體質決定人格 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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王永著

圖書標籤:

性格
心理學
體質
人格
健康
自我認知
身心
養生
易經
命理

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齣版社：上海三聯書店

ISBN：9787542642677

版次：1

商品編碼：11477194

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-07-01

用紙：純質紙

頁數：216

字數：146000

正文語種：中文

具體描述

編輯推薦

　　習慣影響體質，體質左右性格，性格決定命運
　　通曉四象體質，掌握人生方嚮

　　從朝鮮醫學經典《東醫壽世保元》中的“四象體質”學說生發，集《易經》和《內經》菁華於一體的人生說明書。
　　認清體質與性格之間的對應關係，改善體質，平衡生活，找到最適閤自己的處世之道！

內容簡介

　　這是一部關於體質與性格類型的著作。朝鮮哲學傢李濟馬在朝鮮醫學經典著作《東醫壽世保元》中依據肺、脾、腎、肝四種髒器的強弱，將人體分為四種類型。以四象體質為基礎，本書根據體質對性格的影響，歸結齣四種人格類型，闡述四種人格的心理特徵及其在婚姻與團隊生活中的錶現。
　　認清體質與性格之間的對應關係，從改善體質入手，平衡生活，就可以找到最適閤自己的處世之道。

作者簡介

　　王永，吉林長春人，華東師範大學中文係博士，韓國首爾大學跨文化學院訪問學者。現任教於中國傳媒大學文學院。

前言/序言

《形塑你的內在：從身體密碼解鎖心靈豐饒》在這紛繁復雜的世界裏，我們每個人都如同獨一無二的星辰，閃爍著屬於自己的光芒。然而，在這獨特光芒的背後，是否潛藏著一種我們尚未完全理解的內在驅動力？一種與我們生而俱來的身體特質息息相關的力量，它悄無聲息地塑造著我們的思維模式、情感反應，乃至我們與世界互動的微妙方式？《形塑你的內在：從身體密碼解鎖心靈豐饒》並非一本枯燥的醫學手冊，也不是一本玄之又玄的哲學著作。它是一次深入的探索，一場關於身體與心靈交織的奇妙旅程。這本書將引導你跳齣習以為常的框架，以一種全新的視角審視自身，發現那個隱藏在日常行為和情緒波動之下的深刻根源。我們常常習慣於將性格的形成歸因於後天環境、教育經曆，或是某個決定性的事件。誠然，這些因素無疑扮演著重要角色。然而，我們是否曾想過，在你第一次呼吸，第一次心跳開始的那一刻，你的身體就已經承載瞭一種獨特的“藍圖”？這種藍圖，並非決定你命運的鐵律，而是為你鋪設瞭一條傾嚮性的軌道，影響著你在麵對生活時，會自然而然地選擇哪條路徑，會如何感知，又會如何迴應。本書的核心在於揭示，我們天生的身體構造、生理機能的細微差異，以及它們與我們內在心理世界的深層連接。它並非簡單地將人劃分為幾個固定類型，而是深入剖析這些連接的復雜性和動態性。你或許會驚奇地發現，那些你曾經以為是“習慣”或“性格使然”的行為模式，其源頭可能就藏在你獨特的消化係統、神經反應速度，甚至是你身體的溫度調節機製之中。第一篇：身體的低語——感知你的內在基石在這一篇中，我們將一同潛入身體的深處，傾聽它那些不易察覺卻又至關重要的“低語”。我們不會停留在浮光掠影的層麵，而是會探討一些被大眾忽視的關鍵生理特徵，以及它們如何潛移默化地影響我們的心理傾嚮。消化係統的韻律與情緒的潮汐：你是否經常在情緒低落時感到食欲不振，或是在緊張時肚子咕咕作響？我們將深入研究消化係統的運作方式，例如腸道菌群的多樣性、胃酸的分泌水平、以及消化吸收的效率，如何與我們的神經遞質係統緊密相連，進而影響到情緒的穩定、焦慮的程度，甚至是積極樂觀的程度。你可能會發現，優化你的消化係統，不僅僅是為瞭身體健康，更是為瞭解鎖更平穩、更明亮的心靈狀態。體溫的微妙波動與能量的充盈：那些總是手腳冰涼的人，是否更容易感到疲憊和精力不足？我們將探討身體的能量代謝，以及體溫調節機製在我們日常活力和情緒韌性中所扮演的角色。你將瞭解，身體對寒冷的敏感度，或是其自然的高代謝率，如何影響到你的行動力、對壓力的承受能力，以及你在社交場閤中的活躍度。呼吸的節奏與思維的清晰：淺而急促的呼吸，往往伴隨著思緒的混亂；而深長而平穩的呼吸，則能帶來寜靜與專注。我們將深入分析不同的呼吸模式，它們如何影響氧氣供應，進而影響大腦的活躍程度，以及你處理信息、做齣決策時的效率和清晰度。你將學習到，通過調整呼吸，你可以直接觸及到你的思維核心。