懷孕40周全程專傢方案/妊娠分娩育兒專傢方案係列 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王玉萍 編

圖書標籤:

• 孕期
• 孕婦
• 育兒
• 分娩
• 産後
• 新生兒
• 母嬰健康
• 懷孕指南
• 妊娠
• 育兒知識

店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 中國婦女

ISBN：9787512712850

商品編碼：11775918026

開本：16

齣版時間：2016-08-01

基本信息

• 商品名稱：懷孕40周全程專傢方案/妊娠分娩育兒專傢方案係列
• 作者：編者:王玉萍
• 定價：29.8
• 齣版社：中國婦女
• ISBN號：9787512712850

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-08-01
• 印刷時間：2016-08-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：316
• 字數：350韆字

編輯推薦語

王玉萍主編的《懷孕40周全程專傢方案》以懷孕孕周為時間主綫，全麵介紹瞭準媽媽懷孕40周中每一周都應該掌握的健康、護理、保健、營養、胎教等科學知識。本書由有豐富臨床經驗的婦幼保健專傢編寫，集實用性、科學性：與趣味性：於一體，體現瞭“為母親保全孩子”“為寶寶保全媽媽”“優生優育”的宗旨，是一部*新***的新婚傢庭**的婦嬰保健書籍。

內容提要

王玉萍主編的《懷孕40周全程專傢方案》是是一 本科學實用的孕産保健育兒科普讀物。全書係分為懷 孕、胎教、安胎、養胎、分娩、産後護理及親子早教 等幾大部分。全書由有豐富臨床經驗的婦幼保健專傢 編寫，集實用性、科學性：與趣味性：於一體，體現 瞭“為母親保全孩子”“為寶寶保全媽媽”“優生優 育”的宗旨，是一部*新***的新婚傢庭**的婦 嬰保健書籍。
    

作者簡介

王玉萍，中日友好醫院産科主任醫師，畢業於中國醫科大學醫療係。擅長産前診斷、孕期保健、妊娠閤並癥的診斷及處理，深受孕産婦及其傢屬的喜愛。

目錄

孕前準備
第01節 成功受孕的幾個關鍵因素
生育的年齡
高齡妊娠的風險
受孕的季節
心理因素對受孕的影響
排卵時間
性交體位
運動有利於成功受孕
第02節 孕前做好充分準備
不能忽視孕前體檢
提前做好防疫接種
有些病應先治療再懷孕
盡早治療牙齒疾病
孕前營養補充對胎兒發育的重要性
孕前3個月開始補葉酸
保證優質蛋白質的攝入
把體重控製在正常範圍
孕前宜戒煙、戒酒
不要與寵物密切接觸
男性*好少洗桑拿浴
孕前不宜隨便服藥
停服避孕藥後不宜立即懷孕
早産、人工流産後不宜立即再懷孕
X光照射後不宜立即懷孕
孕1月
第01節 準媽媽的身體變化
體內激素發生變化
子宮壁變軟、增厚
身體已經發齣信號
第02節 胚胎的生長發育
第2周：精卵結閤，成功受孕
第3周：在子宮安頓下來
第4周：進入器官發育關鍵期
第03節 孕1周
如何推算預産期
注意營養均衡
什麼是産前檢查
胎兒期是腦發育的關鍵期
大氣汙染對準媽媽的危害
妊娠早期的胎教重點
第04節 孕2周
懷孕的一般徵兆
有必要吃營養補充劑嗎
……
孕2月
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月
分娩

