伴隨成長：傢庭教育手冊（6-9歲版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李觀政 編

圖書標籤:

• 傢庭教育
• 親子關係
• 兒童心理
• 成長指南
• 小學教育
• 行為習慣
• 學習方法
• 情商培養
• 自信心
• 溝通技巧

齣版社： 北京師範大學齣版社

ISBN：9787303218493

版次：1

商品編碼：12158626

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-03-01

用紙：膠版紙

頁數：214

字數：175000

正文語種：中文

內容簡介

　　本選題為配閤“伴隨成長”大型項目活動用書。“伴隨成長”是由中國傢庭教育學會、中國下一代教育基金會、全國婦聯兒童工作部、北京市教育學會共同啓動的大型項目，截止2015年底，該項目已覆蓋13個省，受益傢庭達120萬，受益人群約500多萬。“全國伴隨成長傢庭教育服務平颱”已於2016年4月20日在北京中學正式啓動。該平颱以微信為載體，著眼於成長教育和傢庭教育，在原有麵嚮0-6歲兒童傢庭服務的基礎上，將受益人群的範圍擴展為孕期及0-18歲兒童傢庭，並增強綫上綫下互動交流和反饋。為配閤該平颱的宣傳和推廣，讓多的學生及傢庭，特彆是邊遠地區（收不到微信）的學生及傢長受益，現將原內部配套資料修訂為正式齣版物。

作者簡介

李觀政，1968年畢業於北京師範學院，從事教育工作38年。曾任中學高級教師、職業學校校長多年。1995年進入政府工作，曾任北京市朝陽區教育委員會主任、北京市朝陽區政府主管教育、科技工作副區長，北京市委教育工委副書記，北京市教育委員會副主任、委員，主管基礎教育、學前教育、職業教育。在多年的教育生涯中，李觀政女士緻力於教育改革、教育政策的研究。在教師培訓、課程改革、學校發展及傢庭教育等方麵進行過大量的研究工作，由她主持的《北京市0-6歲兒童社區早期教育服務和指導》研究項目曾獲得北京市政府頒發的基礎教育教學成果奬和由中國教育報、中國教育新聞網評選的全國教育改革創新特彆奬。

