这样跟孩子定规矩孩子最不会抵触(适合年龄段6-12岁)/为孩子健康成长而读书系列工具 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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叶小芳... 编

图书标签:

• 亲子沟通
• 家庭教育
• 儿童心理
• 行为习惯
• 规则建立
• 正面管教
• 6-12岁
• 教育方法
• 成长指南
• 育儿技巧

店铺： 土星图书专营店

出版社： 北京联合

ISBN：9787550274938

商品编码：24355698869

开本：16

出版时间：2016-05-01

基本信息

• 商品名称：这样跟孩子定规矩孩子*不会抵触(适合年龄段6-12岁)/为孩子健康成长而读书系列工具
• 作者：(美)乔治·M.卡帕卡|译者:叶小芳
• 定价：24.9
• 出版社：北京联合
• ISBN号：9787550274938

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-05-01
• 印刷时间：2016-05-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：134
• 字数：93千字

编辑**语

对于被孩子闹得苦不堪言的家长来说，《这样跟孩子定规矩孩子*不会抵触》**是一本**书目。乔治·M.卡帕卡在书中列出了科学、具体的方法，辅以容易理解的心理学理论，对家长们**实用，可以用来解决所有的育儿问题。这可谓是一本上乘之作，是文字表达与实用性兼得的书籍，因此强烈**！

内容提要

乔治·M.卡帕卡著的这本《这样跟孩子定规矩孩 子*不会抵触》为家庭教育、儿童教育类图书。跟孩 子定的规矩，总被孩子轻易推翻。其实，这是因为孩 子对规矩有抵触情绪。本书将孩子对遵守规矩的叛逆 情况以及相应的对策归纳为9大法则，并制定相应的 对策。只要掌握跟孩子定规矩的法则，就**照着你 说的去做。懂得听从他人的正确指导，是塑造孩子完 美性格的重要基础，也是使孩子迈上成功之路的关键 。
    

作者简介

乔治·M.卡帕卡（George M. Kapalka,PH.D.），****育儿专家，执业临床心理学家，美国心理学会**会员，美国新泽西州布里克市“行为矫正中心”主任，蒙茅斯大学心理咨询专业副教授。

目录

前言 说了五六遍，孩子就是听不进去
**章 跟孩子定规矩时，孩子为什么这么抵触？
第2章 了解情绪反应的过程，才能正确看待孩子的抵触行为
第3章 定规矩法则1：面对面说话，小家伙才听你的
第4章 定规矩法则2：给予恰当后果，孩子就会乖乖听话
第5章 定规矩法则3：小家伙越闹越凶？就让他独自冷静几分钟
第6章 定规矩法则4：列个任务单，轻松培养孩子的自觉力
第7章 定规矩法则5：7个学习小妙招，小家伙做作业又快又好
第8章 定规矩法则6：给任务单添点新花样，才经得住孩子的软磨硬泡
第9章 定规矩法则7：孩子外出时爱撒泼，一定要事先“约法三章”
**0章 定规矩法则8：孩子喜欢在你忙时捣乱，就拿打电话做实验
**1章 定规矩法则9：先提醒后执行，叫孩子放下玩具很省心
**2章 全家齐心协力教孩子，定规矩变得很容易

