媽媽急需的心理“嬰語”書——科學養育0-2歲寶寶 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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安子 著

圖書標籤:

• 育兒
• 嬰幼兒心理
• 0-2歲
• 親子溝通
• 母嬰關係
• 科學育兒
• 嬰語
• 早期教育
• 新手媽媽
• 育兒指南

齣版社： 清華大學齣版社

ISBN：9787302472612

版次：1

商品編碼：12170421

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-08-01

用紙：膠版紙

頁數：231

字數：178000

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

　　每個孩子，從齣生的那一刻起，就開始建立自己的語言係統。

　　麵對不會說話不會錶達的寶寶，媽媽難免會手足無措。

　　口不能言、手不能寫的寶寶究竟為什麼哭個不停？

　　為什麼手舞足蹈？

　　為什麼左顧右盼？

　　肢體語言是人類心理需求的外在錶現。

　　在嬰幼兒時期，寶寶通過哭喊、動作、姿勢、錶情等肢體語言錶達自己的心理和生理需求。

　　因此，寶寶的肢體語言在和爸爸媽媽的交流溝通中騎著十分重要的作用。

　　本書通過漫畫+心理，幫助爸爸媽媽洞悉嬰兒的心理需求，讀懂“嬰語”。

　　真正讀懂“嬰語”，纔能成為瞭解寶寶、理解寶寶的好媽媽、好爸爸。

內容簡介

　　肢體語言是人類心理需求的外在錶現。在嬰幼兒時期，寶寶通過哭喊、微笑、動作、姿勢、錶情等肢體語言錶達自己的心理和生理需求。因此，寶寶的肢體語言在和爸爸媽媽的交流溝通中起著十分重要的作用。如果你懂兒童心理學，如果你瞭解嬰兒的內心需求和心理發育規律，就很容易發現在寶寶的肢體語言中，包含著大量的信息。本書通過漫畫+心理的切入點，幫助爸爸媽媽洞悉嬰兒的心理需求，在日常生活中學會留心寶寶的肢體語言，讀懂寶寶的“嬰語”，這樣纔能更好地和寶寶進行交流、溝通，做瞭解寶寶、理解寶寶意的好媽媽、好爸爸。

作者簡介

　　安子，本名薛寜，作協會員，資深傢庭教育研究者，就讀於中科院心理研究所，傢庭心理暢銷書作者，被廣大讀者譽為懂孩子的“貼心媽媽”，兒童心理學專傢。

目錄

第一章 解讀寶寶的肢體語言與心理需求
第一節 半歲以下寶寶的肢體語言
一、寶寶為什麼愛吮指（趾）頭
二、寶寶愛哭是因為孤獨嗎
三、寶寶的輕度疼痛用錶情錶達，中度疼痛用哭聲訴說
四、竪著抱，站直瞭，就不哭瞭
五、讀懂寶寶的“鬼臉”
六、寶寶為什麼喜歡打哈欠
第二節 半歲到一歲的寶寶，肢體語言更豐富
一、不能對寶寶的肢體語言漠不關心
二、讓寶寶學會獨處，他就會更早地學會肢體語言
三、用玩具引導寶寶學習肢體語言
四、寶寶也會“舉手投降”嗎
五、寶寶隻對媽媽露齣笑容
六、眼睛和嘴唇的錶情動作錶達瞭寶寶的恐懼情緒
第三節 一歲到一歲半的寶寶，會用肢體語言進行交流
一、彆讓寶寶的哭泣威脅瞭你
二、寶寶為什麼會“撒癔癥”
三、寶寶用眼神與媽媽交流
四、下蹲是寶寶對恐懼的另一種錶述
五、教寶寶控製自己的情緒
六、哭泣是寶寶求助的信號
第四節 一歲半到兩歲的寶寶， 用肢體語言錶達需求
一、肢體語言可以幫助爸爸媽媽驗證寶寶口頭語言的真假
二、不要當麵揭穿寶寶僞裝的肢體語言
三、寶寶的肢體語言告訴你他的壓力
四、模仿是學習肢體語言最主要的途徑
五、培養寶寶觀察的習慣
六、肢體語言豐富有利也有弊
第五節 寶寶錶情密碼大破譯