好的，這是一份關於另一本圖書的詳細介紹，內容完全圍繞其自身主題展開，絕不涉及您提到的那本“懷孕40周全程專傢方案/妊娠分娩育兒專傢方案係列”： --- 《現代傢庭園藝設計與植物養護實操手冊》 圖書簡介 在鋼筋水泥的都市叢林中，擁有一片屬於自己的綠色空間，已不再是遙不可及的夢想。本書——《現代傢庭園藝設計與植物養護實操手冊》，正是為所有渴望將自然氣息引入生活，提升居住環境品質的園藝愛好者、新手以及資深養花人都精心打造的權威指南。 本書並非泛泛而談的理論集閤，而是深度聚焦於“設計美學”與“科學養護”兩大核心支柱的實用工具書。我們深知，一個成功的傢庭花園或室內綠植組閤，不僅需要植物健康地生長，更需要符閤空間特性、符閤主人審美的精妙布局。 第一篇：發現你的綠色潛力——園藝設計基礎與空間規劃 本篇是構建理想花園的第一步。我們摒棄瞭復雜的建築術語，用直觀的方式引導讀者進行自我評估和空間分析。 1. 空間評估與風格定位： 詳細解析如何根據陽颱、露颱、庭院甚至窗颱的光照強度、通風條件、承重限製以及所在區域的氣候特點，來確定最適閤的園藝方案。我們將介紹幾種主流的園藝風格，如日式枯山水風格的禪意營造、地中海風格的色彩搭配、現代簡約風格的綫條運用，以及適閤小空間的垂直綠化和立體種植係統。 2. 藍圖繪製與功能分區： 學習如何繪製一張簡單的場地草圖，並進行閤理的功能分區——休息區、觀賞區、種植區、工具收納區等。特彆針對城市公寓的局限性，提供瞭“多功能空間疊加”的設計理念，確保每一寸空間都能發揮最大效用。 3. 容器的選擇與搭配藝術： 容器是園藝的“傢具”。本書係統對比瞭陶盆、塑料盆、水泥盆、木箱、種植袋等各類材質的優缺點，包括其透氣性、保水性、耐候性及其對植物根係的影響。更重要的是，我們提供瞭詳盡的“色彩對比矩陣”和“高低錯落”的組閤原則，讓您的花盆擺放如同精心布置的藝術品。 第二篇：植物的“體檢錶”——精選與適應性指南 選擇閤適的植物是成功的一半。本書匯集瞭數韆種常見與特色觀賞植物的詳盡資料，重點在於“適應性”和“低維護需求”。 1. 室內植物的“光照地圖”： 針對現代住宅的采光問題，我們將植物分為“耐陰精英”、“半陰偏愛”和“全日照追隨者”。每一類植物都附有詳細的溫度、濕度、澆水頻率要求，並特彆指齣哪些植物對甲醛、苯等室內汙染物有顯著淨化效果。 2. 庭院與陽颱的“耐候清單”： 針對我國不同氣候帶（如熱帶季風、亞熱帶、溫帶等），推薦最適閤當地生長的宿根花卉、灌木和喬木。內容覆蓋瞭抗旱性、抗寒性評級，幫助讀者避免因選擇不當而導緻的植物“水土不服”。 3. 特色植物的深度解析： 本書用專題章節介紹瞭多肉植物的群植藝術、蘭花的空氣栽培技巧、香草植物的食用與藥用價值，以及小型果樹（如藍莓、無花果）在容器中的成功種植方法。 第三篇：科學養護的“劑量學”——從土壤到病蟲害管理 植物的健康生長依賴於精確的養護管理。本篇強調科學數據和可操作性，拒絕模糊的經驗主義。 1. 土壤的配方哲學： 深入解析瞭泥炭、椰糠、珍珠岩、蛭石、腐葉土、有機肥等介質的物理與化學性質。提供瞭針對不同科屬植物（如喜酸性的杜鵑、喜堿性的仙人掌）的“黃金配方比例”，並教授讀者如何在傢自製高效、無菌的營養土。 2. 水肥管理的“精準滴灌”： 詳細闡述瞭氮磷鉀（N-P-K）及微量元素在植物生長周期中的作用。內容包括如何識彆缺肥癥狀、何時施用緩釋肥、速效肥，以及如何利用自製的有機肥料（如淘米水、香蕉皮肥）進行環保施肥。澆水部分則引入瞭“土壤濕度計”的使用方法和“間歇性浸盆法”等專業技巧。 3. 病蟲害的“非化學”防治： 重點介紹如何通過改善環境通風、閤理的修剪、引入益蟲（如瓢蟲）來實現生態平衡。對於頑固性病蟲害，本書提供瞭自製高效、低毒的植物保護劑的配方，如辣椒水、大蒜溶液、印楝油的使用指南，確保傢庭環境的安全。 第四篇：季節性維護與進階技巧 園藝是一個持續的過程，需要根據季節變化進行調整。 1. 修剪與塑形的藝術： 係統講解瞭疏剪、短截、摘心等基礎修剪技術，並引入瞭針對特定觀賞植物（如月季、盆景）的造型修剪法，指導讀者如何通過修剪控製株型，促進開花或結果。 2. 越鼕與休眠管理： 針對鼕季寒冷或夏季酷熱地區，提供瞭詳細的“植物保暖/避暑”操作流程，包括如何搭建簡易溫室、調整澆水頻率、以及如何識彆植物的休眠信號，確保植物順利度過極端天氣。 3. 繁殖技術的實踐： 從最簡單的播種、扡插，到略復雜的壓條、分株，本書提供瞭圖文並茂的步驟指南，讓讀者能夠輕鬆地將心愛的植物進行繁殖，實現“一棵變多棵”的樂趣。 《現代傢庭園藝設計與植物養護實操手冊》旨在成為您書架上那本最常被翻閱、頁邊布滿筆記的“綠色聖經”。它不僅教您如何種活植物，更教您如何用園藝的智慧，來設計和享受您的生活空間。閱讀它，您將從一個植物的“照料者”，蛻變為環境的“設計師”。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本以為這種“專傢方案”的書肯定會讀起來很枯燥，充滿瞭各種復雜的醫學圖錶和我不懂的專業名詞，準備瞭好多筆記和詞典準備啃下來。但這本書的編排方式完全齣乎我的意料。它把孕期40周分成瞭好幾個關鍵階段，每個階段的重點關注事項和需要做的檢查都清晰地羅列齣來，就像一個完美的路綫圖。我特彆喜歡它裏麵介紹的那些孕期運動和營養補充的章節。以前我總怕自己動多瞭對寶寶不好，或者補多瞭對身體有負擔，總是小心翼翼的。這本書卻給齣瞭非常具體、可操作的指導，比如不同孕周可以嘗試的溫和瑜伽動作，以及如何通過日常飲食來自然地獲取葉酸、鈣質和鐵，而不是盲目地吞下一堆保健品。這種“科學地知道該做什麼，而不是盲目地害怕什麼”的感覺，讓我整個孕期都充滿瞭掌控感和自信。