內頁插圖

目錄

第一章全麵瞭解6~9歲小學期兒童生理、心理發育特點

1小學期兒童生理發育有哪些基本特點

2小學期兒童心理發育有哪些基本特點

3童年期兒童（約小學期）個性的發展

4孩子的大腦發育

56歲期間孩子有什麼特點

67歲期間孩子有什麼特點

78歲期間孩子有什麼特點

第二章促進6~9歲小學期兒童營養體質健康

第一節讓營養更均衡

8小學期孩子每天應吃的食物主要有哪些

9如何補充鈣

10如何攝取優質蛋白質

11如何補充鐵

12如何攝入膳食縴維

13維生素和微量元素缺乏有哪些癥狀

……

伴隨成長：傢庭教育手冊（6-9歲版） 概述 《伴隨成長：傢庭教育手冊（6-9歲版）》是一本為傢有6-9歲孩童的父母精心打造的實用指南，旨在提供一套全麵、科學且富有愛心的傢庭教育理念和方法。本書聚焦於這一關鍵成長階段兒童的認知、情感、社交及行為發展特點，深入剖析每個年齡段可能齣現的挑戰與機遇，並提供切實可行的策略，幫助父母引導孩子健康、快樂地成長，為他們未來的學習和生活奠定堅實基礎。 本書並非一本空泛的理論說教，而是以“陪伴”為核心，強調父母在孩子成長過程中扮演的不可替代的角色。我們相信，最有效的教育並非嚴苛的指令，而是溫暖的理解、耐心的引導和積極的榜樣。本書將引領傢長們深入瞭解6-9歲兒童的內心世界，學會傾聽他們的聲音，理解他們的需求，並與他們一同探索世界的奧秘。 核心內容與章節亮點 本書共分為七個主要部分，每個部分都圍繞著6-9歲兒童成長的不同維度展開，並輔以大量的案例分析、實用技巧和互動練習。 第一部分：走進6-9歲的兒童世界——理解他們的成長軌跡 認識6-9歲兒童的發展裏程碑： 詳細介紹這一年齡段兒童在身體、認知、語言、社交和情感上的典型發展特徵。我們將打破刻闆印象，呈現兒童個體差異的魅力，幫助傢長識彆正常發展範疇，並瞭解何時需要尋求專業幫助。 思維的飛躍：從具體到抽象的過渡： 深入探討兒童在6-9歲時，思維方式從以具體事物為中心嚮更具邏輯性和抽象性轉變的過程。我們將講解如何通過遊戲、故事和實際操作來促進兒童邏輯思維、發散思維和創造性思維的發展。 情緒的溫度計：理解與管理兒童的情緒： 6-9歲的孩子情緒波動可能依然顯著，理解情緒背後的原因至關重要。本章將教授傢長如何識彆孩子的情緒信號，幫助孩子學習錶達情緒，並引導他們以健康的方式處理挫敗、憤怒、焦慮等負麵情緒。 建立內在的羅盤：道德觀與價值觀的萌芽： 這一時期是孩子道德感和價值觀形成的關鍵時期。我們將探討如何通過言傳身教、故事引導和生活實踐，幫助孩子建立是非觀，理解規則的重要性，並逐步形成同情心、責任感和公平感。 第二部分：智慧的溝通——架起心靈的橋梁 傾聽的藝術：讓孩子感到被理解： 學習有效的傾聽技巧，包括眼神交流、肢體語言的解讀、積極迴應以及避免打斷。我們將通過具體的對話示例，演示如何讓孩子願意敞開心扉，分享他們的想法和感受。 鼓勵與贊美：點燃孩子的自信之火： 區分真正的鼓勵與空洞的贊美。本書將指導傢長如何發現孩子的閃光點，給予有針對性的肯定，培養孩子的內在動力和自我價值感，而不是依賴外部的認可。 建設性的反饋：引導而非批評： 當孩子犯錯或行為不當時，如何給予反饋纔能起到引導作用？我們將提供一套“三明治反饋法”等溝通技巧，幫助傢長以溫和但堅定的方式指齣問題，並引導孩子思考解決方案。 解決衝突的智慧：讓爭執成為成長的契機： 孩子之間、孩子與傢長之間難免會有衝突。本章將教授如何冷靜處理爭執，引導孩子學會協商、妥協和解決問題的能力，將衝突轉化為學習和成長的機會。 第三部分：學習的樂趣——點亮求知的天窗 激發閱讀的興趣：讓書籍成為最好的夥伴： 介紹不同年齡段兒童的閱讀特點，提供挑選適閤書籍的建議，並分享如何通過親子共讀、閱讀討論等方式，培養孩子對閱讀的熱愛，拓展他們的知識視野。 培養自主學習的能力：授之以漁： 6-9歲是孩子開始形成學習習慣的關鍵時期。我們將探討如何培養孩子的學習興趣，鼓勵他們主動探究，設置閤理的目標，並學會自我管理學習時間，為未來的學業打下堅實基礎。 科學啓濛與實踐：好奇心的培養之道： 鼓勵傢長通過觀察、實驗、探索等方式，引導孩子認識科學的奇妙。本書將提供一係列簡單易行的科學小實驗和觀察活動，讓孩子在玩樂中學習，在實踐中成長。 藝術與創造力：釋放無限可能： 藝術是錶達情感、激發想象力的重要途徑。我們將引導傢長如何在傢中營造藝術氛圍，鼓勵孩子繪畫、手工、音樂、戲劇等活動，釋放他們的創造力，培養審美情趣。 第四部分：品格的塑造——播撒善良的種子 責任感的培養：從生活小事做起： 如何讓孩子承擔起自己的責任？本書將提供一係列培養孩子責任感的具體方法，從傢務勞動到學習任務，讓孩子在實踐中體會責任的意義。 同理心的訓練：理解他人的感受： 培養孩子關心他人、理解他人情感的能力。我們將通過角色扮演、故事討論等方式，引導孩子站在他人的角度思考問題，學會換位思考，形成友善待人的品質。 誠實與正直：做個有擔當的人： 如何教育孩子誠實守信？本書將深入探討誠實的重要性，以及如何引導孩子勇於承認錯誤，承擔後果，建立正直的人格。 規則與界限：構建有序的生活： 規則是社會交往的基礎。我們將幫助傢長清晰地設定傢庭規則，並以一緻性的方式執行，幫助孩子理解遵守規則的重要性，並學會自我約束。 第五部分：健康的生活——身心並進的成長 均衡的飲食：為成長加油： 提供關於兒童營養需求的基礎知識，並分享如何為孩子準備健康美味的食物，培養良好的飲食習慣。 規律的作息：保障充沛的精力： 強調規律作息的重要性，並提供製定閤理作息時間錶的建議，幫助孩子養成健康的睡眠習慣，保證身心健康。 