第二章 寶寶的“睡眠語言”不撒謊
第一節 半歲以下寶寶的睡眠語言
一、半歲以下寶寶的睡姿對於寶寶有什麼影響
二、新生寶寶到底需要睡多久
三、1到3 個月寶寶的睡眠習慣
四、媽媽的身體是寶寶的安睡依靠
五、寶寶睡不好，也許是沒吃好
第二節 揭秘半歲到一歲寶寶的睡眠語言
一、寶寶和媽媽一起睡到底好不好
二、睡眠被打斷，寶寶會抗議
三、寶寶做夢瞭
四、寶寶睡著瞭，還要吃奶
五、睡著的寶寶也“好動”
六、寶寶醒來時的錶情語言
第三節 一歲到一歲半寶寶，用睡眠語言錶達身體狀況
一、寶寶為什麼不肯睡覺
二、睡著的寶寶為何滾下床
三、警惕嬰兒猝死綜閤徵
四、寶寶為什麼會小睡
五、怎樣睡寶寶更聰明
六、寶寶為什麼說夢話
第四節 讀懂一歲半到兩歲寶寶的睡眠語言
一、一歲半到兩歲寶寶為什麼會經常半夜醒來
二、有時寶寶的哭喊，媽媽不用太擔心
三、寶寶為什麼睡不安穩
四、夜間育嬰，如何與睡眠中的寶寶交流
五、媽媽的身體是寶寶的安睡依靠
六、飽飽睡不好，也許是沒吃好
第五節 寶寶常見的睡眠狀況

第三章 聽得懂寶寶的語言，纔是讀懂瞭寶寶的心理
第一節 半歲以下寶寶的聲音 語言源自天然
一、寶寶對聲音的好奇心，是天然的語言啓濛
二、模仿是最好的交流方式
三、寶寶痛苦時會發齣什麼聲音
四、寶寶快樂時會發齣什麼聲音
五、寶寶餓瞭會怎樣，飽瞭又會怎樣呢
六、寶寶便便會發齣什麼聲音
第二節 半歲到一歲的寶寶，開始認知聲音語言
一、抓住寶寶的語言敏感期
二、麵帶微笑教寶寶說話
三、媽媽的陪伴讓寶寶更願意跟外界交流
第三節 一歲到一歲半的寶寶，自發學習聲音語言
一、傾聽寶寶“咿咿呀呀”的聲音
二、寶寶喜歡模仿媽媽說話
三、寶寶喜歡疊音詞
四、如何讓寶寶快速學會說話
第四節 怎樣教一歲半到兩歲的寶寶學說話
一、教寶寶說話，警惕進入誤區
二、鼓勵寶寶學說話
三、媽媽應該如何跟寶寶交流
四、打造寶寶自己的語言體係

第四章 哭式交流——停哭泣的寶寶“說心裏話”
第一節 半歲以下寶寶啼哭的主要原因
一、寶寶啼哭原因之一——飢餓或口渴
二、寶寶啼哭原因之二——吃撐瞭
三、寶寶啼哭原因之三——疼痛
四、寶寶啼哭原因之四——勞纍
五、寶寶啼哭原因之五——害怕
六、寶寶啼哭原因之六——刺眼的光綫
第二節 半歲到一歲的寶寶為什麼更愛哭
一、寶寶用眼淚錶達抗議
二、哭泣是寶寶獲取寵愛的一種小伎倆
三、愛哭的寶寶更健康
四、缺鈣的寶寶半夜愛啼哭
五、為什麼寶寶一吃奶就哭鬧
六、如何讓寶寶不再哭
第三節 如何讓一歲到一歲半的寶寶哭得更健康、更順暢
一、為什麼寶寶看見彆的寶寶哭，也會一起哭
二、寶寶為什麼鍾情毛毛熊
三、寶寶用哭泣錶達需要
四、寶寶愛哭，也許是因為太無聊
五、小心彆讓寶寶哭壞瞭身體
六、寶寶突然愛哭是生病的徵兆
第四節 好媽媽，引導寶寶正確地哭
一、什麼是健康無害的哭泣方式
二、好媽媽，會愛撫
三、如何拒絕寶寶的不閤理要求
四、寶寶不哭就是乖麼
五、音樂是最好的止哭良藥
六、引導寶寶學會自己停止哭泣
第五節 小測試：你瞭解寶寶哭泣的原因嗎

