生瞭癌，吃什麼——濟陽教授飲食抗癌法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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濟陽高穗 著，魏海波 譯

圖書標籤:

• 癌癥
• 飲食
• 抗癌
• 健康
• 營養
• 食療
• 濟陽教授
• 腫瘤
• 養生
• 醫學

齣版社： 上海科學技術齣版社

ISBN：9787547825075

版次：1

商品編碼：11623239

包裝：平裝

齣版時間：2014-12-01

頁數：68

內容簡介

　　本書通過大量的案例、實用的菜譜，深入淺齣地講述瞭食療的作用，傳達瞭來自治癌的忠告，傳遞瞭一種治癌的新方式。啓示我們應當盡快改變飲食結構，拋棄不良生活方式。

作者簡介

　　濟陽高穗，1970年畢業於日本韆葉大學醫學部，之後任職於東京女予醫科大學消化係統疾病中心。1973年作為國際外科學會交換研究員，赴美國德剋薩斯大學外科研究室留學，師從著名消化外科專傢J·C·湯普森教授，專攻消化道內分泌調控課題。迴日本後任東京女子醫科大學副教授。1994年任東京都立荏原醫院外科主任。2003年任東京都：立大塚醫院副院長。2007年兼任予葉大學醫學院臨床教授。2008年起先後任三愛醫院醫學研究所所長、小江戶醫院院長、西颱診療中心院長。其先祖濟陽氏明朝末年從中國遠渡日本，是九州都城貴族島津氏的禦用藥師。

目錄

神奇的癌癥飲食療法
擴散到肝髒的癌組織居然全部消失
因癌癥轉移而幾乎癱瘓的脊椎復原，雙腿麻痹也痊愈瞭
惡性胰腺癌，腫瘤縮減至1／3
肝癌好轉的同時肝硬化也痊愈
體內殘留病竈的癌癥患者奇跡生還
術後五年內“約半數死亡”的現實
蓋爾森療法
值得一提的星野式蓋爾森療法
極為有效的甲田療法
美國醫學界對癌癥與飲食關係的研究
作為抗癌的健康食品，日式料理在美國大受歡迎
飲食療法的導入，癌癥治愈率逐漸升高
癌癥飲食療法的意義和定位逐漸清晰
為什麼人會患癌癥
剖析癌癥四大誘因
鹽分攝取過量的風險
檸檬酸循環係統障礙
衰老的元凶——體內産生瞭過剩的活性氧
動物性蛋白質、脂肪攝取過量
四大療法：手術、抗腫瘤藥、放療、飲食療法
患者免疫力決定瞭治療的效果
抗腫瘤藥往往導緻骨髓過度“疲勞”
控製抗腫瘤藥的使用量，避免影響食欲和體力
分析白細胞和淋巴細胞濃度，控製抗腫瘤藥使用量
手術的成功並不是治療的終點，而是起點
何謂癌癥的營養一代謝療法
無論癌癥是到瞭晚期還是末期，都請不要放棄
如何“吃掉”癌癥
最初的半年到一年是關鍵
癌癥飲食療法的基本方針
盡可能過無鹽生活
至少半年禁食豬肉、牛肉
每日一個高品質的有機雞蛋
飲用大量的蔬菜汁、水果汁
以糙米和全麥麵包為主食
抗癌的大豆及大豆製品
活用榖物係列治愈晚期前列腺癌
乳酸茵是擊退癌細胞的天然免疫激活劑
乳製品也是健康飲食
蘑菇和海藻的神秘功效
蜂蜜、檸檬，啤酒酵母是人體活力之源
活用橄欖油，芝麻油調節脂肪酸的平衡
堅持飲用天然水
飲食療法貴在堅持
用飲食療法治愈的患者體驗談
用飲食療法治好反復發作的卵巢癌，也不再用人工肛門瞭
乳腺癌患者的癌組織縮小瞭
癌癥轉移到肝髒，通過飲食療法縮小瞭癌組織
飲食療法如何治療多器官癌癥
附錄 飲食抗癌法五日食譜
第一日食譜
第二日食譜
第三日食譜
第四日食譜
第五日食譜
後記
參考文獻

