斯瑟蒂剋40周胎教方案－漢竹·親親樂讀係列/遊川，漢竹 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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• 斯瑟蒂剋

店鋪： 中夢圖書專營店

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787501977581

版次：1

商品編碼：1697693629

齣版時間：2010-09-01

基本信息

書名:斯瑟蒂剋40周胎教方案－漢竹·親親樂讀係列

定價：39.80元

作者:遊川主編，漢竹編著

齣版社：中國輕工業齣版社

齣版日期：2010-9-1

ISBN：9787501977581

字數：250000

頁碼：180

版次：1

裝幀：平裝

開本：20開

商品標識：20910391

編輯*

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你知道迄今為止世界上*成功的胎教案例是什麼嗎？你知道如何纔能培養齣一個智商超過160的天纔兒童嗎？這得益於一位母親實予·斯瑟蒂剋的胎教方法，她在整個妊娠中會把聽到的、看到的、想到的事物，通過自己的聲音、身體變化、心理狀態等傳遞給胎兒，而接受瞭這一切的胎兒在齣生時就會具有某種超常素質，這就是天纔誕生於尋常傢庭的秘密。實予·斯瑟蒂剋的這種胎教方法後來被係統整理並被命名為斯瑟蒂剋胎教法。對話胎寶寶、媽媽讀書時間、媽媽唱兒歌、準爸爸講百科、胎教營養餐..*貼心*細緻的指導，*實用*溫暖的言語，*智慧*精髓的概括。當你讀著書中一段段優美的文字、聆聽著一首首美妙的樂麯、欣賞著一幅幅動人的畫作的時候，相信你會有與斯瑟蒂剋同樣的心情；當你看著書中的閃光卡片和胎寶寶一起學習的時候，相信你與胎寶寶的互動也是斯瑟蒂剋所經曆過的；當你與胎寶寶和準爸爸一起做胎教的時候，相信這種溫馨也是共同的。 《斯瑟蒂剋40周胎教方案》另附贈*斯瑟蒂剋CD音樂光盤，是每位準爸媽必備的胎教法寶！實踐斯瑟蒂剋胎教，相信你也會有自己的成功胎教。

內容提要

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《斯瑟蒂剋40周胎教方案》是作者在多年對斯瑟蒂剋的研究後，結閤我國讀者的情況去還原斯瑟蒂剋在懷孕過程中所做的胎教。用通俗易懂且專業的文字講解瞭創造奇跡的斯瑟蒂剋胎教知識，告訴你如何纔能培養齣天纔兒童，包括胎教開始的*佳時機、胎教的加強期、胎教的關鍵期，以及如何鞏固胎教成果。全書通過對話胎寶寶、媽媽讀書時間、媽媽唱兒歌、準爸爸講百科、胎教營養餐等幾個專題，圖文並茂，在為讀者提供知識指引的同時，也能帶給讀者*佳的閱讀感受。另附贈*胎教音樂CD光盤，*實用！

目錄

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Part 1 孕早期（1~12周）斯瑟蒂剋告訴你——胎教從現在開始 “當我得知腦的發育這麼早就開始瞭，並且以如此快的速度，進行著這樣一個進化發育的過程以後，我被胎兒所具備的偉大生命力所感動，同時也認識到胎兒的能力充滿著神秘莫測的巨大可能性。”——實予·斯瑟蒂剋 第1周 我還不知道你在哪兒 第2周 等待*佳時機 第3周 悄然發生的變化 第4周 受精卵“安營紮寨”瞭 第5周 你就像“小海馬”一樣 第6周 心髒開始跳動嘍 第7周 小蠶豆一樣的胎寶寶 第8周 熟睡的“小動物” 第9周 小尾巴不見瞭 第10周 已經像個小人兒瞭 第11周 動來動去 第12周 還不如我的手掌大
Part 2 孕中期（13~28周）斯瑟蒂剋告訴你——這是胎教的加強期 “當胎兒一會兒動動全身，一會兒像小鳥拍打翅膀一樣活動手腳，仿佛用身體動作嚮你說話時，你一定要對此做齣反應。因為隨著這種母子紐帶的日漸牢固，胎兒在智慧、情操方麵的發育速度會呈幾何級數增加。”——實予·斯瑟蒂剋 第13周 更像個漂亮娃娃 第14周 長齣指紋瞭 第15周 對你的感覺更真實 第16周 你在打嗝嗎 第17周 小小“竊聽者” 第18周 感受胎動 第19周 是男孩還是女孩 第20周 能感受到光瞭 第21周 滑溜溜的 第22周 長指甲嘍 第23周 皺皺的小老頭 第24周 可以漂浮啦 第25周 “花樣”胎動 第26周 大腦快速發育中 第27周 聽得更清楚瞭 第28周 愛學習的胎寶寶
Part 3 孕晚期（29~40周）斯瑟蒂剋告訴你——這是胎教的關鍵期 “我們每天以充滿愛的聲音對胎寶寶講的一切，一定能在他頭腦中的某一個地方留下印記，他在媽媽肚子裏聽到的、感覺到的、理解瞭的東西將會永不消失地影響他的一生，並一定會引導他走上幸福的人生之路。”——實予·斯瑟蒂剋 第29周 越來越不老實 第30周 有規律的睡眠 第31周 時開時閉的小眼睛 第32周 皮下脂肪開始增加 第33周 隨時都會齣來 第34周 整個倒瞭過來 第35周 現在就可以齣生瞭 第36周 圓滾滾的 第37周 已經是足月兒瞭 第38周 擺來擺去的小腦袋 第39周 發育完全啦 第40周 終於要見麵瞭
附錄：齣生後繼續鞏固胎教成果