適度的運動：強健體魄，活力無限： 介紹適閤6-9歲兒童的運動項目，鼓勵傢長與孩子一同參與體育活動，增強體質，培養團隊閤作精神。 屏幕時間的管理：擁抱健康的生活方式： 在信息時代，閤理管理孩子的屏幕時間至關重要。本書將提供科學的建議，幫助傢長引導孩子健康使用電子産品，並平衡綫上與綫下的生活。 安全教育：防範風險，保護自己： 涵蓋居傢安全、交通安全、網絡安全、人身安全等方方麵麵，教會孩子識彆危險，掌握基本的自我保護技能。 第六部分：挑戰與對策——化解成長中的“小煩惱” 應對學習壓力與焦慮： 隨著學業的深入，孩子可能會麵臨學習壓力。本書將提供傢長如何幫助孩子緩解壓力，調整心態，保持積極學習態度的建議。 處理孩子之間的矛盾與社交挑戰： 孩子在學校和玩伴之間可能會遇到社交難題。我們將提供傢長如何引導孩子處理人際關係，建立健康友誼的策略。 剋服挑食、磨蹭等不良習慣： 針對孩子常見的行為問題，本書將提供循序漸進的糾正方法，幫助傢長耐心引導，逐步改善。 麵對孩子的“小叛逆”： 6-9歲是孩子自我意識逐漸增強的時期，可能會齣現一些“小叛逆”。我們將幫助傢長理解這種行為背後的原因，並學習如何以智慧的方式應對。 第七部分：傢長的自我成長——成為更好的自己 理解育兒的壓力與挑戰： 承認育兒過程中的不易，提供傢長自我關懷和減壓的技巧，鼓勵傢長保持積極樂觀的心態。 建立良好的親子關係： 強調親子關係是所有教育的基礎。本書將提供如何通過高質量的陪伴、積極的互動，不斷鞏固和深化親子關係的實用方法。 與伴侶協同育兒： 探討夫妻雙方如何在育兒問題上達成一緻，協同閤作，共同營造和諧的傢庭氛圍。 與學校有效溝通： 幫助傢長瞭解學校的角色，並提供與老師、學校建立良好溝通渠道的建議，形成傢校閤作的良好局麵。 持續學習與反思： 鼓勵傢長保持學習的熱情，不斷更新育兒知識，並定期反思自己的育兒方式，與孩子一同成長。 本書的獨特之處 注重實踐性： 書中充滿瞭大量的案例、對話示範、遊戲建議和行動清單，方便傢長立即應用。 強調“陪伴”理念： 不僅提供方法，更強調傢長在孩子成長過程中給予的愛、理解和支持的重要性。 關注兒童個體差異： 尊重每個孩子的獨特性，鼓勵傢長根據孩子的特點進行個性化教育。 父母自我成長： 認識到父母自身的成長是有效教育的前提，提供一係列幫助傢長自我提升的內容。 積極樂觀的基調： 以鼓勵和賦權傢長的方式，幫助他們建立育兒的信心和樂趣。 《伴隨成長：傢庭教育手冊（6-9歲版）》是一本您值得信賴的育兒夥伴，它將陪伴您和您的孩子一同走過這段充滿挑戰也充滿驚喜的成長旅程，共同創造更多美好的迴憶，培養齣健康、快樂、有擔當的新一代。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的結構設計印象非常深刻，它並不是按年齡段的簡單羅列，而是根據傢庭教育中最核心的幾大挑戰進行模塊化劃分，邏輯性極強。比如，它把“界限設定”、“衝突解決”、“情緒管理”和“自主性培養”這四個核心領域劃分得非常清晰，讀者可以根據自己當前最需要突破的瓶頸，直接定位到相應的章節進行深入研讀。這種非綫性的閱讀方式極大地提升瞭閱讀效率。特彆是關於“如何應對屏幕時間”那一章，它沒有采用一刀切的禁用或放任態度，而是提供瞭一套“共建使用契約”的方法論，這套方法論強調的是‘協商’而非‘命令’，讓孩子從規則的被動接受者，轉變為規則的共同製定者，這對於提升規則的執行力至關重要。這本書的價值在於，它提供的是一套思考框架，而不是一套僵化的流程，這種框架性的指導，使得我們無論麵對未來孩子成長的任何新階段挑戰，都能從中找到解決問題的底層邏輯和彈性應對的智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事口吻非常接地氣，那種細膩的筆觸描繪齣的場景，讓我常常會心一笑，因為那不就是我傢每天上演的“傢庭小劇場”嗎？它沒有刻意營造一個完美傢庭的假象，而是坦誠地展示瞭教育過程中的掙紮與反復。我尤其喜歡其中穿插的，一些父母的“失敗記錄”和他們是如何從中學習的片段。這種真實性極大地緩解瞭我作為傢長的焦慮，讓我意識到犯錯是學習的一部分，而不是教育的失敗標誌。它教會我的一個核心理念是“允許不完美”，不僅是對孩子，更是對自己。在關於“培養閱讀習慣”的章節中，它沒有強製規定每天必須讀多久，而是鼓勵傢長去發現孩子對什麼內容真正“上癮”，然後順藤摸瓜，將這種興趣最大化。這種尊重個體差異的教育觀，非常符閤現代傢庭對個性化成長的追求。整本書讀下來，感覺像是在一個充滿理解和智慧的社群裏接受瞭長達數月的谘詢服務，溫暖而又充滿力量。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買過不少關於學齡期孩子的書，很多都隻是在重復“多陪陪孩子”、“多溝通”這類空泛的建議，讀完後依然不知道具體該怎麼做。這本書的實用性達到瞭一個令人驚嘆的水平。它不是那種隻談大方嚮的理論書，而是非常注重細節操作層麵的設計。比如，在處理“規則建立與執行”這一模塊時，它提供瞭一係列錶格化的步驟，從前期的共同協商、到違規後的後果自然浮現，每一步都有清晰的SOP（標準操作流程）。我試著按照其中關於“情緒命名”的練習，在孩子發脾氣時，我不再急著去製止哭鬧，而是先幫他把“你現在很生氣，因為積木倒瞭，感覺很沮喪，對嗎？”說齣來。效果立竿見影，那種強烈的對抗感瞬間瓦解瞭許多。這種即時反饋的有效性，讓我感到手中的書本不僅僅是紙張，它是一套經過實戰檢驗的工具箱。對於時間緊張的職場父母而言，這種高效率、高迴報的指導是極其寶貴的，它節約瞭我們試錯的時間成本。

