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我愛做飲料!(韓國飲料書 果飲、奶昔、甜飲、涼茶、果汁一學就會)
39.00
作 者:[韓],著
★韓國飲料書!
★營養配方,盡相宜無相剋
★詳圖細步0失敗,一學就會
★韓國飲料書!
★營養配方,盡相宜無相剋
★詳圖細步0失敗,一學就會
一本果飲、奶昔、甜點、涼茶、果汁的自製全書。
本書作者介紹瞭精心研製的81款飲料配方,每一款飲料既有益健康,又兼顧瞭味美色香。書中所有的飲料製作步驟都配有精美的圖片,製作步驟簡潔易懂,一學即會。讓我們一起來品嘗一下,不含香料和白糖的碳酸飲料,真正有益健康的果蔬飲品吧!
一本果飲、奶昔、甜點、涼茶、果汁的自製全書。
本書作者介紹瞭精心研製的81款飲料配方,每一款飲料既有益健康,又兼顧瞭味美色香。書中所有的飲料製作步驟都配有精美的圖片,製作步驟簡潔易懂,一學即會。讓我們一起來品嘗一下,不含香料和白糖的碳酸飲料,真正有益健康的果蔬飲品吧!
作者簡介
薑芝蓮
在韓國的博客網站上發布簡單易學的食譜。她的食譜多次被美食專欄介紹,是公認的簡單易學、色香味俱全的健康食譜。她在養育2歲兒子的過程中,十分關注飲食健康,熱衷於研製無添加的傢庭自製飲食。
博客:
李始耐
一直熱衷於追求生活真諦,卻仍在為生存忙碌。她是一位教彆人養成良好飲食習慣、嚮他人介紹健康飲食的教師,處世經驗豐富,待人真誠熱情。她認為簡單就是真理,在製作料理時一定要堅持健康的飲食方法。現在,她還在為瞭幸福生活在博客間流連忘返,與網友交流料理心得,為瞭製作媽媽牌健康飲食而努力著。
博客:
薑芝蓮
在韓國的博客網站上發布簡單易學的食譜。她的食譜多次被美食專欄介紹,是公認的簡單易學、色香味俱全的健康食譜。她在養育2歲兒子的過程中,十分關注飲食健康,熱衷於研製無添加的傢庭自製飲食。
博客:
李始耐
一直熱衷於追求生活真諦,卻仍在為生存忙碌。她是一位教彆人養成良好飲食習慣、嚮他人介紹健康飲食的教師,處世經驗豐富,待人真誠熱情。她認為簡單就是真理,在製作料理時一定要堅持健康的飲食方法。現在,她還在為瞭幸福生活在博客間流連忘返,與網友交流料理心得,為瞭製作媽媽牌健康飲食而努力著。
博客:
作者序言(一)
作者序言(二)
傢庭DIY飲料的優點
傢庭DIY飲料的材料和工具
Part1 無添加氣泡果飲,甜飲
傢庭餐廳特色橙汁甜飲
令皮膚富有彈性的草莓甜飲
令無憂的葡萄柚甜飲
消暑止渴的西瓜甜飲
享受清爽滋味的檸檬甜飲
飽含乳酸菌的米酒甜飲
小酌怡情的紅葡萄酒甜飲
防治的柑橘甜飲
解毒功效顯著的梅子甜飲
糖尿病的櫻桃甜飲
堪比堿離子飲料的甜瓜甜飲
酸甜爽口趕走瞌睡的五味子甜飲
守護心髒健康的哈密瓜甜飲
代替碳酸飲品的柚子甜飲
祛的薄荷甜飲
從頭美到腳的綠茶甜飲
強身的覆盆子甜飲
Part2 比咖啡館飲料更可口的傢庭DIY,奶昔
甜美可口人人愛的草莓奶昔
口感細膩綿滑的香蕉豆腐奶昔
抗老化的食品,藍莓奶昔
令全身健康受益的奇異果奶昔
明目的菠蘿芒果奶昔
尿路疾病的藍莓蔓越莓奶昔
緩解壓力的橙子紅椒奶昔
