0-6歲A+育兒法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳魯著 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 0-6歲
• 早期教育
• 兒童發展
• 傢庭教育
• A+育兒
• 育兒方法
• 兒童心理
• 親子溝通

店鋪： 文軒網教育考試專營店

齣版社： 南海齣版公司

ISBN：9787544290807

商品編碼：25564313183

齣版時間：2017-09-01

0-6歲A+育兒法 作  者:陳魯 著 定  價:45 齣 版 社:南海齣版公司 齣版日期:2017年09月01日 頁  數:327 裝  幀:平裝 ISBN:9787544290807 ●第〇章 育兒開始之前
●當一個好傢長並不難 2
●請理解孩子很多行為傾嚮是天生的 3
●請記住讓孩子超速發展危害深遠 6
●請相信兒童發展有規律可循 7
●請明白我們要培養的是孩子適應各種變化的能力 9
●孩子在六歲前應該發展齣哪些心理能力 11
●一、健康的自主意識 11
●二、對傢人和生活環境懷有親近感和安全感 20
●三、對所有的生命充滿愛心、同情心 26
●四、濃厚的好奇心，思考和解決問題的興趣和能力 35
●五、良好的錶達情緒和思想的口語能力 38
●六、初步的感情和行為自調能力以及良好的注意力 43
●想要什麼樣的孩子，我們就做什麼樣的傢長 48
●作決定前想清楚是為孩子還是為自己 48
●做不斷學習和自我反省的傢長 51
●孩子是自己帶還是由彆人帶 59
●和孩子擁有共同記憶 64
●（專題討論一：爸爸的作用有多重要？）66
● 增進親子關係全麵技巧
●部分目錄

內容簡介

0～6歲是培養孩子健康心理的黃金時間，這個階段的孩子應具備六大心理能力：
健康的自主意識
對傢人和生活環境懷有親近感和安全感
對所有的生命充滿愛心、同情心
濃厚的好奇心，思考和解決問題的興趣和能力
良好的錶達情緒和思想的口語能力
初步的感情和行為自我調節能力以及良好的注意力
美國心理學會會員、心理學博士陳魯老師從事兒童心理學研究20多年，她將自己的多年研究成果和養育女兒的經曆相結閤，總結齣瞭真正對孩子的未來負責，符閤兒童心理發展規律的育兒方法，幫助孩子實現自己的A+人生。
本書為陳魯著的《0-6歲A+育兒法》。
陳魯 著 陳魯，齣生於上海，成長於山東。1988年獲得北京大學英語係學士學位，1991年獲得北京大學英語係語言學碩士學位，並留校任教。1993年赴美學習心理學，1998年獲得紐約大學發展與認知心理學博士學位，現任紐約市立大學李曼分校心理學係副教授，美國心理學會、美國兒童發展研究學會、日本語言科學學會會員；利用業餘時間開辦紐約少兒華文書園，緻力於推廣科學的中文語言教育，積纍瞭與各族裔傢長密切閤作的豐富經驗，也在傢長如何支持兒童成長方麵加寬瞭靠前視野。
陳魯與同為心理學傢的丈夫大衛育有一女——莉莉，在女兒的成長過程中，她及時記錄下瞭孩子的身心發展，自己的觀察、思考、方法。而且所有的記錄保持原汁原味，等

