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• 李践
• 心态调整

店铺： 清风伟业图书专营店

出版社： 上海百家出版社

ISBN：9787807039730

商品编码：25696367602

丛书名： 五项管理口袋书

开本：64开

出版时间：2009-07-01

 

书名： 五项管理口袋书：实效工具书（全五册） ISBN： 9787807039730 图书定价： 75.00元 规格： 700*840 mm 作者： 李践  页数： 775 页 出版社： 上海百家出版社 装帧： 平装 出版时间： 2009年7月 开本： 64

《五项管理口袋书之：心态管理》、《五项管理口袋书之：目标管理》、《五项管理口袋书之：时间管理》、《五项管理口袋书之：学习管理》、《五项管理口袋书之：行动管理》。 五项管理的核心是自我管理，管理心态、目标、时间、学习和行动。 本书附赠“能量手环”当你心情烦躁、抱怨、消极时立即戴上能量手环，对自己说“太好了！从这一刻起，所有的一切都会越来越好！”你将看到自己神奇的变化！

李践，行动成功国际教育集团董事长，风驰集团董事局主席TOM户外传媒集团前任总裁；五项管理创始人。 李践出版过的畅销图书： 《砍掉成本》 《高绩效人士的五项管理》 《做自己想做的人》 《决不拖延》 《管理越简单越有效》 《果断授权》 《五项管理口袋书：成交攻略（全五册）》 《晨读十分钟(全六册)》 《五项管理口袋书：一句话改变一生（全五册）》 《傻认真》 《成功来自日记本》 《李践教你28天绩效能力倍增》 《要么品质,要么死》 《招才选将》 《效率教练：批量复制员工》 《互联网时代商业模式创新》 《绩效飞轮》

知名企业家李践先生，驰骋商场十几年，持续赢利的秘诀是什么？一是他的学习能力，二是他的转化能力，他把经验转化成方法，把规律转化成工具。他用战士的语言讲述战斗，把高深的道理通俗化，把复杂的问题简单化。

《五项管理口袋书之：心态管理》 《五项管理口袋书之：目标管理》 《五项管理口袋书之：时间管理》 《五项管理口袋书之：学习管理》 《五项管理口袋书之：行动管理》

《五项管理口袋书之：心态管理》收录69条李践“心态管理”精髓要点以及曾经影响他的警句名言，还有6个小故事，教你如何激发出马上行动的催化剂，真正行动起来，养成高效习惯。 《五项管理口袋书之：目标管理》收录69条李践“目标管理”精髓要点以及曾经影响他的警句名言，还有6个小故事，教你如何激发出马上行动的催化剂，真正行动起来，养成高效习惯。 《五项管理口袋书之：时间管理》收录69条李践“时间管理”精髓要点以及曾经影响他的警句名言，还有6个小故事，教你如何激发出马上行动的催化剂，真正行动起来，养成高效习惯。 《五项管理口袋书之：学习管理》收录69条李践“学习管理”精髓要点以及曾经影响他的警句名言，还有6个小故事，教你如何激发出马上行动的催化剂，真正行动起来，养成高效习惯。 《五项管理口袋书之：行动管理》收录69条李践“行动管理”精髓要点以及曾经影响他的警句名言，还有6个小故事，教你如何激发出马上行动的催化剂，真正行动起来，养成高效习惯。

 

 

