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史蒂夫·比达尔夫 著

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• 养育

店铺： 中信童书馆

出版社： 中信出版集团

ISBN：9787508687322

商品编码：27661713266

品牌：中信出版（Citic Press）

出版时间：2018-04-30

让女孩强大而自由的10件事，400万册《养育男孩》《养育女孩》作者、家庭问题专家史蒂夫?比达尔夫新作

书名：养育女孩（成长版）
定价：42.00元
作者：史蒂夫比达尔夫
出版社：中信出版集团
出版日期：2018-04
页码：229
装帧：平装
开本：16开
ISBN：9787508687322

"1. 读完这本书，你会知道：
成为好爸爸的10条策略
适合女孩的7个交友技巧
如何让女儿感受到足够的爱与
如何点燃孩子兴趣的火花
如何让女儿拥有强大的内心
2. 这本书将帮助你思考：
哪些不愉快的事是你曾经经历，且希望女儿不必经历的
你是否需要放慢生活节奏以家庭关系
你和你的家人是否彼此尊重
3. 本书包含相关自我测试，帮助你在了解自己、了解女儿的基础上，给女儿更恰当、适时的帮助。
4. 《养育男孩》作者史蒂夫?比达尔夫新作！《婚姻与家庭》杂志总编辑刘萍，知名主持人、媒体人李小萌，知名主持人、普雷资本创始合伙人赵普，阅读推广人蔡朝阳联袂！

"

" 如今，很多女孩在十四五岁时就开始过分在意自己的长相与着装。她们化着与自己年龄不符的妆容，穿着单薄，甚至以不健康的方式节食以保持体型。社交媒体的数量激增、网络不良信息泛滥、竞争压力变大……这些都深深影响着女孩们的生活方式和价值判断。作为父母，我们该如何帮助女儿健康成长？
育儿类书作家史蒂夫?比达尔夫在这本书中总结了对女孩的成长来说非常重要的10件事，如感受到爱、掌握交友技巧、接受妈妈之外的成熟女性的指导等，并且书中的每个章节都包含相关的自我测试。你可以通过这些自我测试了解“自己成长过程中的美好与遗憾”，从而思考“什么是自己想给女儿的”和“女儿更需要什么”。"

"序言一 来自史蒂夫的一封信
序言二 为了女儿能够健康成长

章 和充满爱的开端
如何给孩子感
爱的奥秘是慢一点，再慢一点
爱是一条缓缓流淌的河
如果错过了女儿两岁前的成长期该怎么办

第二章 让孩子成为孩子
丫头，你可别长那么快
让灵魂勇往直前
放弃追求
走进的大自然
打破关于女孩的刻板印象
将不良信息拒之门外

第三章 交友之道
5~10 岁：初涉友谊要注意什么
交友指导的尺与度
避开悠悠球朋友
怎样面对恃强凌弱
快乐者不争输赢
当女儿患上阿斯伯格综合征……

第四章 来自爸爸的爱和尊重
我们的爸爸
小心：做父也有陷阱
成为好爸爸的10 条策略
给爸爸的忠告

第五章 点燃孩子兴趣的火花
更广泛的好处
不恰当的兴趣
透视美妙舞蹈的另一面
活出意义

第六章 妈姐妹和朋友
女人的朋友圈
成年女性：女孩的好榜样
如何为女孩当一个好阿姨
拥有美好的青春期
迎接礼
礼的筹划
父女之间的界限

第七章 和异性愉快相处
产品的危害
为什么产品充满暴力
性教育：从到关注情感
拥抱“性”福，你准备好了吗？
如何与孩子谈性

第八章 内心强大
保护孩子天生的内在力量
不被坏情绪打败
榜样的力量
释放情绪也是一种获得力量的途径
父母的坚决果断将对孩子大有裨益
孩子在家务劳动中成长
打骂会伤到孩子的自信心
向孩子敞开心扉

第九章 维护女性的权利
女孩和男孩应当拥有同等的权利
让孩子为维护女性的权利尽一分力

第十章 信念的力量
女儿是有思想的个体
信念无处不在
信念是人生的指南针
长大是一种领悟

结束语
延伸阅读
注 释
插图来源
致 谢
"

"史蒂夫?比达尔夫
澳大利亚家庭问题专家，育儿类书作家。他的《养育男孩》在澳大利亚、英国、新西兰、巴西和德国的书排行榜上都有出现，他的《快乐童年的秘密》已持续34年。他的作品已被翻译成32种语言出版，被数百万家庭广泛阅读。他因为在青少年心理健康方面所做的工作获得了澳大利亚勋章，曾被评选为“澳大利亚年度父”。
他改变了很多人看待男孩的方式。现在，他正积极关注女孩的心理健康问题。"

