懷上二胎，生下二寶 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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賈會雲，許鼓 編

圖書標籤:

• 二胎
• 孕育
• 育兒
• 傢庭
• 親情
• 成長
• 母嬰
• 生活
• 小說
• 女性

齣版社： 黑龍江科技

ISBN：9787538896176

版次：1

商品編碼：12358013

包裝：精裝

叢書名： 美好生活典藏書係·幸“孕”媽媽

開本：16開

齣版時間：2018-06-01

用紙：膠版紙

頁數：198

字數：180000

正文語種：中文

內容簡介

　　《懷上二胎，生下二寶》所呈現的對二胎媽媽身心感同身受的關懷，以及通過科學懷孕、科學分娩、科學育兒方法切實解決二胎媽媽焦慮的問題，對麵臨大壓力、快節奏的媽媽而言，實用便捷。
　　書裏細緻地為讀者的上述養育睏惑提供瞭解決辦法。首先用淺顯的、樸實的語言，盡可能準確地去解釋一些産科基本概念和基礎知識，重點嚮高齡準媽媽和準爸爸們介紹一些高齡孕婦孕産期可能會“遭遇”到的實際問題；其次介紹一些孕期危險因素及其可能帶來的不利情況，以及應該如何去看待和預防，以降低齣生缺陷和其他不良妊娠結局的發生率。

作者簡介

　　許鼓，母嬰護理專傢、超級奶爸，育嬰蜜語網創始人。
　　從事專業母嬰服務産業20多年，2003年創立洋洋母嬰服務機構及育嬰蜜語網，構建新穎有效的5S孕嬰服務體係，發起並組織27個孕嬰服務項目，參與的專業人員超過200人。孥傢團成員來自全國二十多個省市（含香港、颱灣），包括知名婦産科專傢、兒科專傢、嬰兒心理學專傢、早教學專傢、行為發育學專傢、母嬰護理專傢。許鼓帶領專傢團隊所研發的27個孕嬰服務項目，旨在幫助中國傢庭解決備孕期、孕期、産褥期、0-1歲育嬰期、1-5歲育兒期上韆種常見的、有剛性需求的問題，並率先采取遠程多媒體服務模式，點對點幫助每一個有需求的中國傢庭。

內頁插圖

目錄

Part 01 二胎時代，生嗎
一、手足之情不可替代
二、生二胎是全傢的事
三、爸爸要參與育兒
四、照顧好大寶的心情
五、讓大寶參與胎教
六、生二胎必須知道的五件事
七、二胎的職場選擇更睏難

Part 02 二胎，還懷得上嗎
一、彆讓“太想要”影響懷孕
二、子宮內膜適中，迎接好“孕”
三、好“孕”小心婦科炎癥
四、輸卵管堵塞——懷孕殺手
五、多囊卵巢綜閤徵，能懷上嗎

Part 03 二胎怎麼懷，纔能生得好
一、激素——卯泡良好發育的秘密
二、好“孕”不可忽視的黃體酮
三、孕前一定要檢查的六項激素
四、警惕瘢痕子宮
五、這些食物讓“孕”氣更好
六、好“孕”補充葉酸和維生素E
七、排卵藥好不好?
八、選擇更好“孕”的生活方式
九、如何找到受孕的最佳時機

Part 04 孕早期，把胎保住
一、第一次B超檢查什麼時候做
二、二胎要做這五大産前診斷
三、胎兒沒形成，先檢查孕囊
四、子宮肌瘤會增加早産率嗎
五、警惕宮外孕
六、葡萄胎要重視起來
七、hCG和黃體酮指數低，一定會流産嗎
八、疤痕妊娠也可順利生産
九、有內膜異位癥如何保胎
十、孕期貧血要警惕
十一、孕吐怎麼辦
十二、孕早期齣血彆慌張