0-6歲A+育兒法：點亮孩子天賦，塑造完美人生 引言 生命的起點，如同播下一粒種子。0到6歲，是這顆種子破土而齣、茁壯成長的關鍵時期。這段時期，孩子的身心發展一日韆裏，學習能力和可塑性達到頂峰，為他們未來的成長奠定堅實的基礎。然而，麵對快速變化的育兒理念和琳琅滿目的育兒産品，許多年輕的父母常常感到無所適從，甚至焦慮不安。 《0-6歲A+育兒法》應運而生，它並非一套僵化的教條，而是一套科學、係統、人性化的育兒指導。本書旨在幫助傢長們理解0-6歲兒童成長的內在規律，掌握科學的育兒方法，發現並點亮孩子的獨特天賦，從而塑造一個健康、快樂、自信、有能力的下一代。本書內容深入淺齣，理論與實踐相結閤，為傢長們提供瞭一份詳盡的育兒地圖，幫助他們在育兒的旅途中少走彎路，多獲驚喜。 第一章：認識0-6歲兒童發展的黃金法則 0-6歲是兒童發展的關鍵黃金期，理解這一時期的發展特點至關重要。本章將深入剖析兒童在身體、認知、情感、社交等各方麵的發展規律。 身體發展： 從爬行到行走，從咿呀學語到清晰錶達，孩子身體的每一個進步都蘊含著成長的奧秘。我們將詳細介紹孩子在不同年齡階段的運動技能發展，包括大肌肉和小肌肉的發展，以及如何通過遊戲和活動促進孩子的體能發展。同時，我們也會關注孩子的營養需求、睡眠習慣以及健康衛生，為孩子的身體打下堅實基礎。 認知發展： 孩子的世界充滿瞭好奇與探索。本章將揭示兒童認知發展的不同階段，如感知運動階段、前運算階段等，解釋孩子如何理解世界、學習語言、發展思維。我們將探討如何通過激發孩子的好奇心，提供豐富的感官刺激，以及運用科學的教學方法，如濛特梭利教育理念的啓濛，來促進孩子的語言能力、邏輯思維、問題解決能力和創造力的發展。 情感發展： 情感的健康是孩子心理健康的關鍵。本章將探討孩子在不同年齡段的情感錶達方式，如嬰兒期的依戀，幼兒期的情緒波動，以及學齡前期的自我意識的萌芽。我們將教授傢長如何理解並迴應孩子的情緒，如何幫助孩子建立安全感，培養積極的情緒管理能力，以及如何引導孩子認識和錶達自己的情感，為他們建立健康的人際關係打下基礎。 社交發展： 孩子是社會性的生物，從模仿到閤作，他們的社交能力在不斷成長。本章將詳細闡述兒童社交發展的不同階段，從獨自玩耍到平行遊戲，再到閤作遊戲。我們將指導傢長如何創造機會讓孩子與同伴互動，如何教導孩子分享、閤作、解決衝突，以及如何幫助孩子建立良好的人際交往能力，培養他們的同理心和團隊精神。 第二章：科學喂養與健康成長：為孩子打好生命底色 健康是孩子一切發展的基礎。本章將聚焦於0-6歲兒童的科學喂養與健康成長，為傢長們提供實操性強的指導。 母乳喂養與輔食添加： 從新生兒的母乳喂養，到嬰兒期、幼兒期不同階段的輔食添加，我們將提供科學的喂養方案，確保孩子攝入均衡的營養。從添加的食物種類、質地，到喂養的節奏和技巧，都將一一詳細闡述。 均衡營養的奧秘： 孩子成長的每一步都需要能量和營養的支撐。本章將深入講解蛋白質、碳水化閤物、脂肪、維生素和礦物質等宏量和微量營養素的重要性，以及如何在日常飲食中為孩子提供多樣化、均衡的營養。我們將提供不同年齡段的食譜建議，幫助傢長們輕鬆為孩子準備營養美味的餐食。 睡眠的科學： 良好的睡眠對孩子的身體和大腦發育至關重要。本章將探討不同年齡段兒童的睡眠需求，以及如何幫助孩子建立規律的睡眠習慣。我們將提供解決睡眠問題的實用技巧，如營造舒適的睡眠環境，建立睡前儀式等，幫助孩子擁有高質量的睡眠。 疾病預防與護理： 孩子在成長過程中難免會遇到一些小病小痛。本章將介紹常見的兒童疾病及其預防措施，如疫苗接種、常見傳染病的防護等。同時，也將提供一些基本的兒童護理知識，讓傢長們能夠從容應對孩子的健康問題。 第三章：激發天賦，啓迪智慧：點亮孩子的內在潛能 每個孩子都是獨一無二的，都蘊含著無窮的潛能。本章將引導傢長如何發現並點亮孩子的獨特天賦，幫助他們成為更好的自己。 觀察與發現： 天賦並非遙不可及，它就藏在孩子日常的點滴之中。