《实效工具书：高效人生五项修炼》 这是一套为你量身打造的实战指南，旨在解锁你内在的潜能，助你驾驭人生，实现卓越。 你是否曾感到生活节奏过快，压力重重，却又不知从何着手改进？你是否渴望在事业上有所突破，在个人成长上不断精进，却总感觉缺乏系统性的方法和有效的工具？你是否在管理自己、管理团队、管理目标、管理时间、管理心态的过程中，屡屡遭遇瓶颈，找不到突破口？ 如果你的答案是肯定的，那么这套《实效工具书：高效人生五项修炼》将是你的最佳拍档。它并非纸上谈兵的理论说教，而是凝聚了多年实践经验的精华，提炼出五项核心管理学智慧，以口袋书的形式呈现，便于随时随地翻阅、学习和应用。这五本书分别是：《心态的力量：重塑认知，掌控情绪》、《目标导航：绘制蓝图，精准落地》、《学习加速器：高效吸收，持续进化》、《时间炼金术：优化分配，掌控当下》、《团队赋能：激发潜能，共创价值》。 这套书的设计理念是“少即是多”，每一本都聚焦一个至关重要的管理维度，并提供清晰、简洁、可操作的工具和方法。它将帮助你： 一、重塑你的内在引擎——《心态的力量：重塑认知，掌控情绪》 理解心态的根源： 深入剖析影响我们心态的深层因素，包括过往经历、信念系统、认知偏差等，让你洞察自己行为模式的根源。 识别并转化负面情绪： 学习识别常见的负面情绪，如焦虑、恐惧、愤怒、沮丧等，并掌握一系列行之有效的心理调适技巧，如认知重构、情绪疏导、正念练习等，让你不再被负面情绪所困扰，而是成为情绪的主人。 建立积极主动的心态： 掌握如何培养乐观、坚韧、感恩等积极心态，用全新的视角看待挑战和困难，将障碍转化为机遇，从而激发内在的驱动力，以更加积极饱满的状态迎接生活。 提升抗压能力与韧性： 学习应对压力源的策略，培养心理韧性，让你在面对逆境时能更快地恢复，并从中汲取力量，不断成长。 掌握“心”的工具箱： 书中提供了一系列易于上手的工具，如情绪日志、积极肯定语、感恩清单、应对压力清单等，帮助你随时随地进行心态的自我管理和调整。 二、绘制成功的航海图——《目标导航：绘制蓝图，精准落地》 设定清晰可行的目标： 掌握SMART原则以及更高级的目标设定框架，确保你的目标不仅富有挑战性，更具备可衡量性、可达成性、相关性和时限性，让你知道自己到底想要什么。 分解庞大目标为可执行步骤： 学习将宏大的愿景分解成一系列小而可控的行动步骤，化繁为简，降低执行难度，让你更容易看到进展，保持动力。 建立有效的目标追踪系统： 掌握如何设计一套适合自己的目标追踪机制，定期审视和评估目标的达成进度，及时发现问题并进行调整。 克服目标执行中的障碍： 识别并应对拖延、畏难、目标模糊等常见的阻碍目标实现的因素，并学习制定应对策略。 让目标成为行动的指南针： 学习如何将目标融入日常工作和生活中，让每一个行动都朝着既定的方向前进，最终实现你心中的蓝图。 三、点燃求知的引擎——《学习加速器：高效吸收，持续进化》 掌握高效的学习方法： 深入探索多种学习理论和实践方法，如主动回忆、间隔重复、费曼技巧、刻意练习等，让你摆脱死记硬背，实现知识的深度理解和有效记忆。 培养批判性思维与信息筛选能力： 在信息爆炸的时代，学会辨别信息的真伪与价值，培养独立思考的能力，只吸收真正对你有益的知识。 建立终身学习的习惯： 探索如何将学习融入日常生活，将好奇心转化为持续的学习动力，让你在快速变化的时代保持竞争力。 将所学转化为应用： 学习如何将理论知识转化为实际技能，并在工作和生活中加以运用，实现知识的价值变现。 构建个性化的知识体系： 学习如何将零散的知识点进行系统化梳理，构建属于自己的知识网络，让你能够融会贯通，举一反三。 四、时间的魔法师——《时间炼金术：优化分配，掌控当下》 认识时间的价值与本质： 深刻理解时间的不可再生性和宝贵性，打破对时间的错误认知，建立正确的时间管理观念。 识别时间的“黑洞”： 学习如何分析和识别那些悄悄吞噬你时间的低效活动和干扰源，并找到根治方法。 掌握高效的时间规划工具： 引入帕累托法则（80/20法则）、四象限法则、番茄工作法等经典时间管理工具，教你如何区分重要与紧急，优先处理关键事务。 学会拒绝与授权： 掌握有效的拒绝技巧，让你能够果断地拒绝不必要的干扰和请求，释放更多时间用于核心事务；学习授权，将任务合理分配，提升整体效率。 创造专注的时间块： 学习如何规划和保护自己的深度工作时间，屏蔽干扰，进入高效专注状态，大幅提升工作质量和效率。 五、驱动团队的引擎——《团队赋能：激发潜能，共创价值》 理解团队协作的本质： 深入解析团队动力学，认识到高效团队是目标一致、沟通顺畅、协作无间的有机整体。 建立清晰的团队目标与职责： 学习如何设定明确的团队目标，并合理分配每个成员的职责，确保团队方向统一，人人各司其职。 提升团队沟通的有效性： 掌握积极倾听、建设性反馈、冲突管理等沟通技巧，营造开放、坦诚、尊重的团队沟通氛围。 激发团队成员的内在动力： 学习如何通过认可、授权、成长机会等方式，激发团队成员的积极性、创造力和归属感。 打造高绩效的协作文化： 探索如何构建互信、互助、共同担当的团队文化，让团队成员能够发挥各自优势，形成强大的合力，共同达成卓越的绩效。 这套“实效工具书”系列，以其独特的口袋书设计，确保了随时随地的便捷性。 每一本书都精炼了核心的管理理念，辅以大量的案例分析、实用练习和清单工具，让你能够边学边用，即学即用。它不仅仅是一套书，更是一套为你量身定制的“赋能系统”，帮助你在纷繁复杂的世界中，找到属于自己的清晰路径，成为那个更强大、更高效、更快乐的自己。 如果你渴望： 摆脱盲目忙碌，掌握做事的方法。 从内而外地改变，提升个人影响力。 在工作和生活中游刃有余，实现平衡与卓越。 与团队成员一起，创造更大的价值。 那么，请不要错过这套《实效工具书：高效人生五项修炼》。它将陪伴你踏上自我管理的修炼之旅，让你在掌握核心管理智慧的同时，收获更丰富、更有意义的人生。立即行动，开启你的蜕变之旅！