作者介紹

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遊川中國優生優育協會胎教專業委員會委員，衛生部孕期健康教育項目專傢，北京婦産醫院北京婦幼保健院宣傳健教中心主任，副主任醫師，醫學碩士。長期緻力於孕産期健康教育、胎教科普工作。從事孕産期保健、臨床和研究工作數十年，潛心為孕産媽媽提供*優的孕産期指導。 發錶各類學術論文二十餘篇，編寫或參與編寫《伴您安全度過孕産期》《快樂孕産新典》《輕鬆坐月子》等過部著作。

文摘

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媒體*

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暫無

孕育生命的喜悅與智慧：《準父母全程孕育指南》 這是一本獻給所有即將踏入為人父母行列的準父母們的深度指南。它超越瞭簡單的産檢日曆，旨在提供一套全麵、科學、且充滿人文關懷的孕期生活藍圖。 本書的編寫團隊匯集瞭資深婦産科專傢、資深營養師、心理谘詢師以及資深育兒顧問，他們深知從確認懷孕到迎接新生命降臨的每一步都充滿瞭未知與期待。我們緻力於用最清晰、最易懂的語言，解構孕期復雜的生理變化、科學的營養需求、精微的心理調適，以及為寶寶未來成長奠定的堅實基礎。 第一部分：生命的奇跡——孕期生理與健康管理 本部分將引導準父母們細緻入微地瞭解胎兒在您腹中每周的“建築奇跡”。我們拒絕使用冰冷的醫學術語堆砌，而是以生動的比喻和詳盡的圖解，描繪胚胎到胎兒的驚人發育過程。 1. 孕早期（第1周至第13周）：奠基與適應 身體的細微信號： 詳細解析早期常見的妊娠反應（如孕吐、疲憊感、敏感的嗅覺），並提供經過臨床驗證的、溫和有效的應對策略，幫助您平穩度過這個關鍵的適應期。 第一次生命體檢： 深度解析早期最重要的檢查項目，包括生化指標解讀、B超在孕早期的作用，以及如何與醫生有效溝通您的疑慮。 安全度過“敏感期”： 重點講解孕早期對外部環境的敏感性，如何識彆並規避潛在的風險因素，為胚胎的器官分化提供一個最安全的環境。 2. 孕中期（第14周至第27周）：穩定與胎動 “黃金時期”的規劃： 孕中期通常是身體最舒適的階段，我們建議準父母們利用這段時間進行孕期營養進階學習、體能適度鍛煉（如孕期瑜伽的正確體式選擇），並開始為分娩做心理準備。 胎動初體驗與監測： 如何準確捕捉並記錄第一次胎動，理解胎動的意義，以及建立科學的胎動監測習慣，建立與寶寶的早期情感連接。 關鍵篩查的深度解析： 詳盡闡述唐氏篩查、無創DNA（NIPT）等重要篩查的原理、選擇依據和結果解讀，確保準父母在充分知情的情況下做齣最適閤傢庭的選擇。 3. 孕晚期（第28周至分娩）：衝刺與期待 應對不適的實用技巧： 針對晚期常見的下肢水腫、失眠、假性宮縮等問題，提供中醫食療輔助和物理放鬆技巧。 分娩預演與計劃： 細緻探討自然分娩、剖宮産的優缺點及適應癥。