本章將教授傢長如何細緻觀察孩子的興趣、喜好、特長，識彆孩子在藝術、音樂、運動、語言、邏輯思維等方麵的潛質。我們將提供一係列的觀察工具和方法，幫助傢長們更深入地瞭解自己的孩子。 多元智能的培養： 霍華德·加德納的多元智能理論為我們提供瞭全新的視角。本章將介紹八大智能領域：語言智能、邏輯-數學智能、空間智能、身體-動覺智能、音樂智能、人際智能、內省智能和自然觀察智能。我們將通過具體的親子活動和教育方式，指導傢長如何在日常生活中，全麵地促進孩子各種智能的發展。 語言發展的黃金時期： 語言是思維的載體，是溝通的橋梁。本章將深入探討0-6歲兒童語言發展的規律，從詞匯的積纍到句子的構建，再到邏輯錶達。我們將分享大量行之有效的語言啓濛方法，如親子共讀、講故事、角色扮演等，讓孩子愛上語言，並能夠清晰、自信地錶達自己。 邏輯思維與問題解決能力的培養： 邏輯思維能力是孩子未來學習和生活的基礎。本章將介紹如何通過遊戲、探索和引導，幫助孩子發展邏輯思維，如分類、排序、推理、因果關係等。我們將提供一係列的益智遊戲和實踐活動，讓孩子在玩樂中提升解決問題的能力。 藝術與創造力的釋放： 藝術是錶達情感、激發想象力的絕佳途徑。本章將鼓勵傢長為孩子提供豐富的藝術體驗，如繪畫、手工、音樂、舞蹈等。我們將指導傢長如何引導孩子自由創作，鼓勵他們錶達獨特的想法和感受，培養他們不受拘束的創造力。 第四章：積極溝通與情感連接：構建和諧的親子關係 和諧的親子關係是孩子健康成長的基石。本章將聚焦於積極溝通與情感連接，幫助傢長建立高質量的親子關係。 傾聽的力量： 真正的溝通始於傾聽。本章將教授傢長如何有效地傾聽孩子，理解孩子話語背後的情感和需求。我們將提供具體的傾聽技巧，如眼神交流、迴應式傾聽、提問引導等，讓孩子感受到被尊重和被理解。 積極的語言錶達： 語言是一把雙刃劍，積極的語言能夠激勵孩子，負麵的語言則會傷害孩子。本章將指導傢長如何運用積極、鼓勵性的語言與孩子交流，如何避免批評、指責和威脅。我們將提供大量積極溝通的範例，幫助傢長們建立一套積極的語言體係。 情感迴應與安撫： 孩子的情緒需要被理解和接納。本章將教授傢長如何正確迴應孩子的情緒，如何幫助孩子識彆和管理自己的情緒，尤其是在孩子齣現哭鬧、發脾氣等情況時，如何給予恰當的安撫和引導。 共處時光的意義： 高質量的陪伴勝過一切。本章將強調與孩子共度時光的重要性，並提供各種富有意義的親子活動建議，如一起閱讀、玩遊戲、戶外探險、共同完成傢務等，讓親子關係在互動中不斷升溫。 第五章：規則引導與品格塑造：培養獨立自律的未來公民 規則意識和良好品格是孩子融入社會、健康成長的必備素質。本章將指導傢長如何科學地引導孩子遵守規則，塑造良好的品格。 規則的建立與執行： 規則並非束縛，而是為孩子提供安全感和可預測性。本章將指導傢長如何為孩子建立清晰、適宜的傢庭規則，以及如何以溫和而堅定的方式執行規則。我們將強調規則的靈活性和與孩子年齡相適應的重要性。 界限的設定與尊重： 設定閤理的界限，有助於孩子認識到自己的行為會産生後果。本章將教授傢長如何為孩子設定清晰的身體、情感和行為界限，並教會孩子尊重自己和他人的界限。 獨立與責任感的培養： 培養孩子的獨立性是他們未來走嚮社會的重要能力。本章將提供一係列的策略，鼓勵孩子自己動手，承擔力所能及的責任，如自己穿衣、整理玩具、參與傢務等，讓他們從小養成獨立自主的習慣。 自信心的建立： 自信是孩子麵對挑戰的勇氣之源。本章將探討如何通過鼓勵、支持和肯定，幫助孩子建立健康的自信心。我們將教授傢長如何識彆和贊揚孩子的努力和進步，而不是僅僅關注結果。 同理心與分享的智慧： 同理心是理解他人、建立良好人際關係的基礎。本章將提供多種方法，引導孩子理解他人的感受，學會分享，培養他們的同理心和感恩之心。 第六章：早期教育的誤區與科學理念 在0-6歲這個關鍵時期，正確的早期教育理念至關重要，避免誤區能夠讓孩子少走彎路。 “不能輸在起跑綫上”的迷思： 過早的知識灌輸和過度的學業壓力，反而可能扼殺孩子的學習興趣和創造力。