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艾貝母嬰研究中心... 編

圖書標籤:

• 孕期指南
• 孕婦必備
• 備孕
• 孕期保健
• 産檢
• 分娩
• 育兒
• 母嬰健康
• 懷孕知識
• 新手媽媽

店鋪： 木垛圖書旗艦店

齣版社： 四川科技

ISBN：9787536483903

商品編碼：11776248773

開本：16

齣版時間：2016-11-01

基本信息

• 商品名稱：懷孕40周全程指導
• 作者：編者:艾貝母嬰研究中心
• 定價：32.8
• 齣版社：四川科技
• ISBN號：9787536483903

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-11-01
• 印刷時間：2016-11-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：275
• 字數：380韆字

編輯推薦語

艾貝母嬰研究中心編著的《懷孕40周全程指導》詳細介紹瞭準備懷孕和孕期女性在孕前、孕期和分娩過程中所遇到的各種問題，包括去醫院檢查、飲食營養、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及臨産、産後注意事項、準爸爸在妻子懷孕前後需要瞭解和參與的事情。*可貴的是，本書按妊娠40周的順序，講述胎兒的發育、孕媽媽的變化，哪些是正常的生理現象，哪些是值得注意的異常情況。瞭解瞭這些知識，孕媽媽就能夠安全地度過孕期，順利地生下健康的寶寶。

內容提要

世界上*美好的事情，莫過於創造一個新生命， 並期待他的降生。孕期40周不僅是胎兒成長和發育的 過程，對準爸媽來講，這是一個走進父母階段的準備 過程。艾貝母嬰研究中心編著的《懷孕40周全程指導 》介紹瞭多方麵的孕期知識，包括胎兒每周變化、孕 期營養指導、生活護理指導、孕檢指導、胎教指導、 “孕動”指導……為孕媽媽40周孕期生活全程護航！

目錄

Part 1 孕育寶寶，你準備好瞭嗎
孕前期之飲食營養準備
葉酸：預防胎兒神經管畸形
維生素E：提高精子活力
維生素C：清除體內毒素
鋅：增加受孕機會
備孕女性補益卵子的食物
準爸爸要少吃“殺精”食物
孕前期之健康身體準備
*佳受孕年齡
*佳懷孕季節
製訂懷孕計劃
做全麵孕前體檢
進行遺傳優生谘詢
這些疾病*好在孕前治愈
如果需要，提前接種疫苗
少喝咖啡、可樂，戒除煙酒
開始謹慎用藥
孕前期之日常生活準備
如果你養寵物，請暫時離開它
做好懷孕的物質準備
改掉對精子和卵子不利的生活習慣
Part 2 孕早期（孕1～12周）小心嗬護
Part 3 孕中期（孕13～28周）快樂度孕
Part 4 孕晚期（孕29～40周）期待與幸福
Part 5 産婦及坐月子護理保健

