头面部按摩与望面诊病（附光盘1张） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《头面部按摩与望面诊病》编写组 编

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• 按摩
• 面部按摩
• 中医
• 望诊
• 头面部
• 健康
• 养生
• 美容
• 医学
• 光盘

出版社： 辽宁科学技术出版社

ISBN：9787538162301

版次：1

商品编码：10468445

包装：平装

开本：16开

出版时间：2010-01-01

用纸：胶版纸

页数：96

附件：光盘

附件数量：1

内容简介

　　 作者多年从事望诊工作，在临床中积累了大量的经验。
　　 《头面部按摩与望面诊病（附光盘1张）》包括四部分，第一部分为头面部按摩概述。第二部分为头面部按摩美体美容。第三部分为头面部按摩改善体质。第四部分为望面诊病。还配有动态光盘，光盘中介绍了面诊方法等。

目录

第一章 头面部按摩概述
一、头面部按摩很有效
二、头面部常用穴位

第二章 头面部按摩美容养生
一、改善胖脸
二、去双下颏
三、消除肿眼圈
四、快速缓解鱼尾纹
五、消除鼻唇沟纹
六、去额头纹
七、去黑眼圈
八、美鼻
九、美颈
十、美肩
十一、美白皮肤
十二、去下眼袋
十三、祛斑
十四、防皱
十五、益智健脑
十六、聪耳
十七、秀发生发
十八、改善睡眠

第三章 头面部按摩改善体质
一、痤疮
二、黄褐斑
三、雀斑
四、酒渣鼻
五、脂溢性皮炎
六、落枕
七、颈椎病
八、肩周炎
九、上睑下垂
十、脂溢性脱发
十一、面肌痉挛
十二、头痛
十三、眩晕
十四、高血压
十五、失眠
十六、预防感冒
十七、咳嗽
十八、眼睑瞤动
十九、视神经萎缩
二十、鼻炎
二十一、慢性咽喉炎
二十二、耳聋

第四章 望面诊病
一、脑血管病
二、脑动脉硬化
三、原发性、遗传性高血压
四、低血压或血压不稳
五、冠心病
六、先天性心脏病
七、心律不齐
八、突发性心脏病
九、头晕
十、头痛
十一、失眠
十二、头部受伤史
十三、高脂血症
十四、肺炎
十五、感冒
十六、肺结核、肺功能差
十七、脊髓结核
十八、腋下淋巴结核
十九、支气管炎
二十、扁桃体炎
二十一、慢性咽炎
二十二、慢性舌炎
二十三、急性淋巴结炎
二十四、消化功能差
二十五、胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡
二十六、胃下垂
二十七、肝炎
二十八、脂肪肝
二十九、肝功能障碍
三十、胆囊炎、胆结石
三十一、胰腺疾患
三十二、肠炎
三十三、慢性阑尾炎
三十四、痔疮
三十五、便秘
三十六、肠息肉
三十七、糖尿病
三十八、甲状腺功能亢进
三十九、内分泌失调
四十、颈椎增生
四十一、颈、肩、腰痛
四十二、关节炎
四十三、月经错后
四十四、月经提前
四十五、痛经
四十六、月经不调
四十七、闭经
四十八、妇科炎症
四十九、不孕症
五十、子宫脱垂
五十一、宫颈糜烂
五十二、外阴瘙痒
五十三、乳腺增生
五十四、子宫肌瘤
五十五、肾盂肾炎、膀胱炎
五十六、前列腺炎
五十七、前列腺增生
五十八、尿路结石
五十九、前列腺结石
六十、无精、阳痿
六十一、包皮龟头炎
六十二、早泄
六十三、遗精
六十四、肾虚
六十五、痤疮
六十六、白癜风
六十七、荨麻疹
六十八、湿疹
六十九、白癣病
七十、神经性皮炎
七十一、扁平疣
七十二、黄褐斑
七十三、耳鸣
七十四、癫癎
七十五、长寿体貌
七十六、小儿体质差
七十七、经期判断
七十八、体内寄生虫
七十九、贫血
八十、焦虑、烦躁
八十一、常见肿瘤与癌症

