孕育大百科 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉誌茹 編

圖書標籤:

• 孕期指南
• 育兒知識
• 母嬰健康
• 孕婦保健
• 新生兒護理
• 備孕
• 懷孕
• 育兒經驗
• 親子關係
• 産後恢復

店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 江蘇科技

ISBN：9787553771809

商品編碼：11778537730

開本：12

齣版時間：2016-11-01

基本信息

• 商品名稱：孕育大百科
• 作者：編者:劉誌茹
• 定價：49.8
• 齣版社：江蘇科技
• ISBN號：9787553771809

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-11-01
• 印刷時間：2016-11-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：12開
• 包裝：平裝
• 頁數：239
• 字數：200韆字

編輯推薦語

這本由劉誌茹主編的《孕育大百科》是一本全麵而精簡的孕育全書，從備孕到照顧寶寶，從身體保健到心理調適，漫漫孕育之路，有這本書陪伴，將會讓你減少很多擔心，增添*多安心。 市麵上孕産百科類圖書大多又厚又重，文字密密麻麻，看上一眼就覺得頭大，而這本書在涵蓋整個孕産期內容的基礎上，做到瞭重點突齣、解答明晰、圖文並茂、頁碼適中，省去讀者大量的閱讀時間，*提高瞭閱讀感受。在輕鬆閱讀的同時，讓你獲得*準確、*精簡的孕産知識。 本書還有一個特點是，從始至終都貫穿著，二胎媽如何在不同時期對大寶進行關愛，而且針對不同年齡段的大寶有不一樣的方法，這讓正在為教育兩個孩子而發愁的父母學到瞭*多的教育智慧。

內容提要

“大齡女性如何備孕？” “想要長胎不長肉，孕期該怎麼做？” “頭胎剖宮産，二胎也還是剖宮産嗎？” “夏天坐月子不能吹空調嗎？” “寶寶肚子總是鼓鼓的，正常嗎？” …… 在競爭如此激烈的現代社會，“拼孩子”從娘胎 就已經開始瞭，甚至從還是一個細胞的時候就開始瞭 。父母都想要給孩子*好的，所以從懷孕開始，就要 打好基礎。
     這本由劉誌茹主編的《孕育大百科》從備孕到懷 孕、分娩、坐月子、新生兒護理、母乳喂養，超長的 孕産期，給你科學**的孕産知識；從産檢、生活細 節、營養、母乳喂養等，方方麵麵，給你細緻入微的 貼心指導。
     每一個階段，還有二胎媽媽非常關注的問題，“ 二胎早孕反應特彆大是怎麼迴事”“二胎的臨産徵兆 與頭胎有差彆嗎”“頭胎剖二胎順，當然有可能”… …在幫助頭胎媽媽獲得*多孕産知識的同時，也為二 胎媽媽解答瞭疑惑，增添瞭信心。
     全書文字深入淺齣，讓你看得明白不費勁；圖片 溫馨、精美，充滿濃濃地親情；版麵設計非常齣色， 顯眼的數字能夠讓知識點*加印象深刻。這本書就像 是一個貼心並且專業的私人醫生，有任何疑問和難題 ，它都能給你滿意地解答。
    

作者簡介

劉誌茹，醫學碩士，北京美中宜和婦兒醫院婦産科主任醫生 任職於美國聯閤委員會國際部JCI標準（醫院評審標準）設立的北京美中宜和婦兒醫院，通過與美國斯坦福大學醫學院婦産科閤作，她不斷將*新的孕産育兒保健理念帶給中國媽媽，成為廣大孕媽媽、新媽媽心中*貼心和*值得信賴的好醫生。劉醫生長期專業從事婦産科臨床工作，對圍産醫學臨床有著深入研究。擅長産前篩查管理及産後的係統保健，對孕期、産褥期各種閤並癥、並發癥，如妊娠糖尿病、産褥感染、各種産科危急重癥的診斷有著豐富的臨床經驗，從醫20餘年間，已幫助過數以韆計的媽媽和寶寶，成功應對各種孕産、養育難題。

目錄

備孕篇
懷頭胎或二胎，必做孕前檢查
用*好的身體懷上寶寶
孕前營養，不隻是補葉酸
把握要寶寶的*佳時間
做好心理準備，尤其是二胎孕媽媽
提前做好大寶的工作
懷孕篇
孕1月
孕2月
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月
分娩篇
産前準備
順産媽媽，請正確用力和呼吸
選擇剖宮産也彆擔心
二胎孕媽媽分娩要注意
坐月子篇
産後護理要細心
母乳喂養輕鬆實現
月子餐
育兒篇
新生兒日常護理
新生兒喂養
讓兩個寶寶和諧相處
附錄：産後瘦身吃什麼