《理解的桥梁：6-12岁儿童有效沟通与行为引导指南》 内容简介： 本书深入探讨了6至12岁儿童成长的关键时期，重点关注如何建立与孩子的有效沟通，以及如何引导他们的行为，使其在健康、快乐的环境中茁壮成长。在这一年龄段，孩子们开始形成更独立的思考能力，对规则的需求也愈发明显，但同时也伴随着叛逆、挑战权威的倾向。如何在这两者之间找到平衡，让孩子既理解并遵守规则，又不感到过度压抑，是许多家长面临的难题。《理解的桥梁》旨在为家长提供一套系统、实用且充满人文关怀的方法论，帮助他们跨越代际的沟通鸿沟，成为孩子成长道路上真正意义上的伙伴与引导者。 第一部分：理解孩子的世界——洞察6-12岁儿童的心理与发展特点 在为孩子设定规矩之前，理解他们是关键。6至12岁是儿童心理发展的关键时期，他们的大脑皮层正在快速发育，抽象思维能力逐渐增强，对社会规则的理解也日益深入。 认知发展： 孩子们开始能够理解更复杂的概念，例如因果关系、公平以及抽象的道德原则。他们能够从不同的角度看问题，但仍然容易受眼前利益和具体情境的影响。他们的逻辑思维能力正在发展，但冲动和情绪的干扰依然存在。 情感发展： 情绪变得更加丰富和复杂，开始出现嫉妒、羞耻、内疚等高级情感。他们渴望得到同伴的认可，社交需求日益增长。家长需要引导他们认识、表达和管理自己的情绪，学会与他人建立健康的人际关系。 社会性发展： 子女与同伴的互动变得更加重要，他们开始学习合作、竞争、协商以及解决冲突。规则在游戏和群体活动中扮演着重要角色，孩子通过这些活动学习遵守社会规范。 独立性与依恋： 孩子们渴望独立，希望自己做决定，但这并不意味着他们不再需要父母的支持和引导。他们仍然需要感受到父母的爱和安全感，这种依恋关系是他们探索外部世界的基础。 行为模式： 这一时期的孩子可能会表现出对规则的试探、反抗，有时甚至会因为不理解而故意违规。他们的行为往往是多种因素综合作用的结果，包括生理、心理、环境以及家庭教育的影响。 理解这些特点，家长就能更准确地把握孩子行为背后的动机，从而采取更具针对性的沟通和引导方式，避免不必要的冲突。 第二部分：沟通的艺术——搭建理解的桥梁 有效的沟通是建立规则和引导行为的基石。本书强调，与其强行灌输，不如用心倾听和耐心解释。 积极倾听： 关注孩子的语言和非语言信号，理解他们的感受和需求。不仅仅是听到他们说什么，更重要的是理解他们想要表达什么。用眼神交流，点头示意，适时回应，让孩子感受到被尊重和理解。 清晰表达： 用孩子能够理解的语言，清晰、简洁地传达信息。避免使用模糊、含糊不清的词语，以及成人化的说教。具体说明期望的行为，并解释原因。 非暴力沟通： 学习观察、感受、需要和请求。关注事实，而非评判；表达感受，而非指责；说出自己的需要，而非命令；提出具体的请求，而非笼统的要求。这种沟通方式能够有效降低孩子的抵触情绪。 同理心： 站在孩子的角度思考问题，理解他们的困惑、 frustratio（沮丧）和需求。例如，当孩子因为玩耍不愿意写作业时，家长可以先表示理解他“想继续玩”的心情，然后再温和地提醒写作业的重要性。 鼓励与肯定： 及时发现并肯定孩子的进步和努力，即使是很小的成就。正面鼓励能够增强孩子的自信心和内在动力，让他们更愿意配合规则。 第三部分：规则的力量——以爱为底色的行为引导 规则不是束缚，而是保护和成长的框架。本书提倡的规则设定，是以孩子的健康成长为目标，充满智慧与爱意的引导。 共同制定规则： 适当地让孩子参与到规则的制定过程中，让他们感到自己是被尊重的，更有主人翁意识。例如，可以和孩子一起讨论家庭的电子产品使用时间，或者睡前读什么书。 规则的清晰性与合理性： 规则必须具体、明确，并且适合孩子的年龄和发展阶段。避免模棱两可的规定，以及不切实际的要求。例如，“不要乱发脾气”不如“当你感到生气时，可以先深呼吸三次，然后告诉我你为什么生气”。 规则的一致性与可预测性： 家长需要保持规则的一致性，不要因为心情好或心情不好而随意改变。可预测性能够给孩子安全感，让他们知道会发生什么。 规则的执行： 执行规则时，态度要坚决但温和。要明确规则被打破后的后果，并确保后果是与行为相匹配的，且是事先沟通好的。 后果的引导而非惩罚： 重点在于让孩子从错误中学习，而不是仅仅承受痛苦。后果应该具有教育意义，例如，如果孩子不按时完成作业，可以暂时取消他看电视的时间，让他明白时间管理的重要性。