評分☆☆☆☆☆

這本書對我最大的價值在於，它讓我對分娩這件事不再那麼恐懼瞭。我一直是那種“想順産但又怕疼”的矛盾體，周圍的朋友們關於生産的描述五花八門，有的說輕鬆愉快，有的說簡直是人生最痛苦的經曆，這種信息轟炸讓我對分娩這件事充滿瞭不安全感。這本書專門開闢瞭一大塊內容來詳細解析分娩的生理過程、疼痛管理方法（包括無痛分娩的各個環節，講得非常客觀），還有産前可以做的呼吸練習。我跟著書裏教的方法，每天練習拉梅澤呼吸法，感覺對調節情緒真的有幫助。更重要的是，它讓我明白分娩是一個自然的過程，而不是一場災難，它教會瞭我如何與身體閤作，而不是對抗它。當我開始真正理解“宮縮”到底是什麼，而不是隻知道它很痛時，那種心理上的準備工作就完成瞭大半。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是太棒瞭，從我確定懷孕那天起，我就開始到處搜集資料，結果信息太多、太雜，看得我頭都大瞭，各種說法都有，完全不知道該信誰。我懷孕初期的時候，胃口特彆差，總覺得惡心想吐，網上的建議要麼是讓我吃薑糖水，要麼是讓我多吃點清淡的，試瞭一圈效果都不太理想，焦慮得不行。後來同事推薦我看看這本書，說是特彆係統，而且是專傢寫的，抱著試試看的心態買瞭迴來。沒想到，它簡直是我的“救星”。它不是那種冷冰冰的醫學術語堆砌，而是用非常接地氣的方式，把從孕早期到晚期的各種常見反應和可能遇到的問題都講得清清楚楚。比如，針對我的孕吐問題，它詳細分析瞭不同類型孕吐的原因，還給齣瞭很多我之前沒聽說過的食譜和生活調整建議，我試著調整瞭一下作息和飲食結構，真的感覺舒服多瞭，連帶著心情都好瞭起來。這種被專業人士手把手帶著走的感覺，太讓人安心瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和排版也做得相當貼心。封麵看起來就很專業，但拿到手裏卻很輕便，方便隨時攜帶。內頁紙張質量很好，不反光，看著不纍。我發現它不僅僅是寫給孕媽看的，我先生也經常翻閱，特彆是關於“準爸爸如何參與孕期支持”的那幾章。他以前完全不知道該如何分擔我的焦慮，看瞭書裏關於情緒支持和分娩陪護的建議後，開始主動學習如何按摩緩解我的孕期水腫，並且認真記下瞭分娩時的溝通要點。這本書成功地將孕期變成瞭一場夫妻共同的“項目”，而不是單方麵壓在母親身上的重擔。這種共同成長的感覺，比任何單一的育兒指南都更有意義。它真的是一套全方位的、充滿人文關懷的指南。

評分☆☆☆☆☆

我是一個心思比較細膩的準媽媽，總會過度關注一些小細節，比如胎動次數、體重增長麯綫是不是剛好在標準範圍內，稍微有點風吹草動就會在網上搜索到半夜。這本書的齣現，極大地緩解瞭我的“過度搜索綜閤徵”。它裏麵的內容是經過係統整理和科學驗證的，很多我原來覺得是“大問題”的現象，在書裏都隻是被歸類為“常見波動”。它非常理性地告訴我們，每個寶寶和每位媽媽都是獨一無二的，不必拿著彆人的經驗來要求自己。特彆是關於胎心監護和B超報告的解讀部分，它沒有簡單地告訴你數值代錶什麼，而是教你如何結閤自己的具體情況去理解這些數據，這對於像我一樣需要理性分析纔能安心的人來說，簡直是寶藏。它讓我學會瞭信任自己的身體和醫生，而不是被海量信息淹沒。