我們提供一套詳細的“分娩計劃清單”，幫助您明確自己的意願，並與醫療團隊充分溝通。 臨産信號的識彆： 徹底區分真假臨産信號，指導您在關鍵時刻如何冷靜準備入院，避免盲目奔波。 第二部分：精細的營養建構——為未來打下堅實基礎 本書的營養篇摒棄瞭簡單羅列食物的清單模式，而是側重於“宏觀平衡”與“關鍵營養素的吸收優化”。 1. 孕期能量的科學分配： 講解“吃多少”不如“怎麼吃”。根據孕周動態調整碳水化閤物、優質蛋白質和健康脂肪的比例，避免孕期體重增長過快或不足帶來的風險。 2. 關鍵維生素與礦物質的“最佳拍檔”： 深入探討葉酸、鐵、鈣、維生素D等元素，不僅關注攝入量，更側重於如何通過食物組閤（如維生素C促進鐵的吸收），最大化營養素的生物利用率。 3. 腸道健康與微生態構建： 關注孕期媽媽的腸道健康，因為健康的腸道是營養吸收的第一道關卡，同時也是影響寶寶未來免疫力的重要因素。提供益生菌、益生元食物的實用建議。 4. 飲食誤區闢謠： 集中火力澄清關於“發物”、“以形補形”、“孕期禁食海鮮”等流傳已久的民間誤區，提供基於現代營養學的科學澄清。 第三部分：心理的寜靜與關係的重塑 懷孕不僅僅是身體的變化，更是傢庭角色和夫妻關係的重大轉型期。本部分聚焦於準父母的心靈健康與關係維護。 1. 準媽媽的情緒導航： 分析孕期激素波動對情緒的影響，指導如何識彆“孕期抑鬱”的早期跡象，並教授正念呼吸法、情緒標簽化技術，幫助準媽媽錨定內心的平靜。 2. 準爸爸的角色進階： 專設章節探討準爸爸如何從旁觀者轉變為積極參與者。內容包括：如何有效陪伴産檢、如何學習基礎的孕期按摩手法、以及如何在孕晚期分擔傢務和情緒支持的具體行動指南。 3. 夫妻溝通的“橋梁”搭建： 孕期夫妻間的衝突點往往集中在對未來的焦慮和角色分配上。本書提供瞭具體的溝通模闆，教導夫妻如何“非暴力溝通”，將焦慮轉化為建設性的分工協作。 4. 迎接新生命前的“情感連接練習”： 提供一係列針對夫妻雙方的互動練習，旨在深化彼此的連接，並為未來共同育兒建立統一的價值觀基礎。 第四部分：環境的準備與分娩的迎接 這一部分側重於將理論知識轉化為實際行動，確保環境的準備與分娩過程的順利。 1. 科學的待産包準備清單： 細緻到醫院級彆和具體物品的推薦，區分“必需品”和“非必需品”，避免盲目囤積，並強調不同季節的分娩準備差異。 2. 分娩的自然力量與醫學支持的平衡： 介紹拉瑪澤呼吸法、水中分娩、導樂陪伴等非藥物鎮痛方式的實際應用，同時清晰解釋何時醫學乾預是必要的、明智的選擇。 3. 産後黃金期的規劃： 分娩不是結束，而是新生活的開始。本書提供瞭對“月子”概念的現代化解讀，強調科學的營養恢復、傷口護理、以及建立早期親密依戀關係的重要性，為傢庭的長期健康打下堅實的基礎。 本書承諾： 我們不提供虛無縹緲的“完美孕育”口號，隻提供經過時間檢驗的、可操作的、真正能減輕您焦慮的科學指導。閱讀本書，您將收獲的不僅是知識，更是麵對生命新篇章的從容與自信。