评分☆☆☆☆☆

购买这套书，绝对是一次非常值的投资。我尤其看重的是它能够帮助我培养良好的“团队配合”能力，虽然书名里没有直接点出“团队”，但它所教授的“五项管理”能力，恰恰是成为一个优秀团队成员和领导者的基石。例如，清晰的“目标设定”能力，能够让团队成员理解共同的方向；高效的“行动力”和“时间管理”，能够保证项目按时按质完成；积极的“心态”和持续的“学习”，则是团队应对挑战、不断进步的内在驱动力。这本书提供的工具，不仅能用于个人管理，更能直接迁移到团队协作中。我可以想象，如果我的团队成员都能够掌握这些方法，那么我们整个团队的效率和凝聚力将会得到显著提升。而且，这本书的“口袋书”设计，也非常适合在团队会议、项目讨论的间隙快速查阅，或者作为团队学习的引导材料。它为我提供了一套实用的方法论，让我能够更好地理解和指导团队，从而共同达成更高的成就。

评分☆☆☆☆☆

这本书的作者，李践老师，在管理领域的声誉我一直有所耳闻，他的理论和实践经验都非常丰富。在这套“五项管理口袋书”里，我深刻感受到了他将复杂管理学概念转化为易于理解和实践的工具的功力。他不仅仅是教你“是什么”，更重要的是教你“怎么做”。比如在“目标管理”那本书里，他提出的SMART原则，我之前也听说过，但在这本书里，他通过大量的案例和练习，让我真正理解了如何将一个模糊的愿景变成一个清晰、可衡量、可达成、相关性强且有时间限制的目标。我最欣赏的一点是，他的方法论都建立在对人性和工作本质的深刻洞察之上，所以读起来一点都不生硬，反而有一种豁然开朗的感觉。他强调的“学习”和“心态”的重要性，也让我反思了自己过去的一些思维误区。他不是在灌输知识，而是在引导你进行自我认知和自我提升，这是一种非常高明的教学方式，让我觉得受益匪浅，而且真的能带动我去做出积极的改变。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，这套书最突出的价值在于它能够帮助读者建立起一个完整的、系统性的个人管理框架。它不是零散的知识点堆砌，而是像一块块精密的拼图，将“心态”、“目标”、“学习”、“行动”和“时间管理”这五块核心要素紧密地联系在一起，形成了一个相互支撑、相互促进的闭环。我发现，很多时候我们遇到的管理难题，并非是某个单一环节出了问题，而是整个系统没有建立起来。比如，你可能有一个很清晰的目标，但如果没有好的“心态”去支撑，很容易在遇到困难时放弃；或者你很努力地在“行动”，但如果没有有效的“时间管理”，就会发现很多时间都浪费在了低效的事情上。这套书通过将这五项管理内容有机地结合起来，为我提供了一个全方位的视角，让我能够审视和优化自己在各个方面的表现。阅读过程中，我经常会把这五本书的内容联系起来思考，发现它们之间存在着深刻的逻辑关系，能够帮助我更全面地理解管理，并找到提升的突破口。

评分☆☆☆☆☆

我一直对如何提升自己的工作效率和管理能力感到困惑，市面上很多管理学书籍要么理论性太强，要么过于宽泛，读完之后总觉得不知道从何下手。直到我偶然看到了这套书，我才找到了方向。它最大的亮点在于它不是空谈理论，而是提供了非常具体的“实效工具”。每一本小册子都像是一个功能性的工具箱，针对“心态”、“目标”、“学习”、“行动”、“时间管理”这几个核心的管理要素，提供了非常清晰、可操作的框架和方法。我特别喜欢关于“行动”的那一本，它里面有很多关于如何克服拖延、如何制定执行计划的技巧，我试着运用其中的一些方法，发现自己的执行力确实有了明显的提升。而且，这本书的设计非常人性化，它不是让你一次性读完，而是鼓励你根据自己的需求，随时翻阅，找到当下最需要的工具。这种“即插即用”的学习方式，对于忙碌的职场人士来说，简直是福音。它让我感觉管理学不再是高不可攀的理论，而是可以融入日常工作中的切实可行的策略。

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装设计真是太出乎意料了！我原本以为“五项管理口袋书”听起来会是那种厚重、一本一本地分开的，但拿到手才发现，这套书竟然是以一种非常巧妙的方式组合在一起的。每一本都像是独立的小册子，但又恰好可以收入在一个精心设计的盒子里，整个盒子的大小正好可以放进我的通勤包里，非常方便携带。盒子的材质也很不错，摸起来有一种高级感，而且封面设计充满了力量感，色调也很沉稳，一看就知道是讲究实效和方法的。我尤其喜欢盒子的磁吸设计，打开和合上都有一种顺滑的仪式感，仿佛预示着接下来的阅读体验会同样流畅和有条理。书的印刷质量也很好，纸张的触感舒适，字体大小适中，阅读起来眼睛不容易疲劳。而且，五本书的内容主题分明，但摆在一起又构成了一个完整的管理知识体系，这种设计真的让人眼前一亮，体现了出版方在细节上的用心。它不像那种堆砌知识的书，而是像一个为你量身打造的学习工具箱，准备随时为你提供帮助。