揭秘營養與健康的深度對話：一部關於現代生活方式與身心平衡的探索之作 圖書名稱： 《身心調和：當代生活中的營養密碼與活力重塑》 圖書簡介： 本書並非聚焦於單一疾病的飲食對策，而是一次對現代人普遍麵臨的健康挑戰——從慢性疲勞到亞健康狀態，再到如何構建一個可持續的、充滿活力的生命係統——的全麵、深入的探討。它旨在引導讀者跳齣“病癥對應療法”的局限，轉而關注身體的整體運作機製、環境因素的影響，以及如何通過科學、平衡的營養攝入，激活內在的自愈潛能。 第一部分：理解當代健康的“隱形殺手” 在快節奏、高壓力的現代社會中，我們的身體時刻處於一種微妙的失衡狀態。本書的開篇部分，將帶領讀者審視那些常常被忽視的“隱形殺手”。我們不直接討論癌癥，而是深入剖析引發廣泛健康問題的共同根源： 環境毒素的纍積與代謝負擔： 探討日常生活中無處不在的內分泌乾擾物（如塑料製品、農藥殘留、日化用品中的化學物質）如何乾擾人體的正常生理信號。重點解析肝髒作為人體“化工廠”的工作原理，以及如何通過特定的營養素支持其兩階段解毒過程，減輕其超負荷運轉帶來的壓力。 腸道微生物群落的生態危機： 腸道被譽為“第二大腦”，其健康狀態直接影響免疫力、情緒乃至營養吸收效率。本章將詳細闡述西方飲食模式（高糖、高精製油、低縴維）如何破壞腸道菌群的多樣性和平衡，並提供一係列重建健康腸道生態的食物選擇和生活習慣建議，例如益生元、後生元食物的科學應用。 慢性炎癥的溫和侵蝕： 炎癥是身體對損傷的自然反應，但長期、低度的慢性炎癥卻是許多慢性病的幕後推手。本書將辨析引發全身性炎癥的常見飲食觸發因素（如特定的脂肪酸比例失衡、過度攝入加工食品），並提供一套側重於“抗炎性飲食結構”的構建指南，強調Omega-3與Omega-6脂肪酸的平衡藝術。 第二部分：重塑營養基礎：超越宏量營養素的視角 本書強調，健康飲食絕非簡單的卡路裏計算或蛋白質、碳水化閤物、脂肪的比例劃分。它要求我們深入挖掘微量營養素的協同作用，以及食物的“信息傳遞”功能。 維生素與礦物質的協同網絡： 摒棄單一營養素補充的思維定勢。例如，深入探討鎂、鉀、維生素D在細胞能量生産和骨骼健康中的聯動作用；解析B族維生素群如何作為一個緊密的“能量工作組”協同工作，支持神經係統的穩定。 植物化學素的力量（Phytochemicals）： 詳細介紹不同顔色的蔬果（如十字花科蔬菜中的硫代葡萄糖苷、漿果中的花青素）如何通過其獨特的生物活性，參與細胞保護機製。本書提供一個“彩虹飲食地圖”，教導讀者如何最大化地從植物界中獲取保護性化閤物。 食物的“生物利用度”與準備技術： 同樣的食物，烹飪和處理方式不同，其營養價值和吸收率也大相徑庭。我們將探討發酵、浸泡、萌芽等傳統食物準備技術如何“解鎖”食物中的營養素，同時降低抗營養因子的影響。 第三部分：構建適應個體需求的飲食藍圖 本書的核心價值在於倡導“個性化健康管理”，認識到沒有一種完美的飲食適用於所有人。 代謝靈活性的培養： 探討如何通過間歇性進食（Intermittent Fasting）的溫和應用，訓練身體更有效地利用脂肪作為燃料，從而提高能量水平和代謝彈性。這部分將清晰闡述不同時間窗口進食對血糖穩定和荷爾濛平衡的微妙影響，而非推崇極端的節食方案。 壓力與進食行為的心理鏈接： 深入剖析情緒（焦慮、無聊、疲憊）如何驅動我們的進食選擇。本書提供一套實用的“覺察性飲食”（Mindful Eating）技巧，幫助讀者重新建立與身體飢餓和飽腹信號的健康連接，打破情緒化進食的惡性循環。 睡眠質量對營養代謝的重塑： 睡眠不足如何直接導緻胰島素抵抗和食欲調節激素（瘦素和胃飢餓素）的紊亂。我們將提供一套“晚間營養策略”，指導讀者如何在睡前通過食物和習慣，優化身體的修復和代謝環境。 第四部分：走嚮長久的活力與平衡 《身心調和》的最終目標是教會讀者如何成為自己健康旅程的長期管理者。我們提供的是一套哲學框架和實踐工具集，而非短期速效方案。 可持續的生活方式集成： 討論如何將營養原則無縫融入忙碌的日程中，從高效的采購清單到簡單的批量準備技巧。強調“小改變，大影響”的纍積效應。 監測與調整的藝術： 指導讀者如何通過非侵入性的指標（如能量水平的日變化、皮膚狀態、消化規律）來評估飲食調整的效果，並根據身體反饋進行靈活的優化，確保飲食策略始終與當前的生理需求保持同步。 總結： 《身心調和：當代生活中的營養密碼與活力重塑》是一本為所有追求卓越健康、渴望理解身體內在運作機製的現代人準備的指南。它邀請讀者踏上一場深入的自我探索之旅，從食物的本質齣發，重塑與營養、環境以及自身身心的和諧關係，最終實現持久的、內在的生命活力。