避免体罚、辱骂等不恰当的惩罚方式。 积极强化： 当孩子遵守规则时，给予及时、真诚的表扬和鼓励。强化积极行为比纠正消极行为更有效。 为孩子提供选择： 在规则允许的范围内，给孩子提供一些选择，让他们感到自己有一定的控制权。例如，“你想先写数学还是语文？” 第四部分：智慧应对挑战——化解亲子间的冲突 在与孩子相处的过程中，冲突在所难免。本书提供一系列策略，帮助家长冷静、有效地处理孩子的抵触行为。 保持冷静： 当孩子出现抵触情绪时，家长首先要控制自己的情绪，保持冷静。情绪化的反应只会让情况变得更糟。 理解背后的原因： 尝试去理解孩子行为背后的真实原因。是感到被误解？是疲劳？是饥饿？是缺乏关注？还是仅仅是测试底线？ 区分“是什么”与“为什么”： 关注当下发生的行为（是什么），而不是急于给孩子贴标签或猜测其动机（为什么）。 设定界限： 在理解孩子感受的同时，也要坚定地设定和维持必要的界限。让孩子明白，虽然他们的感受被理解，但某些行为是不可接受的。 引导解决问题： 鼓励孩子参与到解决问题的过程中来。例如，“我们遇到了这个问题，你有什么好主意可以解决？” 适时妥协与让步： 在不违背原则的前提下，适当地给孩子一些妥协的空间，让他们感受到被尊重和协商的权利。 反思与调整： 家长也需要定期反思自己的教育方式，是否需要调整规则或沟通策略。 第五部分：成长之路——营造健康的家庭环境 家庭是孩子成长的摇篮，一个健康的家庭环境对孩子的行为和心理发展至关重要。 父母的角色榜样： 孩子会模仿父母的行为。家长自身如何遵守规则、如何与人沟通、如何处理情绪，都会对孩子产生深远影响。 高质量的陪伴： 抽出时间与孩子进行高质量的互动，倾听他们的心声，分享彼此的生活，建立深厚的亲子关系。 给予信任与支持： 相信孩子有能力学习和成长，在他们遇到困难时给予支持和鼓励，而不是包办代替。 鼓励自主与责任感： 随着年龄增长，逐步放手让孩子独立完成一些任务，培养他们的责任感。 与学校保持沟通： 了解孩子在学校的表现，与老师保持良好的沟通，共同协作，为孩子的成长提供一致的支持。 《理解的桥梁》是一本集理论与实践于一体的育儿指南。它不是教家长如何“控制”孩子，而是帮助家长如何“引导”孩子，如何在理解与尊重的基础上，与孩子建立起牢固而健康的亲子关系，让规则成为孩子成长路上的伙伴，而非障碍。通过学习和运用书中的方法，家长可以更好地与6至12岁的孩子沟通，理解他们的行为，设定合理的规则，最终帮助孩子健康、快乐、自信地成长。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，在拿起这本书之前，我对“规矩”的理解有些狭隘，总觉得它代表着限制和惩罚。然而，这本书用了一种近乎哲学的视角，让我重新审视了“界限”的意义。它强调的是，清晰的界限，恰恰是孩子探索世界的安全网。没有界限，孩子反而会因为不确定性而感到焦虑，从而表现出更多的破坏性行为来试探底线。书里关于“后果自负”与“惩罚”的区别阐述得非常深刻。惩罚往往是家长的情绪投射，带有报复性；而后果自负，则是让孩子自然地体验到他行为带来的直接结果，即便这个结果是暂时的不便或挫折。这种设计好的、可控的“自然后果”，远比任何吼叫或没收玩具都来得教育深刻。读完后，我感觉自己获得了前所未有的“底气”，不再害怕孩子会因为规则而“恨我”，因为我知道，我给予的规则，是构建他们未来独立人格的基石。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计得极其人性化，不像有些学术著作那样晦涩难懂。它采用了大量的案例分析和情景模拟，读起来非常流畅，让人忍不住一口气读完。对于我们这些每天被各种突发状况搞得焦头烂额的父母来说，时间成本是非常重要的考量。我发现，许多方法论的书，读完后需要花大量时间去“消化”和“转化”，但这本书里的许多技巧，比如“‘暂停’键”的使用，或者“‘情绪命名’法”，几乎是即学即用的。举个例子，当孩子因为一件小事而情绪爆发时，我过去可能只会吼回去，或者直接隔离。但现在，我能更冷静地先说一句：“我看到你现在非常生气，因为（说出事件），我们先冷静五分钟好吗？” 这种先处理情绪再处理事件的逻辑，极大地减少了家庭内部的“对抗升级”。它让我意识到，我们追求的不是一个“听话的机器人”，而是一个能够管理自己情绪的、有韧性的个体。

