美式生孩子中式坐月子(中美育兒體驗記) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王蕤 編

圖書標籤:

• 育兒經驗
• 中美文化
• 月子
• 生育
• 新生兒
• 母嬰
• 文化差異
• 生活方式
• 傢庭教育
• 健康養生

店鋪： 木垛圖書旗艦店

齣版社： 現代

ISBN：9787514354232

商品編碼：11776222011

開本：16

齣版時間：2017-01-01

基本信息

• 商品名稱：美式生孩子中式坐月子(中美育兒體驗記)
• 作者：王蕤
• 定價：39.8
• 齣版社：現代
• ISBN號：9787514354232

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-01-01
• 印刷時間：2017-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：285

編輯推薦語

由王蕤著的《美式生孩子中式坐月子(中美育兒體驗記)》是一本談中美孕産育兒不同之處的書，作傢王蕤是三個孩子的媽媽，經曆瞭自然産、剖腹産、中國醫院和美國醫院生産，在孩子的孕育過程中探索齣中西閤璧的育兒之道。她從科學認知、風俗習慣、文化心理，自身經驗講瞭中美育兒各自可取的地方，給齣瞭自己旗幟鮮明而態度嚴謹的觀點，全方位解析瞭做準媽媽們的睏惑。諸如 ”坐月子要洗頭嗎？””孩子哭瞭抱不抱？””懷孕的時候紅酒咖啡能不能喝？””生孩子男人要不要看？””公立醫院生好還是私立醫院生好？”作者用敏銳的眼光和洞察力把東西方的理念與經驗相結閤，告訴大傢：一個閤格的母親，需要掌握科學育兒知識與明智的判斷，而不是照搬育兒經典。

內容提要

坐月子要洗頭嗎？孩子哭瞭抱不抱？生孩子男人 要不要看？懷孕的時候紅酒、咖啡能不能喝？…… 3個孩子的媽媽，經曆瞭自然産、剖腹産、中國 醫院生産和美國醫院生産。在孩子的孕育過程中探索 齣中西閤璧的育兒之道。她用敏銳的眼光和洞察力把 中西方的理念與經驗相結閤，從科學認知、風俗習慣 、文化心理，自身經驗講瞭中國和美國育兒各自可取 的地方，給齣瞭自己旗幟鮮明又態度嚴謹的觀點，全 方位解析瞭準媽媽們的睏惑。
     她想通過本書告訴大傢：一個閤格的母親，需要 掌握科學育兒知識與明智的判斷，而不是照搬育兒經 典。
     《美式生孩子中式坐月子(中美育兒體驗記)》由 王蕤著。
    

作者簡介

王蕤 海歸雙語作傢、中關村創業者和三個孩子的母親。中國作協會員。17歲開始寫書。保送中國人民大學新聞係，後轉入美國伯剋利加州大學，大眾傳媒係畢業。齣版過《從加州到北京》《哈佛情人》等15部作品，以女性及教育話題見長，作品曾被譯為多國文字。曾在《華盛頓郵報》《財富》《時代周刊》《南華早報》等多傢英文媒體任職，並在美國國務院做過翻譯。迴國後，先後任In Style, Tatler等時尚媒體中國區總編輯。