第五章 感知交流，用媽媽的身體感知寶寶的心理
第一節 半歲以下寶寶的“皮膚飢渴癥”
一、寶寶喜歡被拍打
二、寶寶可以被“搖晃”嗎？
三、媽媽的撫摸能讓寶寶迅速安靜下來
四、寶寶為什麼喜歡媽媽抱
五、寶寶為什麼喜歡用腦袋頂媽媽
第二節 半歲到一歲的寶寶，會用身體和媽媽交流
一、學會與寶寶交流
二、尋找適閤寶寶的夜間育嬰方式
三、握緊、張開和伸齣手
四、寶寶遇到陌生人，用身體嚮媽媽錶達不安
第三節 一歲到一歲半的寶寶，對感知交流的需求不用
一、身體交流是寶寶最好的“社交途徑”
二、寶寶通過身體交流，從被動接受刺激變得主動探索世界
三、鼓勵寶寶錶達自己的情緒
四、媽媽情緒糟，寶寶早知道
五、寶寶能夠辨識媽媽的味道
六、不要讓寶寶對媽媽的身體過分依賴
第四節 一歲半到兩歲的寶寶，最會用感知交流
一、不要小看寶寶的社交能力
二、環境很重要，語言要統一
三、多和寶寶說話，寶寶就會“說”更多的話
四、學會說寶寶的“話”，就能聽懂寶寶的“話”
五、如何做能夠聽懂寶寶“話”的好父母
第五節 新媽媽，你會抱寶寶嗎

前言/序言

　　每個孩子，從齣生的那一刻起，就開始建立自己的語言係統，開始自己的心理成長。新媽媽們麵對不會說話不會錶達的寶寶，難免會手足無措。不能說話、不能書寫的寶寶究竟為什麼哭個不停？究竟為什麼手舞足蹈？究竟為什麼左顧右盼？新媽媽們以前積纍的種種與人交流的經驗，洞察人心的心理揣測，對寶寶們統統不管用，新媽媽能做的，就是從頭開始，學習聽懂寶寶的“嬰語”，解讀寶寶的心理需求。

　　不滿周歲的寶寶不會說話，卻也有自己的語言體係和心理需求，他們用肢體語言錶達自己。寶寶的癟嘴、撅嘴、紅臉和啼哭，都是他們獨有的內心錶達。寶寶們一般要到一歲左右纔開始發聲，學習說話，在此之前，爸爸媽媽要想和寶寶交流，瞭解寶寶的心理，就必須熟悉寶寶的肢體語言。

　　周歲之後，寶寶們的肢體語言依舊很重要，它不僅能夠錶達寶寶的真實情感，還能夠讓父母們更深入、更確切地瞭解寶寶的身體狀況和情緒狀況。因此，學習兒童心理學，瞭解寶寶的肢體語言，對於爸爸媽媽們來說尤為重要。

　　肢體語言是人類心理需求的外在錶現。在嬰幼兒時期，寶寶通過哭喊、微笑、動作、姿勢、錶情等肢體語言錶達自己的心理和生理需求。因此，寶寶的肢體語言在和爸爸媽媽的交流溝通中起著十分重要的作用。如果你懂兒童心理學，如果你瞭解嬰兒的內心需求和心理發育規律，就很容易發現在寶寶的肢體語言中，包含著大量的信息。

　　本書以漫畫和心理為切入點，通過超Q、超萌、超有趣的嬰兒漫畫，幫助爸爸媽媽洞悉嬰兒的心理需求，在日常生活中學會留心寶寶的肢體語言，讀懂寶寶的“嬰語”，這樣纔能更好地和寶寶進行交流、溝通，做瞭解寶寶、理解寶寶意的好媽媽、好爸爸。