"男孩和女孩仿佛是完全不同的两个物种，需要父母拿出足够的耐心，去分别了解他们成长过程中每个阶段的心理需求，从而有针对性地养育。如果你有一个女儿，《养育女孩（成长版）》无疑是一本非常适合你的实用的贴心指南，可以帮助你把女儿培养成一个强大而自由的女性。
《婚姻与家庭》杂志总编辑  刘萍

就我自身的经验而言，女孩一生的感、自我评价、择偶标准和获得幸福的能力，都和父的陪伴、赞美、保护、密不可分。至于父应该怎么做，请打开这本《养育女孩（成长版）》。
知名主持人、媒体人 李小萌

作为一个女孩的爸爸，我一直担心自己不够称职！现在我有理由相信，迷途中的我们可以通过阅读这本书成为好爸爸。
知名主持人、普雷资本创始合伙人 赵普

这不仅仅是一本书，还是针对女孩心理危机的解决方案，更是你帮助女儿健康成长的有力助手。
阅读推广人 蔡朝阳
"

"爱的奥秘是慢一点，再慢一点

每次给父母们做演讲时，我总是注意观察，仔细聆听。我的有些建议会让他们陷入沉思，有些会使他们放声大笑，还有些会所有在场人士的赞同——他们会附和：“是啊，说得太对了！”“匆匆忙忙是爱的大敌”这一观点了大家的一致赞同。
如果你每天都过得匆匆忙忙的，那么你和家人的关系势必越来越不和谐，长此以往，人之间的温情与和睦会消失，你和家人甚至会变得彼此疏远。夫妻间会闹矛盾，父母和子女会互相厌恶。情虽然还在，但会因为不和谐的因素而越来越淡。这样一来，你就会事事不顺。重新找回曾经的密感觉、理解彼此的感受需要花费时间。如果家里有孩子（特别是在孩子还小的情况下），为了能更好地爱家人，让自己放缓生活节奏是很重要的。
若想父母和子女之间（以及父母之间）有爱存在，大家先要安下心来，向自己也向家人敞开心扉。
人与人之间产生联结这件事是没有时间限制的，它有自己的规则。静下心来，深呼吸，放松肩膀，坐下……这时，你会感觉很自在（有时你会意识到自己饿了，或者想去趟厕所，或者发现某个东西需要修理了），然后你才能很好地应对家里的婴儿或幼儿，又或是再大一些的孩子。只有自己感觉轻松了，你才能向孩子施以援手。也许此刻孩子心烦、焦虑，需要关爱和帮助，需要向他人倾诉。只有你自己感觉良好，时间又充裕，他们的烦忧才不会影响你的情绪。这样，你才会关心他们，并乐于帮助他们。
你需要用语言和肢体接触使孩子感到安心。一旦他们感受到你内心的平静，他们也会变得平静下来。（婴儿和幼儿不能调控自己的情绪。在中，他们可能会多次因为各种不适而“大发脾气”，例如周围出现噪声、家里来了生人、不小心摔了一跤或受了点伤、不开心、愿望落空，或者其他莫名其妙的原因。遇到这种情况，作为父母，我们能做的就是抚慰孩子，耐心地抱着他们，让他们消消气，平静下来，自己摆脱这种不良情绪。父母这样坚持几年后，孩子就会在头脑中形成定式，自己寻求使自己平静下来的途径。）如果孩子已经会说话了，你与他交流起来就会更容易：你可以让他把自己的烦恼说出来，或者为他提供实际的帮助，同样要注意的是，一定要保持平静和耐心。你要让孩子感觉到父母的爱，使他们觉得即使不调皮捣蛋也能爸爸妈关注。
但这意味着你必须慢下来。要做到这一点可不容易，因为世界没机会放缓节奏——排得满满的时间表、待付的账单、工作、约会、进修学习和社交聚餐，一样都少不了。生活迫使你去赚钱，买一些你不需要的东西，忙于各种各样的提升自我的活动，整天奔波在送孩子上课和参加体育活动的路上。生活这么麻烦，令你没有什么喘息的机会，你哪有时间放缓节奏呢？但是，你难道没有觉察到吗？在急急忙忙的状态下，事情往往进行得并不顺利。
所以你需要回答的一个非常重要的问题是：自己是不是太忙碌了？请在下面能准确描述你的感受的句子前打钩。
□ 1. 是的，但为了生存，我不得不这样。
□ 2. 是的，但我想有所改变。
□ 3. 我有时真的都快忙疯了，但总体而言，会有喘息的时候。
□ 4. 我已经做出了调整，生活节奏没有以前那么紧张了。我现在感觉很好。

