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邱宇清 编

图书标签:

• 二胎
• 备孕
• 孕期
• 育儿
• 家庭教育
• 亲子关系
• 生育
• 母婴
• 成长
• 计划

店铺： 木垛图书旗舰店

出版社： 中国人口

ISBN：9787510147005

商品编码：11776061858

开本：16

出版时间：2016-12-01

基本信息

• 商品名称：二胎宝贝计划
• 作者：编者:邱宇清
• 定价：29.8
• 出版社：中国人口
• ISBN号：9787510147005

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-12-01
• 印刷时间：2016-12-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：311
• 字数：310千字

编辑推荐语

邱宇清编著的《二胎宝贝计划》将生二胎之前的准备和疑问、孕期需要关注的事宜、分娩时会遇到的问题，以及产后恢复和饮食特点都做了总结，并给出一些切实可行的建议。全书分为七章，大致分为三个板块：孕前准备、二胎孕期的注意事项和产后的护理。 本书内容简练，除了孕妈妈们比较了解的孕产常识之外，安全度过孕期的方法、女性身体的保养、良好生活习惯的养成等知识始终贯穿全文，为孕妈妈的二胎之旅提供*好的指导和参考意见。

内容提要

随着两孩政策的开放，越来越多的爸爸妈妈准备 生二胎。尽管已经有孕产经验，可妈妈们还是疑惑重 重，忐忑不安。**胎产后多久怀孕比较合适？怎样 判断自己的身体是不是已经恢复好了？**胎出现的 问题会影响这次怀孕吗？上次剖宫产，这次可以顺产 吗……邱宇清编著的《二胎宝贝计划》针对妈妈们在 二胎孕产上的问题进行总结归纳，为打算生育二胎的 您解决难题，为继续优生优育保驾护航。
    

目录

**章 二胎备孕期，审时度势，二次“重申”
生二胎，女性健康新层次
生二胎对女性健康的益处
维持卵巢年轻
保持子宫健康
强健全身骨骼
增强机体免疫力
孕育二胎，遏制女性疾病
预防乳腺疾病
预防卵巢疾病
改善月经不调
推迟*年期
审视身体状况，为孕育二胎打基础
一胎导致了哪些身体变化
一胎过后为何体重只升不降
一胎后为何子宫脱垂
子宫脱垂如何避免
一胎后为何宫颈内口松弛
一胎产后多久能怀二胎
一胎顺产，多久能怀二胎
一胎剖宫产，多久能怀二胎
一胎流产，多久能怀二胎
二胎来临前要做哪些准备
关爱输卵管健康
将月经调理正常
卵巢早衰须调理
卵巢囊肿的危害
多口巢囊肿的信号
预防盆腔炎
维持甲状腺健康
二胎备孕营养调理
这些食物帮助保养输卵管
准爸爸要及时补锌
准爸爸不宜多吃芹菜
豆制品不宜多食
及时补充蛋白质
太瘦的女性孕前要增肥
超重女性如何备孕
好习惯帮助二胎备孕
调整作息、适量锻炼增加怀孕机会
女性戒烟酒多久可以怀孕
远离各类洗涤剂
舒适的生活环境很重要
生活起居要有规律
做好生产费用的预算
二胎孕前检查
生二胎还需要做孕前检查
第二章 做好幸“孕”计划，预约健康二胎宝宝
第三章 二胎孕初期，“留下宝宝”的关键时期
第四章 二胎孕中期，引来宝宝的“安全阶段”
第五章 二胎孕晚期，引来宝宝的“活跃期”
第六章 二胎分娩，终于和弟弟或妹妹见面了
第七章 二胎产后护理