《媽媽急需的心理“嬰語”書——科學養育0-2歲寶寶》簡介 引言：傾聽生命最初的低語，點亮新手父母的智慧之光 當一個小生命呱呱墜地，整個世界都仿佛被按下瞭靜音鍵，隻剩下那個小小的、卻充滿力量的哭聲。新手父母們，你們是否常常感到睏惑、無助，甚至有些手足無措？麵對寶寶各種各樣、有時甚至難以理解的“信號”，你們是否渴望有一本能夠真正讀懂孩子內心世界的指南？《媽媽急需的心理“嬰語”書——科學養育0-2歲寶寶》，正是為你們而生。這不僅僅是一本書，更是你們在育兒旅途上最貼心的夥伴，最智慧的嚮導。它將帶領你們穿梭於0-2歲寶寶的心靈花園，用科學的視角、溫暖的文字，解鎖孩子成長過程中每一個關鍵期的心理密碼，幫助你們從容應對挑戰，盡情享受為人父母的甜蜜與成就。 第一部分：讀懂寶寶的“嬰語”，建立早期安全感 0-2歲是寶寶建立安全感、形成依戀關係的關鍵時期。在這個階段，寶寶與父母的互動模式將深刻影響他們未來的人格發展和情緒健康。本書將深入剖析寶寶在不同月齡段的發聲、哭泣、錶情、肢體語言等非語言溝通方式，教你如何精準解讀這些“嬰語”背後的真實需求。 從哭聲中讀懂愛與需求： 寶寶的哭聲並非都是“麻煩”，而是他們與世界溝通的最直接方式。本書將詳細介紹不同類型哭聲的含義，如飢餓、尿布、睏倦、不適、尋求關注、甚至是孤獨和不安。你將學會區分並迅速迴應，讓寶寶感受到被理解和被關愛，從而建立初步的信任和安全感。 錶情與眼神的交流藝術： 寶寶的眼睛是心靈的窗戶。本書將引導你觀察寶寶的眼神交流，理解他們看到新事物時的好奇、看到熟悉麵孔時的喜悅、以及感到不安時的躲閃。通過積極的眼神互動，你不僅能增進與寶寶的聯結，更能感知他們的情緒變化。 肢體語言的奧秘： 寶寶伸展手臂、踢腿、扭動身體，這些看似無意識的動作，其實都在傳遞著他們的感受。本書將揭示這些肢體語言的含義，例如，為什麼寶寶會踢腿？他們是在錶達興奮還是拒絕？學會理解這些細微的信號，將幫助你更好地配閤寶寶的節奏，促進他們的運動發展。 建立高質量的親子依戀： 安全感是寶寶心理健康發展的基石。本書將詳細闡述依戀理論，並提供一係列行之有效的實踐方法，幫助你建立穩定、積極的親子依戀關係。這包括：及時迴應寶寶的需求、保持一緻性的照顧、提供豐富的感官刺激、以及最重要的——用愛和耐心去迴應每一個微小的互動。我們將強調“敏感迴應”的重要性，讓寶寶相信，他們的需求總會被滿足，他們的感受總會被看見。 第二部分：解鎖成長關鍵期，智慧應對挑戰 0-2歲，寶寶經曆著翻天覆地的變化。從一個完全依賴的嬰兒，成長為一個能夠探索周邊世界的幼童。本書將分階段、有重點地解析寶寶在不同月齡段的認知、情感、社交和語言發展特點，為你提供切實可行的育兒策略。 0-3個月：感知世界，安撫情緒 睡眠的藝術： 如何幫助寶寶建立規律的睡眠模式？本書將提供科學的睡眠指導，從創造良好的睡眠環境到識彆睡眠信號，幫助寶寶安睡，也讓媽媽得到休息。 喂養的智慧： 母乳喂養還是配方奶？本書將提供專業的喂養建議，關注寶寶的生長發育指標，並教你如何識彆喂養過程中的常見問題。 早期安撫技巧： 麵對“無故”哭鬧的寶寶，你將學會多種有效的安撫方法，如包裹、搖晃、白噪音、撫觸按摩等，讓寶寶平靜下來，重拾安全感。 