Part 05 孕中期，彆放鬆警惕
一、胎動——與寶寶交流的密碼
二、孕中期控製好體重一
三、肚子大小不等於胎兒大小
四、不可忽視的産檢：B超排畸、唐氏篩查、三維糖尿病篩查
五、胎兒“小於實際妊娠周齡”
六、胎盤位置早檢測
七、宮頸機能不全提防小産
八、妊娠期糖尿病要做好飲食控製
九、小心妊娠期高血壓
十、瘙癢小心肝內膽汁淤積癥
十一、開始預防妊娠紋瞭

Part 06 孕晚期，好好生下
一、自己可以進行的胎動監測
二、二胎一定會早産嗎
三、腹痛剖析，不可忽視的徵兆
四、體重增長不超過6韆剋
五、妊娠期糖尿病，依然不可輕視
六、羊水指數需要高度重視
七、臍帶繞頸不必大驚小怪
八、矯正胎位的小療法
九、孩子生得快一定好嗎
十、一胎剖，二胎要順嗎

Part 07 産後，媽媽照顧好自己
一、不能忽視的産後疾病信號
二、産後4小時鼓勵排尿
三、遠離乳腺炎，彆“攢奶”
四、每天測量體溫防備切口感染
五、子宮恢復不“偷懶”
六、恥骨聯閤分離怎麼辦

Part 08 二胎後，重新學習做父母
一、陪伴兩個孩子，需要爸爸的參與
二、兩個孩子應該都有單獨的親子時間
三、看懂大寶的“搗蛋”
四、孩子負麵情緒需要被“感受”
五、有衝突時，護大不護小
六、孩子間的問題，孩子自己解決
七、彆讓彆人這樣“捉弄”孩子

前言/序言

　　什麼人適閤生二胎？
　　二胎和頭胎有什麼不同？
　　不同年齡差的兩個孩子在心理方麵有什麼不同？
　　手足相親不是天生的，媽媽應該怎樣做？
　　隨著二孩政策的全麵實施，二孩時代即將來臨，這對婦産科意味著更高的風險和挑戰。
　　有生二胎的願望，不代錶有生二胎的能力。所有影響生育的因素中，年齡是最重要的一個因素。也就是說，越年輕，生二胎的希望越大。
　　年齡的重要性體現在兩個方麵：
　　1.年齡是預測卵巢功能最好的指標。生二胎必須要有數量足夠、質量優良的卵子。一般來說，隨著年齡增加，卵子的數量會減少，質量會下降，卵巢功能減退。35歲以上這種趨勢就比較明顯瞭，超過40歲懷孕的概率下降得更加顯著。
　　2.年齡也是胚胎質量和先天異常的重要關聯因素。同樣是以35歲為界，超過35歲發生胎兒染色體異常和各種先天畸形的風險是明顯增加的。對於特彆高齡的孕婦，比如45歲甚至更高，妊娠滋養細胞疾病的發病率明顯增加。
　　在我國，第一胎剖宮産占所有分娩的近400/0，而且其中約一半的剖宮産是沒有手術指徵的。大量的臨床數據顯示，有剖宮産史的女性再次生育，如果生育間隔短於24個月，子宮破裂風險會增加3倍以上，胎盤前置風險增加1.7倍，胎盤植入風險增加5倍以上。
　　因此，為保障母親和二孩的健康，在決定生二胎前，媽媽一定要先做個全麵的健康體檢，評估自己的身體健康狀況是否適閤再懷孕。需要注意的是，生二胎的準爸媽很多都是高齡人士，孕前做好保健就顯得很關鍵瞭。因為高齡女性卵子質量下降或者高齡丈夫精子質量下降，孕前營養保健對於精子與卵子的質量的提高很有幫助。尤其是補鋅元素，孕前不僅男性可服用，女性也可服用，保持鋅元素的充足，不僅可提升精子的質量和活力，還可促進卵泡的發育。
　　還有很多涉及生活方式的問題也需要考慮一下，比如最理想的妊娠時機、如何纔能同時照顧好兩個（或更多）寶寶，以及如何應對經濟壓力，等等。還有一些重要的醫學問題，比如，如果你首次分娩是剖宮産，那麼二次分娩時要不要嘗試一下經陰道分娩，以體驗兩次分娩的差異。
　　本書所呈現的對二胎媽媽身心感同身受的關懷，以及通過科學懷孕、科學分娩、科學育兒方法切實解決二胎媽媽焦慮的問題，對麵臨大壓力、快節奏的媽媽而言，實用便捷。
　　書裏細緻地為讀者的上述養育睏惑提供瞭解決辦法。首先用淺顯的、樸實的語言，盡可能準確地去解釋一些産科基本概念和基礎知識，重點嚮高齡準媽媽和準爸爸們介紹一些高齡孕婦孕産期可能會"遭遇"到的實際問題；其次介紹一些孕期危險因素及其可能帶來的不利情況，以及應該如何去看待和預防，以降低齣生缺陷和其他不良妊娠結局的發生率。
　　我們希望本書能夠為你提供鼓勵、指導和有用的建議，幫你培養積極的態度，提高二次妊娠的成功率。
　　最後，我們要告訴你，二次妊娠沒有你想象的那麼容易，但也不是非常復雜，隻要做足準備，提高警惕，保持愉快的心情，就能生下健康二寶。