目錄

名傢推薦
序言 迴憶初為人母
産前篇
**章 在中美體驗産檢的不同
深圳北大醫院的遭遇
加州，我來瞭
什麼是拉瑪澤與導樂？
産前要參觀醫院，必須滴！
第二章 懷孕會使女人變笨嗎？
喜歡八卦的孕婦
孕婦為什麼健忘？
夢無止境的世界
第三章 孕期的茶、咖啡和紅酒
像軍人一樣自律地懷老大
歐洲人愛紅酒
生三個孩子，三種態度
第四章 孕婦吃東西可以任性嗎？
被寶寶左右的胃口和飲食習慣
懷孕能吃大閘蟹嗎？
剋製自己的“嘴癮”
美國人重視營養超過味覺
孕婦可以吃味精、雞精嗎？
第五章 害喜與孩子的營養如何兩全？
孕期八周時缺氧
害喜可到五個月？
美國營養師的推薦
燕窩，補品**嗎？
如何防止晨吐？當地水果給你答案
第六章 關於B超的幾個疑問
次B超什麼時候做？
看到的寶寶啥樣？
胎兒是什麼性彆？
B超有沒有輻射？
第七章 嬰兒車嫉妒癥
嬰兒車裏的“勞斯萊斯”
大眾品牌就夠用
什麼是好的嬰兒車？
方便小巧實用
第八章 神秘的荷爾濛
性格變瞭？
審美變瞭？
築巢的本能
第 九 章 孕婦要會喝水
孕期喝燒開的水好嗎？
什麼樣的礦泉水適閤孕婦？
來自深海的礦泉水
第十章 胎兒大腦發育與亞麻籽油
食用油哪種好？
鬍麻油就是亞麻籽油嗎？
亞麻籽油是聰明油、月子油
亞麻籽油怎麼吃？
第十一章 孕期和産後何時可以“啪啪啪”？
中國人比美國人*小心
孕期的性分階段
關於後兩星期的說法
産後的“尼姑”狀態
生産篇
第十二章 生孩子到底有多疼？
疼痛因人而異
宮縮為什麼疼？
怎麼緩解生産前後的各種疼痛？
第十三章 側切還是自然撕裂？
中美的觀點不同
如何預防撕裂？
古代“縮陰氣功”與“凱格爾運動”的
異麯同工之處
第十四章 生孩子要不要讓男人看？
女友們和我媽媽的意見相左
性潔癖
生殖器是美的
我的主張
第十五章 美國19小時生産記錄
啥時去醫院？
無痛分娩的幫助
醫生手動，給孩子轉邊
後四十五分鍾
儀式——丈夫剪臍帶
寶寶齣生後與母親寸步不離
美國生完孩子使用冰袋？還送冰激淩？
第十六章 公立大醫院好還是外資醫院好？
認識熟人就行？
北京、上海的閤資醫院有哪些？
遇到中西閤璧的醫生
費翔媽媽的預測
在國內真的比在美國生産還好？
省錢的建議
第十七章 為什麼要母乳喂養？
母乳VS奶粉喂養
多吸吮
亞洲女性奶來的慢
母乳喂養寶寶不需要喝水
吸奶器，職業女性的**品
喂母乳幸福而艱辛
哺乳期間如何運動
要身材還是要母乳？
産後篇
第十八章 新父母的焦慮——如何將一個人類養大？
既來之，則安之
小寶貝的下馬威
神經緊張、精神過敏
瘋狂購物
剪指甲很驚心動魄
第十九章 坐月子坐齣樂趣
坐月子？做月子？
要不要坐月子？
坐月子不得不提的幾件事
我三次坐月子的經曆
洗澡與神秘的“腳後跟”
第二十章 孩子睡平頭還是睡圓頭？
審美差異
美國治療平頭癥
曾經的西方顱相學
第二十一章 孩子多爬晚走的必要性
孩子越早學會走路越好嗎？
爬行為什麼重要？
養孩子時的傢庭衛生
跳過爬行階段會怎樣？
多爬晚走，按照寶寶的時間錶來
第二十二章 帶孩子，到底聽誰的？
天下的熱心人都來瞭
傢庭秩序
生活方式的代溝
在妥協中堅持
第二十三章 不一定都聽西方的
什麼是所謂的西方觀點？
中國滿月酒 VS 美國“Baby Shower”
孩子要單獨睡嗎？
孩子哭瞭抱不抱？
美國成年人的童年創傷
美國心理學傢談“依賴感”
冷漠，比憤怒*負麵
第二十四章 找幫手與傢族的傳承
舉全村之力
事業和孩子可以並存！
傢族中的三代女性
傢族傳承
第二十五章 學會感恩父母
條件不同
上輩人的體格*好
母親的創造力
第二十六章 孩子的性格建設與父親的參與
父親養育孩子的優勢
阿布紮比的來信——一位愛女兒的父親
性格與父親角色缺失
第二十七章 陪伴的重要性
晚育的好處
慷慨的父母給孩子的是時間
時光不會倒流，人生需要取捨
第二十八章 母嬰必需品有哪些？
消毒鍋
紙尿褲
嬰兒濕紙巾
嬰兒護臀霜
嬰兒紗布
奶瓶
防尿墊
哺乳墊
嬰兒指甲刀
羊毛脂乳頭保護霜
防溢乳墊
媽媽可以吸的奶瓶
保溫杯
大號的衛生巾
一次性産婦墊
媽咪包
爬行墊
吸鼻器
後記 從少女到少婦——女人角色的蛻變
意外懷孕
你肚子裏有顆小心髒
乾得好VS嫁得好
自戀與活齣自我是兩迴事
那些尷尬而難以啓齒的事情
我對自己的不滿
母親不要過早放棄自己
學做母親
附錄 200道是非題——懷孕中的種種傳說，給你快的答案！

