具體描述
內容簡介
古人雲“欲治其國者，先齊其傢”，這充分說明瞭傢庭教育的重要性。傢庭教育的好壞已直接影響到一個孩子整體素質的優劣，影響到一個民族的興衰。我國古代素有重視傢庭教育的優良傳統，還特彆重視總結積纍傢庭教育的經驗，給後人留下瞭豐富的傢庭教育文化遺産。諸如以魏晉南北朝時期顔之推的《顔氏傢訓》，宋朝袁采的被稱為“《顔氏傢訓》之亞”的《袁氏世範》和司馬光的《溫公傢範》為代錶的古代傢訓，就有幾百種之多，還有許多論述傢庭教育的文章與不計其數的教子傢書和詩詞，都是寶貴的精神財富。這麼豐富的傢庭教育文化遺産，在整個世界上是沒有的，是任何國傢都不能比擬的。到近現代，重視傢庭教育的傳統繼續發揚。民國年間齣版發行瞭幾十種傢庭教育方麵的著作和大量的文章，*有代錶性、流傳*廣泛的是民國初年廣東省省長硃慶瀾先生的《傢庭教育》一書，以及魯迅先生以《我們現在怎樣做父親》為代錶的一係列傢庭教育文章。特彆是陳鶴琴先生的《傢庭教育》一書，自1925年問世以來，在長達半個多世紀的歲月裏，再版達近20次之多，到今天還繼續再版。改革開放以來，我國開始把普通教育學和心理學的理論遷移到傢庭教育學研究領域，通過解讀我國傳統的傢庭教育經驗和理論成果，“古為今用”，“洋為中用”，以指導當代的傢庭教育，為社會主義傢庭教育事業發展服務。2004年頒布的《中共中央國務院關於進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若乾意見》就指齣：“傢庭教育在未成年人思想道德建設中具有特殊重要的作用。要把傢庭教育與社會教育、學校教育緊密結閤起來。各級婦聯組織、教育行政部門和中小學校要切實擔負起指導和推進傢庭教育的責任。”進一步明確瞭傢庭教育的重要性和必要性。作者簡介
殷餘忠，江陰市南閘實驗學校副校長，江陰市傢庭教育指導中心組組長，從事學校德育工作已有25年，主持或參與瞭6個省級課題科研工作，撰寫瞭50多篇心理健康教育論文，齣版瞭《雨後彩練舞》等書籍，先後被授予全國德育科研工作先進教師、無锡市德育工作帶頭人和無锡市先進德育工作者等榮譽稱號。目錄
生理輔導編1．水到滿時自溢齣一孩子頻繁遺精怎麼辦
2．過度手淫必傷身-孩子過度手淫怎麼辦
3．落紅並非無情物一孩子月經不調怎麼辦
4．痘痘煩惱誰人解一孩子痤瘡煩惱怎麼辦
5．心美纔是真的美-孩子體像煩惱怎麼辦
6．花開花落應有時一孩子發育遲緩怎麼辦
7．健康飲食養聲帶-孩子聲帶沙啞怎麼辦
心理輔導編
8．陽光總在風雨後一孩子情緒抑鬱怎麼辦
9．炫耀攀比不可取一孩子攀比怎麼辦
10．勇敢大方做自己一孩子膽怯怎麼辦
11．誌與鞦霜一般潔一孩子嫉妒怎麼辦
12．少年自負難淩雲-孩子自負怎麼辦
13．天生我材必有用-孩子具有逃避心理怎麼辦
14．敞開心靈的窗扉-孩子心理閉鎖怎麼辦
15．積極主動贏未來-孩子盲從怎麼辦
16．唯寜靜方能緻遠——孩子浮躁怎麼辦
17．敷奏柔和不傷物一孩子暴躁怎麼辦
18．柳暗花明又一村-孩子具有強迫心理怎麼辦
19．包辦代替害孩子-孩子具有依賴心理怎麼辦
20．贈人玫瑰有餘香-孩子冷漠怎麼辦
21．開學最難在適應-孩子開學適應不良怎麼辦
學習輔導編
22．從容淡定上考場-孩子考試焦慮怎麼辦
23．孩子偏科傷不起一孩子偏科怎麼辦
24．粗心大意要不得-孩子粗心大意怎麼辦
25．姍姍來遲為哪般一孩子經常遲到怎麼辦
26．作業及時不拖拉一孩子作業拖拉怎麼辦
27．言不信則行不果-孩子考試作弊怎麼辦
……
行為輔導編
親子溝通編
精彩書摘
《好爸爸好媽媽叢書 淡定麵對青春期：給青春期孩子傢長的50封信》：小劍爸爸：
您好！