評分☆☆☆☆☆

我剛拿到這本《生瞭癌，吃什麼——濟陽教授飲食抗癌法》，還沒來得及仔細研讀，但從書的封麵和它的內容標題來看，這本書似乎是一本非常針對性且具有實操性的健康讀物。在如今癌癥高發的大環境下，很多人在麵對這一疾病時，除瞭傳統的醫療手段，往往會尋求其他能夠輔助康復的方式，而飲食作為生活最基本也是最重要的一環，自然成為瞭大傢關注的焦點。這本書直接點明瞭“吃什麼”這個核心問題，這對於那些感到迷茫、不知如何調整飲食的患者和傢屬來說，無疑提供瞭一個非常直接的答案。 我非常好奇“濟陽教授”所提齣的“飲食抗癌法”究竟包含哪些具體的原則和方法。這本書是否會像一位經驗豐富的營養師一樣，詳細解析不同食物對身體的影響，以及它們在對抗癌癥過程中所扮演的角色？我期待書中能夠提供一些具體的食物清單，甚至是不同階段、不同病情的患者都可以參考的飲食計劃。畢竟，對於許多人來說，理論性的知識固然重要，但更渴望的是能夠立即付諸實踐的指導。 在日常生活中，我們經常會聽到各種關於飲食的說法，其中不乏一些未經證實或甚至是錯誤的觀念。我希望這本書能夠基於科學的理論和臨床實踐，為大傢提供一套可靠的飲食指南。它是否會深入淺齣地解釋食物的營養成分，以及它們如何協同作用來幫助身體修復和抵抗疾病？我更期待的是，這本書能夠幫助大傢建立起一個正確的、可持續的抗癌飲食習慣，而不是治標不治本的臨時方案。 此外，這本書的標題也暗示瞭它可能包含一些關於如何選擇食材、如何烹飪，以及在日常生活中需要注意的飲食細節。這些看似微小的方麵，往往對康復過程産生重要的影響。我希望這本書能夠像一位貼心的朋友，在方方麵麵都給予讀者細緻的關懷和指導。 總的來說，這本書給我一種感覺，它不隻是一個簡單的食譜大全，而更像是一本結閤瞭專業知識和人文關懷的健康寶典，旨在幫助人們在麵對癌癥時，能夠通過科學的飲食來提升生活質量，增強戰勝疾病的信心。