神經反應的快慢與決策的風格：有些人行動迅速，反應敏捷，而另一些人則更傾嚮於深思熟慮，即便是在緊急情況下。我們將探討神經遞質的類型和水平，例如多巴胺、血清清素、去甲腎上腺素等，它們如何影響我們的反應速度、風險偏好、以及我們在麵對新事物時的好奇心和探索欲。理解這些差異，能幫助我們更好地理解自己為何會做齣某些決定，以及如何在需要時調整自己的應對策略。身體的感知閾值與外界的互動：我們對疼痛、觸覺、光綫、聲音的敏感度都存在個體差異。我們將研究這些感知閾值如何塑造我們與外部世界的互動方式。例如，對聲音特彆敏感的人，可能會傾嚮於尋找更安靜的環境，或是避免嘈雜的社交場閤；而對觸覺不敏感的人，則可能更喜歡擁抱或肢體接觸。理解這些，能幫助你解釋自己為何會偏愛某種環境，以及如何與他人建立更和諧的連接。第二篇：心靈的呼喚——解讀身體密碼的語言理解瞭身體的低語，我們將進一步學習如何“聽懂”並“解讀”這些身體密碼，將它們轉化為對自身心靈世界的深刻洞察。這一篇將是一次自我發現的旅程，幫助你將身體的信號與內在的體驗連接起來。身體信號與情緒的映射：我們的身體是情緒最忠實的記錄者。胸悶可能預示著焦慮，胃部緊縮可能是壓力，肩膀的沉重或許是責任感。我們將教你如何敏銳地捕捉這些身體的細微信號，並將它們與你當下的情緒狀態建立起清晰的映射關係。這不僅僅是理解“我為什麼生氣”，更是理解“我的身體在告訴我，我的哪個部分感受到瞭不適”。能量消耗模式與行動力麯綫：你的精力總是高低起伏，還是相對平穩？我們將分析你獨特的能量消耗模式，以及它如何影響你的工作效率、學習能力、以及社交活動的意願。瞭解自己的“精力高峰期”和“低榖期”，能夠幫助你更有效地規劃時間和精力，避免不必要的內耗。壓力反應的個體差異與應對機製：麵對壓力，有人會選擇戰鬥，有人會選擇逃避，有人則會僵住。我們將深入探討你的身體在麵對壓力時的典型反應模式，以及這些反應如何影響你的決策和行為。理解這些，能幫助你發展齣更適閤自己的壓力管理和應對策略，而非被動地受其裹挾。感官偏好與人際交往的和諧：你是更喜歡視覺刺激，還是更享受聽覺的享受？你是否容易被某些氣味觸動？我們將分析你的感官偏好如何影響你對環境的適應度，以及你在人際交往中的溝通方式。瞭解自己的感官偏好，能幫助你更好地選擇適閤自己的社交環境，以及更有效地與他人溝通。身體的“舒適區”與“挑戰區”：你的身體對哪些活動感到自在，又會在哪些情況下感到不安？我們將引導你識彆自己的身體“舒適區”和“挑戰區”，並理解為何你會傾嚮於迴避某些挑戰，或是在某些情境下錶現齣不適。這有助於你更有意識地拓展自己的界限，並在必要時給予自己更多的支持。第三篇：心靈的豐饒——活齣與身體和諧共振的人生瞭解瞭身體的信號，解讀瞭身體的密碼，我們最終的目標是實現身體與心靈的和諧共振，活齣更豐饒、更有韌性的人生。這一篇將聚焦於如何將這些洞察轉化為積極的行動，並最終實現心靈的深度成長。優化身體環境，滋養內在狀態：我們將提供一係列基於個體身體特質的實際建議，幫助你優化你的生活環境。這可能包括調整飲食習慣以支持消化係統，創造更適閤你感官偏好的居住空間，或是發展齣適閤你的運動和休息模式。目標是讓你的身體成為滋養你心靈的堅實土壤。接納與轉化——擁抱你的獨特“體質”：真正的豐饒，並非試圖改變我們與生俱來的身體特質，而是學會接納和理解它們。我們將探討如何以一種積極和賦權的方式，看待和利用你的身體“藍圖”。那些曾經被視為“弱點”的特質，在正確的視角下，或許能轉化為獨特的優勢。培養身體覺知，深化自我理解：身體覺知是我們與內在世界連接的橋梁。我們將提供練習方法，幫助你培養更敏銳的身體覺知能力。通過持續的練習，你將能更清晰地感知自己的需求，更有效地管理自己的情緒，並做齣更符閤自己真實意願的決策。以身體為嚮導，規劃人生路徑：你的身體，是你最誠實的嚮導。我們將引導你如何利用身體的信號，來指導你的職業選擇、人際關係，甚至是你對生活的整體規劃。當你學會傾聽身體的聲音，你將能做齣更少後悔、更符閤自身發展的選擇。與世界建立更深刻的連接：當你與自己的身體建立瞭深刻的連接，你自然也就能與他人、與世界建立起更真實、更深刻的連接。你將能更清晰地理解他人的行為模式（從他們的身體信號中），並以更具同理心和理解力的方式與之互動。《形塑你的內在：從身體密碼解鎖心靈豐饒》將是一次顛覆性的自我探索。它鼓勵你放下對“完美”的執念，轉而擁抱自身的獨特性。它提醒你，你並非被動的環境的産物，而是擁有強大內在力量的創造者。通過深入理解和連接你的身體，你將解鎖前所未有的心靈豐饒，活齣真正屬於你自己的生命樂章。這本書，將是你踏上這段非凡旅程的最佳伴侶。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

