少男·少女初中生性健康教育读本 山东省教学研究室 济南出版社 素质教育 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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山东省教学研究室 编

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• 山东省教学研究室
• 济南出版社

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出版社： 济南出版社

ISBN：9787548811800

商品编码：26582895060

丛书名： 少男少女 初中生性健康教育读本

开本：16开

出版时间：2013-12-01

  基本信息

书名：	少男·少女:初中生性健康教育读本
作者：	山东省教学研究室编著
出版社：	济南出版社
出版日期：	2013-01-01
版次：	2
ISBN：	9787548811800
市场价：	20.0

媒体评论 知识关乎梦想，我们只卖有品质、有营养的书！ 评论
导语_点评_词  目录 知识关乎梦想，我们只卖有品质、有营养的书！ 章?新生命的诞生
一、识别自己，悦纳自己的性身份
二、精卵结合，孕育新的生命
第二章?青春期发育及保健
一、青春期的生长发育
二、青春期卫生保健
第三章?心理变化
一、探索自我的奥妙
二、揭开神秘的面纱
三、走出青春的迷茫
第四章?性心理差异
一、认识性别角色
二、学会异性交往
三、走出早恋误区
第五章?自我保护
一、警惕，伸向你的黑手
二、自护，可以这样做
第六章?性传播疾病及的*
一、洁身自爱：*的有效手段
二、：世纪瘟疫
三、珍爱生命，拒绝
四、结语 在线试读 知识关乎梦想，我们只卖有品质、有营养的书！ 内容介绍 知识关乎梦想，我们只卖有品质、有营养的书！ 《少男少女：初中生性健康教育读本》从青春期生理、心理、道德、审美、自我保护等几个方面入手，介绍了青春期生理发育和卫生保健，重点是青春期性生理的发育和保健；介绍了青春期心理变化，重点是性心理的特点，比如在异性交往中少男少女的心理，以及心理异常时的解决方法；还介绍了青春期的审美欣赏和审美塑造，重点是性别美的欣赏和自我塑造。性道德是我们在进行异性交往中必须遵守的基本原则和行为规范，《少男少女：初中生性健康教育读本》的作者们没有长篇大论地讲道理，而是将古今中外性道德的精华，渗透在生理、心理、审美、自护等内容中，使大家在具体的事件中感悟自己应当把握的道德规范。