4-7個月：探索與學習，初步的社交萌芽 翻身、坐起： 寶寶的運動能力飛速發展，這些大動作對他們的認知發展有何意義？本書將指導你如何安全地支持寶寶的運動探索，並鼓勵他們嘗試新的姿勢。 輔食添加的奧秘： 如何科學地開始添加輔食？本書將提供詳細的輔食添加原則、食物選擇和製作方法，以及應對挑食、厭食等問題的策略。 社交的第一次觸碰： 寶寶開始對外麵的世界産生更多的好奇，他們會如何與傢人互動？本書將指導你如何鼓勵寶寶進行初步的社交遊戲，理解他們的“咿呀語”和手勢。 8-12個月：行走與認知，建立規則的開端 爬行與站立： 寶寶的探索範圍大大擴展，他們開始嘗試獨立行動。本書將指導你如何在傢中創造安全的爬行和探索環境，並鼓勵寶寶進行自主活動。 理解簡單指令： 寶寶開始能理解一些簡單的詞語和指令。本書將提供語言啓濛的方法，如何通過遊戲和互動，促進寶寶的語言發展。 分離焦慮的應對： 當媽媽暫時離開時，寶寶可能會齣現哭鬧、不捨。本書將幫助你理解分離焦慮的産生原因，並提供溫和有效的應對策略，讓寶寶逐漸適應與父母的分離。 1-2歲：獨立與個性，界限的建立 行走與奔跑： 自由行走讓寶寶的世界更加廣闊。本書將關注寶寶的行走安全，並鼓勵他們進行更多元化的運動，促進身體協調和平衡能力。 語言爆發期： 寶寶的語言能力迎來爆發式增長。本書將提供豐富有趣的語言互動遊戲，鼓勵寶寶開口說話，並學習用語言錶達自己的需求和感受。 “不”的年紀： 寶寶開始有自己的想法，並學會說“不”。本書將幫助你理解這個階段寶寶發展的意義，並提供建立溫和而堅定的界限的方法，引導寶寶學會規則和自控。 情緒的錶達與管理： 寶寶的情緒開始變得豐富而強烈，有時會因為得不到滿足而大哭大鬧。本書將指導你如何理解寶寶的情緒，幫助他們識彆和錶達情緒，並逐步學習管理自己的情緒。 第三部分：父母的自我成長，享受育兒的樂趣 育兒並非隻是寶寶一個人的成長，更是父母的修行。本書不會忽視父母的心理健康和自我需求。 科學的育兒觀： 破除育兒謠言，建立科學、理性的育兒認知，讓父母不再盲目焦慮。 情緒管理與自我關懷： 麵對育兒壓力，父母如何進行自我調節？本書將提供實用的情緒管理技巧，鼓勵父母關注自身需求，保持積極心態。 夫妻協作與傢庭支持： 育兒是兩個人的責任。本書將強調夫妻溝通與協作的重要性，並探討如何尋求和利用傢庭及社會支持。 享受過程，看見成長： 育兒路上充滿挑戰，但也孕育著無盡的愛與喜悅。本書將引導父母放下完美主義，用欣賞的眼光看待寶寶的每一次進步，用心去感受與孩子共同成長的美好。 結語：連接心靈，點亮未來 《媽媽急需的心理“嬰語”書——科學養育0-2歲寶寶》是一本充滿科學依據、操作性強、並且飽含人文關懷的育兒指南。它不僅告訴你“怎麼做”，更重要的是告訴你“為什麼這樣做”，讓你從根本上理解寶寶，從內心深處與寶寶建立連接。閱讀這本書，你將收獲的不僅僅是育兒的知識和技巧，更是一份自信、一份從容，一份與孩子共同成長的深刻體驗。 在這個屬於你們的生命最初的旅程中，願這本書成為你最堅實的後盾，最溫暖的陪伴。讓我們一起，用愛、用智慧，去傾聽寶寶的“嬰語”，去點亮他們以及你們自己的璀璨未來。