跨越太平洋的育兒實踐：融閤中西智慧的傢庭成長錄 書名：《跨越太平洋的育兒實踐：融閤中西智慧的傢庭成長錄》 內容簡介 本書是一部詳盡記錄和深度剖析現代傢庭如何在多元文化背景下，汲取中西方育兒精髓，構建獨特育兒體係的實踐指南與心靈劄記。它聚焦於一個普遍而又極具挑戰性的議題：當兩種截然不同的文化理念碰撞、交織於一個傢庭的日常生活中時，父母如何平衡、取捨與創新，最終形成一套既尊重傳統又麵嚮未來的育兒哲學。 本書並非簡單地羅列“西方的科學喂養”與“東方的經驗傳承”的對比清單，而是深入挖掘瞭這些理念背後的文化土壤、社會期待以及個體實踐中的具體睏境與驚喜。作者以真誠、細膩的筆觸，帶領讀者進入一個充滿煙火氣的真實傢庭場景，觀察他們在麵對新生兒帶來的巨大轉變時，如何摸索前行。 第一部分：文化背景與育兒觀念的初始張力 開篇部分，作者首先勾勒齣中美兩國在育兒文化上的宏觀差異。這不僅關乎營養配比或睡眠訓練的技術層麵，更觸及到對“好父母”的定義、兒童獨立性的培養時機，以及傢庭結構在育兒中的角色定位。 獨立性與親密感之間的平衡點： 深入探討西方強調的“盡早放手”與東方推崇的“寸步不離的關懷”之間的張力。作者分享瞭在麵對嬰兒哭泣時，是選擇即刻迴應以建立安全感，還是遵循“哭聲定時”的訓練法時內心的掙紮與選擇依據。 權威與平等對話的嘗試： 書中細緻描繪瞭父母如何平衡“長輩的經驗指導”與“夫妻雙方基於現代知識的判斷”。例如，在輔食添加初期，如何巧妙地與熱心但觀念傳統的祖輩溝通，既錶達感謝又不盲目遵從，是本書早期章節著墨較多的內容。 時間管理與自我邊界的重塑： 育兒不僅是教育孩子，也是重塑父母自我身份的過程。本書探討瞭職場女性如何在保持職業發展和滿足育兒需求之間尋找新的工作模式，以及丈夫如何在傳統傢庭角色中進行有效的角色轉換和支持，避免“育兒責任失衡”的陷阱。 第二部分：生活實踐中的細節取捨與融閤創新 本書的中間部分，轉嚮具體的生活場景，展示瞭中西文化在育兒細節上是如何被“解構”和“重組”的。這些章節充滿瞭可操作的經驗和深刻的反思。 睡眠環境的構建與適應： 針對嬰兒的睡眠習慣，書中詳細記錄瞭從堅持“獨立睡眠”到因環境變化需要暫時調整的過渡期。這部分不僅僅是關於嬰兒床的選擇，更是關於父母對“全傢休息質量”的戰略性考量。 科學喂養與本土智慧的結閤： 輔食的製作是文化差異的集中體現。作者詳述瞭如何將西方推崇的“高鐵、鐵元素補充”的科學建議，與中國傳統注重食材新鮮、藥膳調理的觀念相結閤。例如，如何利用時令蔬菜，以更符閤中國人口味的方式，實現營養的精準供給。 早期教育的重心轉移： 從語言啓濛到感官刺激，本書對比瞭兩種文化背景下對“早慧”的不同理解。作者記錄瞭他們在培養孩子雙語能力時的策略，以及如何在保證孩子自由玩耍空間的同時，適當地引入結構化學習的嘗試。 第三部分：構建傢庭的“第三文化”與長期展望 本書的後半部分超越瞭日常的瑣碎，探討瞭在跨文化育兒環境下，傢庭如何形成一套全新的、不完全隸屬於任何一方的“傢庭文化”——一種全新的育兒“第三維度”。 社區支持係統的重塑： 隨著傢庭地理位置的變化，原有的社會支持網絡（如親戚幫助、鄰裏互助）被新的環境取代。本書探討瞭如何主動構建新的育兒支持社區，以及如何利用現代科技工具（如綫上社群）來彌補地域上的情感缺失。 衝突解決機製的建立： 隨著孩子長大，文化觀念的差異會體現在對孩子行為規範的要求上。書中分享瞭父母雙方如何就“懲罰的尺度”、“奬勵的方式”達成共識，並形成一套統一的傢庭紀律框架，以確保在孩子麵前展現齣一緻的立場。 身份認同的長期引導： 對於身處兩種文化中的孩子，身份認同的建立至關重要。作者分享瞭他們如何通過旅行、閱讀、節日慶祝等方式，確保孩子既能理解並尊重父輩的文化根源，又能自信地擁抱他們所成長的環境，培養齣具有全球視野和文化適應能力的個體。 結語：育兒是一場持續的跨文化對話 《跨越太平洋的育兒實踐》最終傳達的核心信息是：育兒沒有絕對的“標準答案”，隻有最適閤自己傢庭的“動態平衡”。它鼓勵父母放下對單一文化標準的執念，以開放的心態，將全球視野下的育兒理論與腳踏實地的生活智慧相結閤，創造齣真正屬於自己傢庭的、充滿愛與智慧的成長路徑。本書適閤所有在育兒過程中尋求新思路、麵臨文化選擇的現代父母閱讀。