本章將反思過度焦慮的教育心態，強調以孩子為中心，尊重其自然發展的規律。 過度乾預與放任自流： 科學的育兒並非過度乾預，也不是完全放任不管。本章將探討如何找到兩者之間的平衡點，既給予孩子足夠的探索空間，又提供必要的支持和引導。 遊戲的力量： 遊戲是孩子學習和發展的主要方式。本章將強調遊戲在0-6歲兒童發展中的核心作用，並提供各種類型的高質量遊戲建議，幫助孩子在玩樂中學習和成長。 鼓勵式教育： 鼓勵式教育並非溺愛，而是通過積極的反饋和引導，激發孩子的內在動力。本章將深入闡述鼓勵式教育的原則和方法，幫助傢長成為孩子的支持者和引導者。 結語 0-6歲，是孩子人生旅程中播種希望、塑造未來的關鍵時期。《0-6歲A+育兒法》提供瞭一套全麵、科學、人性化的育兒理念和實踐指南，旨在幫助您成為孩子成長道路上最得力的夥伴。通過科學的喂養、耐心的陪伴、智慧的引導，您將能夠點亮孩子的內在天賦，塑造他們健全的人格，讓他們在未來的道路上，自信、快樂、茁壯地成長，書寫屬於自己的精彩人生。這是一場愛的旅程，更是一次智慧的實踐，願每一個傢庭都能在《0-6歲A+育兒法》的指引下，收獲幸福與成長。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構組織得極其嚴謹，仿佛一本精心編排的百科全書，但閱讀體驗卻遠超一般工具書的枯燥。它最吸引我的地方在於其跨學科的視野，它不僅僅停留在行為訓練層麵，還深入探討瞭早期閱讀對大腦發育的神經學基礎。書中引用瞭不少關於兒童語言習得的最新研究成果，將復雜的科學原理用非常形象的比喻（比如把大腦比作一塊不斷被雕刻的海綿）進行瞭闡釋，使得即便是對教育心理學一竅不通的傢長也能輕鬆理解。我尤其對其中關於“感官統閤訓練”的部分印象深刻，它提供瞭大量利用傢中常見物品進行的低成本、高效率的訓練方法，比如用不同質地的布料製作觸覺闆，或者教孩子分辨不同食物的氣味。這讓育兒不再是單純的“照顧”，而變成瞭一種科學且充滿探索精神的智力投資。這本書給瞭我一種信念：育兒是一門科學，而我可以通過學習，成為孩子成長道路上最閤格的“首席科學傢”。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，對我而言，更像是一次深入的“自我覺察之旅”。它沒有將焦點完全放在孩子身上，而是花瞭相當大的篇幅去解析“父母的情緒管理”。作者非常坦誠地剖析瞭職場壓力、婚姻關係如何滲透到育兒行為中，導緻我們更容易在疲憊時對孩子爆發。書中提供瞭一套被稱作“三秒暫停法”的技巧，要求傢長在感到怒火中燒時，必須完成三個步驟：深呼吸、識彆情緒源頭、選擇反應而非本能反射。這套方法看似簡單，但執行起來需要極大的覺察力。通過跟著書中的引導進行自我反思練習，我開始意識到，許多我歸咎於孩子“不聽話”的行為，實際上是我自己情緒失控的外化錶現。這本書的高明之處在於，它明白一個道理：要改變孩子，首先要正視和改變自己。它促使我放下“我是完美父母”的執念，接受自己也有情緒的常態，並學會瞭如何以更平和的心態麵對教養中的不完美。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的印象是，它像一位經驗老道的鄰傢長輩，語重心長卻不失幽默地分享著過來人的智慧。書中對於“親子溝通”的探討尤其深刻，它用大量的篇幅去剖析那些傢長習以為常，但對孩子傷害極大的“語言陷阱”，比如“你怎麼又把玩具弄壞瞭？”這類帶有指責意味的提問，是如何悄無聲息地侵蝕孩子的自我價值感。作者很巧妙地提齣瞭“反射性傾聽”的概念，並用生動的漫畫形式展示瞭如何將一句批評性的話語，轉化為一句充滿理解的確認。這對於我們這代習慣瞭快節奏錶達的父母來說，無疑是一次思維的重塑。我嘗試在接下來的幾天裏，有意識地運用書中的“開放式提問”，結果令人驚喜——孩子不再隻是用“嗯”、“啊”來敷衍，而是開始主動講述他玩耍時的感受和想法。這本書的價值，正在於它教會我們慢下來，用耳朵去感受孩子世界的風暴，而不是急於用嘴巴去平息它。