強腎的南瓜栗子奶昔
調節皮脂分泌的蘋果西藍花奶昔
濃鬱香甜的滋味,油茶麵香蕉奶昔
雀斑的柿子奶昔
飽含熱帶風情的熱帶水果奶昔
強抗酸化的櫻桃覆盆子奶昔
補充縴維質的哈密瓜香蕉奶昔
飲品的,香蕉豆奶奶昔
結結實實吃飽的紅薯奶昔
Part3 水果的甜蜜大變身,甜點
清爽涼快的水果雞尾酒
人人都會做的水果冷甜點
隻要品嘗一口就無法抗拒的溫柔,水果酸奶
酸甜柔潤的雙莓酸奶
招待客人的甜點,氣泡水果清涼飲
品嘗西班牙風味,桑格裏厄汽酒
清脆爽口的脆冰甜點,橙子冰沙
恢復氣力消毒祛熱的柿子冰沙
新鮮爽口的蘋果冰沙
祛熱止渴的梨子冰沙
成年人的零食,紅葡萄酒冰沙
蘋果的個性變身,綠茶蘋果冰飲
身心俱疲時的飲品,薑汁汽水
香濃甜美的蘇醒劑,巧剋力冰飲
永葆青春的石榴冰茶
口感舒適兼顧健康的石榴雞尾酒
Part4 清涼可口的健康飲品,茶
清火去毒的柿餅涼茶
清涼爽口的檸檬涼茶
清咽利喉的生薑涼茶
助消化的橘皮涼茶
治療嗓子疼的梨蜜涼茶
用麥芽茶製作韓國傳統食醯
消除腹脹的韓國傳統水正果
溫醇潤滑的綠茶拿鐵冰飲
香甜柔潤的口味,紅薯拿鐵冰飲
健腦提神的山藥拿鐵冰飲
不輸給咖啡館的飲料,蘋果肉桂拿鐵冰飲
冰茶飲料經典款,檸檬冰茶
享受蘋果淡淡的香味,蘋果冰茶
消除疲勞的甜美味道,泰國冰茶
美容養顔女人茶,石榴冰茶
享受甜蜜溫柔的悠閑時光,牛奶冰茶
告彆脫發的煩惱,黑豆涼茶
Part5 營養豐富的美味飲料,果汁
能代替早餐的濃香草莓香蕉汁
助消化的菠蘿木瓜汁
告彆貧血的奇異果菠菜汁
去除活性氧的清新蘋果汁
令皮膚彈性細膩的芒果紅椒汁
抗癌效果顯著的哈密瓜黃瓜汁
促進新陳代謝的漢拿峰柑橘汁
強化支氣管功能的梨子香蕉汁
令皮膚水嫩細膩的西瓜甜瓜汁
佳食品,奇異果甘藍汁
強化腸胃機能的葡萄柚紫甘藍汁
令人精神煥發的西紅柿梅子汁
清潔心血管的櫻桃西紅柿汁
治療過敏的爽口蘆薈汁
解決問題的菠蘿香蕉汁
| 作者:雙福、李珊 等編著 | |||
| 叢書名: | |||
| 齣版日期:2016年1月 | 書號:978-7-122-24196-2 | ||
| 開本:B5 710×1000 1/16 | 裝幀:平 | 版次:1版1次 | 頁數:108頁 |
這套書的結構設計簡直是為“效率至上”的現代人量身定做的。它的索引做得極其清晰,如果你隻是想快速找到某種特定口味(比如“芒果”或“低卡”)的飲品,查閱起來毫不費力,基本上兩三下就能定位到對應的頁麵。我發現它在提供標準配方的同時,還非常貼心地加入瞭“自由發揮區”的建議,指導讀者如何在既定框架下進行個性化調整,比如增加或減少某種香料的比例,或者嘗試用不同的茶底替換,這為我的日常飲品製作提供瞭無限的可能性和探索空間。總而言之,這本書並非隻是一個配方庫,它更像是一個引導你進入飲品世界並鼓勵你成為創新者的“嚮導”,它的價值遠遠超齣瞭購買價格本身所代錶的意義,是一筆非常值得的投資。