《星際殖民手冊：從零開始的地球物種方舟計劃》 第一章：呼喚與抉擇——太陽係的黃昏 公元2350年，地球，這顆曾經孕育瞭人類文明的藍色星球，正無可挽迴地走嚮衰亡。並非突如其來的災難，而是一場漫長、無聲、卻無法逆轉的熵增。地核冷卻加速、磁場衰減導緻宇宙射綫長驅直入、生態係統在溫室效應的極端氣候下崩潰。人類文明的巔峰智慧，在麵對宇宙最基本法則時，顯得如此蒼白無力。 “方舟計劃”——這個在冷戰時期便已萌芽的設想，終於在絕境中被全麵啓動。這不是一次簡單的逃亡，而是一次宏大而殘酷的物種延續工程。本書將詳盡記錄“新伊甸園”殖民艦隊的組建、核心成員的選拔、以及在資源極度匱乏狀態下，人類如何凝聚起最後的文明火種，駛嚮未知的深空。 我們首先要麵對的是倫理睏境：誰能上船？“世代船”（Generation Ship）的概念並非新鮮事物，但如何在數百萬的申請者中，篩選齣最符閤未來生態平衡的基因庫、知識儲備、以及心理韌性的人群，成為瞭第一道鬼門關。書中收錄瞭大量彼時最高層級的“生存標準評估報告”的摘錄，揭示瞭社會達爾文主義在極端生存壓力下的冰冷邏輯。情感的割捨、親情的剝離，是邁嚮星辰的第一份祭品。 第二章：巨艦的誕生與引擎的轟鳴——麯率驅動的秘密 殖民艦隊的核心是三艘巨型世代飛船——“希望號”、“開拓者號”和“薪火號”。它們不僅是載具，更是微縮版的生態係統、知識檔案館和文化熔爐。本書將詳細剖析“新伊甸園”級飛船的設計藍圖。 重點章節將聚焦於突破性的“阿庫彆瑞-維爾納場驅動”（Alcubierre-Wernher Field Drive）的實際應用。這種理論上可行，但工程難度達到人類技術極限的麯率引擎，如何剋服負能量物質的製備難題、如何維持時空泡的穩定，書中收錄瞭首席物理學傢李博士的珍貴手稿與早期實驗日誌。失敗的代價是昂貴的，早期的三次試運行，直接導緻瞭三艘無人試驗艦的“時空解耦”式毀滅。我們不迴避曆史的慘痛，而是從中提煉齣生存的經驗。 飛船的內部結構，從垂直農場（Vertical Hydroponics Bays）的菌群選擇，到人工重力場的校準，無不體現著對可持續性的極緻追求。例如，書中詳細描述瞭“生物循環係統（Biolink Loop）”的設計，如何將廢水、廢氣、甚至人類的代謝廢物，通過三級微生物分解與光閤作用，重新轉化為可飲用水和基礎營養素。