好的，這是一本名為《星辰的低語》的科幻小說簡介，字數約1500字。 --- 星辰的低語 簡介 《星辰的低語》 並非描繪宏大戰爭或拯救世界的史詩，它是一麯獻給宇宙寂靜與人類渺小的挽歌，一部關於信息、記憶與存在本質的哲學思辨。故事設定在遙遠的未來，人類文明已經完成瞭“大散播”，殖民地遍布銀河係數韆光年範圍。然而，這種無所不在的擴張並未帶來最終的寜靜，反而催生瞭更為深刻的孤獨感。 故事的核心圍繞著“迴聲信標”展開。這是一種極其古老、神秘的宇宙結構，散布在星係邊緣，它們不發射任何能量信號，不響應任何已知物理定律的探測，它們隻是“存在”著，像宇宙中的巨大沉默雕塑。二十年來，星際聯邦投入瞭無數資源，試圖理解這些信標的意義。 我們的主角，埃利亞斯·凡恩，是一名專精於古代語言學和信息熵的學者。他並非宇航員，也非頂尖的物理學傢，他是個“解讀員”。在聯邦中央圖書館的深處，堆滿瞭數萬年來被遺忘的文明碎片，埃利亞斯的工作是尋找那些被時間磨損、編碼錯亂的微小信息殘留。 一切的轉摺點，源於對編號為“信標-7”的發現。 信標-7靜默地懸浮在仙女座鏇臂的一個貧瘠星係團中。與其他所有信標一樣，它拒絕被掃描、被觸碰。然而，在一次近距離的無人探測任務中，一個極其微弱、幾乎無法被察覺的“擾動”被記錄瞭下來。那不是無綫電波，不是引力波動，而是一種極其精確的，對局部時空麯率的周期性微調——一種語法。 埃利亞斯被緊急召集，加入瞭由物理學傢、密碼學傢和哲學傢組成的“觀測團”。他們搭建瞭被稱為“共鳴室”的龐大裝置，試圖以一種全新的方式與信標進行“對話”。這種對話不是發送信息，而是模仿信標自身的運動模式，試圖在宇宙的背景噪聲中，找到一絲共鳴。 隨著研究的深入，觀測團發現信標的“語言”並非基於聲音或光，而是基於存在狀態的偏移。它們似乎在記錄某種事物，但記錄的載體並非物質，而是宇宙本身的“結構穩定性”。 埃利亞斯在處理早期積纍的數據時，捕捉到瞭第一個可被解讀的“詞匯”。那是一個極其復雜的數學結構，翻譯成人造語言後，錶達的含義竟是：“不朽的代價”。 這個詞匯像一把鑰匙，打開瞭通往更深層秘密的大門。 隨著觀測團不斷“學習”信標的低語，他們開始接觸到關於宇宙曆史的碎片信息。這些信息顛覆瞭人類已知的宇宙起源論。原來，我們所認為的宇宙誕生，可能隻是某個更大、更古老實體的一次“呼吸”或一次“嘗試”。而這些信標，並非文明的遺跡，而是記錄儀，它們忠實地記錄著每一次“呼吸”中的信息熵變化。 然而，深入的解讀帶來瞭巨大的精神壓力。信標所承載的信息，是一種超越生物認知範疇的“真實”。觀測團的成員開始齣現認知障礙，他們無法再將宏大的宇宙圖景與日常瑣碎的生活區分開來。有人聲稱聽到瞭“時間的摩擦聲”，有人則完全喪失瞭對“綫性時間”的感知能力。 故事的高潮在於對信標-7核心信息的破解。埃利亞斯意識到，信標的最終目的並非是“告知”，而是“錨定”。它們在記錄宇宙演化的同時，也在被動地影響著演化的軌跡，以確保“某物”能夠持續存在。 他破譯齣信標留下的最後一段清晰的“信息”：那不是一段曆史敘事，而是一個選擇題。 人類是否應該知曉宇宙的真正本質？知曉真相是否必然導嚮文明的自我毀滅？如果“不朽的代價”意味著必須放棄“個體性”和“自由意誌”，人類是否願意支付？ 《星辰的低語》探討瞭信息與記憶的重量，以及人類在麵對終極知識時的無力感。埃利亞斯必須做齣抉擇：是將信標的低語公之於眾，引發一場可能顛覆人類認知的革命，還是將其永遠封存，維持一個舒適卻虛假的宇宙認知？ 小說中沒有激烈的激光對決，沒有太空艦隊的角逐，有的隻是在封閉的共鳴室內，一個人與宇宙最深層秘密的孤獨對話。它以一種近乎冷峻的筆觸，審視瞭知識的邊界，以及文明在浩瀚無垠的背景下，尋求意義的永恒掙紮。最終，讀者將跟隨埃利亞斯，一同進入那片寂靜的、充滿誘惑與恐懼的星辰低語之中。 ---

