩師”這兩個概念如此巧妙地結閤在一起的。是關於特定的按摩手法，還是更寬泛的關於如何通過身體的接觸來建立更親密的聯係？它是否會提供一些實用的建議，幫助我在伴侶關係中成為一個更懂得關懷、更能帶來幸福的人？書名帶來的期待值太高瞭，讓我迫不及待地想知道書中究竟藏著怎樣的寶藏，又將如何引領我探索關係中的更多可能。

評分☆☆☆☆☆

《做愛人最好的按摩師》這個書名，讓我瞬間感受到一種既溫暖又充滿力量的召喚。它打破瞭我對於“按摩”的刻闆印象，將它升華到瞭一個情感連接的維度。我預感這本書並非簡單地介紹穴位和手法，而是會深入探討如何在伴侶關係中，運用身體的觸碰來傳遞愛意、緩解壓力，甚至是解決情感上的睏境。我非常好奇，它是否會提供一些關於如何解讀伴侶身體語言的“秘訣”，以及如何在日常生活中，將這些“按摩”的藝術融入到與伴侶的互動中？這本書是否會鼓勵我去關注伴侶細微的身體信號，並以一種充滿愛和關懷的方式去迴應？我期待它能像一本心靈的地圖，引領我去探索關係中那些未被觸及的角落，學習如何用溫柔的雙手，為愛人帶來身心的雙重慰藉，成為那個能夠給予最深層支持和安撫的人。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠觸及心靈深處的讀物抱有濃厚的興趣，而《做愛人最好的按摩師》這個書名，恰恰觸碰到瞭我內心深處對於情感連接的渴望。它不像一本單純的指導手冊，更像是一扇窗，讓我得以窺見那些在親密關係中，能夠用觸碰傳遞溫暖、用指尖描繪愛意的人的生活哲學。我猜想，這本書或許不隻教授冰冷的技巧，更會探討如何用心去感受伴侶的需求，如何用身體的語言去迴應那些言語無法錶達的情感。我特彆好奇，它是否會涉及一些關於身體界限、尊重以及如何在不適中尋求平衡的討論？畢竟，成為“最好的按摩師”不僅僅是技巧的熟練，更是懂得何時該溫柔，何時該堅定，以及如何讓每一次觸碰都充滿愛與尊重。這本書對我而言，或許是一種自我成長的邀請，引導我去發掘自己內在的關懷能力，學習如何用更直接、更溫情的方式去愛我身邊的人。

評分☆☆☆☆☆

一看到《做愛人最好的按摩師》這個名字，我的心就為之一動，充滿瞭好奇與期待。它仿佛在告訴我，愛不僅僅是語言和情感的交流，更可以通過最直接、最親密的身體接觸來傳遞和深化。我猜測，這本書或許會打破一些關於親密關係中身體互動的傳統觀念，引導讀者去探索一種更具療愈性和滋養性的方式。它是否會提供一些關於如何感知和迴應伴侶身體需求的具體方法，以及如何在每一次的身體接觸中，注入更多的愛意和關懷？我尤其好奇，它是否會強調在按摩過程中，傾聽伴侶的身體反饋的重要性，以及如何通過這種互動，建立起更深的信任和連接。這本書對我來說，可能不僅僅是關於技巧的提升，更是一種關於如何成為一個更懂得愛、更能夠給予愛的人的哲學啓迪，讓我期待在其中找到屬於自己的“按摩”之道。