浮光掠影：时代洪流中的个体命运 一部跨越百年光阴，描摹家族兴衰与时代变迁的恢宏史诗 本书并非聚焦于家庭规划或育儿经纶，而是一部深植于历史土壤，以人物群像勾勒时代精神的文学巨著。它以磅礴的气势，细腻的笔触，徐徐展开一幅从清末风云到新世纪曙光的宏大画卷，探讨在社会剧烈变革面前，个体命运的脆弱与坚韧，以及那些无法磨灭的情感纠葛。 故事的起点，设定在江南一个底蕴深厚的士绅家族——沈家。他们的兴衰荣辱，如同一面折射时代光影的镜子。 第一部：旧梦难续（清末至民国初年） 沈家曾是当地望族，世代耕读，诗礼传家。然而，在风云际会的时代巨变前，这份旧有的体面如同腐朽的木结构，看似巍峨，实则不堪一击。 沈怀瑾，家族的长孙，一个接受了西方新知，却又被传统礼教紧紧束缚的矛盾个体。他热衷于改良，却在家族利益与个人抱负之间摇摆不定。他娶了大家闺秀苏婉清，一个聪慧却早早看透世事冷暖的女子。他们的结合，是两大家族权衡利弊的产物，而非情爱萌发的结果。 故事细致描绘了辛亥革命前后的紧张氛围。沈家的私塾被改为新式学堂，旧仆人心惶惶，新思潮如同野火般在年轻人心中燃烧。怀瑾试图利用家族的钱财支持革命党，却因一次不慎的暴露，导致沈家财产被地方军阀查抄大半。苏婉清在此困境中展现出惊人的韧性，她变卖了贴身首饰，维持了家族体面，但也因此与怀瑾产生了无法弥合的隔阂——她认为他鲁莽，他感叹她保守。 这一时期，着重刻画了底层人物的挣扎。如替沈家管家的老仆李福，他忠心耿耿，却眼睁睁看着主家的荣光褪去，最终在时代的洪流中失业，靠着乞讨度日，他的悲剧是那个旧时代彻底崩塌的缩影。 第二部：战火与新生（抗日战争至解放战争） 时间跳跃至二十世纪三十年代，战火燃遍神州。沈家已不复当年风光，搬迁至上海法租界勉强维持生计。沈怀瑾和苏婉清的独子沈明轩，一个性格沉郁，对政治抱有强烈理想的知识青年，登上了历史舞台。 明轩与革命洪流中的进步人士接触，并爱上了一位地下工作者——林晓月。晓月的美丽与坚毅，象征着那个时代女性觉醒的力量。他们的爱情，是理想主义与残酷现实的交织。在一次重要的情报传递中，林晓月为保护沈明轩而暴露身份，最终英勇就义。这次打击，让沈明轩彻底认清了斗争的残酷性，也促使他毅然决然地投身于更广阔的革命事业。 与此同时，沈家在上海的生意被日本人侵占。沈明轩的堂弟沈明远，一个精明市侩的商人，选择与日本人合作以保全家族剩余的财富。明远的行为，引发了家族内部的伦理冲突，他与明轩站在了对立面。作者通过对两兄弟不同道路的描绘，探讨了在民族存亡之际，生存之道与道德良知的悖论。 解放战争期间，沈家财产因政治立场不同被重新划分。苏婉清在兵荒马乱中展现出惊人的生命力，她将家族的旧藏书和部分文物秘密转移，成为了家族精神遗产的守护者。 第三部：重建与回望（新中国成立至改革开放） 新中国成立后，沈家的人们开始适应新的社会结构。沈明轩成为一名受人尊敬的教育家，他将毕生精力投入到文化建设中，试图用知识的力量去弥补战争带来的创伤。然而，随后的政治运动也将他推向了困境。书中并未回避那个特殊年代的压抑与痛苦，而是通过明轩在逆境中的沉默与坚守，展现了知识分子的精神韧性。 苏婉清则选择了最为朴素的生活方式，她不再提及往日的繁华，而是默默地在社区中扮演着邻里长者的角色，她的智慧和慈悲，化解了许多家庭间的矛盾。 故事的高潮部分，聚焦于改革开放初期。沈明轩的女儿沈清荷，一个在传统与现代思潮中成长的女性，她以敏锐的商业嗅觉，重振家族在文化创意产业中的地位。她继承了祖父的理想主义，也吸收了伯父的务实精神。 清荷在追寻事业的过程中，偶然发现了祖辈尘封的信件和日记。这些跨越百年的文字，揭示了沈怀瑾与苏婉清之间那段被时代埋没的、隐忍而深沉的爱恋。她开始理解，家族的兴衰并非简单的财富增减，而是代代人为了生存和尊严所付出的巨大代价。 尾声：流淌的记忆 小说最终以沈清荷在修复家族老宅时，发现的一块刻有“浮光掠影”的匾额作结。这块匾额，象征着百年家族的荣辱沉浮，不过是历史长河中转瞬即逝的影像。然而，正是这些影像中蕴含的爱、牺牲、错误与坚持，共同铸就了家族的灵魂。 本书旨在通过沈家这个微观的缩影，探讨中国近现代社会转型期，个体如何在宏大的历史叙事中寻找自我定位，以及情感、理想和责任如何在不同的时代背景下，被重新定义和诠释。它是一部关于传承、关于记忆、关于时代洪流中永不磨灭的人性光辉的叙事。它毫不留情地揭示了历史的沉重，同时也温柔地肯定了生命本身的韧性和美丽。

评分☆☆☆☆☆

读完这本小说，我感到了一种久违的、被纯粹故事力量所震撼的激动。它没有故作高深，而是以一种近乎本能的叙事冲动，将读者带入一个充满悬念和情感张力的世界。情节推进如同一条蜿蜒的河流，看似平静，实则暗流涌动，每当以为到达终点时，新的支流又会岔开，引人入胜。作者在处理冲突时展现出惊人的天赋，那些高潮迭起的片段，读起来让人手心冒汗，恨不得一口气读到结局。更难得的是，即使在最激烈的冲突中，作者也保持着一种冷静的叙事姿态，没有让情感泛滥淹没逻辑。我个人觉得，这本书最成功之处在于它成功地在商业性和艺术性之间找到了一个完美的平衡点，它既有引人入胜的故事情节，能够满足大众读者的需求，又有足够深刻的内涵，能够经得起文学评论的推敲。如果你正在寻找一本能让你暂时逃离现实，沉浸其中，并在合上书本后还能让你久久回味、津津乐道的故事，那么这本书绝对是你的不二之选。