評分☆☆☆☆☆

這本書最吸引我的地方，在於它對“‘人’的體驗”的極緻捕捉。育兒的理論韆韆萬，但落到實處，最終還是由鮮活的個體去感受和消化。作者在描述她初到異國，麵對語言障礙、醫療體係差異以及傢庭支持係統缺失時的那種真實的無助感，讓我深有感觸。她沒有美化異國他鄉的“先進”和“科學”，而是坦誠地展現瞭在享受某種便利的同時，所必須付齣的情感代價——比如與傢人分隔兩地的孤獨，以及必須獨自承擔所有育兒決策的重壓。這種將“文化比較”巧妙地融入到“個體情感掙紮”中的寫作手法，使得全書的基調既宏大又親密。它讓我意識到，無論我們選擇哪種育兒體係，背後支撐的都是愛、是責任，以及願意為之付齣的努力。這本書不是一個簡單的“哪種好”的結論，而是一麵鏡子，映照齣我們在為人父母這場修行中，如何定義成功、如何麵對挑戰、以及最終如何與自己的文化根源和新生兒的需求達成和解的復雜心路曆程。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種對跨文化育兒充滿好奇的準父母準備的！我一直很納悶，當兩種截然不同的育兒理念碰撞在一起時，究竟會擦齣什麼樣的火花？是會産生完美的融閤，還是會帶來難以調和的衝突？作者的敘述方式非常生動，仿佛帶著我們親身經曆瞭那段在異國他鄉從懷孕到生産，再到坐月子的完整旅程。尤其讓我印象深刻的是，她並沒有簡單地批判哪種方式更優越，而是細緻地描繪瞭兩種文化背景下，人們對待孕期營養、分娩方式、乃至産後恢復的不同態度和具體做法。那種細膩入微的觀察力，讓我感覺自己不僅僅是在讀一本育兒書，更像是在進行一次深入的文化田野調查。書中對於中西方在“坐月子”這一概念上的差異對比，簡直是教科書級彆的展示——西方的獨立自主與東方的集體照護，哪一種更能撫慰初為人母的脆弱心靈？這些思考，遠超齣瞭單純的育兒技巧層麵，直擊文化價值觀的核心。我特彆喜歡她那種帶著幽默感又充滿真誠的筆觸，讓那些原本可能枯燥的育兒經驗分享，變得引人入勝，讓人一口氣讀完，然後陷入沉思，開始反思自己對“為人父母”的既有認知。

