怀上二胎，生下二宝 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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贾会云，许鼓 编

图书标签:

• 二胎
• 孕育
• 育儿
• 家庭
• 亲情
• 成长
• 母婴
• 生活
• 小说
• 女性

出版社： 黑龙江科技

ISBN：9787538896176

版次：1

商品编码：12358013

包装：精装

丛书名： 美好生活典藏书系·幸“孕”妈妈

开本：16开

出版时间：2018-06-01

用纸：胶版纸

页数：198

字数：180000

正文语种：中文

内容简介

　　《怀上二胎，生下二宝》所呈现的对二胎妈妈身心感同身受的关怀，以及通过科学怀孕、科学分娩、科学育儿方法切实解决二胎妈妈焦虑的问题，对面临大压力、快节奏的妈妈而言，实用便捷。
　　书里细致地为读者的上述养育困惑提供了解决办法。首先用浅显的、朴实的语言，尽可能准确地去解释一些产科基本概念和基础知识，重点向高龄准妈妈和准爸爸们介绍一些高龄孕妇孕产期可能会“遭遇”到的实际问题；其次介绍一些孕期危险因素及其可能带来的不利情况，以及应该如何去看待和预防，以降低出生缺陷和其他不良妊娠结局的发生率。

作者简介

　　许鼓，母婴护理专家、超级奶爸，育婴蜜语网创始人。
　　从事专业母婴服务产业20多年，2003年创立洋洋母婴服务机构及育婴蜜语网，构建新颖有效的5S孕婴服务体系，发起并组织27个孕婴服务项目，参与的专业人员超过200人。孥家团成员来自全国二十多个省市（含香港、台湾），包括知名妇产科专家、儿科专家、婴儿心理学专家、早教学专家、行为发育学专家、母婴护理专家。许鼓带领专家团队所研发的27个孕婴服务项目，旨在帮助中国家庭解决备孕期、孕期、产褥期、0-1岁育婴期、1-5岁育儿期上千种常见的、有刚性需求的问题，并率先采取远程多媒体服务模式，点对点帮助每一个有需求的中国家庭。

内页插图

目录

Part 01 二胎时代，生吗
一、手足之情不可替代
二、生二胎是全家的事
三、爸爸要参与育儿
四、照顾好大宝的心情
五、让大宝参与胎教
六、生二胎必须知道的五件事
七、二胎的职场选择更困难

Part 02 二胎，还怀得上吗
一、别让“太想要”影响怀孕
二、子宫内膜适中，迎接好“孕”
三、好“孕”小心妇科炎症
四、输卵管堵塞——怀孕杀手
五、多囊卵巢综合征，能怀上吗

Part 03 二胎怎么怀，才能生得好
一、激素——卯泡良好发育的秘密
二、好“孕”不可忽视的黄体酮
三、孕前一定要检查的六项激素
四、警惕瘢痕子宫
五、这些食物让“孕”气更好
六、好“孕”补充叶酸和维生素E
七、排卵药好不好?
八、选择更好“孕”的生活方式
九、如何找到受孕的最佳时机

Part 04 孕早期，把胎保住
一、第一次B超检查什么时候做
二、二胎要做这五大产前诊断
三、胎儿没形成，先检查孕囊
四、子宫肌瘤会增加早产率吗
五、警惕宫外孕
六、葡萄胎要重视起来
七、hCG和黄体酮指数低，一定会流产吗
八、疤痕妊娠也可顺利生产
九、有内膜异位症如何保胎
十、孕期贫血要警惕
十一、孕吐怎么办
十二、孕早期出血别慌张

Part 05 孕中期，别放松警惕
一、胎动——与宝宝交流的密码
二、孕中期控制好体重一
三、肚子大小不等于胎儿大小
四、不可忽视的产检：B超排畸、唐氏筛查、三维糖尿病筛查
五、胎儿“小于实际妊娠周龄”
六、胎盘位置早检测
七、宫颈机能不全提防小产
八、妊娠期糖尿病要做好饮食控制
九、小心妊娠期高血压
十、瘙痒小心肝内胆汁淤积症
十一、开始预防妊娠纹了

Part 06 孕晚期，好好生下
一、自己可以进行的胎动监测
二、二胎一定会早产吗
三、腹痛剖析，不可忽视的征兆
四、体重增长不超过6千克
五、妊娠期糖尿病，依然不可轻视
六、羊水指数需要高度重视
七、脐带绕颈不必大惊小怪
八、矫正胎位的小疗法
九、孩子生得快一定好吗
十、一胎剖，二胎要顺吗