前言/序言

面部玄机，健康密码：探索头面部按摩的神奇力量与面诊的古老智慧 我们的面部，不仅是感知世界的窗口，更是身体健康状况的一面镜子。从古至今，东方传统医学就以其独特的视角，将面部视为一个精密的地图，通过细致的观察与触碰，能够洞察身体内部的隐秘信息，并运用温和而有效的手法，达到调和气血、内外兼修的目的。《头面部按摩与望面诊病》一书，正是基于这一深厚的医学传统，为您打开了一扇了解自身健康、掌握自我调养秘密的大门。 本书并非仅限于零散的按摩手法或片面的面部诊断技巧。它系统地梳理了头面部与身体各脏腑器官之间的经络联系，将望面诊病与头面部按摩融为一体，形成了一套完整的、可操作的健康管理体系。我们将一起深入探索，那些隐藏在您眉间、眼角、鼻翼、唇边，甚至耳后、颈部的点点滴滴，是如何诉说着您的身体语言，又该如何通过精准的按摩，唤醒身体的自愈能力。 第一篇：望面知病——面部，身体的晴雨表 在本书的第一部分，我们将带领您走进“望面诊病”的奇妙世界。您将学习到，为什么同一个部位的面部特征，在不同的人身上可能暗示着不同的健康问题。这并非玄学，而是建立在 Centuries-old 哲学和对人体精微之处的深刻洞察之上。 面部全息图解： 我们将以图文并茂的方式，详细解析面部的各个区域，以及它们各自对应的身体脏腑和经络。从额头代表的肺部与心血管系统，到眼袋揭示的脾胃功能，再到鼻梁反映的肝胆状态，以及下颌指向的肾脏和生殖系统，您将获得一张清晰的面部健康地图。 “色、形、态”的解读： 望面诊病不仅仅是看“长了什么”，更重要的是看“怎么长”。我们将深入讲解如何通过观察面部的“色”（肤色、色斑、红晕等）、“形”（皱纹、斑点、凹陷、浮肿等）以及“态”（皮肤的光泽度、弹性、紧致度等），来判断身体的寒热虚实、气血盛衰。例如，面色晦暗可能提示肾虚或血瘀，眼袋浮肿可能与脾虚湿盛有关，而鼻翼发红则可能暗示肝火旺盛。 常见面部异常信号的解析： 书中将详细列举并解析各种常见的面部异常信号，如： 额头： 各种纹路的含义（如川字纹、抬头纹），与压力、情绪、心肺功能的关系。 眉区： 眉毛的稀疏、断裂、颜色变化，与肝气郁结、情绪波动、荷尔蒙水平的关系。 眼周： 黑眼圈（青色、黑色、褐色）、眼袋、鱼尾纹、眼睑下垂等，与睡眠、肝肾不足、脾胃虚弱、血液循环的关系。 鼻部： 鼻翼、鼻头、鼻梁的颜色、纹理、毛孔粗大，与肺、脾、肝胆、消化系统功能的关系。 口唇： 唇色（苍白、紫绀、暗红）、唇纹、口角颜色，与脾胃、血液循环、体温、消化吸收能力的关系。 面颊： 颧骨、面颊的潮红、苍白、色斑，与肺、胃、生殖系统、内分泌的关系。 下颌与颈部： 下巴的痘痘、暗沉，以及颈部的皱纹、粗糙，与肾脏、生殖系统、淋巴循环、甲状腺功能的关系。 细微之处的洞察： 除了肉眼可见的“色、形、态”，我们还将引导您关注更细微的面部特征，如皮肤的毛孔粗细、油脂分泌状况、是否有细小的血丝、是否有压痛点等，这些都可能隐藏着身体的更多秘密。 第二篇：头面部按摩——点亮生命活力的技法 在掌握了望面知病的初步能力后，本书的第二部分将聚焦于“头面部按摩”这一行之有效的调养方法。我们将摒弃那些繁杂、不切实际的技巧，为您呈现一套既科学又易学的按摩手法，让您在家就能轻松实现面部年轻化和全身的健康改善。 经络与穴位的奥秘： 头面部是许多重要经络的交汇点，也是众多具有重要疗效的穴位密集区。我们将详细介绍与头面部健康密切相关的关键经络（如足阳明胃经、足少阳胆经、督脉、任脉等）以及重要的穴位（如太阳穴、印堂、风池、百会、迎香、承泣、四白等）。您将了解这些穴位在解剖学上的位置，以及它们在传统医学中的功能。 基础按摩手法与技巧： 书中将系统讲解头面部按摩的基础手法，包括： 点、按、揉、推、拿： 针对不同穴位和区域，运用不同的力度和方向进行刺激。 指腹、指关节、掌根的应用： 不同的按摩工具，适用于不同的部位和需求。 循经推拿： 顺着经络的走向，进行舒缓的推拿，以疏通经络、调畅气血。 提拉与按压： 结合提拉手法，紧致面部肌肤，改善松弛；结合按压手法，缓解肌肉紧张，促进循环。 针对性按摩方案： 本书的最大亮点在于，它将望面诊病与按摩技巧紧密结合，为您提供了一系列“望-诊-治”的完整解决方案。 “望”出问题，用“按”来解决： 如果您发现面部某个区域呈现出某种异常信号，本书将教您如何精准地找到对应的穴位，并采用特定的按摩手法来针对性地调理。