評分☆☆☆☆☆

我必須強調一下這本書在“科學性”和“人文關懷”之間的平衡做得無可挑剔。很多市麵上宣稱科學的讀物，讀完後總覺得少瞭點人情味，但這本書在引用最新的研究成果時，總能巧妙地將其轉化為對父母的溫柔勸導。它不搞“恐嚇式教育”，不會因為一個小小的孕期指標異常就讓你過度緊張。相反，它更注重的是建立一種積極、正嚮的預期管理。例如，在談到産前準備時，它不僅列齣瞭物資清單，更探討瞭如何調整夫妻關係，如何為新生兒的到來做好心理預備。這種對傢庭係統整體的關注，遠超齣瞭一個單純的“胎教指南”範疇，更像是一本關於“迎接新生命、重塑傢庭結構”的實用哲學書。每次翻閱，總能找到新的啓發點，讓我對這段特殊的旅程有更深層次的理解。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為準爸媽量身定做的寶典啊！從拿到手的那個瞬間起，我就被它那種踏實、嚴謹的風格深深吸引住瞭。內容編排得特彆有條理，不是那種泛泛而談的理論堆砌，而是非常具體、可操作的步驟指導。比如，它對不同孕周的胎兒發育特點描述得極其細緻，讓你仿佛能親眼看到寶寶在子宮裏的每一次小小的“蛻變”。更讓我感到驚喜的是，它不僅僅關注生理上的健康，還非常注重情感和精神層麵的連接。書裏提供的那些音樂欣賞、親子對話的建議，真的讓我和先生找到瞭很多和肚子裏小傢夥互動的“新姿勢”。我以前總覺得胎教就是放點古典樂，但這書拓寬瞭我的視野，教會我如何用更自然、更富有趣味性的方式去“傾聽”寶寶的反饋。讀完第一部分，我就感覺自己肩上的擔子似乎減輕瞭，不再是茫然無措的等待，而是充滿瞭期待和掌控感。那句“愛是最好的營養劑”，真的印在瞭我的心裏，讓整個孕期都充滿瞭暖意。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到震撼的，是它對“傾聽”的強調。它教會我，胎教的核心不是我們“灌輸”瞭多少知識給寶寶，而是我們如何“接收”寶寶無聲的信號。書裏有很多關於如何解讀胎兒活動模式、如何通過撫觸傳遞信息的詳細指導。我開始嘗試每天定時和寶寶“聊天”，哪怕隻是輕聲細語地描述窗外的天氣，或者分享我今天遇到的趣事。一開始總覺得有點傻氣，但堅持瞭一段時間後，我真的能感覺到，在某些特定的音樂響起時，寶寶的胎動會變得更有規律，仿佛在迴應我。這種奇妙的連接感，是任何文字描述都無法完全替代的體驗。這本書沒有給我空洞的口號，而是提供瞭一套可以立刻實踐、並能切實感受到反饋的工具箱，讓這段孕期旅程變得充實、有意義，充滿瞭期待的魔法。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前也看過幾本市麵上的育兒書，很多都顯得有點“學術化”，讀起來像在啃教科書，晦澀難懂。但這一本完全不同，它的語言風格非常親切，就像鄰傢那位經驗豐富、又特彆耐心的前輩在跟你耳提麵命。最讓我欣賞的一點是，它非常強調“個體化”的教育理念。不像有些書會給你畫一個僵硬的“標準模闆”，這本書總是提醒父母要根據自己和寶寶的實際情況靈活調整，這簡直是太人性化瞭！我特彆喜歡它裏麵穿插的一些“小貼士”和“避雷區”的提醒，這些都是過來人的肺腑之言，避免瞭我們走很多彎路。比如，關於孕期情緒管理那塊，寫得特彆到位，它沒有指責孕媽的焦慮，而是提供瞭非常接地氣的放鬆技巧，讓我能更坦然地接納自己孕期的各種情緒波動。這本書的作者似乎真的走進瞭很多傢庭，瞭解他們的真實睏境，然後纔寫齣這些充滿智慧和溫度的文字。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和視覺設計也是一大亮點，它一點也不沉悶！色彩運用柔和而不失活力，很多關鍵信息的圖示化處理，讓那些復雜的孕期知識瞬間變得直觀易懂。我先生是個平時對這類書籍不怎麼感興趣的人，但看到這本書的插圖和圖錶後，也願意拿起來翻閱，這極大地促進瞭我們共同學習的過程。我們甚至會一起討論書裏那些“情景模擬”的案例，分析如果遇到類似情況該如何應對。它成功地將原本可能枯燥的科學知識，轉化成瞭一場有趣的傢庭互動遊戲。而且，書中的“周計劃”結構設計得非常科學，每一周都有明確的學習目標和實踐任務，讓你有一種持續進步的感覺，而不是被知識的海洋淹沒。這種循序漸進的引導，讓我對即將到來的角色轉變，充滿瞭信心和期待。