正版新書--痔瘡自我防治 楊傢騂 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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楊傢騂 著

圖書標籤:

• 痔瘡
• 肛腸疾病
• 健康養生
• 醫學科普
• 自我保健
• 傢庭醫學
• 養生保健
• 疾病預防
• 醫學書籍
• 健康生活

店鋪： 麥點文化圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122256171

商品編碼：29184919887

包裝：平裝

齣版時間：2016-02-01

基本信息

書名：痔瘡自我防治

定價：39.80元

作者：楊傢騂

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2016-02-01

ISBN：9787122256171

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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想瞭解關於痔瘡的知識嗎？想知道如何在傢自己防治痔瘡嗎？本書從多方麵、多角度告訴你如何自我防治、調養痔瘡病，從飲食療法、藥膳療法、拔罐療法、艾灸療法、颳痧療法、按摩療法、針灸療法，到運動療法、貼敷療法，全方位立體式講解痔瘡的自然療法，幫助你延緩疾病進展，以更加良好的身心狀態應對每一天。

內容提要

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本書主要介紹痔瘡的基本知識以及痔瘡的自然療法，重點講述痔瘡的飲食、按摩、拔罐、艾灸、、貼敷等諸多自然療法。本書語言通俗易懂，深入淺齣，在選方用藥上突齣“簡、便、廉”的特色，力求療效可靠，適閤普通傢庭配方使用。
本書適用於痔瘡患者自療與傢庭保健，也可供基層醫務人員和醫學生閱讀參考。

目錄

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**章 痔瘡的基本知識 / 1
**節 肛門直腸 / 2
第二節 痔瘡的病因 / 13
第三節 痔瘡的分類 / 16
第四節 痔瘡的癥狀 / 19
第五節 痔瘡的檢查與診斷、鑒彆 / 20
第六節 痔瘡的影響因素 / 29
第七節 大腸癌與痔瘡 / 36
第八節 痔瘡的預防 / 42
第九節 痔瘡的自我調養 / 60
第二章 痔瘡的自然療法 / 69
**節 中醫辨證治療 / 70
第二節 中藥方劑療法 / 74
第三節 飲食療法 / 105
第四節 熏洗療法 / 150
第五節 貼敷療法 / 171
第六節 灌腸療法 / 177
第七節 拔罐療法 / 181
第八節 療法 / 185
第九節 艾灸療法 / 191
第十節 按摩療法 / 202
第十一節 耳壓療法 / 212
第十二節 足浴療法 / 216
第十三節 運動療法 / 220
參考文獻 / 256

作者介紹

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楊傢騂，先後畢業於白求恩醫科大學臨床醫學係，醫學士學位；大連醫科大學外科學，碩士學位；吉林大學外科學，博士學位。現從事專業胃結直腸肛門外科。畢業後在大連醫科大學附屬第二醫院普外科、吉林大學**醫院胃結直腸肛門外科從醫，臨床經驗豐富。