总而言之，培养爱的情感需要时间。对成年人来说，一见钟情毕竟罕见，即使是面对可爱无比的小婴儿，情况也是如此。爱是相互的，付出和回报是成正比的。所以，我们要勇于尝试，尊重对方，做出调整以互相适应。即使相爱了，心灵的联结也会有变化，需要维护——我们要在每次见面时都表达自己的爱意，无论是夫妻之间，还是父母和子女之间，在各自忙碌之后，晚上回家见面时，都应如此。
现代家庭匆匆忙忙的生活模式意味着家庭成员之间高质量的交流越来越少了。如果这种情况持续下去，过不了多久，你们就会变成同一屋檐下的陌生人。几乎每对夫妻都遇到过这种因忙碌而产生的疏离，这使人感到孤独和痛苦。你必须不惜代价，在家庭生活中多花些时间，弥补以往的遗憾。相比代价高昂的离婚，带孩子去看精神科医生和十几岁的孩子沾染恶习麻醉自己这类结果，在家庭生活中多花些时间显然是更好的选择（青少年沾染恶习不一定和家庭贫困这类原因有关，但肯定和缺乏父母的关爱有关）。
有时，你必须放缓节奏来“重新凝聚你的家庭”，让家人互相尊重和关爱。对于已经沾染了一些恶习的十几岁的孩子，你要和他建立感情，因为心理疏导比简单的管教更有效果；对时间安排过于紧张的学龄期孩子，你要帮助他做出调整，保持身心健康；对于年龄还小的孩子，你要多带他出去好好地玩耍，使他更快乐地成长。去弥补那些逝去的时光吧，尽力使自己的家庭重新变得和睦。
为了实现上文提到的目标，你也许需要其他家庭成员的帮助。你可以和家里人认真讨论一下，根据实际情况，为了改变当下匆忙的状态，有哪些事情是你们可以干脆放弃或不用理会的。
"