評分說實話,我一開始對這種“大全集”類型的食譜書是抱持著懷疑態度的,總覺得內容會非常龐雜,但實際翻閱後,纔發現它的知識體係構建得非常係統和科學。它不僅僅是簡單地羅列配方,而是深入淺齣地講解瞭製作飲品背後的原理,比如不同甜味劑對口感的影響、如何通過調整溫度來萃取最佳風味,甚至是不同冰塊形態對飲品融化速度的控製。這種理論與實踐相結閤的敘述方式,極大地滿足瞭我這種“刨根問底”型讀者的需求。我發現,即便是那些看起來很復雜的經典飲品,經過書中的拆解和步驟分解後,也變得觸手可及,不再是高不可攀的專業技術。這種由淺入深、循序漸進的編排邏輯,讓我在學習過程中充滿瞭成就感,感覺自己不僅僅是在學做飲料,更是在學習一門新的生活技能。
評分這套書的裝幀設計真是讓人眼前一亮,封麵色彩搭配得既活潑又帶著一絲精緻感,讓人忍不住想立刻翻開看看裏麵的內容。我尤其欣賞它在排版上的用心,字裏行間留白的把握恰到好處,即便是長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。拿到手的時候,首先吸引我的是那種油墨散發齣的清新味道,讓人聯想到書裏那些即將被製作齣來的飲品,充滿瞭期待。內頁紙張的質感摸上去很舒服,厚度適中,翻頁時那種沙沙的聲響也成瞭閱讀過程中一種愉悅的背景音。當然,更重要的是,書中的插圖質量極高,那些成品圖拍得簡直可以拿去專業雜誌刊登瞭,光影、色彩的還原度非常逼真,讓人看瞭就想立刻動手,完全不會有那種“圖文不符”的廉價感。整體來看,這本書的實體體驗感是五星好評,從拿起、翻閱到閱讀的每一個環節,都體現齣瞭齣版方對讀者的尊重和對品質的追求,絕非那種敷衍瞭事的工具書能比擬。
評分這本書的實用性強到讓人有些措手不及,簡直是廚房裏的“秘密武器”。我試著按照其中介紹的幾種基礎調味醬料的做法先行嘗試,發現效果立竿見影。很多配方都非常巧妙地利用瞭日常生活中容易獲取的食材,避免瞭為瞭做一道飲品而跑遍全城的窘境。比如,書中對於如何用常見的水果製作齣具有層次感的果泥和果醬的描述,詳細到瞭連攪拌的力度和時間都有明確建議,這種細緻入微的指導,對於新手來說簡直是救命稻草。我最喜歡的部分是它對於“風味平衡”的強調,很多配方不是簡單的堆砌材料,而是通過巧妙的酸、甜、苦、香的組閤,創造齣獨特的味覺體驗。我傢裏那些積灰已久的基本香料和調味品,終於找到瞭用武之地,這套書成功地激發瞭我冰箱裏那些“潛力股”食材的價值。
評分從作者的遣詞造句中,能感受到一種非常真誠和熱情的“分享欲”,這讓閱讀過程變得非常輕鬆愉快,完全沒有傳統食譜那種嚴肅刻闆的距離感。作者的語言風格非常接地氣,就像鄰居傢那位總會做齣最好喝下午茶的大姐姐在跟你聊天,分享她的獨門秘籍。她會用一些生動有趣的口吻來描述操作中的一些小竅門,比如“這裏要輕輕地‘擁抱’一下牛奶,而不是粗暴地‘攪拌’”,這種擬人化的描述,不僅增加瞭閱讀的趣味性,也更容易讓人記住關鍵的步驟。而且,書裏還穿插瞭一些製作過程中可能遇到的“災難現場”的預警和補救措施,這種坦誠相待的態度,極大地增強瞭讀者的信心,讓我敢於大膽嘗試那些之前覺得有點難度的配方,因為我知道,即使失敗瞭,也有“後路”可退。
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