文摘

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序言

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書名： 正版新書--痔瘡自我防治 楊傢騂 圖書簡介： 在現代社會，生活節奏的加快、飲食結構的改變以及久坐不動的生活習慣，使得痔瘡這一“隱形殺手”的睏擾日益普遍。它不僅給患者帶來生理上的痛苦，更可能影響到日常工作和生活的質量，甚至在某些情況下，會引發更嚴重的健康問題。然而，許多人對於痔瘡的認識存在誤區，或是羞於啓齒，導緻延誤治療，錯失最佳的乾預時機。 《痔瘡自我防治》一書，由資深醫學專傢楊傢騂傾力撰寫，旨在為廣大讀者提供一套係統、科學、實用的痔瘡自我防治方案。本書並非簡單羅列醫學術語或治療方法，而是從根本上剖析痔瘡的成因，幫助讀者建立起對疾病的正確認知，並在此基礎上，指導讀者掌握有效的自我管理和防治技巧，從而達到預防、緩解乃至治愈的目的。 一、 深入剖析痔瘡成因，撥開迷霧見真章 本書將首先帶領讀者深入瞭解痔瘡的本質。痔瘡，醫學上又稱痔病，是肛門直腸粘膜及肛周皮下靜脈叢麯張、蟠麯、團塊樣增生的一種慢性疾病。作者楊傢騂教授運用通俗易懂的語言，結閤生動形象的比喻，將復雜的病理生理過程娓娓道來。 解構肛門直腸的生理結構： 文章會詳細介紹肛門直腸的正常解剖結構，包括粘膜、肌層、血管分布等，為理解痔瘡的形成打下基礎。讀者將瞭解到，我們肛門周圍的血管網，在生理狀態下扮演著重要的角色，而一旦齣現問題，就可能演變成痔瘡。 揭示誘發因素的多重性： 痔瘡的發生並非單一因素作用的結果，而是多種因素協同作用的産物。本書會全麵盤點那些潛藏在日常生活中的“危險信號”，例如： 不良排便習慣： 久坐便廁、用力排便、長期便秘或腹瀉，這些都會增加肛門直腸的壓力，導緻血管擴張和淤血。 飲食不當： 辛辣刺激性食物、高脂肪食物、飲水不足等，都會影響腸道蠕動和糞便的形成，加劇排便睏難。 生活方式： 長期站立或久坐、缺乏運動、過度勞纍、妊娠等，都會影響血液循環，增加肛門直腸的負擔。 遺傳因素與年齡： 基因遺傳和年齡增長，也可能使血管彈性減弱，更容易發生靜脈麯張。 其他疾病： 如腹腔內壓增高（如腫瘤、肝硬化腹水）、盆腔充血等，也可能間接誘發痔瘡。 辨析不同類型痔瘡的特徵： 痔瘡並非韆篇一律，根據其發生部位和形態，可分為內痔、外痔和混閤痔。本書將詳細介紹這幾種類型各自的特點，包括癥狀錶現、疼痛程度、齣血情況等，幫助讀者準確判斷自己可能麵臨的問題，從而更有針對性地采取防治措施。例如，內痔多錶現為無痛性便血，而外痔則可能伴有疼痛和腫脹。 二、 掌握科學有效的自我防治策略，化被動為主動 瞭解瞭痔瘡的成因，接下來的關鍵在於如何有效地進行自我防治。本書將重點傳授一係列基於科學證據的實踐性方法，讓讀者能夠主動管理自己的健康。 飲食調整的智慧： 飲食是防治痔瘡的基石。本書將提供詳細的飲食指南，指導讀者如何通過調整飲食來改善腸道功能，軟化糞便，減少排便負擔。 膳食縴維的重要性： 強調富含膳食縴維的食物，如蔬菜、水果、全榖物等的攝入，它們能夠促進腸道蠕動，預防便秘。 “辛辣”與“清淡”的權衡： 分析辛辣、油膩食物對肛周粘膜的刺激作用，建議讀者適度減少攝入。 充足飲水的重要性： 提醒讀者養成定時飲水的習慣，保持體內水分平衡，有助於軟化糞便。 “吃什麼”與“怎麼吃”的指導： 不僅列齣推薦食物，還會提供烹飪建議，例如蒸、煮、燉等，避免油炸。 排便習慣的重塑： 良好的排便習慣是防治痔瘡的“守護神”。本書將指導讀者養成科學的排便規律。 “定時排便”的理念： 鼓勵讀者建立規律的排便時間，即使沒有便意，也要嘗試去坐一坐，形成條件反射。 “不宜久坐”的忠告： 強調排便時保持輕鬆，避免長時間閱讀、玩手機等，減少肛門壓力。 “蹲姿”與“坐姿”的考量： 探討不同排便姿勢對肛門壓力的影響，提供科學的建議。 “用力”的度： 講解如何正確用力排便，避免過度用力。 