五榖雜糧越來越受到現代人的青睞,而緊張的工作,和快節奏的生活又讓很多人沒有足夠時間製作。《五榖養生:豆漿·雜糧粥》就用最簡單的方法——打製豆漿、熬粥來達到養生保健的食療效果。全書分為6個部分,第一部分介紹經典的豆漿方、雜糧粥,中間的三個部分針對女性、兒童、中老年的身體特徵推薦瞭相應的保健防病的豆漿方、雜糧粥,結尾的兩個部分根據現在普遍發生的亞健康情況,以及熱門的養生防病食療方專門打造瞭滋補身體的豆漿方、雜糧粥
評分hao!!!非常不錯的,值得購買的書!
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評分書寫的不錯……學到不少知識
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