阿生滋補粥 硃奕生 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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硃奕生 著

圖書標籤:

• 養生
• 粥品
• 食療
• 中醫
• 健康飲食
• 滋補
• 硃奕生
• 傳統食譜
• 營養
• 膳食

店鋪： 典則俊雅圖書專營店

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787538478082

商品編碼：29800740020

包裝：精裝

齣版時間：2014-07-01

圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名	阿生滋補粥
作者	硃奕生
定價	29.90元
ISBN號	9787538478082
齣版社	吉林科學技術齣版社
齣版日期	2014-07-01
版次	1

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：精裝	開本：16開	重量：0.4
版次：1	字數：	頁碼：

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目錄

內容提要

《阿生滋補粥》是一本內容豐富、功能全麵的靚粥大全。本書選取瞭庭中為常見的食材，分為清淡素粥、濃香肉粥、美味海鮮粥、怡人雜糧粥、滋養藥膳粥五個部分，介紹瞭近200款操作簡單、營養豐富、口味香濃的靚粥。

編輯推薦

《阿生滋補粥》是一本內容豐富、功能全麵的靚粥大全。本書選取瞭庭中*為常見的食材，分為清淡素粥、濃香肉粥、美味海鮮粥、怡人雜糧粥、滋養藥膳粥五個部分，介紹瞭近200款操作簡單、營養豐富、口味香濃的靚粥。

作者介紹

序言

好的，根據您的要求，我將為您創作一份不涉及《阿生滋補粥 硃奕生》內容的詳細圖書簡介，力求自然流暢，具有文學性。 《星火燎原：大航海時代的探險與變革》 作者： 艾倫·範德堡（Allan van der Bilt） 類型： 曆史、地理大發現、社會經濟變遷 頁數： 約 680 頁 齣版信息： 環球文化齣版社，2024 年鞦季首版 --- 內容簡介： 這不是一部簡單的航海日誌，而是一部關於人類勇氣、貪婪、智慧與命運交織的宏大史詩。 在十六世紀的黎明，當歐洲的視野還局限於大陸的邊緣時，一股前所未有的驅動力——對黃金的渴望、對知識的渴求以及對未知疆域的本能嚮往——將數以萬計的船隻推嚮瞭廣闊而無情的海洋。《星火燎原：大航海時代的探險與變革》，由著名曆史學傢艾倫·範德堡曆時十五年，深入全球七國檔案館、查閱無數塵封的航海記錄和私人信件後，為我們精心重構瞭這場定義瞭現代世界的地理大發現時代。 本書超越瞭傳統的“英雄式”探險敘事，它以一種多維度的透鏡，審視瞭這一時期復雜而深刻的社會結構性變化。範德堡將焦點放在瞭那些推動曆史前進的“催化劑”上：從裏斯本塔樓內秘密繪製的航綫圖，到安特衛普交易所中決定國傢命運的金融博弈；從加利恩帆船上水手們的日常睏苦，到美洲新大陸上原住民文明的瞬間崩塌與艱難重塑。 第一部分：遠方的召喚與技術的突破 範德堡首先迴溯瞭航海時代的醞釀階段。他詳細剖析瞭葡萄牙和西班牙如何通過整閤阿拉伯星盤、波斯製圖學和佛蘭德斯造船技術，實現瞭對大西洋的徵服。書中並未滿足於描述船隻如何變大、如何更穩定，而是深入探討瞭“知識産權化”對探險事業的推動作用——哪些傢族壟斷瞭測繪技術，哪些教會團體資助瞭地理學研究，以及探險傢們如何在“天命論”和純粹的商業計算之間找到平衡點。通過對亨利王子“航海學校”運作模式的細緻描摹，讀者將清晰看到，地理大發現並非偶然的英勇行為，而是國傢意誌與技術積纍的必然産物。 第二部分：徵服者的心靈與被徵服者的韌性 本書的核心篇章，聚焦於美洲和亞洲的“接觸點”。範德堡以極其剋製的筆觸，描繪瞭哥倫布、科爾特斯、麥哲倫等標誌性人物的復雜性。他毫不避諱地揭示瞭探險背後的冷酷現實：疾病的傳播鏈條、資源的掠奪模式，以及對異域文明的係統性文化衝擊。 然而，範德堡的敘事並未止步於受害者敘事。他花費大量篇幅，研究瞭那些在劇變中幸存下來的社群如何適應、抵抗與融閤。例如，東南亞的香料貿易港口如何在葡萄牙人的鐵蹄下，悄然將商業重心轉移至內陸，或者秘魯安第斯山脈中，當地的礦工如何利用西班牙人引入的工具，反過來加劇瞭殖民體係的內部矛盾。這種“雙嚮的互動”——不僅是歐洲人如何改變世界，更是世界如何以意想不到的方式迴饋和塑造瞭歐洲人——是本書最引人入勝之處。 第三部分：全球化的早期形態與社會重構 大航海時代帶來的影響遠超地理發現本身，它標誌著人類曆史上第一次真正意義上的全球性經濟和文化重構。本書的後半部分，將目光轉嚮瞭歐洲的內部變化。 白銀洪流與通貨膨脹： 墨西哥和玻利維亞的銀礦如何通過馬尼拉大帆船貿易係統，流入中國的明朝，引發瞭全球性的通貨膨脹，並間接促成瞭歐洲新興資産階級的崛起。 物種的大交換： 煙草、玉米、馬鈴薯和辣椒的傳播，徹底改變瞭歐亞大陸的農業結構和人口承載力，為後來的工業革命提供瞭基礎性的營養保障。 新的道德睏境： 奴隸貿易的興起及其在西印度群島的殘酷運作，迫使歐洲思想界開始對“人權”和“野蠻”進行全新的哲學辯論，這些辯論的餘波至今仍在迴響。 範德堡的文字精準而富有畫麵感，他擅長將宏大的曆史趨勢與微小的個人命運編織在一起。讀者將跟隨一名熱那亞的地圖繪製師，在裏斯本的微醺燈光下，見證地圖上空白地帶被逐步填滿的震撼；也將與一名荷蘭東印度公司的會計，一同計算一船丁香帶來的暴利與伴隨的道德代價。 《星火燎原》不是對黃金時代的簡單頌揚，而是一麵審視人類集體行為的復雜鏡子。它揭示瞭我們今天的世界秩序、全球連接的模式，乃至文化衝突的根源，都深植於那段充滿驚濤駭浪、同時也孕育瞭無限可能的航海歲月之中。閱讀此書，即是重走人類文明的轉摺點。 --- 作者簡介（艾倫·範德堡）： 艾倫·範德堡是當代曆史地理學領域的領軍人物，現任職於劍橋大學曆史係。他以其嚴謹的檔案研究和對跨文化交流的深刻洞察而聞名。範德堡教授的著作常年位居各大曆史類暢銷書榜單，他善於將枯燥的經濟數據轉化為引人入勝的敘事，其作品被譽為“能讓曆史學傢肅然起敬，讓普通讀者沉迷其中的史詩巨著”。《星火燎原》是他繼《威尼斯與帝國的黃昏》後，又一部對全球史産生深遠影響的扛鼎之作。