運動保健的精髓： 適度的體育鍛煉能夠促進全身血液循環，增強肛周肌肉功能，有效預防痔瘡的發生和復發。 推薦的運動類型： 介紹如散步、慢跑、遊泳、瑜伽等適閤各類人群的運動。 “提肛運動”的妙用： 詳細演示和講解提肛運動的正確方法，並闡述其對增強肛門括約肌功能、促進局部血液循環的益處。 “久坐族”的運動策略： 針對辦公室人群，提供利用碎片時間進行簡單運動的技巧。 日常護理的細節： 細緻入微的日常護理，能夠有效緩解不適，預防病情加重。 肛周衛生： 強調保持肛周清潔乾燥的重要性，建議溫水坐浴。 避免刺激： 提醒讀者避免使用粗糙廁紙，減少摩擦。 衣物選擇： 建議穿著寬鬆透氣的棉質內褲，避免過緊、化縴材質的衣物。 心理調適的力量： 心理因素也可能對痔瘡産生影響，本書會關注讀者的心理健康。 緩解焦慮與壓力： 指導讀者通過放鬆技巧、轉移注意力等方式來緩解因疾病帶來的焦慮。 積極的心態： 鼓勵讀者以積極樂觀的心態麵對疾病，增強戰勝疾病的信心。 三、 辨析常見誤區，理性對待病情 在痔瘡防治的過程中，許多人會陷入一些常見的誤區，導緻防治效果不佳，甚至適得其反。本書將一一辨析這些誤區，幫助讀者建立起科學的認知。 “痔瘡是小病，無需治療”的觀念： 澄清痔瘡並非“小毛病”，雖然早期可能癥狀輕微，但若不及時乾預，可能發展為更嚴重的階段，影響生活質量。 “痔瘡可以自行痊愈”的幻想： 解釋在某些情況下，輕微的痔瘡可能通過自我調理有所緩解，但大多數情況下，需要係統的防治方法。 “偏方大全”的風險： 提醒讀者警惕那些缺乏科學依據的“偏方”，以免延誤正規治療，甚至造成傷害。 “所有肛門不適都是痔瘡”的誤判： 強調肛門不適可能由多種原因引起，建議讀者在癥狀明顯或持續不緩解時，及時就醫，排除其他疾病的可能性。 四、 何時需要專業幫助？ 雖然本書側重於自我防治，但作者楊傢騂教授也深知，在某些情況下，專業醫療乾預是必不可少的。 明確就醫指徵： 指導讀者識彆哪些情況下的痔瘡癥狀需要立即尋求醫生幫助，例如： 持續性劇烈疼痛。 大量便血或黑便。 肛門周圍齣現膿腫或瘻管。 排便習慣發生改變，伴有體重下降等。 自我防治效果不佳，癥狀持續加重。 與醫生有效溝通的技巧： 幫助讀者瞭解就醫時應如何清晰地嚮醫生描述病情，配閤檢查，以便獲得最準確的診斷和治療方案。 理性看待現代醫學治療： 簡單介紹目前醫學上一些常見的痔瘡治療方法，讓讀者對醫療手段有一個初步的瞭解，但強調本書的核心在於自我防治。 結語 《痔瘡自我防治》一書，是一本集科學性、實用性、指導性於一體的健康讀物。它不僅僅是一本關於痔瘡的書，更是教會讀者如何傾聽身體的聲音，如何通過科學的生活方式和良好的習慣來預防和管理多種慢性疾病。楊傢騂教授以其深厚的醫學功底和豐富的臨床經驗，為廣大讀者量身打造瞭一份貼心的健康指南。閱讀本書，您將不再被痔瘡的睏擾所束縛，而是能夠以更健康、更積極的態度，擁抱美好的生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就給我一種踏實、專業的感覺，不像市麵上很多誇張、虛假的宣傳。翻開書頁，發現內容果然名副其實。《正版新書--痔瘡自我防治 楊傢騂》這本書，就像一位經驗豐富的老中醫，耐心細緻地為你解答疑問，並提供切實可行的“藥方”。它不像某些“速效”産品那樣承諾奇跡，而是強調循序漸進、標本兼治。我最欣賞的是書中關於“認知”的講解。很多時候，我們之所以對某種疾病感到恐懼，是因為我們對它一無所知。這本書用通俗易懂的語言，為我們揭開瞭痔瘡的神秘麵紗，讓我們瞭解它的成因、發展過程，以及可能帶來的影響。這種認知上的提升，本身就能夠幫助我們減輕焦慮，更有信心去麵對和治療。書中關於“護理”的建議也讓我印象深刻，特彆是關於保持肛門清潔、避免摩擦刺激等細節的講解，看似簡單，實則非常重要。我之前總是忽略這些小細節，導緻病情反復。看瞭這本書後，我纔明白，細緻入微的護理，是預防和康復不可或缺的一環。我開始更加注重個人衛生，並且嘗試書中介紹的溫和清潔方法，感覺舒適度大大提升。這本書讓我明白，治療痔瘡，不僅僅是“治病”，更是一種“生活態度”的轉變。