【中信童书馆】养育女孩 成长版 内容摘要： 这本书是一本全面而深刻的育儿指南，专注于引导女孩们健康、自信地成长，并最终成为独立、有能力的女性。书中涵盖了女孩成长过程中可能遇到的方方面面，从婴儿期到青春期，深入探讨了生理、心理、社交、教育以及价值观的培养。本书的独特之处在于，它不仅仅提供方法论，更强调理解和尊重女孩的个体差异，鼓励家长成为女儿最坚实的后盾和最智慧的引路人。 核心理念： 看见并拥抱女孩的独特性： 书中强调，每个女孩都是独一无二的，她们有着自己的节奏、兴趣和天赋。家长需要学会细心观察，了解女儿真正的需求和闪光点，而不是用刻板的性别印象去套牢她们。 建立安全健康的依恋关系： 良好的亲子关系是女孩健康成长的基石。本书提供了大量实用的亲子互动技巧，帮助家长与女儿建立起充满信任、理解和支持的依恋关系，让她们在感受到爱的同时，也能学会独立。 培养强大的内在力量： 自信、自尊、韧性是女孩应对未来挑战的关键。本书引导家长如何通过积极的鼓励、错误的引导以及品格的塑造，帮助女孩建立起强大的内在力量，面对挫折不退缩，面对诱惑不迷失。 赋权与独立： 随着女孩的成长，家长需要逐步放手，给予她们自主探索和犯错的空间。本书提供了如何在不同年龄段放手、支持女儿独立决策、培养其解决问题能力的具体建议。 性教育与身体认知： 这是一个敏感但至关重要的话题。本书以开放、科学的态度，指导家长如何与女儿进行年龄适宜的性教育，帮助她们认识自己的身体，建立健康的身体观和性别观。 价值观与品格塑造： 良好的品格和正确的价值观是女孩一生受益的财富。书中探讨了如何通过言传身教，培养女儿的同情心、责任感、正直、善良以及对社会贡献的意识。 教育与学业支持： 书中不仅关注学业成绩，更强调激发女孩的学习兴趣，培养终身学习的能力，以及如何帮助她们在学业和个人发展之间找到平衡。 应对成长中的挑战： 女孩的成长并非一帆风顺，会遇到来自同伴、学校、社会等方面的挑战。本书提供了应对青春期叛逆、社交压力、网络诱惑、身体形象困扰等问题的实用策略。 爱与榜样： 家长是女儿生命中最重要的人，也是她们学习的第一个榜样。本书鼓励家长以身作则，展现积极乐观的生活态度，用爱和智慧陪伴女儿走过成长的每一个阶段。 内容结构与亮点： 本书的结构设计清晰，由浅入深，逻辑性强，适合不同年龄段女孩的家长阅读。 第一部分：初识与连接——奠定成长基石 (0-3岁) 细腻的关怀与回应： 重点在于建立安全感。如何解读婴儿的信号，及时而恰当地回应，是培养女儿安全感的第一步。 语言的启蒙与情感的交流： 丰富的语言环境、温馨的亲子对话，对女儿的认知发展和情感连接至关重要。 探索与玩耍的乐趣： 鼓励女儿探索周围的世界，通过游戏建立初步的社交能力和解决问题的意识。 建立健康的生活习惯： 饮食、睡眠、卫生习惯的养成，为女儿的身体健康打下基础。 第二部分：萌芽与绽放——塑造独立人格 (3-8岁) 好奇心与想象力的激发： 如何保护和鼓励女儿的好奇心，引导她们进行创造性思考和探索。 情绪的管理与表达： 帮助女儿认识和理解自己的情绪，学习用健康的方式表达情感。 规则与界限的建立： 在爱与自由之间找到平衡，教会女儿遵守规则，理解界限的重要性。 友谊的初步体验： 引导女儿与同龄人交往，学习分享、合作和解决冲突。 初步的品格培养： 诚实、善良、分享等基本品德的熏陶。 第三部分：成长与蜕变——迎接青春期挑战 (8-14岁) 身体的悄然变化与性教育： 如何坦诚而科学地与女儿谈论身体发育、生理卫生以及青春期的生理和心理变化。 自我认同的建立： 帮助女儿认识自己的优点和缺点，建立积极的自我认知，避免与他人盲目比较。 价值观的形成与引导： 探讨如何帮助女儿形成自己的价值观，辨别是非，抵制不良诱惑。 学习方法的指导与兴趣的挖掘： 关注女儿的学习过程，培养她们自主学习的能力，发现并发展个人兴趣。 社交圈的扩展与同伴关系： 面对日渐复杂的同伴关系，如何引导女儿建立健康的朋友圈，应对校园霸凌等问题。 亲子沟通的艺术： 随着女儿进入青春期，沟通方式需要调整，本书提供了更有效的沟通策略。 第四部分：独立与飞翔——迎接成人世界 (14岁以上) 独立思考与决策能力的培养： 鼓励女儿独立思考问题，为自己的选择负责，并逐步放手让她们尝试。 生涯规划的初步探索： 引导女儿思考自己的兴趣、优势和未来的可能性，为她们的长远发展打下基础。 人际关系的成熟： 学习如何在亲密关系、职业关系中建立健康、平等的互动模式。 应对社会压力与挑战： 帮助女儿理解并应对社会上的各种性别偏见和不公平现象，培养她们的社会责任感。 保持身心健康： 关注女儿的心理健康，帮助她们应对压力、焦虑，并保持积极的生活态度。 父母角色的转变： 家长如何从“管理者”转变为“支持者”和“朋友”，为女儿独立生活提供必要的支持。 本书的独特价值： 科学的育儿理论与实践的结合： 作者融合了心理学、教育学等领域的最新研究成果，并提供了大量可操作的育儿方法。 循序渐进的指导： 针对女孩成长不同阶段的特点，提供有针对性的建议，避免“一刀切”。 强调情感连接： 摆脱了功利性的育儿观，将建立良好的亲子关系置于首位。 赋权女性的视角： 鼓励家长培养独立、自信、有能力、有担当的女性，为女儿创造更广阔的人生可能性。 案例丰富，语言生动： 书中穿插了大量真实的家庭案例和专家访谈，语言亲切易懂，具有很强的代入感。 目标读者： 所有即将成为父母、正在养育女孩的家长。 对女性成长、性别教育感兴趣的教育工作者和相关研究者。 希望更好地理解女儿，与女儿建立更亲密关系的家长。 本书将帮助您： 更深刻地理解女孩的成长规律和心理特点。 掌握与女儿有效沟通的技巧，建立互信的亲子关系。 培养女儿强大的内在力量，让她自信、坚韧、有韧性。 引导女儿建立健康的价值观和正确的性别观。 帮助女儿应对成长中的各种挑战，成为独立的个体。 成为女儿生命中最智慧、最值得信赖的引路人。 【中信童书馆】养育女孩 成长版，不仅仅是一本书，更是您陪伴女儿成长旅程中最可靠的伙伴，为您点亮前行的道路，助您的女儿绽放出属于自己的独特光芒。