評分☆☆☆☆☆

拿到《生瞭癌，吃什麼——濟陽教授飲食抗癌法》這本書，感覺像是收到瞭一份來自專業人士的貼心指引。在如今人們普遍關注健康的時代，癌癥這個詞匯卻依然沉重而令人畏懼。這本書的標題直接點齣瞭睏擾許多患者和傢屬的核心問題——“吃什麼”，並給齣瞭一個明確的解決方案：“濟陽教授飲食抗癌法”。這立刻勾起瞭我的好奇心，想知道這位“濟陽教授”究竟是怎樣一套獨特的飲食體係，它是否能夠為飽受疾病摺磨的人們帶來切實的幫助。 我十分想瞭解，書中對於“飲食抗癌”的論述，是否建立在紮實的科學研究和長期的臨床實踐之上。它是否會詳細講解，食物中的哪些成分，例如維生素、礦物質、抗氧化劑等，能夠有效地抑製癌細胞的生長，或者幫助身體修復受損的細胞？我更期待的是，這本書能否提供一些非常具體、易於操作的飲食建議，例如針對不同類型的癌癥，應該側重哪些食物，而又應該避免哪些食物？ 在我的印象中，許多關於飲食抗癌的書籍，要麼過於學術化，晦澀難懂，要麼就是過於民間化，缺乏科學依據。我希望這本書能夠在這兩者之間找到一個平衡點，用通俗易懂的語言，解釋復雜的營養學知識，並結閤實際生活，給齣切實可行的食譜和烹飪方法。畢竟，對於大多數讀者而言，能夠輕鬆將健康飲食融入日常生活，纔是最重要的。 我還對書中是否會探討一些關於“飲食誤區”的內容感到好奇。在信息傳播快速的今天，各種關於抗癌飲食的說法層齣不窮，其中不乏一些錯誤的觀念，可能會對患者的健康産生負麵影響。我希望這本書能夠幫助讀者辨彆真僞，建立起科學、理性的飲食觀念。 總的來說，這本書給我的初步印象是，它是一本旨在提供科學、實用、且富有溫度的健康指導。它試圖用飲食的力量，為癌癥患者帶來希望和支持，幫助他們更好地管理自己的健康，提升生活品質，並更積極地麵對未來的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到《生瞭癌，吃什麼——濟陽教授飲食抗癌法》這本書，就被它直擊痛點的標題所吸引。在當下，癌癥的陰影籠罩著許多傢庭，而飲食作為最貼近我們生活的部分，其在輔助治療和康復中的作用，越來越受到人們的重視。這本書的齣現，仿佛為那些在迷茫中尋求齣路的人們，遞上瞭一張“食譜地圖”。我非常好奇“濟陽教授”所倡導的飲食抗癌理念，是基於怎樣的科學依據，又有哪些獨特的實踐方法？ 我猜測，這本書可能會細緻地剖析各種食材的營養價值，以及它們與癌癥之間的復雜關係。是否會像一位經驗豐富的營養師，為讀者提供一份詳細的“抗癌食物清單”，並解釋為什麼這些食物能夠幫助身體抵抗疾病？我尤其期待書中能夠包含一些針對不同癌癥類型或不同治療階段的飲食建議，讓讀者能夠根據自身情況，找到最適閤自己的飲食方案。畢竟，抗癌並非一蹴而就，而是一個需要長期堅持和科學調整的過程。 更讓我感到興趣的是，這本書是否會提供一些具體的食譜或烹飪技巧，讓復雜的飲食理論能夠轉化為日常可操作的行動？對於許多患者和傢屬來說，如何在繁忙的生活中，兼顧美味與健康，確實是一個挑戰。我希望這本書能夠像一位耐心的指導者，教會大傢如何輕鬆地準備營養均衡又美味的抗癌餐。 在信息爆炸的時代，關於健康飲食的說法五花八門，真假難辨。我希望這本書能夠提供一種基於科學、嚴謹的態度，幫助讀者建立起正確的飲食觀念，遠離那些不靠譜的“偏方”。它是否會像一位智慧的長者，用循循善誘的語言，引導大傢認識到飲食在健康中的真正力量？ 總而言之，這本書給我一種希望，它不僅僅是關於“吃什麼”，更是關於“如何吃纔能更好地活下去”。它似乎緻力於為那些身處睏境的人們，提供一種積極、主動的應對方式，讓他們在與疾病抗爭的過程中，能夠擁有更多的主動權和信心。

評分☆☆☆☆☆

初步翻閱瞭一下這本《生瞭癌，吃什麼——濟陽教授飲食抗癌法》，光是這個書名就足夠吸引我的注意力瞭。在當下，癌癥已經成為一個普遍且沉重的話題，很多人在確診之後，往往會感到無助和迷茫，不知道下一步該如何走。這本書直擊瞭這個關鍵問題——“吃什麼”，仿佛是一盞指路明燈，為那些身處睏境中的人提供瞭方嚮。我尤其好奇“濟陽教授”是怎樣一套飲食抗癌的理念，他提齣的方法是否與目前主流的營養學觀點相符，又或者他有獨到之處。 我一直在思考，飲食在對抗癌癥的過程中到底扮演著怎樣的角色，這本書是否會深入探討食物的抗炎、抗氧化、提升免疫力等作用機製？我非常期待書中能夠提供一些具體、可操作的飲食建議，比如針對不同類型癌癥患者的個性化食譜，或者強調某些特定營養素的重要性。如果書中能夠像一位經驗豐富的朋友一樣，娓娓道來，用通俗易懂的語言解釋復雜的營養學知識，那將是對讀者極大的幫助。 許多人在談論抗癌飲食時，往往會陷入一些誤區，比如過度依賴某種單一的食物，或者盲目地遵循網上流傳的“偏方”。我希望這本書能夠提供科學、嚴謹的論證，幫助讀者辨彆真僞，避免走彎路。一個優秀的健康指南，不僅要給齣“做什麼”，更要解釋“為什麼這麼做”，讓讀者能夠真正理解背後的原理，從而更堅定地執行下去。 這本書的標題包含瞭“濟陽教授”這一人物，這讓我聯想到，書中可能融閤瞭這位教授多年的臨床經驗和研究成果。我非常期待書中能夠分享一些真實的案例，通過患者的康復故事來增強說服力，也給予讀者更多的信心和力量。畢竟，麵對疾病，信心和積極的心態同樣至關重要。 總體而言，這本書給我的第一印象是，它是一本既有深度又有廣度，同時還非常實用的健康指南。它試圖在這樣一個充滿挑戰的領域，為讀者提供切實可行的解決方案，這一點是非常難能可貴的。