Part 07 产后，妈妈照顾好自己
一、不能忽视的产后疾病信号
二、产后4小时鼓励排尿
三、远离乳腺炎，别“攒奶”
四、每天测量体温防备切口感染
五、子宫恢复不“偷懒”
六、耻骨联合分离怎么办

Part 08 二胎后，重新学习做父母
一、陪伴两个孩子，需要爸爸的参与
二、两个孩子应该都有单独的亲子时间
三、看懂大宝的“捣蛋”
四、孩子负面情绪需要被“感受”
五、有冲突时，护大不护小
六、孩子间的问题，孩子自己解决
七、别让别人这样“捉弄”孩子

前言/序言

　　什么人适合生二胎？
　　二胎和头胎有什么不同？
　　不同年龄差的两个孩子在心理方面有什么不同？
　　手足相亲不是天生的，妈妈应该怎样做？
　　随着二孩政策的全面实施，二孩时代即将来临，这对妇产科意味着更高的风险和挑战。
　　有生二胎的愿望，不代表有生二胎的能力。所有影响生育的因素中，年龄是最重要的一个因素。也就是说，越年轻，生二胎的希望越大。
　　年龄的重要性体现在两个方面：
　　1.年龄是预测卵巢功能最好的指标。生二胎必须要有数量足够、质量优良的卵子。一般来说，随着年龄增加，卵子的数量会减少，质量会下降，卵巢功能减退。35岁以上这种趋势就比较明显了，超过40岁怀孕的概率下降得更加显著。
　　2.年龄也是胚胎质量和先天异常的重要关联因素。同样是以35岁为界，超过35岁发生胎儿染色体异常和各种先天畸形的风险是明显增加的。对于特别高龄的孕妇，比如45岁甚至更高，妊娠滋养细胞疾病的发病率明显增加。
　　在我国，第一胎剖宫产占所有分娩的近400/0，而且其中约一半的剖宫产是没有手术指征的。大量的临床数据显示，有剖宫产史的女性再次生育，如果生育间隔短于24个月，子宫破裂风险会增加3倍以上，胎盘前置风险增加1.7倍，胎盘植入风险增加5倍以上。
　　因此，为保障母亲和二孩的健康，在决定生二胎前，妈妈一定要先做个全面的健康体检，评估自己的身体健康状况是否适合再怀孕。需要注意的是，生二胎的准爸妈很多都是高龄人士，孕前做好保健就显得很关键了。因为高龄女性卵子质量下降或者高龄丈夫精子质量下降，孕前营养保健对于精子与卵子的质量的提高很有帮助。尤其是补锌元素，孕前不仅男性可服用，女性也可服用，保持锌元素的充足，不仅可提升精子的质量和活力，还可促进卵泡的发育。
　　还有很多涉及生活方式的问题也需要考虑一下，比如最理想的妊娠时机、如何才能同时照顾好两个（或更多）宝宝，以及如何应对经济压力，等等。还有一些重要的医学问题，比如，如果你首次分娩是剖宫产，那么二次分娩时要不要尝试一下经阴道分娩，以体验两次分娩的差异。
　　本书所呈现的对二胎妈妈身心感同身受的关怀，以及通过科学怀孕、科学分娩、科学育儿方法切实解决二胎妈妈焦虑的问题，对面临大压力、快节奏的妈妈而言，实用便捷。
　　书里细致地为读者的上述养育困惑提供了解决办法。首先用浅显的、朴实的语言，尽可能准确地去解释一些产科基本概念和基础知识，重点向高龄准妈妈和准爸爸们介绍一些高龄孕妇孕产期可能会"遭遇"到的实际问题；其次介绍一些孕期危险因素及其可能带来的不利情况，以及应该如何去看待和预防，以降低出生缺陷和其他不良妊娠结局的发生率。
　　我们希望本书能够为你提供鼓励、指导和有用的建议，帮你培养积极的态度，提高二次妊娠的成功率。
　　最后，我们要告诉你，二次妊娠没有你想象的那么容易，但也不是非常复杂，只要做足准备，提高警惕，保持愉快的心情，就能生下健康二宝。