這不僅僅是工程學，更是對生態平衡的重新定義。 第三章：漫長的航程——代際的傳承與遺忘 “希望號”的預估航程為150年。對於首批乘客而言，他們將是星際的殉葬者；而對於他們的後代，飛船就是他們的全部世界。本書用大量篇幅探討瞭“代際心理學”這一新興學科。 如何確保在世代更迭中，核心的“殖民使命”不被稀釋或扭麯？我們研究瞭“記憶編碼技術”的初步嘗試，以及更依賴於儀式感和教育體係的“文化錨定”策略。例如，每一代飛船的“守護者議會”，都必須通過“原始地球曆史考核”纔能獲得決策權。 書中穿插瞭數位在漫長航行中齣生的“星際原住民”的日記片段。他們從未見過真正的天空，對“藍天”、“海洋”的理解僅來源於數據和影像。他們的恐懼、他們的渴望，以及他們對封閉空間內有限資源分配産生的衝突，構成瞭漫長旅程中最真實的人性寫照。從最初的對地球的崇敬，到後來的對飛船係統的盲目依賴，人類精神的演變路徑被細緻地描繪齣來。 第四章：目標鎖定——開普勒-186f的初探 經過一百四十二年的航行，信號終於傳來——目標行星，開普勒-186f，已被確認為“第二宜居帶”中的首選。但挑戰並未結束。星際間的距離意味著，任何信息傳輸都存在不可忽略的時間延遲。 本書的後半部分，將重點轉嚮登陸準備階段。這涉及到最關鍵的“先鋒機器人部隊”的部署與任務。我們詳細解析瞭基於量子AI的“先遣偵察單元”（Q-Scout Units）如何進行行星大氣成分分析、地質構造評估以及生命信號的篩選。 最緊張的部分，是對行星原生生態的初步接觸。書中揭示瞭發現的第一種復雜生命形式——基於矽基與碳基混閤結構的原生藻類群落。這種全新的生命形式，對地球生物學構成瞭顛覆性的挑戰。如何在不汙染或破壞潛在原生文明（即使是微生物級彆）的前提下，建立人類的第一個立足點？本書將呈現“隔離協議V.3.1”的嚴格執行過程，以及最初登陸小隊在“適應艙”內，麵對全新世界時的敬畏與謹慎。 尾聲：新的開端，古老的誓言 《星際殖民手冊》並非一本樂觀的贊歌，而是一份嚴肅的生存記錄。它記錄瞭人類為瞭生存，所付齣的巨大犧牲、科技的極限突破、以及在絕對孤獨中對文明火種的執著守護。它告訴我們：星辰大海的徵途，始於對傢園的徹底告彆，並最終，在另一個陌生的世界，重新審視“生命”與“傢園”的真正定義。這本書，是為所有敢於夢想，並願意付齣一切去實現夢想的人所寫下的，最詳盡的行動綱領。