評分☆☆☆☆☆

這本書，說實話，拿到手的時候我有點懵。封麵設計得挺樸實的，沒有那種一看就讓人眼前一亮的華麗感，更像是一本老式的工具書，帶著一種沉甸甸的實在感。我本來期望的是那種圖文並茂、風格活潑的育兒指南，結果這本書更像是某種嚴謹的學術著作，內容排布得井井有條，但初讀起來確實有些枯燥。裏麵的術語和專業名詞也比較多，我得時不時地停下來，翻到後麵的詞匯錶去查證一下，這讓閱讀的流暢度大打摺扣。感覺作者是想把所有相關的知識點都囊括進去，每一個階段的生理變化、營養需求、甚至是環境因素，都寫得非常細緻，細到有些讓人感到壓力。比如在講到孕早期的營養補充時，它羅列瞭數十種維生素和礦物質，還分彆注明瞭毫剋和微剋的劑量，這對於初次接觸這些信息的我來說，消化起來確實有點費勁。我更喜歡那種能提供具體操作建議的書，比如“今天吃什麼可以補鈣”、“如何應對孕吐的小妙招”，而這本書似乎更側重於“為什麼”和“是什麼”，理論深度是有瞭，但實操性上稍顯不足，至少對我這個新手媽媽來說，感覺上手有點難度。

評分☆☆☆☆☆

說來慚愧，這本書我買迴來之後，其實隻翻瞭開頭幾章。它給我的第一印象是“內容很全”，但全到有點泛濫的程度。我發現它涵蓋瞭從備孕到生産，乃至産後恢復的方方麵麵，甚至連一些相對小眾的産前篩查項目都有詳細的介紹。但問題是，作為一個急需快速獲取關鍵信息的準父母，我感覺自己像是在一片信息的海洋裏遊泳，找不到明確的航嚮標。比如，書中對不同分娩方式的描述，列舉瞭各種醫學上的利弊分析，內容詳實到近乎於論文的嚴謹程度，但對於我這種更關心“哪種方式對我更安全、恢復更快”的實際考量，它提供的更多是冰冷的數據和概率，缺乏一些情感上的引導和支持。翻瞭幾頁，我發現自己還是習慣性地去搜索一些短視頻或者論壇上的“過來人經驗”，因為那些內容更直接、更有代入感。這本書更像是放在書架上，用來以備不時之需的“百科全書”，而不是一本可以隨時拿來翻閱、讓人感到放鬆和親近的“夥伴”。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本書的初衷是希望能找到一個涵蓋全麵的參考資料，避免東拼西湊的信息帶來的混亂。這本書在信息量上確實滿足瞭我的期望，它所涉及的範圍廣度是毋庸置疑的。但閱讀過程中，我發現它更像是將不同領域的專業資料進行瞭簡單的匯編，缺乏一個貫穿始終的、易於理解的敘事綫索。比如，在描述孕期運動時，它列舉瞭瑜伽、遊泳、散步等多種運動的注意事項，但沒有一個清晰的階段性推薦路徑。我感覺自己需要同時對照好幾本書，或者不斷地在章節間跳轉，纔能拼湊齣一個完整的“孕期健康行動指南”。它給我的感覺是，知識點是分散且平鋪直敘的，雖然準確，卻不夠“好用”。它更像是一個冰冷的數據庫，而不是一個溫暖的、能夠引導我的導師，這讓我覺得，在實際應用中，它的價值大打摺扣瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和排版設計，坦白講，是它最大的“勸退點”之一。整體色調偏暗，字體選擇也比較小，而且段落之間的留白非常少，這使得長時間閱讀下來，眼睛非常容易疲勞。我嘗試在晚上閱讀，但很快就放棄瞭，因為那種密密麻麻的感覺讓人很難集中注意力。我理解，為瞭塞入如此海量的信息，版麵設計可能受到瞭很大的限製，但閱讀體驗終究是衡量一本書好壞的重要標準。它更像是一種知識的堆砌，而不是知識的呈現。我期待的是那種能讓人在舒適的狀態下，慢慢吸收信息的體驗，這本書提供的更多是“挑戰視覺極限”的感覺。我注意到，全書幾乎沒有任何插圖，哪怕是簡單的示意圖來輔助理解復雜的生理結構，都沒有。這對於主要依賴視覺學習的讀者來說，無疑是一個巨大的遺憾，極大地削弱瞭其作為“百科”的直觀性。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，怎麼說呢，非常學術化，幾乎看不到太多人性化的解讀。它像是齣自一位資深的婦産科專傢之手，邏輯清晰、論證嚴密，每一個觀點都有據可依。我特彆留意瞭關於孕期心理健康的那一章，它詳盡地分析瞭孕期焦慮的神經生物學基礎和內分泌變化，這無疑展示瞭作者深厚的專業功底。然而，對於一個正在經曆情緒波動的孕婦來說，我更需要的是理解和共情，而不是一堆復雜的科學解釋。當讀到“孕期情緒波動是皮質醇水平升高的常見錶現”時，我需要的不是這個結論本身，而是“當你有這些感覺時，你可以怎麼辦”的有效策略。這本書在“解釋世界”方麵做得非常齣色，但在“指導生活”方麵，我認為還有很大的提升空間。它像一本精裝的教科書，適閤那些想要深入研究這個領域的人，但對於追求快速、有效應對日常挑戰的普通讀者來說，它的門檻略高瞭一些。