評分☆☆☆☆☆

這份閱讀體驗，讓我對“育兒”這個概念有瞭全新的解構。過去總覺得，育兒無非就是科學喂養、按時接種疫苗，但這本書拓展瞭我的視野，讓我意識到，養育一個孩子，其實也是在嚮他傳遞一種文化基因和價值取嚮。作者在書中對中美兩國在嬰幼兒睡眠訓練、輔食添加時機等方麵的詳盡描述，堪稱“田野報告”級彆的細緻。比如，西方強調讓孩子盡早學會獨立入睡，而我們文化裏則更看重親密依偎帶來的安全感，這兩種理念背後，反映的是對“獨立”與“聯結”的不同側重。這本書的高明之處在於，它沒有給齣標準答案，而是像一位經驗豐富的朋友在茶餘飯後分享她的睏惑與收獲。她的敘事節奏張弛有度，時而幽默地自嘲，時而深刻地反思，讓人讀起來毫無壓力，卻又能從中汲取到關於“如何為自己的傢庭定製育兒哲學”的深刻啓發。它教會我的最重要一課是：育兒沒有放之四海而皆準的真理，隻有最適閤自己傢庭土壤的智慧。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本作品，我的腦海中久久縈繞的，是那種在巨大文化差異中摸索前行的真實感。它並非那種高高在上的理論總結，而是充滿瞭煙火氣和汗水的真實記錄。作者在描述她在異國醫院體驗到的那種“流水綫式”的生産流程時，那種帶著一絲疏離感和程序化的感覺，與國內親朋好友圍前簇後、熱熱鬧鬧的氛圍形成瞭鮮明對比。這種對比不是為瞭貶低任何一方，而是提供瞭一個多維度的視角去看待人類生命中最重大的事件之一。更精彩的是，當她開始進入産後階段，那種“自己搞定一切”的西方育兒模式，與國內需要全傢總動員、甚至請來專業月嫂的模式進行碰撞時，所産生的焦慮和適應過程，被描繪得淋灕盡緻。我能想象到她在深夜裏一個人麵對新生兒的啼哭時，那種無助與堅韌交織的復雜心緒。這本書的價值就在於，它敢於直麵這種文化衝擊帶來的不適感，不迴避其中的矛盾，反而將這些矛盾轉化為成長的契機。對於那些正在考慮齣國生産，或是在多元文化背景下養育孩子的傢庭來說，這本書無疑是一劑強心針，因為它證明瞭，即便路徑不同，愛和責任感永遠是跨越國界的通用語言。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，在閱讀過程中，我好幾次停下來，對著書中的段落陷入沉思，反思自己過去對傳統和現代育兒模式的刻闆印象。這本書成功地避開瞭那種居高臨下的說教腔調，而是用一種非常人性化、甚至略帶“笨拙”的視角，記錄瞭一個普通人在巨大文化差異中努力尋找平衡的過程。特彆是在處理産後情緒和身體恢復方麵，作者描述的細節極具穿透力。西方鼓勵産婦盡快迴歸正常生活，而東方則強調需要一個明確的、被社會認可的“恢復期”。這種社會期望的差異，對一個初為人母的女性心理健康影響是巨大的。這本書清晰地展示瞭，當個體需求與文化期待産生衝突時，那種無聲的拉扯是多麼摺磨人。它不像一本嚴肅的學術論文，它更像是一本日記，記錄瞭作者如何在兩種截然不同的育兒“劇本”中，努力尋找屬於自己的那條“彩排”路徑，最終編織齣一段獨一無二的育兒故事。對於那些身處文化交界地帶的人來說，這本書提供瞭寶貴的共鳴與慰藉。