《星际殖民手册：从零开始的地球物种方舟计划》 第一章：呼唤与抉择——太阳系的黄昏 公元2350年，地球，这颗曾经孕育了人类文明的蓝色星球，正无可挽回地走向衰亡。并非突如其来的灾难，而是一场漫长、无声、却无法逆转的熵增。地核冷却加速、磁场衰减导致宇宙射线长驱直入、生态系统在温室效应的极端气候下崩溃。人类文明的巅峰智慧，在面对宇宙最基本法则时，显得如此苍白无力。 “方舟计划”——这个在冷战时期便已萌芽的设想，终于在绝境中被全面启动。这不是一次简单的逃亡，而是一次宏大而残酷的物种延续工程。本书将详尽记录“新伊甸园”殖民舰队的组建、核心成员的选拔、以及在资源极度匮乏状态下，人类如何凝聚起最后的文明火种，驶向未知的深空。 我们首先要面对的是伦理困境：谁能上船？“世代船”（Generation Ship）的概念并非新鲜事物，但如何在数百万的申请者中，筛选出最符合未来生态平衡的基因库、知识储备、以及心理韧性的人群，成为了第一道鬼门关。书中收录了大量彼时最高层级的“生存标准评估报告”的摘录，揭示了社会达尔文主义在极端生存压力下的冰冷逻辑。情感的割舍、亲情的剥离，是迈向星辰的第一份祭品。 第二章：巨舰的诞生与引擎的轰鸣——曲率驱动的秘密 殖民舰队的核心是三艘巨型世代飞船——“希望号”、“开拓者号”和“薪火号”。它们不仅是载具，更是微缩版的生态系统、知识档案馆和文化熔炉。本书将详细剖析“新伊甸园”级飞船的设计蓝图。 重点章节将聚焦于突破性的“阿库别瑞-维尔纳场驱动”（Alcubierre-Wernher Field Drive）的实际应用。这种理论上可行，但工程难度达到人类技术极限的曲率引擎，如何克服负能量物质的制备难题、如何维持时空泡的稳定，书中收录了首席物理学家李博士的珍贵手稿与早期实验日志。失败的代价是昂贵的，早期的三次试运行，直接导致了三艘无人试验舰的“时空解耦”式毁灭。我们不回避历史的惨痛，而是从中提炼出生存的经验。 飞船的内部结构，从垂直农场（Vertical Hydroponics Bays）的菌群选择，到人工重力场的校准，无不体现着对可持续性的极致追求。例如，书中详细描述了“生物循环系统（Biolink Loop）”的设计，如何将废水、废气、甚至人类的代谢废物，通过三级微生物分解与光合作用，重新转化为可饮用水和基础营养素。这不仅仅是工程学，更是对生态平衡的重新定义。 第三章：漫长的航程——代际的传承与遗忘 “希望号”的预估航程为150年。对于首批乘客而言，他们将是星际的殉葬者；而对于他们的后代，飞船就是他们的全部世界。本书用大量篇幅探讨了“代际心理学”这一新兴学科。 如何确保在世代更迭中，核心的“殖民使命”不被稀释或扭曲？我们研究了“记忆编码技术”的初步尝试，以及更依赖于仪式感和教育体系的“文化锚定”策略。例如，每一代飞船的“守护者议会”，都必须通过“原始地球历史考核”才能获得决策权。 书中穿插了数位在漫长航行中出生的“星际原住民”的日记片段。他们从未见过真正的天空，对“蓝天”、“海洋”的理解仅来源于数据和影像。他们的恐惧、他们的渴望，以及他们对封闭空间内有限资源分配产生的冲突，构成了漫长旅程中最真实的人性写照。从最初的对地球的崇敬，到后来的对飞船系统的盲目依赖，人类精神的演变路径被细致地描绘出来。 第四章：目标锁定——开普勒-186f的初探 经过一百四十二年的航行，信号终于传来——目标行星，开普勒-186f，已被确认为“第二宜居带”中的首选。但挑战并未结束。星际间的距离意味着，任何信息传输都存在不可忽略的时间延迟。 本书的后半部分，将重点转向登陆准备阶段。这涉及到最关键的“先锋机器人部队”的部署与任务。我们详细解析了基于量子AI的“先遣侦察单元”（Q-Scout Units）如何进行行星大气成分分析、地质构造评估以及生命信号的筛选。 最紧张的部分，是对行星原生生态的初步接触。书中揭示了发现的第一种复杂生命形式——基于硅基与碳基混合结构的原生藻类群落。这种全新的生命形式，对地球生物学构成了颠覆性的挑战。如何在不污染或破坏潜在原生文明（即使是微生物级别）的前提下，建立人类的第一个立足点？本书将呈现“隔离协议V.3.1”的严格执行过程，以及最初登陆小队在“适应舱”内，面对全新世界时的敬畏与谨慎。 尾声：新的开端，古老的誓言 《星际殖民手册》并非一本乐观的赞歌，而是一份严肃的生存记录。它记录了人类为了生存，所付出的巨大牺牲、科技的极限突破、以及在绝对孤独中对文明火种的执着守护。它告诉我们：星辰大海的征途，始于对家园的彻底告别，并最终，在另一个陌生的世界，重新审视“生命”与“家园”的真正定义。这本书，是为所有敢于梦想，并愿意付出一切去实现梦想的人所写下的，最详尽的行动纲领。