青春期的礼物：探索身心健康的成长指南 这是一本专为即将迈入青春期、或是正处于青春期的初中生们量身打造的成长指南。 我们深知，青春期是人生中最迷人也最充满挑战的阶段。身体悄然发生着令人惊叹的变化，情感的世界也变得五彩斑斓，而我们对周遭世界的认知也在不断拓展。在这个关键时期，拥有一份清晰、准确、充满关怀的知识，将是每位少男少女最宝贵的礼物，帮助他们自信、健康地跨越这段独特的旅程。 本书并非仅仅是一本关于生理知识的书籍，它更是一份关于如何理解自己、尊重他人、以及健康成长的综合性读本。我们致力于用最贴近初中生生活、最易于理解的语言，解答他们在青春期可能遇到的各种困惑与疑问，帮助他们建立科学的健康观，培养积极的生活态度。 【认识身体的奥秘：尊重生命的礼物】 青春期最直观的变化莫过于身体的发育。我们将以科学严谨的态度，但又不失温情的笔触，带领大家深入了解身体的奥秘。 男孩的成长： 从青春期启动的信号，到男性生殖系统的发育，包括身高体重快速增长、声音变粗、胡须和体毛的生长，以及精子的产生等。我们将详细讲解这些自然而然的变化，帮助男孩们理解身体的成长规律，消除因不了解而产生的担忧或不适。我们会重点强调个人卫生习惯的重要性，如每日清洁、衣物更换等，以预防潜在的健康问题。同时，也会触及男性生殖健康的基本知识，如避免不当行为可能带来的风险，以及何时需要寻求专业帮助。 女孩的成长： 月经的到来是女孩青春期的重要标志。我们将详细介绍月经的生理过程，包括其周期性、经血的成分以及如何正确处理月经卫生。我们也会讲解女性生殖系统的发育，如乳房的隆起、骨盆的增大，以及卵巢功能的成熟。我们会强调经期卫生护理的重要性，提供实用的建议，帮助女孩们度过舒适健康的经期。此外，本书还会涉及女性生殖健康的基本概念，如避孕的基本原理，以及预防性传播疾病的重要性。 共同的成长： 除了性别特征的差异，少男少女在青春期也会经历许多共同的生理变化，例如皮肤的油脂分泌增多导致的痤疮问题，汗腺发达带来的体味变化，以及情绪和心理上的波动。本书将提供实用的皮肤护理建议，帮助大家应对常见的皮肤问题。同时，我们会深入探讨情绪管理的重要性，教导大家如何识别和疏导负面情绪，保持积极乐观的心态。 【情感世界的探索：拥抱多彩的内心】 青春期是情感爆发的季节，也是情感困惑的温床。除了身体的变化，内心世界的成长同样重要。 初识情愫： 青春期是朦胧情愫萌发的时期。我们将以尊重和引导的态度，帮助初中生们理解和认识对异性产生好感是正常的生理和心理现象。我们会探讨“喜欢”与“爱”的区别，引导大家学会尊重彼此的感受，建立健康的交往模式。我们会强调友谊的重要性，以及如何在友谊和潜在的恋爱关系中把握尺度。 情绪的起伏： 青春期是情绪最容易波动的时期。喜怒哀乐，可能瞬间转换。本书将带领大家认识不同的情绪，理解情绪产生的根源，并学习有效的管理和表达方式。我们会介绍放松技巧，如深呼吸、冥想，以及通过运动、兴趣爱好来调节情绪的方法。同时，我们也会强调向信任的人倾诉的重要性，以及当情绪问题严重时，如何寻求心理咨询等专业帮助。 人际关系的智慧： 随着成长，初中生们会面临更多的人际交往挑战，如与父母的沟通、与同学的相处、校园欺凌的应对等。本书将提供实用的沟通技巧，教导大家如何清晰、有效地表达自己的想法，如何倾听他人的意见，以及如何在冲突中寻求合理的解决方案。我们会强调同理心和互相尊重的价值，鼓励大家建立和谐的人际关系。 【健康生活方式的养成：为未来打下坚实基础】 健康不仅仅是身体的无恙，更是身心和谐发展的整体状态。本书将强调养成健康的生活习惯对于青春期成长的意义。 均衡的营养： 青春期是身体发育的关键时期，对营养的需求量很大。我们将介绍青少年时期所需的各类营养素，以及如何通过日常饮食来均衡摄取。我们会讲解健康饮食的原则，如多吃蔬菜水果、适量摄入蛋白质和碳 bø，以及减少高糖、高油、高盐食物的摄入。 规律的运动： 运动不仅能强健体魄，还能有效缓解学习压力，改善情绪。我们将鼓励初中生们积极参与体育活动，并介绍不同类型的运动及其益处。我们会强调运动的趣味性，引导大家找到自己喜欢的运动方式，并养成规律锻炼的习惯。 充足的睡眠： 良好的睡眠是身体和大脑恢复活力的重要保证。我们将讲解睡眠的重要性，以及如何培养良好的睡眠习惯，如固定作息时间，创造舒适的睡眠环境等。 远离不良习惯： 青春期是容易受到外界不良因素影响的时期。本书将科学、客观地分析烟草、酒精等物质对青少年身心健康的危害，强调远离这些不良习惯的重要性。我们也会提及网络成瘾的潜在风险，引导大家合理使用网络，保持健康的网络生活。 【自我保护与安全意识：守护健康的盾牌】 在日益复杂的世界里，具备自我保护意识至关重要。 生理卫生与性健康： 我们将以科学、严谨的态度，提供关于生殖健康的基本知识，包括安全性行为的重要性、如何预防意外怀孕和性传播疾病。我们会强调尊重身体自主权，以及在任何情况下都应拒绝不恰当的接触。我们会详细讲解安全避孕的方法，以及预防性传播疾病的必要性。 网络安全： 随着互联网的普及，网络安全问题也日益突出。本书将指导初中生们如何识别网络风险，保护个人信息，以及避免遭受网络欺凌和不良信息的侵害。我们会强调理性上网，辨别信息真伪，以及遇到网络问题时应如何寻求帮助。 人身安全： 我们将普及基本的安全常识，如如何应对陌生人，如何在公共场所保护自己，以及在遇到危险时应如何求助。我们会强调提高警惕性，相信自己的直觉，并了解紧急联系方式的重要性。 【成长中的困惑与解答：点亮前行的路】 本书始终贯穿关怀与引导的精神，旨在成为初中生们成长路上的良师益友。 常见问题的解答： 我们将搜集初中生在青春期可能遇到的典型问题，并提供详细、权威的解答。无论是关于身体发育的疑问，还是情感困惑，或是学业压力，本书都将给予积极的回应。 心理健康的关注： 我们将关注初中生的心理健康，提供一些简单易行的心理调适方法。同时，也会提醒大家关注自己和他人的情绪变化，并在需要时寻求专业的心理支持。 与父母的沟通： 青春期是孩子与父母关系发生变化的时期。本书将提供一些与父母沟通的建议，帮助初中生更好地理解父母的良苦用心，同时也学会清晰地表达自己的想法和需求。 本书的编写团队汇聚了教育专家、心理咨询师、医学专业人士等，他们用丰富的经验和专业的知识，为初中生们构建了一个全面、科学、充满人文关怀的学习平台。 我们相信，通过阅读本书，每一位初中生都能更好地认识自己，理解他人，拥抱健康，自信而快乐地迎接属于自己的美好未来。 这是一本属于你的青春期地图，一份为你量身定制的成长礼物。让我们一起，开启这段精彩绝伦的探索之旅！