评分☆☆☆☆☆

从六岁到十二岁这个跨度，本身就意味着孩子在认知、社交和情感上的巨大变化，很多育儿书往往只聚焦于某一个年龄段。但这本书的价值恰恰在于它的“连续性”和“适应性”。它清晰地指出了，在小学低年级需要强化的自律，到高年级时，就应该逐步过渡为“自我管理”和“责任心”。书中对“任务分解”的讲解尤其到位，很多时候孩子不守规矩，并不是因为他们不想做，而是因为任务本身看起来太庞大，让人望而生畏。书中提供的方法，是将一个大任务拆解成孩子在五到十分钟内可以完成的小步骤，并让他们自己去勾选完成情况。这不仅培养了他们的规划能力，更重要的是，每完成一个小步骤，都能及时获得成就感，从而形成正向反馈循环。这套系统性的思维，让我从“被动执行”的家长期望，转变为“主动引导”的教育者心态。

评分☆☆☆☆☆

这本厚厚的书摆在我的书架上，光是翻开它封皮的那一刻，我就感觉到了它不同于其他育儿书籍的沉稳和实在。我记得我当时买它的时候，正值我儿子进入小学低年级的关键时期，各种规矩和习惯的养成让他和我都颇为头疼。我希望找到的不仅仅是理论上的指导，而是那种能立刻上手、操作性极强的“工具箱”。这本书没有用那些空泛的、大道理式的说教来堆砌篇幅，而是仿佛一位经验丰富的老教师，手把手地教你如何在日常的鸡毛蒜皮中，找到建立规则的那个“支点”。比如，关于“睡前拖延症”的处理，书中提供的分步引导法，简直是我的救星。它不是简单粗暴地要求“必须睡”，而是拆解了孩子抵触情绪背后的深层原因，比如对自由时间的掌控欲，然后提供了一套平稳过渡的方案，让孩子在“被尊重”的前提下完成“被要求”的任务。我尤其欣赏它对于“一致性”的强调，这点在实践中太容易被忽略了。很多时候，我们家长自己都会因为一时的心软或疲惫而打破自己设定的界限，这本书像是一个忠实的监督者，时刻提醒你，规则的建立需要的是持之以恒的坚定，而不是一时的雷厉风行。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这种号称“让孩子不抵触”的育儿书持保留态度，毕竟，哪个孩子天生喜欢被约束呢？但这本书的叙事方式非常巧妙，它不是站在家长的对立面，而是真正尝试去“理解”孩子那套看似不合逻辑的行为模式。书中大量篇幅用来解析青春期前的孩子，他们那种急于展现独立性，同时又极度依赖安全感的复杂心理。它把“规矩”重新定义为一种“安全感框架”，而不是“权力压制”。我印象最深的是关于“选择权”的运用。它教你如何设置“有限的选择”，比如“你是想现在收拾玩具，还是五分钟后收拾？”而不是“你到底要不要收拾？”这种开放式提问，后者只会招来冷战。这种看似微小的措辞差异，在实际操作中，产生的效果却是天壤之别。它教会我，尊重孩子的感觉，是让规则生效的前提，而不是阻碍。读完后，我感觉自己不再是那个疲于应付的“警察”，而更像是一个“规则的设计师”。