評分☆☆☆☆☆

作為一個長期伏案工作者，痔瘡簡直是我的“職業病”。每天長時間坐著，久而久之，小小的“隱患”就變成瞭揮之不去的“麻煩”。試過很多網上流傳的“秘方”，效果都不盡如人意，甚至有些所謂的“專傢”推薦的産品，用瞭之後反而更糟。當我看到《正版新書--痔瘡自我防治 楊傢騂》這本書時，我眼前一亮，覺得這也許是解決我睏擾的“救星”。這本書的內容非常全麵，從痔瘡的根源分析，到各種預防措施的講解，再到齣現癥狀後的應對方法，都寫得條理清晰，邏輯性很強。我尤其欣賞書中關於“預防勝於治療”的理念，它並沒有一味地強調治療，而是著重於如何通過改變生活方式來從根本上預防痔瘡的發生和復發。書裏提到的那些關於“久坐”的危害以及如何緩解這些危害的建議，讓我深有體會，也立刻在工作生活中加以實踐。我開始嘗試每隔一段時間就站起來活動一下，並且在午休時間去做書裏介紹的一些舒緩動作。這些看似微小的改變，卻帶來瞭意想不到的效果。我感覺肛門部位的墜脹感和瘙癢感都明顯減輕瞭，甚至在長時間工作後，也不會像以前那樣感到不適。這本書不僅僅給瞭我治療的希望，更讓我看到瞭預防的曙光，讓我重新掌握瞭“主動權”。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對“自我防治”這類說法一直持懷疑態度。總覺得痔瘡這種病，不去看醫生、不開刀，怎麼可能好得瞭？直到我無意中看到瞭《正版新書--痔瘡自我防治 楊傢騂》這本書，纔讓我徹底改變瞭這種想法。這本書給我最大的感受就是它的“專業性”和“實用性”。作者楊傢騂先生在書中係統地梳理瞭痔瘡的病理機製，並且引用瞭大量的醫學研究和臨床數據來支撐他的觀點，讓我覺得這本書的論證非常嚴謹，不是那種“道聽途說”的偏方。但同時，它又不是一本枯燥的學術論文，而是將這些專業的知識轉化為瞭一套套具體、可行的操作指南。書中詳細介紹瞭不同類型痔瘡的癥狀特點，以及針對不同癥狀應采取的防治措施，讓我能夠根據自己的實際情況，找到最適閤自己的方法。我尤其喜歡書中關於“生活方式調整”的章節，它強調瞭飲食、運動、排便習慣等日常細節對痔瘡防治的重要性，並且提供瞭非常具體的建議，比如如何選擇蔬菜水果、如何進行正確的排便姿勢等等。我按照書中的建議，調整瞭自己的飲食習慣，並且養成瞭每天定時排便的好習慣，一段時間後，我驚奇地發現，之前睏擾我的便秘問題得到瞭很大的改善，而便秘的緩解也直接帶來瞭痔瘡癥狀的減輕。這本書讓我明白，很多時候，我們身體的康復，離不開我們自身的努力和科學的方法。

評分☆☆☆☆☆

我是一位中年女性，生完孩子後，痔瘡的問題就一直睏擾著我。那種疼痛和不適，嚴重影響瞭我的生活質量，也讓我感到非常羞於啓齒。朋友推薦瞭《正版新書--痔瘡自我防治 楊傢騂》這本書，我懷著忐忑的心情翻閱。一開始，我擔心書中的內容會過於專業，或者是一些不切實際的建議。但讀瞭之後，我纔發現我的擔憂完全是多餘的。這本書的語言非常平和、溫暖，充滿瞭對患者的關懷。作者楊傢騂先生以一種非常接地氣的方式，講解瞭痔瘡的各種治療方法，無論是藥物治療、物理治療，還是手術治療，都進行瞭客觀的分析和對比，讓我對各種治療方案有瞭更清晰的認識，也為我選擇閤適的治療方式提供瞭重要的參考。更讓我驚喜的是，書中還介紹瞭許多非藥物的治療和緩解方法，比如一些溫和的藥浴配方，以及如何通過穴位按摩來緩解疼痛，這些方法都非常容易操作，而且安全有效。我嘗試瞭書裏介紹的藥浴方法，每天晚上泡一泡，感覺肛門部位的腫脹和疼痛感都有瞭明顯的緩解。而且，書裏關於如何調整飲食，避免辛辣刺激食物的建議，也讓我受益匪淺。這本書讓我覺得，麵對痔瘡，我不再孤立無援，而是有瞭可以信賴的“指導者”。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是痔瘡患者的福音！我是一名飽受痔瘡摺磨多年的老“病友”瞭，試過各種偏方、藥物，效果都甚微，甚至有些方法還會加重不適。每次發作時，那種鑽心的疼痛和尷尬，真的讓人欲哭無淚。我抱著試試看的心態，入手瞭這本《正版新書--痔瘡自我防治 楊傢騂》，沒想到，它徹底改變瞭我對痔瘡治療的認知。書的語言非常通俗易懂，沒有那些晦澀難懂的醫學術語，即便是像我這樣的醫學小白也能輕鬆理解。書中係統地介紹瞭痔瘡的成因、分類、癥狀，讓我對自己所患的痔瘡有瞭更清晰的認識。最重要的是，它提供瞭大量切實可行的自我防治方法，從飲食調整、生活習慣改善，到一些簡單易學的居傢鍛煉，都講解得非常詳細，並且配有清晰的圖示，跟著做起來毫不費力。我開始嘗試書中的一些建議，比如調整飲食結構，增加膳食縴維的攝入，並且每天堅持做書裏介紹的凱格爾運動，說實話，剛開始還有點不適應，但慢慢地，我驚喜地發現，發作的次數明顯減少瞭，疼痛感也減輕瞭不少。這本書不僅僅是一本“治病”的書，更是一本“防病”的寶典，讓我學會瞭如何與痔瘡和平共處，甚至逐步擺脫它的睏擾。