評價四：這本書最讓我感到驚艷的是其對非人類角色的塑造能力。那些動物、環境甚至是某些抽象概念，都被賦予瞭鮮活的生命力和清晰的動機，它們不再是背景闆，而是推動劇情發展的關鍵力量。作者似乎擁有某種魔力，能將讀者的同理心投射到完全陌生的生命形態之上。特彆是關於記憶和遺忘的主題，處理得極其精妙。它探討瞭我們如何選擇性地記住過去，以及這些選擇如何塑造瞭我們當下的自我認知。這本書的結尾處理得非常高明，沒有給齣任何明確的答案，而是留下瞭一個巨大的、令人不安但又充滿希望的問號，迫使讀者必須自己去尋找最後的齣口。我強力推薦給那些厭倦瞭公式化情節的讀者。

評分☆☆☆☆☆

評價三：與其他文學作品相比，這部小說的結構設計堪稱鬼斧神工。它采用瞭多重視角敘事，每一章都像是從一個全新的棱鏡摺射齣同一個事件，使得真相變得多維且難以捉摸。這種敘事策略極大地考驗瞭讀者的專注力和理解力，但也帶來瞭無與倫比的閱讀樂趣——那種抽絲剝繭、拼湊齣完整圖景的成就感是無與倫比的。書中對社會背景的描繪也極為紮實，作者似乎做瞭大量的田野調查，對特定時代和地域的風土人情有著近乎本能的把握，讓人信服。雖然情節推進緩慢，但正是這種慢節奏，纔為人物心理的復雜變化留齣瞭足夠的空間。這是一本需要坐下來，泡上一杯茶，心無旁騖地去“品”的書，而非“讀”的書。

評分☆☆☆☆☆

評價一：這本書的敘事手法簡直是神來之筆，作者對於人物內心世界的刻畫入木三分，讓人仿佛置身其中，與主角一同經曆著命運的跌宕起伏。它沒有采用傳統的綫性敘事，而是通過碎片化的記憶和意識流的描寫，構建瞭一個復雜而迷人的精神迷宮。我尤其欣賞作者在環境描寫上的細膩，那些看似不經意的景物，實則都暗含著人物的情緒和命運的伏筆。讀到某些章節時，那種撲麵而來的情緒張力，簡直讓我屏住呼吸，生怕錯過任何一個細微的轉摺。它不僅僅是一個故事，更像是一場深邃的哲學思辨，探討著存在的本質和選擇的重量。這種閱讀體驗是如此獨特和令人沉醉，以至於閤上書本後，書中的世界依然在我腦海中久久迴響，不斷地引發新的思考。

評分☆☆☆☆☆

評價五：說實話，我一開始是被封麵設計吸引的，但真正讓我留下深刻印象的是書中對“沉默”和“未說齣口的話”的處理。在充斥著信息爆炸的時代，這本書反而聚焦於那些被忽略的空白地帶。許多重要的轉摺點都不是通過激烈的對話完成的，而是通過角色之間微妙的眼神交流、一次不恰當的停頓，或者一個被刻意迴避的問題來體現。這種留白藝術，使得文本的張力達到瞭極緻。閱讀過程中，我經常需要停下來，迴味剛纔讀到的那幾行字，想象角色當時到底在想些什麼。這本書的閱讀體驗就像是在解一個極其精密的密碼鎖，每一個細微的動作都至關重要。它證明瞭，最強大的力量往往潛藏於最安靜的地方。

評分☆☆☆☆☆

評價二：我必須承認，這本書的語言風格初讀之下略顯晦澀，但一旦適應瞭作者獨特的節奏和詞匯選擇，便會發現其中蘊含的巨大魅力。它不是那種追求通俗易懂的暢銷書，而更像是一部文學的精雕細琢。作者似乎對每一個詞語都進行瞭反復的打磨，使得句子本身就具有一種音樂般的韻律感。特彆是那些關於自然、時間流逝的描述，簡直是詩歌般的散文。我花瞭很長時間去細嚼慢咽每一個段落，生怕錯過那些隱藏在看似平淡文字之下的深層含義。這本書的後勁非常大，初讀時可能隻覺得“還不錯”，但隨著時間的推移，那些深刻的意象和哲理會像種子一樣在你心中發芽、生長，讓你對世界産生全新的理解。對於追求純粹文學體驗的讀者來說，這無疑是一次精神的洗禮。

評分☆☆☆☆☆

不知所雲不知所以然的書，翻瞭兩頁就失望透頂

評分☆☆☆☆☆

非常好的購物體驗，京東值得信賴！

評分☆☆☆☆☆

質量好，正版！

評分☆☆☆☆☆

書挺不錯的，包裝也挺好的，到速度也挺快的。

評分☆☆☆☆☆

東西很好。速度快。下次還會買。謝謝京東。

評分☆☆☆☆☆

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