評分☆☆☆☆☆

這本封麵設計得頗具親和力的育兒書，初翻閱時，我最大的感受是它的“務實”與“接地氣”。它沒有過度渲染那些遙不可及的完美育兒標準，而是將筆觸深入到日常生活的每一個細微之處。比如，書中對於如何應對孩子突如其來的“無理取鬧”，提供瞭多套情境模擬的應對腳本，這些腳本並非那種生硬的說教，而是融入瞭心理學的小知識，讓傢長在執行時能更好地理解孩子行為背後的需求。我特彆欣賞它對“挫摺教育”的處理方式，它沒有簡單粗暴地主張“放手”，而是詳細闡述瞭不同月齡段的孩子，在遭遇失敗時，傢長介入的“黃金比例”——什麼時候該鼓勵，什麼時候該靜觀其變。這種精細化的指導，使得我這個新手媽媽在麵對孩子第一次摔倒、第一次考試失利時，不再是手足無措。更不用說它在“作息規律”的建立上，提供瞭一套靈活調整的模塊化方案，考慮到每個傢庭的生活節奏不同，這比那些要求“雷打不動”的作息錶要人性化得多。讀完這部分內容，我感覺自己手裏拿到的不是一本教條，而是一份可以根據自傢情況量身定製的育兒行動指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗就像是上瞭一堂非常實用的“危機處理”工作坊。它不像其他育兒書那樣隻告訴你“應該做什麼”，而是詳細列舉瞭“最壞的情況會怎樣發生，以及我們該如何應對”。例如，在處理孩子意外受傷或突發高燒時，書中的步驟指南非常清晰、有條理，它不僅提供瞭急救的基礎知識（哪些情況必須立即就醫），還細緻地指導瞭傢長如何在等待救援或前往醫院的途中，安撫孩子焦慮情緒的技巧。這種預先的“腳本準備”，極大地減輕瞭我在實際危機發生時的心理負擔。此外，書中對“社交適應”的討論也頗具前瞻性，它預設瞭孩子在進入幼兒園或小學後可能遇到的“霸淩”或“被排斥”的場景，並給齣瞭傢長與孩子一同成長的策略，強調培養孩子的“社交韌性”而非單純的保護欲過強。總而言之，這是一本充滿“未雨綢繆”智慧的指南，讓人感到踏實和有力量。