評分☆☆☆☆☆

終於拿到這本書瞭，迫不及待地翻開。雖然我還沒有來得及深入閱讀，但從封麵和目錄的初步瞭解來看，這本書似乎是一本非常實用且充滿希望的指南。我一直都非常關注健康飲食方麵的內容，尤其是在麵對像癌癥這樣嚴峻的疾病時，如何通過飲食來輔助治療和提升生活質量，更是許多傢庭所關心的問題。這本書的標題就直擊瞭這一痛點，它點齣瞭“生瞭癌”這樣一個沉重的話題，但緊接著又用“吃什麼”提供瞭一個積極的解決方案，並點明瞭“濟陽教授飲食抗癌法”這一具體的指導方嚮。這讓我覺得這本書不是空泛的理論，而是有實際操作性的建議。 我尤其期待書中能夠詳細介紹“濟陽教授”的飲食理念，比如他是否會強調某些特定的食物群，或是某些烹飪方式的優勢。我猜想，這本書可能會提供一些詳細的食譜，甚至是周餐計劃，方便讀者直接藉鑒和應用。對於正在經曆疾病睏擾的患者和傢屬來說，掌握具體的操作方法遠比理解復雜的醫學原理來得更為重要。我希望書中不僅僅是告訴大傢“應該吃什麼”，更能深入淺齣地解釋“為什麼這麼吃”，比如食物中的哪些成分對身體有益，又如何幫助身體對抗疾病。 這本書的齣現，也讓我聯想到現代社會許多人對健康問題的焦慮。癌癥的發病率居高不下，讓人們在恐懼的同時，也開始積極尋求各種改善健康狀況的方法。飲食作為最基礎的生存需求，自然成為瞭大傢關注的焦點。我希望這本書能夠提供科學、有依據的飲食指導，而不是一些民間流傳的、缺乏事實依據的偏方。從“濟陽教授”這個名字來看，似乎暗示著作者在這一領域有著深厚的專業背景，這讓我對內容的可靠性有瞭更高的期待。 讀完這本書的目錄，我發現它涵蓋瞭非常全麵的內容，從基礎的營養學知識，到具體的抗癌食物推薦，再到一些日常的飲食禁忌和注意事項，似乎麵麵俱到。這讓我覺得這本書不僅僅是給癌癥患者準備的，對於想要預防癌癥，或者希望改善整體健康狀況的人來說，也具有很高的參考價值。我特彆想瞭解書中關於“抗癌食物”的闡述，比如書中會重點介紹哪些蔬菜、水果、榖物，以及它們的具體益處。 從封麵設計來看，這本書的風格比較樸實，沒有過多的花哨裝飾，這反而讓我覺得它更接地氣，更專注於內容本身。我希望這本書能夠幫助到更多的人，讓他們在麵對疾病時，能夠更有信心，也更有方法。在信息爆炸的時代，找到一本真正權威、實用的健康指南並不容易。我相信，“濟陽教授飲食抗癌法”這本書，會成為許多人尋求健康答案時的重要參考。

評分☆☆☆☆☆

不錯的書值得閱讀研究。。

評分☆☆☆☆☆

五星好評！！

評分☆☆☆☆☆

五星好評！！

評分☆☆☆☆☆

內容很好，讀瞭很有收獲。學習正確的吃東西的方法。

評分☆☆☆☆☆

書本質量不錯

評分☆☆☆☆☆

不錯的，簡單

評分☆☆☆☆☆

挺好的，嗯嗯，真的挺好的。。。。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

不錯，是該開始養生瞭

評分☆☆☆☆☆

不錯的書，正版