评分☆☆☆☆☆

简直是文字的盛宴，行文的节奏感把握得炉火纯青。这本书的叙事结构非常巧妙，它不是简单的时间线推进，而是像一个精密的万花筒，不断地将不同的时间点、不同的情绪侧面组合在一起，展现出一种立体而丰富的生命体验。我尤其欣赏作者在语言运用上的大胆和精确，有些句子读起来简直像诗歌一样凝练有力，每一个词语都像是经过千锤百炼才被放在那个位置上的，既不冗余，又饱含深意。它探讨的主题虽然是关于人际关系的，但它跳出了传统的情感叙事的窠臼，更多地是在挖掘人性深处的矛盾与和解。读到高潮部分时，我甚至能感受到作者在试图冲破某种既定的模式，探索更广阔的精神疆域。这不仅仅是一本书，更像是一次与作者进行的心灵深度对谈，非常值得反复品味。

评分☆☆☆☆☆

这部小说，从字里行间透露出一种对生活细致入微的观察和深刻的体悟。作者似乎将自己完全沉浸在了那个充满烟火气的家庭场景之中，笔触细腻得如同描绘一幅水墨画，每一个转折、每一次对话都充满了生活的真实感。我读的时候，常常会产生一种错觉，仿佛自己就是那个在厨房里忙碌，同时又在内心深处进行着哲学思辨的主角。它没有宏大的叙事背景，聚焦的却是最微小却也最能触动人心的日常碎片。那些关于亲密关系中微妙的拉扯、关于个人空间被无限压缩后的自我重建，都被刻画得入木三分。特别是关于时间流逝和记忆沉淀的描写，让人不禁停下来反思自己走过的路。那种淡淡的忧伤，夹杂着对当下拥有的满足，构成了全书一种独特的韵味，读完后久久不能散去，像饮了一杯温热却回味悠长的茶。

评分☆☆☆☆☆

这部小说的叙事视角非常独特，它像是一个非常敏锐的旁观者，站在一个恰到好处的距离，观察着世事变迁，却又时不时地被卷入其中。它的结构就像是古典音乐的赋格，不同的主题（或者说人物心声）交织、重复、发展，最终汇集成一个庞大而和谐的整体。我印象最深的是其中对于“等待”的描绘，那种漫长、无声、却又充满内在涌动的等待，被作者描绘得既缓慢又急促，充满了矛盾的美感。它没有迎合市场主流的快节奏，而是坚持自己的节奏，这种对艺术纯粹性的坚守非常令人钦佩。通篇读下来，我感受到的是一种深刻的、对生命本质的理解，它让人放下浮躁，专注于眼前的真实，那种力量是悄无声息却又极其深远的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验是极其沉浸的，它成功地构建了一个让人无法抽离的心理空间。不同于那些情节驱动型的小说，这部作品更像是对人物内心世界的深度挖掘和缓慢渗透。作者没有急于给出答案或评判，而是将所有的复杂性、所有的不完美都坦诚地展示在我们面前。这种真诚的力量是巨大的，它迫使我们直面自己内心深处那些不愿意触碰的角落。我特别喜欢作者对于环境描写的处理，那些环境元素，比如光线、气味，甚至是某个特定的角落，都成为了人物情绪的延伸和载体，共同编织出一张密不透风的氛围网。每次翻开它，我都像是走入了一个熟悉又陌生的剧场，看着台上的人真实地上演着生活，既感到亲切，又为他们的挣扎而唏嘘不已。

评分☆☆☆☆☆

我通常对这种偏向内心独白的文学作品持保留态度，因为它们很容易流于空泛。然而，这部作品却以一种近乎冷峻的克制，将情感的波澜隐藏在看似平淡的叙述之下，反而制造出一种强大的张力。它探讨了“存在”本身的重量，关于责任、关于牺牲，以及在这些重压之下个体如何艰难地保持自我形状。文风老辣，笔法成熟，丝毫没有初学者的青涩或故作姿态。作者似乎拥有某种魔力，能将最平凡的日常对话，赋予了某种宿命般的意味。读完后，我感觉自己对生活中的一些既定规则产生了新的审视角度，这才是优秀文学作品的真正价值所在——它不是提供慰藉，而是提供一种更清晰的看世界的方式。