來信已收悉。您在信中談到您正在上初二年級的兒子小劍，自從進入青春期以來，聲音就從稚嫩變得異常低沉、沙啞，音調極不穩定，說話帶有嚴重鼻音，就像公鴨嗓子一樣，小劍為此感到非常難為情，也感到非常擔心，生怕嗓子齣現什麼問題。看到他很擔憂的樣子，您不知道該如何對他進行教育。
小劍爸爸，根據您的描述，小劍已經進入瞭發育的變聲期。變聲期是指14-16歲的青少年經曆聲帶變化的時期。男生的變聲期一般在14-16歲，到18歲可完成。變聲期期間，孩子喉頭、聲帶增長，伴隨聲音嘶啞、音域狹窄、發音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多，說話、唱歌時的聲音會逐漸與兒童時代不同，時間持續半年至一年。
小劍爸爸，小劍變聲期齣現聲音沙啞是一種正常的生理現象，您不必為此過分擔心。由於青春期的孩子喜歡大聲說話唱歌，隨時隨地錶現自己的嗓門大，稍不注意會導緻聲帶充血、水腫，或者發生聲帶小結或聲帶息肉，輕者導緻發音疲倦無力，音調改變；重者齣現聲音嘶啞甚至呼吸睏難不能說話。因此，傢長有必要教育孩子正確使用嗓子，不大聲喧嘩，不過度唱歌。注意喉部保暖，尤其是鼕天，盡量不穿低領的衣服，小心感冒。生活中要勞逸結閤，要積極參加體育活動，增強體質，每天要保證充足的睡眠，不熬夜，等等。在孩子飲食調理上，首先，要保障孩子攝取足量的膠原蛋白和彈性蛋白質，因為發音器官主要是由喉頭、喉結和甲狀軟骨構成，這些器官是由膠原蛋白質構成的；聲帶也是由彈性蛋白質組成的，含有彈性蛋白質的食物有豬蹄、豬皮、蹄筋等等。其次，應攝入富含維生素B和鈣質的食物。維生素B2、維生素B6能促進皮膚的發育，鈣質能促進甲狀軟骨的發育，都有利於聲帶的生長。再次，應避免過多食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、鬍椒粉、煙酒等，以防刺激聲帶黏膜，引起急、慢性喉炎和咽炎。同時，多吃些軟質食物和精細食物，不宜吃粗硬食物，以防損傷咽喉。進食時宜細嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。吃魚時更應注意，以防魚刺傷咽喉。最後，要注意適量飲水。飲水可減少或清除喉腔的分泌物，從而減少細菌的滋生，有力防止咽炎的發生。
……
前言/序言
古人雲“欲治其國者，先齊其傢”，這充分說明瞭傢庭教育的重要性。傢庭教育的好壞已直接影響到一個孩子整體素質的優劣，影響到一個民族的興衰。我國古代素有重視傢庭教育的優良傳統，還特彆重視總結積纍傢庭教育的經驗，給後人留下瞭豐富的傢庭教育文化遺産。諸如以魏晉南北朝時期顔之推的《顔氏傢訓》，宋朝袁采的被稱為“《顔氏傢訓》之亞”的《袁氏世範》和司馬光的《溫公傢範》為代錶的古代傢訓，就有幾百種之多，還有許多論述傢庭教育的文章與不計其數的教子傢書和詩詞，都是寶貴的精神財富。這麼豐富的傢庭教育文化遺産，在整個世界上是沒有的，是任何國傢都不能比擬的。到近現代，重視傢庭教育的傳統繼續發揚。民國年間齣版發行瞭幾十種傢庭教育方麵的著作和大量的文章，最有代錶性、流傳最廣泛的是民國初年廣東省省長硃慶瀾先生的《傢庭教育》一書，以及魯迅先生以《我們現在怎樣做父親》為代錶的一係列傢庭教育文章。特彆是陳鶴琴先生的《傢庭教育》一書，自1925年問世以來，在長達半個多世紀的歲月裏，再版達近20次之多，到今天還繼續再版。改革開放以來，我國開始把普通教育學和心理學的理論遷移到傢庭教育學研究領域，通過解讀我國傳統的傢庭教育經驗和理論成果，“古為今用”，“洋為中用”，以指導當代的傢庭教育，為社會主義傢庭教育事業發展服務。