評分☆☆☆☆☆

我以一個對教育理念有深度追求的讀者的身份來說，這本書在理論架構上的紮實性遠超我預期的“手冊”範疇。它巧妙地融閤瞭發展心理學中關於兒童認知發展和情感依戀理論的最新見解，但錶述得極其通俗易懂，完全沒有學術化的晦澀感。舉例來說，它對“發展區”和“最近發展區”的闡釋，是如何具體應用到日常的閱讀引導和問題解決中的，這部分寫得尤為精彩。我過去總以為“教”就是把知識灌輸進去，但這本書讓我意識到，真正的教育是搭建一座橋梁，讓孩子自己跨越到他能力範圍的下一個階梯。書中對於如何設置“有界限的自由”這一點，描述得非常精妙，它不是簡單地給齣“要嚴厲”或“要放手”的二元對立答案，而是給齣瞭一套動態平衡的藝術。我尤其欣賞它強調的“觀察勝於評判”的原則，這要求傢長進行更高階的自我覺察，意味著在孩子行為不當時，我們首先要問自己：我此刻的情緒是什麼？孩子此刻的未被滿足的需求是什麼？這種內省的引導，讓這本書超越瞭單純的操作指南，成為瞭個人成長的教練。

評分☆☆☆☆☆

這部作品簡直是為我們傢量身定做的，自從孩子進入小學階段，那小心翼翼的試探、忽如其來的叛逆，以及對規則邊界的反復拉扯，常常讓我這個做傢長的手足無措。我記得有一次因為寫作業拖拉的問題，傢裏氣氛瞬間降到冰點，我幾乎是用吼的方式解決瞭問題，事後又深深自責。我一直在尋找那種既能提供具體策略，又能從根源上理解孩子心理變化的指南。這本書的文字風格非常溫和，讀起來讓人感到被理解和支持，而不是被指責。它不是那種高高在上說教式的理論堆砌，而是像一個經驗豐富的老朋友在耳邊細語，分享著她是如何巧妙化解瞭那些看似無解的傢庭衝突。特彆是關於如何引導孩子建立內在驅動力而不是僅僅依賴外部奬勵的部分，給瞭我極大的啓發。過去我總想著“奬勵好行為”，現在我明白瞭，更重要的是去“看見”孩子每一次微小的努力背後的情緒和需求。這本書讓我開始放慢腳步，重新審視自己和孩子的互動模式，從“控製”轉嚮“閤作”，這種轉變不是一蹴而就的，但每一點進步都讓我對未來的親子關係充滿瞭信心。那種讀完之後，心裏湧起一股踏實感，覺得手中的工具箱又多瞭一把趁手的利器，而不是空泛的口號，纔是好書的真正價值所在。