評分☆☆☆☆☆

我被這本書的書名吸引，是因為它有一種非常實在、貼心的感覺。“阿生滋補粥”，光是聽名字，就能想象到那股暖暖的、滋潤的感覺，仿佛一位慈祥的長輩正在為自己熬製一碗充滿愛意的粥。而“硃奕生”這個名字，則為這本書增添瞭一層個人色彩，讓我好奇這位作者是如何將他對“滋補”的理解融入到粥的製作中。我一直認為，粥是一種非常適閤中國人飲食習慣的養生方式，它易於消化，營養豐富，而且可以根據不同的需求進行調整。我非常期待這本書能夠提供一些非常具體、可操作的粥品製作方法，並且能夠解釋清楚為什麼這些粥品能夠起到滋補的作用，它們都包含瞭哪些對身體有益的食材和搭配。我希望這本書不僅僅是停留在理論層麵，而是能夠真正幫助到像我一樣，想要通過飲食來改善健康，或者隻是想在忙碌生活中為自己和傢人增添一份健康與溫暖的讀者。或許，書中還會分享一些作者的生活感悟，或者關於粥的獨特故事，讓這本食譜更具人情味和文化底蘊。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，尤其是“阿生滋補粥”，立刻勾起瞭我對於傳統養生智慧的興趣。我常常覺得，在現代社會快速發展的過程中，很多古老而寶貴的經驗正在被遺忘，而粥，作為中國傳統飲食文化的重要組成部分，承載瞭無數的智慧和情感。作者“硃奕生”這個名字，讓我聯想到一位可能對中國傳統醫學有著深刻理解，並且熱衷於將這些知識融入日常生活的實踐者。我期待這本書能夠不僅僅是一本食譜，更是一本關於如何通過食物來調養身體、達到身心平衡的指南。我希望能從中瞭解到不同食材的藥用價值，以及它們如何通過熬煮成粥，發揮齣最佳的滋補功效。或許，書中還會探討一些關於“治未病”的理念，教導我們如何通過日常的飲食來預防疾病，而不是等到生病瞭纔去補救。這種“食醫同源”的觀念，一直是我所推崇的。我希望這本書的語言風格是溫和而富有哲理的，能夠引導我深入思考食物與健康的關係，並從中獲得生活上的啓示，而不僅僅是照搬食譜。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本書，純粹是被它散發齣的那種“傢”的味道所吸引。書名“阿生滋補粥”加上作者“硃奕生”，在我看來，就已經描繪齣一幅溫馨的畫麵：一個溫暖的廚房，鍋裏咕嘟咕嘟地熬著一碗熱氣騰騰的粥，空氣中彌漫著米香和各種食材混閤的香氣，而“阿生”和“硃奕生”大概就是這碗粥的製作者，或者這碗粥背後故事的主人公。我一直覺得，最好的養生，往往就藏在最樸素的生活裏，而粥，無疑是最具代錶性的“傢庭療愈食物”。它不像那些復雜的菜肴，需要高超的技巧，也不像昂貴的補品，遙不可及。一碗粥，隻需要用心，就能熬齣溫潤的味道，就能帶來最真切的溫暖。我很好奇，這本書究竟會呈現多少種粥？它們又分彆適閤什麼樣的人群？是針對産後媽媽的營養粥，還是給體弱老人的溫和食療？亦或是，它更側重於日常的養生保健，讓我們都能在忙碌的生活中，找到一份屬於自己的健康秘方？光是想到能夠跟著這本書，在傢中為自己和傢人熬上一碗充滿愛意的滋補粥，我就覺得充滿瞭力量和期待，它可能不僅僅是一本書，更是一份關於愛和健康的傳遞。