例如： 改善黑眼圈： 结合按摩承泣、四白、瞳子髎等穴位，配合指腹轻柔地提拉和点按眼周肌肤，以促进局部血液循环，疏通眼部经络。 缓解面部浮肿： 沿着淋巴循行方向，用轻柔的推拿手法，从面部向耳后、锁骨方向进行淋巴引流，配合按揉迎香、颧髎等穴位，以帮助排出体内多余水分。 淡化皱纹： 运用提拉和按压手法，配合按摩眼周、额头、法令纹区域的穴位，以促进胶原蛋白生成，紧致肌肤。 改善肤色暗沉： 针对肝、脾、肾相关的面部区域，运用温和的按摩手法，配合按揉合谷、三阴交等穴位，以疏通全身气血，改善面色。 日常保健与养颜按摩： 除了针对性调理，本书还提供了适合日常进行的头面部保健按摩，帮助您维持面部年轻态，提升整体精神面貌。这包括： 头部放松按摩： 缓解头痛、头晕，改善睡眠质量。 面部舒缓按摩： 缓解面部肌肉疲劳，提亮肤色，提升气色。 颈部淋巴排毒按摩： 促进颈部循环，缓解肩颈不适，改善面部松弛。 注意事项与禁忌： 在进行按摩时，了解注意事项至关重要。本书将详细说明在什么情况下不适宜进行按摩，以及按摩过程中需要注意的力度、频率和时长，以确保您的安全和按摩效果的最大化。 本书特色： 理论与实践的完美融合： 既有严谨的医学理论支撑，又有详实的操作技巧指导，让您知其然，更知其所以然。 图文并茂，易于理解： 大量精美的插图和示意图，清晰地展示了穴位位置、按摩手法和面部诊断要点，降低了学习门槛。 系统性与针对性兼备： 既有整体的面部健康评估框架，又提供了针对各种具体问题的解决方案。 实用性与可操作性强： 所有方法均来源于传统医学的智慧，并结合现代人体解剖学和生理学知识，易于在家自行操作。 注重整体调理： 强调头面部与全身的联系，通过调理面部，达到改善全身健康的目的。 《头面部按摩与望面诊病》一书，不仅仅是一本关于美容的书，更是一部关于健康的指南，一份关于自我关怀的承诺。它将引领您用全新的视角审视自己的面部，倾听身体的语言，并用最自然、最温和的方式，唤醒内在的生命力。翻开本书，您将踏上一段探索面部奥秘、重塑健康活力的精彩旅程。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，身体的健康不仅仅是靠药物来维持，更多的是通过日常的调理和保养。这本书的名字，尤其是“望面诊病”这四个字，让我觉得它非常有深度。我们常说“面部是人体的镜子”，这句话一点不假，我们的情绪、身体的状况，往往都会在脸上有所体现。我一直想深入了解这背后的原理，到底脸上的哪个部位出现什么变化，就代表着身体的哪个脏腑出现了问题。这本书如果能提供这方面的专业知识，并且结合实际的面部按摩手法，那简直就是太棒了。我希望它不仅仅是教你如何去“美颜”，而是教你如何通过观察和按摩，去“诊断”和“调理”身体。比如说，当我的眼睛下方出现黑眼圈时，我希望这本书能告诉我这可能跟我的肾脏有关，并且提供相应的按摩穴位和手法来缓解。如果这本书能做到这一点，那我绝对会把它推荐给身边的每一个朋友，因为这是一种更主动、更科学的健康管理方式。我期待这本书能给我带来全新的健康认知，让我成为一个真正懂得如何照顾自己身体的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计给我留下了深刻的印象，那种温润的玉石质感，搭配上淡雅的插画，一看就觉得是那种能让人心静下来的书籍。我一直对中医养生很感兴趣，尤其是那些能够在家自己动手操作的，感觉特别实用。虽然我之前也看过不少关于面部按摩的书籍，但这本书的书名“头面部按摩与望面诊病”一下子就抓住了我，因为它不仅仅是单纯的按摩手法，还加上了“望面诊病”这个更深层次的内容。这意味着我不仅能学到如何通过按摩让皮肤变得更好，还能了解到面部的哪些区域对应着身体的哪些健康状况，这对我来说是一个非常吸引人的卖点。我期待这本书能够提供一些非常具体、可操作的按摩手法，并且有清晰的图示或者视频来指导，这样即使是初学者也能轻松上手。同时，关于“望面诊病”的部分，我希望能用通俗易懂的语言来解释，避免过于专业的术语，让我这个中医小白也能理解其中的奥妙。总的来说，我预感这本书会是一本集实用性、趣味性和知识性于一体的好书，我非常期待它能够帮助我提升自我保健的能力，让我由内而外地散发出健康的光彩。