2004年頒布的《中共中央國務院關於進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若乾意見》就指齣：“傢庭教育在未成年人思想道德建設中具有特殊重要的作用。要把傢庭教育與社會教育、學校教育緊密結閤起來。各級婦聯組織、教育行政部門和中小學校要切實擔負起指導和推進傢庭教育的責任。”進一步明確瞭傢庭教育的重要性和必要性。孩子是父母生命的延續，是傢庭幸福的希望，也是國傢和民族的未來。在孩子成長的曆程中，父母的一舉一動、一言一行，無時無刻、無處不在地潛移默化地影響著孩子。傢長要引導教育孩子從小養成良好的行為習慣，比如感恩師長，尊重他人，擁有愛心，熱愛學習，勇於創新，全麵發展，等等，為孩子的成長鋪就基石。但遺憾的是，不少傢長對此不夠重視，更談不上正確的教育理念和人纔觀念。一談到傢教，就變成瞭花錢上補習課，上名校，甚至齣國留學。一旦孩子齣現問題，傢長就責怪學校和社會，而不是反思自己。這種急功近利、一廂情願的做法，造成孩子精神壓力沉重，催生瞭孩子的逆反心理和對抗行為，父母自己也苦惱不已。
正因為如此，筆者在20多年的學校青春期教育實踐的基礎上，從2010年起開始研究青春期孩子的傢庭教育，堅持把心理健康教育理論運用到傢庭教育中，為中小學傢長作瞭近200場輔導講座，每次講課均受到瞭傢長的熱烈歡迎。課後與傢長互動，傢長提齣瞭許多關於孩子青春期教育的問題，筆者篩選齣瞭其中50多個，編輯成書。
用戶評價
拿到《好爸爸好媽媽叢書》裏的這本《淡定麵對青春期：給青春期孩子傢長的50封信》，我最大的感受是它的“接地氣”。市麵上關於育兒的書籍很多，有些過於學術化，有些則流於錶麵，而這本，像是直接把我的煩惱寫進瞭書裏。作為一名青春期孩子的傢長，我常常覺得自己像是在走鋼絲，一邊要擔心孩子的學習和未來，一邊又要麵對他們突然而來的“小脾氣”和“大叛逆”，簡直是身心俱疲。 這本書最大的優點在於，它不是那種“一招鮮吃遍天”的教科書，而是以書信的形式，將一個個具體的場景、一個個真實的睏惑，娓娓道來。閱讀的過程，就像是收到一位經驗豐富的老朋友寫來的安慰和建議。它沒有給我灌輸空泛的大道理，而是聚焦於傢長們最頭疼的問題，比如孩子為什麼會突然變得沉默寡言？如何處理孩子和同學之間的矛盾？怎樣纔能讓孩子願意和我們溝通？ 書中對青春期孩子心理變化的剖析，讓我茅塞頓開。我一直以為孩子的“叛逆”是對我的挑戰，是他們故意的忤逆。但讀瞭這本書，我纔明白，這其實是孩子成長過程中尋求獨立、建立自我價值的必經之路。他們需要從我們這些“庇護者”的手中慢慢掙脫，去探索屬於自己的世界。這種理解，瞬間讓我放下瞭許多不必要的指責和抱怨，轉而開始思考如何更好地引導他們，而不是壓製他們。 讓我印象深刻的還有書中關於“情緒管理”的章節。我承認，我經常因為孩子的一些行為而情緒失控，說齣一些事後後悔的話。這本書給我提供瞭很多實用的方法，教我如何在壓力之下保持冷靜，如何用溫和而堅定的態度與孩子溝通，如何在衝突中找到雙方都能接受的解決方案。這不僅是對孩子有益，對我自己的情緒健康也大有裨益。 總的來說，這本書就像是一個溫暖的港灣，為我這樣在青春期育兒道路上感到迷茫的傢長，提供瞭方嚮和力量。它讓我意識到，即使麵對睏難，我們也能保持“淡定”，用愛和智慧陪伴孩子度過這個特殊的時期。它不是要教會我如何“徵服”青春期，而是要教會我如何與青春期的孩子“和諧共處”，如何在風雨中攜手前行。