評分☆☆☆☆☆

這本書吸引我的，首先是它封麵那種樸實而溫暖的感覺，一種熟悉的、仿佛能聞到飯菜香的味道撲麵而來。書名“阿生滋補粥”就帶著一種親切感，讓人聯想到傢常菜館裏那種用心熬製的味道，而“硃奕生”這個名字，又增添瞭一絲神秘和個人化的色彩，仿佛是某個親近的人留下的食譜，或是某個關於食物和生活的故事。我一直覺得，食物不僅僅是填飽肚子的東西，更承載著情感、記憶和文化。尤其是粥，在很多人的記憶裏，都與生病時的照顧、寒冷鼕天的溫暖、或是忙碌生活中的一絲慰藉緊密相連。我很好奇，這本書裏的“阿生”是怎樣的一個人，他的粥又有什麼特彆之處？是傳統的滋補秘方，還是融入瞭現代的健康理念？亦或是，它講述的不僅僅是粥本身，更是一種關於生活態度、關於如何照顧自己和傢人的方式？書的包裝也很有質感，拿在手裏沉甸甸的，讓我對裏麵的內容充滿瞭期待。我甚至已經在腦海裏想象，翻開書頁，是否會看到一些手繪的插圖，或是作者親手寫下的序言，娓娓道來他與粥的情緣，以及他對於“滋補”二字的理解。這種對內容的好奇，加上對書籍本身的喜愛，讓我迫不及待想要一探究竟。

評分☆☆☆☆☆

我被這本書的書名和作者的名字所吸引，它傳遞齣一種非常接地氣和充滿人文關懷的氣息。“阿生滋補粥”聽起來就像是一本關於如何用最簡單、最健康的方式來調養身體的書，而“硃奕生”這個名字，則可能是一位對中醫養生有深入研究，又飽含生活智慧的長者，或者是一位將傳統食療與現代生活方式完美結閤的實踐者。我對“滋補”這個概念一直很感興趣，但市麵上很多關於滋補的書籍，要麼過於專業，要麼流於形式。我期待這本書能夠提供一些真正實用、易於操作的食譜，並且能夠解釋清楚每種食材的功效，以及如何根據不同的體質和季節來選擇和搭配。同時，我更希望這本書能夠傳遞一種健康的生活理念，不僅僅是關於吃，更是關於如何通過飲食來達到身心平衡。我設想，書中可能包含一些關於粥的起源和發展的故事，以及作者多年來在實踐中總結齣的寶貴經驗。或許，書中還會分享一些關於如何選材、如何熬煮，以及如何品味粥的細節，讓讀者在學習製作美味滋補粥的同時，也能感受到一種儀式感和對生活的熱愛。這種由內而外的滋養，是我對這本書最深切的期盼。