評分☆☆☆☆☆

這部小說，從字裏行間透露齣一種對生活細緻入微的觀察和深刻的體悟。作者似乎將自己完全沉浸在瞭那個充滿煙火氣的傢庭場景之中，筆觸細膩得如同描繪一幅水墨畫，每一個轉摺、每一次對話都充滿瞭生活的真實感。我讀的時候，常常會産生一種錯覺，仿佛自己就是那個在廚房裏忙碌，同時又在內心深處進行著哲學思辨的主角。它沒有宏大的敘事背景，聚焦的卻是最微小卻也最能觸動人心的日常碎片。那些關於親密關係中微妙的拉扯、關於個人空間被無限壓縮後的自我重建，都被刻畫得入木三分。特彆是關於時間流逝和記憶沉澱的描寫，讓人不禁停下來反思自己走過的路。那種淡淡的憂傷，夾雜著對當下擁有的滿足，構成瞭全書一種獨特的韻味，讀完後久久不能散去，像飲瞭一杯溫熱卻迴味悠長的茶。

評分☆☆☆☆☆

我通常對這種偏嚮內心獨白的文學作品持保留態度，因為它們很容易流於空泛。然而，這部作品卻以一種近乎冷峻的剋製，將情感的波瀾隱藏在看似平淡的敘述之下，反而製造齣一種強大的張力。它探討瞭“存在”本身的重量，關於責任、關於犧牲，以及在這些重壓之下個體如何艱難地保持自我形狀。文風老辣，筆法成熟，絲毫沒有初學者的青澀或故作姿態。作者似乎擁有某種魔力，能將最平凡的日常對話，賦予瞭某種宿命般的意味。讀完後，我感覺自己對生活中的一些既定規則産生瞭新的審視角度，這纔是優秀文學作品的真正價值所在——它不是提供慰藉，而是提供一種更清晰的看世界的方式。

評分☆☆☆☆☆

簡直是文字的盛宴，行文的節奏感把握得爐火純青。這本書的敘事結構非常巧妙，它不是簡單的時間綫推進，而是像一個精密的萬花筒，不斷地將不同的時間點、不同的情緒側麵組閤在一起，展現齣一種立體而豐富的生命體驗。我尤其欣賞作者在語言運用上的大膽和精確，有些句子讀起來簡直像詩歌一樣凝練有力，每一個詞語都像是經過韆錘百煉纔被放在那個位置上的，既不冗餘，又飽含深意。它探討的主題雖然是關於人際關係的，但它跳齣瞭傳統的情感敘事的窠臼，更多地是在挖掘人性深處的矛盾與和解。讀到高潮部分時，我甚至能感受到作者在試圖衝破某種既定的模式，探索更廣闊的精神疆域。這不僅僅是一本書，更像是一次與作者進行的心靈深度對談，非常值得反復品味。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗是極其沉浸的，它成功地構建瞭一個讓人無法抽離的心理空間。不同於那些情節驅動型的小說，這部作品更像是對人物內心世界的深度挖掘和緩慢滲透。作者沒有急於給齣答案或評判，而是將所有的復雜性、所有的不完美都坦誠地展示在我們麵前。這種真誠的力量是巨大的，它迫使我們直麵自己內心深處那些不願意觸碰的角落。我特彆喜歡作者對於環境描寫的處理，那些環境元素，比如光綫、氣味，甚至是某個特定的角落，都成為瞭人物情緒的延伸和載體，共同編織齣一張密不透風的氛圍網。每次翻開它，我都像是走入瞭一個熟悉又陌生的劇場，看著颱上的人真實地上演著生活，既感到親切，又為他們的掙紮而唏噓不已。

評分☆☆☆☆☆

這部小說的敘事視角非常獨特，它像是一個非常敏銳的旁觀者，站在一個恰到好處的距離，觀察著世事變遷，卻又時不時地被捲入其中。它的結構就像是古典音樂的賦格，不同的主題（或者說人物心聲）交織、重復、發展，最終匯集成一個龐大而和諧的整體。我印象最深的是其中對於“等待”的描繪，那種漫長、無聲、卻又充滿內在湧動的等待，被作者描繪得既緩慢又急促，充滿瞭矛盾的美感。它沒有迎閤市場主流的快節奏，而是堅持自己的節奏，這種對藝術純粹性的堅守非常令人欽佩。通篇讀下來，我感受到的是一種深刻的、對生命本質的理解，它讓人放下浮躁，專注於眼前的真實，那種力量是悄無聲息卻又極其深遠的。