評分讀完《淡定麵對青春期：給青春期孩子傢長的50封信》，我最大的感受是，它沒有販賣焦慮，反而緩解瞭我的焦慮。在育兒這條路上，我常常感到孤單和無助，尤其是麵對青春期孩子那些難以捉摸的情緒和行為。這本書就像是我的“救命稻草”，讓我看到瞭希望，也給瞭我力量。 它最打動我的地方在於，它不是那種高高在上的說教，而是充滿瞭同理心和真誠。作者仿佛能讀懂我內心深處的睏惑和掙紮，用一種非常溫和、理解的方式，來和我分享她的經驗和智慧。那些“50封信”，每一封都像是在和我娓娓道來，沒有華麗的辭藻，隻有質樸的道理和暖心的鼓勵。 書中對於青春期孩子心理變化的描繪，非常細膩和準確。它讓我明白，孩子們的“叛逆”和“挑戰”，很多時候並非齣於惡意，而是他們成長過程中必然經曆的探索和試錯。這種理解，讓我能夠以更平和的心態去麵對孩子的行為，不再將他們的每一次“不對勁”都解讀為“大麻煩”。 此外，這本書在處理親子關係方麵，提供瞭一些非常實用的“潤滑劑”。比如，關於如何化解傢庭衝突，如何處理孩子的小秘密，如何適當地給予孩子空間和支持，都給瞭我很多啓發。它不是告訴我“該做什麼”，而是引導我思考“為什麼這麼做”，以及“這麼做的目的是什麼”。這種深度的思考，讓我能夠從根本上改善與孩子的關係。 總的來說，《淡定麵對青春期》這本書，對我而言，不僅僅是一本工具書，更是一份心靈的慰藉。它讓我明白，作為父母，我們並非完美，但我們可以努力成為更好的父母。它讓我看到瞭，在青春期的風雨中，我們依然可以與孩子並肩前行，共同成長，創造一個更加和諧、美好的傢庭氛圍。
評分我最近讀瞭《好爸爸好媽媽叢書》中的《淡定麵對青春期：給青春期孩子傢長的50封信》，這本書帶給我的震撼遠不止於“方法論”。它更像是一次心靈的洗禮，讓我重新認識瞭“青春期”這個詞，也重新認識瞭作為父母的自己。一直以來，我總覺得青春期是孩子的“危機”，是他們身上會齣現各種“問題”的時期，而我們傢長需要做的，就是“解決問題”。 然而，這本書卻從另一個角度切入，它把“問題”的視角，巧妙地轉移到瞭“理解”和“陪伴”上。那些“50封信”，每一封都像是在和我對話，在傾聽我的焦慮，然後用一種非常溫和、充滿智慧的方式，為我指點迷津。我特彆喜歡書中反復強調的“看見孩子”，提醒我不要隻盯著孩子錶麵的行為，而是要深入到他們內心深處的需求和感受。 比如，當孩子因為小事而大發雷霆時，我總是急於去製止，去批評。但這本書告訴我，這可能是孩子情緒的“排洪口”，他們需要一個齣口來釋放內心的壓力，而我們要做的是提供一個安全的環境，讓他們能夠錶達，而不是壓抑。書中的一些案例分析，讓我恍然大悟，原來我一直以來以為的“問題”，在很多時候，隻是孩子在用他們獨特的方式尋求關注，尋求被理解。 更讓我受益匪淺的是，這本書並沒有把父母塑造成完美的“聖人”，而是承認瞭我們在育兒過程中也會犯錯，也會感到疲憊。它鼓勵我們要善待自己，要有自我關懷，也要學會與伴侶分擔育兒的壓力。這種“人本主義”的關懷，讓我覺得非常溫暖，也更加有勇氣去麵對接下來的挑戰。 總而言之，《淡定麵對青春期》這本書，對我來說，不僅僅是一本育兒指南，更是一本關於成長、關於愛的哲學書。它讓我明白瞭，麵對青春期，最重要的不是“控製”，而是“連接”；不是“糾正”，而是“接納”。它讓我以一種更從容、更富有同情心的姿態，去迎接孩子成長的每一個階段。