評分☆☆☆☆☆

作為一名曾經深受“彆人傢孩子”睏擾的傢長，這本書徹底重塑瞭我對育兒成就感的定義。它深刻闡釋瞭“依戀關係”對孩子未來人格發展的重要性，並且提供瞭大量實操性的工具，幫助我們建立安全、穩定的親子聯結。它讓我明白，我們不是在“訓練”一個聽話的機器人，而是在“養育”一個擁有獨特情感和需求的小小人類。書中對常見行為問題的解讀角度非常新穎，比如寶寶咬人或者扔東西，都不是簡單地被定義為“壞習慣”，而是被分析為特定發展階段的需求錶達。這種深層次的理解，讓我減少瞭對孩子行為的負麵評判，取而代之的是更多的耐心和探索欲。這本書，更像是一本陪伴父母成長的“心法秘籍”，指導我們如何帶著愛與智慧，穩穩當當地度過這三年關鍵的黃金時期。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，市麵上關於0-2歲育兒的書籍多如牛毛，很多都充斥著過度美化的“育兒聖經”口吻，讀起來壓力山大。然而，這本書的風格截然不同，它充滿瞭對“不完美父母”的理解和接納。作者的語言非常幽默風趣，偶爾還會穿插一些“過來人”的自嘲，讓我感覺像是在和一個經驗豐富、又非常坦誠的朋友聊天。它沒有販賣焦慮，反而是在告訴我，寶寶哭鬧是正常的，父母偶爾感到崩潰也是可以理解的。這種真實感，讓我能夠卸下心中的“道德枷鎖”，更放鬆地去麵對養育過程中的挑戰。特彆是關於睡眠訓練的那幾章，它提供的方案是多元化的，允許父母根據自傢寶寶的特質去調整，而不是強行套用某一種“標準模闆”，這一點非常人性化。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版設計也值得稱贊，非常清晰易讀。它不是那種密密麻麻的文字堆砌，而是有很多清晰的圖錶、時間綫和“關鍵要點速覽”的方框。對於時間碎片化的現代父母來說，這點非常重要。我常常在寶寶小睡的時候，隻能抓緊時間翻幾頁，這本書的結構讓我即使隻看一個小的章節，也能迅速掌握核心信息。我特彆留意瞭書中關於“語言啓濛”的部分，它不是催促你趕緊教寶寶說話，而是教你如何通過迴應、模仿和豐富的非語言交流，來構建寶寶對語言世界的最初認知。這種“慢下來、用心聽”的理念，讓我重新審視瞭自己和寶寶的互動方式，從追求“效率”轉嚮瞭追求“質量”。

評分☆☆☆☆☆

自從這本書到手，我的育兒日常簡直打開瞭新世界的大門。之前我總是習慣於用成人的邏輯去揣測寶寶的需求，結果常常是越哄越哭，氣氛一度非常緊張。但這本書讓我明白瞭，0到2歲的寶寶，他們的世界完全是建立在感官和本能之上的，我們不能用成人標準去要求他們。裏麵有一章專門講“分離焦慮”的應對策略，簡直是醍醐灌頂。它沒有簡單粗暴地告訴我要“堅決地放手”，而是教我如何通過一些小技巧，比如留下氣味相似的安撫物，或者使用特定的“告彆儀式”，來溫柔地過渡寶寶的情緒。這種細膩的指導，讓我感覺自己不再是一個迷茫的旁觀者，而是真正參與到寶寶心靈成長的過程中去，充滿瞭掌控感和滿足感。我強烈推薦給所有正處於“磨閤期”的父母們，它提供的不僅是知識，更是一種強大的心理支撐。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計一下子就抓住瞭我的眼球，那種柔和的色調和溫暖的插圖，讓人立刻感受到一種寜靜和專業的氣息。我是一位新手媽媽，麵對寶寶降臨的喜悅和隨之而來的種種未知，心裏總是充滿忐忑。這本書的標題雖然直白，但卻精準地擊中瞭我的痛點——如何理解寶寶那些看似無厘頭、實則充滿信號的“語言”。我翻開第一頁，就被它嚴謹又不失親和力的寫作風格所吸引。作者似乎非常理解我們這些初為人父母者的焦慮，用一種非常接地氣的方式，把復雜的育兒心理學概念拆解得清晰明瞭。我尤其喜歡它在講解不同月齡寶寶需求時所采用的案例分析，每一個場景都讓我感覺仿佛看到瞭自己傢寶寶的影子，讓我能立刻將書中的理論應用到實際生活中去，而不是停留在空泛的理論層麵。這種即學即用的感覺，對我來說簡直是雪中送炭。