评分☆☆☆☆☆

这本书读起来真是一场心灵的洗礼，作者的笔触细腻入微，仿佛能直接触摸到人物的内心世界。故事的主线围绕着一个关于家庭、成长与自我发现的复杂旅程展开，每一个转折都出乎意料却又在情理之中。我尤其欣赏作者在描绘角色内心挣扎时的那种克制与深刻，没有过度的煽情，却能让人在字里行间感受到那种沉甸甸的情感重量。比如主角在面对生活重大变故时，那种从最初的迷茫到后来的坚定，每一步的心路历程都被刻画得入木三分。书中对于人与人之间复杂情感的探讨，比如亲情中的误解与和解，友情中的考验与扶持，都处理得非常巧妙，让人在阅读时仿佛也在经历着自己的人生。这本书的结构安排也极其考究，前后呼应，伏笔巧妙，读完后回味无穷，让人忍不住想要再去翻阅细节，寻找那些初读时可能忽略的精妙之处。这种层次感极强的叙事方式，无疑是近年来难得一见的好作品，它不仅仅是一个故事，更像是一面镜子，映照出我们每个人在面对生活洪流时的真实模样。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉是，它像一部结构精密的瑞士钟表，每一个齿轮、每一个发条都咬合得天衣无缝，共同驱动着一个宏大而复杂的故事体系运转。它的世界构建能力令人惊叹，作者似乎为我们创造了一个完全自洽的、拥有自己历史和规则的平行宇宙。我花了很长时间去适应这个世界观，一旦适应，那种沉浸感是无与伦比的。角色之间的关系网错综复杂，却又逻辑清晰，你会发现一个看似微不足道的配角，在后续的篇章中可能成为推动剧情的关键人物。作者的叙事视角非常灵活，时而聚焦于微观的个人情感，时而拉升到宏观的社会变迁，这种切换毫不生硬，反而增强了史诗般的厚重感。我特别欣赏书中对细节的极致追求，无论是服饰的纹理，还是特定时代的风俗习惯，都经过了细致的考据，这为整个故事增添了极强的真实感和代入感。这是一本需要投入时间去细细品味的巨著，它回报给读者的，是一次完整而丰满的阅读体验。

评分☆☆☆☆☆

说实话，刚开始翻开这本书时，我还有些疑虑，毕竟市面上同类题材的作品太多了。然而，这本书很快就以其独特的视角和深刻的哲学思辨将我牢牢吸引住。它探讨的主题远超出了故事本身所描绘的那些具体事件，而是深入到了存在的意义、选择的重量以及命运的随机性这些宏大命题之中。作者似乎并不急于给出明确的答案，而是更倾向于提出问题，引导读者进行自我反思。书中的一些对话，简直可以被摘录下来作为人生的箴言，它们简洁却充满力量，直击人性的核心困境。我尤其欣赏作者对“灰色地带”的描绘，书中没有绝对的好人与坏蛋，每个人物都有其合理性与局限性，这种对人性的复杂和矛盾的坦诚书写，让整个故事显得无比真实可信。读完之后，我的思维似乎被打开了一个新的维度，对一些过往的认知产生了动摇和重塑。这本书带来的不仅仅是阅读的愉悦，更是一种知识结构和世界观层面的刷新，非常推荐给那些喜欢深度思考的读者。

评分☆☆☆☆☆

我最近刚读完的这本小说，简直是叙事技巧的大师课！它的叙事节奏把握得恰到好处，时而如山洪暴发般紧凑激烈，将人完全拉入事件的核心；时而又像清晨的薄雾般缓慢而富有诗意，让角色有足够的空间去呼吸和沉思。作者对于场景的描绘简直达到了令人叹为观止的地步，无论是古老城市里斑驳的石板路，还是现代都市中冰冷的玻璃幕墙，都被赋予了鲜活的生命力，让你感觉自己就身临其境。更让我震撼的是，作者对“时间”这个概念的处理，常常在过去、现在和未来之间自如切换，但每一次跳跃都服务于深化主题，而不是制造混乱。我特别喜欢其中关于“记忆的不可靠性”的那几章，通过不同角色的回忆碎片，拼凑出一个既真实又虚幻的事件真相，这种解构与重构的过程让人大呼过瘾。这本书的语言风格也极为多样，时而幽默风趣，时而冷峻深刻，展现了作者深厚的文字功底。总的来说，这是一部在技术层面和艺术层面都堪称上乘的文学佳作，值得反复品读和研究。