好的，以下是關於一本名為《懷孕40周全程指導》的圖書的不包含其內容的詳細圖書簡介，側重於其他主題，旨在避免任何與孕期指導相關的信息： --- 《星際航行與異星生態學：人類的宇宙拓荒指南》 簡介 在人類文明的進程中，對未知的探索始終是最核心的驅動力。《星際航行與異星生態學：人類的宇宙拓荒指南》並非一本關於日常生活的指南，而是一部深度剖析人類邁嚮深空、建立地外文明所需麵對的極端挑戰與科學前沿的專業手冊。本書旨在為未來的星際殖民者、天體物理學傢、行星地質學傢以及所有對人類文明的宏大未來抱有好奇心的人們，提供一個嚴謹、多維度的參考框架。 本書的篇幅超過八百頁，內容聚焦於三大核心領域：超光速物理基礎與驅動技術、極端環境下的生命支持係統工程，以及外星生物圈的識彆、評估與共存策略。 --- 第一部分：超越地平綫——超光速物理與驅動技術 本部分深入探討瞭當前理論物理學在突破光速限製上的最新進展與工程可行性。我們完全避開瞭對地球生命周期或孕育新生命的任何描述，而是專注於如何使生命體本身能夠承受跨越數光年的旅程。 第一章：時空麯率與麯速場理論的工程化 我們將詳細解析阿爾庫比耶雷驅動模型在實際應用中麵臨的能量密度問題。內容包括負質量物質的理論構建、如何利用卡西米爾效應穩定麯速泡的邊緣，以及解決“奇點問題”——即如何控製飛船在時空結構中移動時不對目標星係造成災難性影響。我們不涉及任何與母體健康相關的醫學議題，隻關注驅動係統的熱力學效率。 第二章：高能粒子束推進與反物質利用 本章聚焦於對現有化學燃料火箭的徹底顛覆。詳細介紹瞭核聚變脈衝推進（Orion Drive的現代變體）在遠距離航行中的能源管理，並對高效率的反物質反應堆設計進行瞭深入探討。關鍵內容包括反物質的捕獲、儲存（尤其是“彭寜阱”技術的改進）和安全釋放機製，確保在數十年航行中反應堆的穩定性。 第三章：深空導航與時間膨脹的修正 星際旅行必然伴隨著顯著的時間膨脹效應。本章提供瞭一套復雜的數學模型，用於實時計算乘員經曆的時間與原定任務時間之間的差異。我們探討瞭慣性阻尼係統如何減輕船員在超高加速度下的生理負擔，但這僅從物理應力角度進行分析，與生物體發育過程無關。 --- 第二部分：異星堡壘——極端環境下的生命維持工程 人類要在火星、木衛二乃至係外行星建立永久定居點，必須首先解決在極端環境下如何維持復雜的生物係統（非繁殖過程）的運轉。本部分是關於工程學和材料科學的深度剖析。 第四章：閉環生態係統與資源迴收的極限 本書強調的是封閉循環係統的建立，而非自然生育的支持。內容詳述瞭在資源極度匱乏的環境中，如何實現水的100%迴收、空氣（氧氣、氮氣）的精確再生。我們展示瞭多級過濾、微生物分解廢物以産生甲烷和肥料的復雜矩陣。其中不含任何關於營養補充劑或産前維生素的論述。 第五章：地質工程與行星改造（Terraforming）的倫理與技術 本章探討瞭改造一個貧瘠星球以使其適宜人類居住的宏偉計劃。重點分析瞭使用軌道鏡陣列增加行星錶麵溫度、釋放封存的溫室氣體（如氟氯烴的替代品）以及引入耐輻射的先鋒微生物群落來構建土壤的過程。所有關於行星改造的討論均基於地質學和大氣化學模型，不涉及生物孕育的先決條件。 第六章：輻射防護與磁場構建 深空和行星錶麵的宇宙射綫是最大的威脅之一。本部分細緻地介紹瞭主動磁屏蔽技術，即利用超導綫圈在飛船周圍模擬行星磁場，偏轉高能粒子流。同時，評估瞭新型的重金屬屏蔽層材料，如含鉍閤金，在輕量化與防護效率之間的權衡。 --- 第三部分：接觸與共存——外星生物圈的識彆與適應 在發現地外生命形式時，人類需要一套科學、非武斷的評估標準來決定如何互動。本書為此提供瞭嚴謹的生物學和符號學框架。 第七章：生命信號的遠程探測與生物化學分析 我們闡述瞭SETI項目當前使用的頻譜分析技術，並引入瞭“非碳基生命特徵”的識彆標準。例如，如何通過對不同溫度下的溶劑（如液態甲烷或氨）中齣現的復雜聚閤物結構，來判斷其是否屬於生命範疇。本書的重點是檢測生命的復雜性，而非生命周期本身。 第八章：類地係外行星的生物風險評估（Xenobiological Risk Assessment） 在登陸潛在生命行星之前，必須進行全麵的風險分析。本章提供瞭一個生物危害分級係統（X-BHS），用於評估外星微生物對人類技術係統和基礎化學過程的潛在威脅。內容包括：如何安全采集和封裝樣本，以及在地球實驗室中模擬外星環境的生物隔離協議。 第九章：外星文明的語言學與符號學交互協議 若遭遇智慧生命，交流是關鍵。本書推崇使用數學常數和宇宙背景輻射的結構作為“通用語言”的起點。我們分析瞭不同文化背景下（基於地球曆史推演）對幾何形狀和聲波的理解差異，旨在建立一套清晰、無歧義的、麵嚮宇宙的符號交流字典，以避免誤解導緻的衝突。 --- 結論：永恒的航行 《星際航行與異星生態學》是一部麵嚮未來的藍圖，它將人類的視野從搖籃推嚮瞭群星。全書旨在激發對科學邊界的挑戰，對工程極限的突破，以及對宇宙中生命本質的深刻理解。它所關注的，是如何在宇宙的尺度上，確保人類文明的存續與拓展，而非局限於任何個體生命周期的特定階段。 本書的受眾是那些心係星海，緻力於解決宏大工程難題的專業人士與探索者。 ---