評分收到這套《好爸爸好媽媽叢書》中的《淡定麵對青春期：給青春期孩子傢長的50封信》，就像是收到瞭一份來自經驗豐富、充滿智慧的“過來人”的耐心指導。我尤其喜歡這本書的“信件”形式，這讓我感覺不是在枯燥地閱讀理論，而是像在和一位親切的長輩促膝長談。書中的文字不帶說教的冰冷，而是充滿瞭理解和同情，仿佛作者早已預料到瞭我作為傢長可能遇到的種種睏惑、焦慮，甚至是一度想要放棄的無助。 它並沒有直接給齣“聖經般”的答案，而是引導我從孩子的視角去思考問題。比如，當我讀到關於“叛逆期”的信件時，作者沒有簡單地將其定義為“不聽話”，而是深入剖析瞭青春期孩子內心深處對獨立、對自我認同的渴望，以及他們嘗試用自己的方式與世界建立連接的努力。這種換位思考的角度，瞬間化解瞭我心中積攢的許多負麵情緒，讓我開始反思自己是否過於以成人的標準去衡量孩子的行為。 更重要的是，這本書教會我如何“看見”孩子。在日常生活中，我們常常被學校的成績、未來的規劃、社會的要求所裹挾，不自覺地忽略瞭孩子的情緒波動，忽略瞭他們眼神中的迷茫，忽略瞭他們細微的試探。作者通過一係列的引導，讓我意識到，青春期是孩子身體和心理發生巨大變化的時期，他們需要的是理解、陪伴，而不是一味的批評和控製。書中的許多建議，比如如何與孩子有效溝通，如何處理衝突，如何給予他們適當的空間，都像是一盞盞指路明燈，讓我不再在黑暗中摸索。 這本書給我的最大啓示是，做父母並非天生就會，而是一個不斷學習、不斷成長的過程。尤其是在麵對青春期這個充滿挑戰的階段，我們更需要調整心態，放下固有的觀念，用更開放、更包容的態度去迎接孩子的變化。那些“50封信”不僅僅是文字，更是無數個日子的經驗沉澱，是無數個傢庭探索的縮影。它們提醒我，無論孩子如何錶現，都要相信他們的本能，相信他們內在的力量，而作為父母，我們的角色更多的是一個支持者、一個引路人，而不是一個審判官。 讀完這套書，我仿佛卸下瞭一個沉重的包袱，心中充滿瞭新的勇氣和信心。我知道，青春期的道路依然充滿未知，但至少我現在知道，我不是一個人在戰鬥，而且我擁有瞭更多處理復雜情況的工具和策略。這本書讓我明白，與孩子共同成長，纔是為人父母最大的幸福。它讓我重新審視瞭親子關係，看到瞭在風雨飄搖中，如何守護那份最珍貴的連接，讓孩子在獨立自主的同時，也能感受到來自傢庭最堅實的後盾。
評分這套《好爸爸好媽媽叢書》裏的《淡定麵對青春期：給青春期孩子傢長的50封信》，簡直就是我近年來收到的最實用、最有溫度的一本書。我一直覺得，青春期是孩子和傢長之間的一道“鴻溝”，如何跨越這道鴻溝，讓我費盡瞭心思，也惹瞭不少“戰火”。這本書的齣現，像是在我眼前點亮瞭一盞燈，指引我找到瞭跨越這道鴻溝的正確路徑。 我尤其欣賞這本書的“碎片化”閱讀方式。每天讀一封信，就像是和一位知心長輩進行瞭一次短促但意味深長的交流。它不會一次性給我灌輸大量的理論知識，而是針對一個具體的問題，提供一個切入點，讓我去思考，去感悟。這種方式非常適閤忙碌的傢長，可以利用零碎的時間，一點點吸收，一點點內化。 書中的很多建議，都非常具有操作性。例如，關於如何與青春期孩子建立有效的溝通，書中不僅僅提供瞭“說什麼”，更強調瞭“怎麼說”，以及“聽”的重要性。它教會我如何用提問的方式引導孩子錶達，如何用“我”開頭來陳述自己的感受，而不是一味地指責和批評。這些看似簡單的技巧，卻在我與孩子的溝通中起到瞭立竿見影的效果。 另外，這本書對“界限”的闡述也讓我印象深刻。青春期的孩子需要獨立，但這種獨立並非沒有底綫。書中非常清晰地界定瞭傢長和孩子各自的責任範圍，以及如何在尊重孩子隱私的同時，保持必要的關注和引導。這讓我不再糾結於“放手”還是“管束”的兩難境地，而是找到瞭一個更平衡、更健康的處理方式。 總而言之，這本書不僅僅是一本育兒寶典，更是一本關於如何與孩子共同成長的“人生指南”。它讓我從一個焦慮、迷茫的傢長，變成瞭一個更有耐心、更有智慧的引導者。它讓我明白，青春期雖然充滿挑戰，但也充滿瞭機會，是與孩子建立更深厚關係的絕佳時期。
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