评分☆☆☆☆☆

总而言之，这本书的价值在于它提供了一种高质量的“精神食粮”。它不像市面上那些追求短期刺激的读物，而是着眼于长远的心灵构建。阅读过程中，我能明显感觉到一种由内而外的滋养，它帮助我理清了许多关于养育和成长的困惑，也让我对“如何做一个有力量的女性”有了更清晰的认识。装帧设计精美，内容更是如同陈年的美酒，初尝清冽，回味悠长。它不仅仅是孩子书架上的一个摆设，更应该成为家庭客厅里，父母与孩子之间开启深度对话的钥匙。这本书的出版，对于提升当前儿童读物的整体水平，都是一个积极的信号，我非常推荐给所有关心女孩成长的家庭。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最大惊喜在于它对“女性力量”的重新定义。它没有局限于传统的温柔、顺从等标签，而是大刀阔斧地展现了女孩身上潜藏的坚韧、果敢和创造力。书中描绘的女孩形象是多维度的，她们可以爱美，也可以热爱科学；可以敏感细腻，也可以勇敢发声。这种对多元化女性形象的肯定，对于塑造当代女孩的自我认知至关重要。我感觉，这本书不仅是给小读者看的，更是给身边的成年人，尤其是家长和老师们的一剂清醒剂，提醒我们如何去观察和培育这些正在绽放的生命力，而不是用陈旧的框架去限制她们的想象空间。它在潜移默化中，为下一代的女性榜样打下了坚实而开阔的基础。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常吸引人，色彩明亮，画风温柔又不失童趣，让人一看就觉得内容会非常积极向上。我特别喜欢封面上的插画，那些小女孩的形象栩栩如生，每一个神态都充满了好奇和对世界的探索欲，让人忍不住想翻开书页，看看她们的故事。内页的排版也做得十分用心，字体大小适中，行间距舒适，即使是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。更值得称赞的是，书中对不同情境的描绘非常细腻，无论是日常生活中的小摩擦，还是成长过程中的小困惑，作者都能用一种既贴近孩子又能让家长理解的方式呈现出来。我感觉这不仅仅是一本书，更像是一个温柔的向导，陪伴着小读者们一步步探索自我，理解世界。这种全方位的用心，从视觉到阅读体验，都让人感到非常舒适和愉悦，是那种愿意反复捧读的好书。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书的结构安排非常巧妙，它不是按照传统的“主题堆砌”方式，而是仿佛在构建一个逐步深入的知识迷宫，每翻过一页，都会有新的发现和感悟。它似乎预设了女孩在不同年龄段可能遇到的认知挑战，然后有针对性地给出引导。比如，在关于“友谊与界限”的那几个章节，处理得尤为老到，既肯定了友爱的珍贵，又强调了保护个人空间的重要性，这种平衡的视角非常难得。我特别欣赏作者在处理敏感话题时的审慎态度，从不回避，但总是选择最温和、最赋能的方式去引导。它更像是一本“陪伴式成长手册”，而不是一本“标准答案集”，它鼓励的是独立思考和自我修正，而非盲目服从。读完一个章节，我常常会停下来，回味很久，思考自己过去是如何处理类似情境的。

评分☆☆☆☆☆

初读下来，我最大的感受是作者的文字功力非常深厚，遣词造句看似平实，实则蕴含着深刻的哲理和生活智慧。它不像那种生硬的说教式读物，而是通过一个个生动的小故事和场景，潜移默化地影响着读者的心性。比如，书中对“情绪管理”的探讨，没有用复杂的心理学术语，而是用“小雨点”和“阳光”的比喻，把孩子难以捉摸的内心波动描绘得清晰可见，让孩子自己都能找到对号入座的感觉。这种将复杂概念简单化的能力，体现了作者对儿童心理的深刻洞察。而且，文字的节奏感把握得极好，读起来朗朗上口，很有韵律感，仿佛能听到温柔的讲述者在耳边低语，让人情不自禁地沉浸其中，忘记了外界的喧嚣。这种文字的魔力，是很多同类书籍所不具备的。