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到温暖的是它对“生命尊重”的强调。它将性健康教育提升到了一个更高的层面，不仅仅是关于生理结构或避孕知识（当然，科学准确的知识也有涉及），更重要的是对生命本身的敬畏和对他人尊严的维护。书中详细解释了什么是“同意权”，这个概念在我们的年纪常常被忽视，但却是未来所有健康关系的基础。它教育我们，无论是对自己身体的任何部分，还是对别人的身体，都必须抱有最高程度的尊重和审慎的态度。这种教育，远超出了简单的“不要早恋”的禁令，它教会我们的是一种成熟的、负责任的生活态度。在我看来，这本书是山东教育部门为我们精心准备的一份珍贵的“成人礼”礼物，它让我们在懵懂的青春期，就能接触到最科学、最负责任的生命教育，为我们未来健康的人格发展打下了坚实的基础，远非一般市面上那些零散的读物可比拟。

评分☆☆☆☆☆

这本关于青春期身心变化的读本，简直是为我们量身定做的指南！我记得第一次翻开它的时候，心里还有点忐忑，毕竟这些话题在家里不太好意思启齿。但是，书里的语言非常亲切自然，没有那种生硬的说教感，更像是邻家长辈温柔地跟你聊天。它并没有直接跳到那些敏感的内容，而是从我们日常生活中可能遇到的困惑入手，比如情绪的起伏不定，为什么突然会觉得某个同学特别吸引人，或者身体上那些细微却让人不安的变化。作者显然非常理解初中生的心理状态，他们知道我们最关心的是“我是不是和别人不一样”，所以书中花了大量的篇幅来解释这些变化都是正常的、健康的，并且是每个人都会经历的成长的必修课。尤其是关于友谊和异性交往的部分，讲得特别到位，既鼓励我们建立健康的人际关系，也教会我们如何设定健康的界限，不被外界的错误信息误导。读完第一部分，我感觉心里踏实多了，原来那些小秘密、小烦恼，都是青春期的小小“彩蛋”，只要正确对待，没什么好羞涩的。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的价值在于它构建了一个非常积极正向的价值观框架。在信息爆炸的当下，网络上充斥着各种鱼龙混杂的“科普”内容，很多都充满了偏见和误导。这本读本就像一座坚固的灯塔，为我们指明了科学、健康、负责任的方向。它非常强调“自我认知”和“自我关怀”，鼓励我们把自己放在第一位，学会倾听身体的声音，而不是盲目地去模仿他人的行为或者盲目地追求潮流。书中对于“什么是爱”、“什么是责任”的探讨，虽然面向初中生，但其深度足以让人回味良久。它没有给我们贴上任何标签，而是引导我们去思考如何成为一个独立、有判断力的个体。这种潜移默化的教育，比任何说教都有力量，它培养的不是知识储备，而是一种面对未来复杂社会关系的内在力量和道德指南。每次读完，都感觉自己的心智又成熟了一点，对成人世界有了更清晰、更健康的预期。

评分☆☆☆☆☆

我必须得提一下这本书在知识呈现上的巧妙设计。它不是那种枯燥的教科书模式，而是大量运用了情景模拟和案例分析。比如，书中会设置一些“如果你遇到这种情况会怎么做？”的小剧场，让你代入角色思考。我印象特别深刻的是关于“隐私权”的那一章，它不只是简单地告诉你什么叫隐私，而是通过一个个贴近校园生活的例子，比如手机信息、日记本被偷看等等，让我们深刻体会到尊重自己和尊重他人的界限有多么重要。这种“体验式学习”远比死记硬背有效得多。而且，书中的插图风格也很清新活泼，一点也不幼稚，很符合我们这个年龄段的审美，让阅读过程变得很轻松愉快。有时候，我甚至会带着好奇心主动去翻阅那些原本觉得可能有点“难为情”的章节，因为作者总能把复杂的生理知识用生动有趣的类比讲清楚，让你在会心一笑中就掌握了正确的概念，比如对身体发育的描述，简直像在看一部关于自我探索的纪录片，全程无尿点。

评分☆☆☆☆☆

从排版和实用性角度来看，这本书的处理也体现了极高的专业水准。它不是那种塞得满满当当的文字堆砌，而是留有大量的空白和思考区域。每隔几页就会有一个“小测验”或者“我的想法”的记录区，这迫使你必须停下来，将书本上的知识和自己的真实感受进行对接，真正做到学以致用。我甚至用这本书的空白页画了一些自己的小涂鸦，记录了读完某个章节后的心情变化，让这本书成为了我青春期的一份独特的时间胶囊。而且，它的内容组织逻辑性极强，从最基础的身体变化开始，逐步过渡到心理调适，再到人际交往和安全教育，层层递进，不会让人感到知识点跳跃或难以消化。对于那些比较内向、不习惯向师长求助的孩子来说，这本书绝对是一个可以随时取阅、随时求助的“隐形老师”，它永远在线，永远耐心。