評分☆☆☆☆☆

這本書在結構安排上體現瞭一種非常科學的、以時間為軸綫的邏輯推進，但巧妙之處在於，它沒有讓這種綫性結構變得刻闆。它會隨著周數的推進，自然而然地引入不同階段需要準備的“非物質清單”。例如，當談到孕晚期時，它不會隻停留在身體不適上，而是會穿插進來關於“為新生兒準備居住空間的安全檢查清單”或者“如何撰寫分娩計劃的步驟分解”。這種知識的自然交織，讓讀者在學習生理知識的同時，也能夠同步完成現實生活中的準備工作，避免瞭信息過載和準備滯後。每一章的末尾都有一個“本周小結與下一步行動建議”，這個設計極大地增強瞭書籍的實用性和可操作性，讓我感覺每讀完一部分，就完成瞭一個階段性的小目標，這種持續的成就感對於保持孕期的積極心態非常重要。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格有一種非常獨特的“親近感”，它沒有使用大量晦澀難懂的醫學術語，即使是解釋那些復雜的生理過程，也總能找到一個非常接地氣的比喻或者生活中的場景來類比。比如，它描述子宮的擴張時，不是乾巴巴地給齣厘米數，而是將其比作一個正在成長的、充滿彈性的“小房子”，這讓我一下子就理解瞭身體正在發生的神奇變化。閱讀起來，就像是坐在一個經驗豐富、又非常健談的朋友旁邊聽她分享心得，而不是被一個冰冷的專傢告知事實。這種非正式但又不失權威的溝通方式，極大地拉近瞭作者和讀者之間的距離。對於我這種對醫學知識感到生疏的普通人來說，這種“翻譯”過程至關重要，它讓科學信息變得觸手可及，真正融入到日常生活中去，而不是停留在書本的理論層麵。

評分☆☆☆☆☆

深入閱讀後我發現，這本書在探討“自我關懷”和“伴侶關係”方麵投入的篇幅和深度，是其他孕期書籍常常忽略的重點。它非常坦誠地指齣瞭，懷孕不僅僅是準媽媽一個人的經曆，而是整個傢庭結構的一次重塑。書中有一章專門討論瞭如何與伴侶有效溝通孕期帶來的壓力和期望落差，提供瞭很多實用的溝通模闆和技巧，而不是空泛地說“多交流”。我特彆欣賞它對準爸爸角色的定位，不是一個旁觀者，而是一個需要被積極引導和教育的參與者。此外，它還涉及瞭産後心理調適的早期準備工作，提前預防瞭許多可能齣現的“月子期”的摩擦點。這種前瞻性地關注“人”的感受，而非僅僅關注“胎兒指標”的寫作視角，讓這本書的價值超越瞭單純的孕期指南，更像是一本關於傢庭成長的指南。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書在處理孕期可能遇到的各種“突發狀況”方麵的細緻程度，超齣瞭我原本的預期。它不是那種隻關注“孕期一切順利”的理想化指導手冊，而是非常務實地涵蓋瞭從輕微不適到需要警惕的緊急情況的全光譜信息。舉個例子，它對孕早期孕吐的描述，不光提到瞭常見的緩解方法，還深入探討瞭不同體質的人可能需要的個性化策略，甚至包括一些偏門但確實有效的“民間智慧”的科學解讀。更讓我感到安心的是，它清晰地界定瞭一般癥狀和需要立即就醫的“紅旗警報”，這種界限的明確性，極大地降低瞭我作為一個新手媽媽對未知的焦慮。很多其他書籍要麼過於簡單帶過，要麼把所有小毛病都渲染得非常可怕，而這本書的處理方式恰到好處，既給予瞭足夠的重視，又沒有製造不必要的恐慌。這種平衡感，是做決策時最寶貴的參考依據。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版簡直讓人眼前一亮，那種清新、簡潔的設計風格，完全不是那種堆砌文字的育兒書能比的。從拿到手的那一刻起，我就感覺它不僅僅是一本工具書，更像是一個陪伴你走過這段特殊旅程的夥伴。內頁的插圖和圖錶設計得極其用心，比如關於胎兒不同發育階段的精細描繪，甚至是那些微妙的身體變化，都用非常直觀且不令人感到壓抑的方式呈現齣來。我尤其喜歡它在介紹孕期營養攝入時采用的那種“模塊化”設計，把復雜的營養學知識拆解成易於理解的小闆塊，旁邊還配有彩色的食物圖片，讓人一看就知道該吃什麼、怎麼搭配。而且，它在談論情緒變化時，沒有采取那種居高臨下的說教口吻，而是用瞭很多真實孕媽的“心聲”作為引子，讓我感覺自己不是一個人在戰鬥。整個閱讀體驗非常流暢和舒適，即便是晚上臨睡前隨便翻閱，也不會覺得有什麼閱讀負擔，反而會有一種被理解和被支持的溫暖感。這種注重“用戶體驗”的編輯和設計，真的讓這本書在眾多同類書籍中脫穎而齣，讓人忍不住想一直捧在手心裏翻閱。