评分☆☆☆☆☆

收到这本书的第一个感觉，就是它的专业性。封面设计虽然简洁，但字体的选择和排版都透露出一种严谨和学术的气息。我一直对中医的望诊方法非常好奇，觉得这是一种非常奇妙的诊断技术，能够通过最直观的面部特征来推测身体的健康状况。而这本书将“望面诊病”与“头面部按摩”结合在一起，这让我觉得非常具有前瞻性和实用性。我希望这本书能够详细地讲解不同面部特征所代表的意义，比如眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴，甚至是我们脸上的斑点、皱纹，它们各自又隐藏着怎样的健康信息。更重要的是，我希望能学习到与之相匹配的头面部按摩手法，这些按摩手法不仅仅是为了美容，更重要的是能够针对性地去调理身体的亚健康状态，从而达到“治未病”的效果。如果这本书能够提供一套系统性的理论和实践相结合的指导，让我能够在家就学会如何通过面部观察和按摩来更好地了解自己的身体，那么它就不仅仅是一本书，更像是一个随身的健康顾问。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的封面和内页的设计都非常用心。当拿到这本书的时候，我立刻被它散发出的那种沉静而又充满智慧的气息所吸引。我一直相信，一个人的面部不仅仅是皮肤的集合，更是身体内部健康的晴雨表。这本书名中的“望面诊病”几个字，精准地击中了我的兴趣点。我希望它能提供一套系统的、有科学依据的面部诊断方法，让我能够从脸上的各种细微变化中，读懂身体发出的信号。比如，我可能只是注意到自己最近气色不好，但这本书能不能告诉我，我的额头上的皱纹可能预示着我的消化系统存在问题？或者说，我的脸颊泛红，到底是因为寒冷还是因为内热？而且，这本书还附带了“头面部按摩”的内容，这对我来说就像是锦上添花。我期待这本书能够教会我一些简单易学、却又效果显著的按摩手法，能够帮助我缓解面部疲劳，改善血液循环，甚至是通过按摩来疏通经络，达到内调外养的效果。我希望这本书能成为我日常生活中不可或缺的健康指南，让我能够更科学、更主动地管理自己的健康。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，中医的魅力在于它能够从整体上审视人体，并将看似无关的身体部位联系起来。这本书的书名——“头面部按摩与望面诊病”——恰恰体现了这一点。我特别被“望面诊病”这个概念所吸引，这是一种非常智慧的健康诊断方式，能够通过观察面部的各种特征来了解身体的内在状况。我希望这本书能够深入浅出地解释“望面诊病”的原理，例如，不同颜色、质地的皮肤，不同形态的五官，甚至是脸上的痣和斑点，它们都可能隐藏着关于身体健康的信息。而且，书中提到的“头面部按摩”更是为这种诊断提供了实践的途径。我非常期待能够学习到一些能够配合“望面诊病”原理的按摩手法，也就是说，当我通过观察发现自己面部的某个区域存在问题时，我能够通过相应的按摩来加以改善。这是一种将诊断与治疗结合的 Holistic approach，非常有吸引力。我希望这本书能够提供一套完整、可操作的指南，让我能够在家就成为自己的健康管家，用自然、健康的方式来呵护自己的身体。

评分☆☆☆☆☆

内容实用，值得一看，送货极速。

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不错

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可以

评分☆☆☆☆☆

没看呢。应该会很好

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评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

给家里老人买的，希望有用

评分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好好好好好

评分☆☆☆☆☆

家裡的書基本都是京東上購買的